Was kann ein Paar tun, um seine Liebe im Laufe der Jahre zu steigern?

Wenn Sie schon einmal Zeit mit einem langjährigen Ehepaar verbracht haben, haben Sie vielleicht entweder vom Ehemann oder der Ehefrau Folgendes gehört: „Oh, hier kommen die alte Kugel und Kette“ oder „Gott, nicht schon wieder dieser Witz! Die Leute haben es eine Million Mal gehört. Gönn dir eine Pause!“

Die Scheidungsraten unter den über 50-Jährigen steigen, wenn StatistikenMan kann davon ausgehen, dass sich dieser Teil der Bevölkerung doppelt so häufig scheiden lässt wie in den 1990er Jahren.

Niemand möchte Teil eines Paares voller Negativität sein und sich auch nicht nach etwa 30 Jahren Ehe scheiden lassen. Daher ist es entscheidend für die Gesundheit und das Glück Ihrer Beziehung, nach Möglichkeiten zu suchen, wie ein Paar seine Liebe vermehren kann, anstatt zuzusehen, wie sie im Laufe der Jahre abnimmt.

Lassen Sie uns einige Möglichkeiten untersuchen, wie Sie Ihre Liebe wachsen lassen können, wenn Sie und Ihr Partner im Leben vorankommen.

Nehmen Sie Ihre Beziehung niemals als selbstverständlich an

Sicher, wenn Sie älter werden, achten Sie natürlich weniger darauf, das Band Ihrer Partnerschaft aufzubauen, als Sie es in den frühen Tagen waren, und das ist völlig verständlich.

Wenn Sie „den Einen“ zum ersten Mal treffen, arbeiten Sie beide hart daran, sich von Ihrer besten Seite zu zeigen und der Beziehung alles zu geben, indem Sie sie zu einer Priorität machen. Sie achten darauf, zu Ihren Verabredungen gut auszusehen, mit einem Outfit, das Sie sorgfältig ausgewählt haben, Ihre Haare und Ihr Make-up sehen makellos aus und vielleicht ein verführerisches Parfüm, das er nur mit Ihnen identifiziert.

Sie suchen nach interessanten Dingen, die Sie gemeinsam unternehmen können — der neuesten Museumsausstellung, einem guten Theaterstück, einem Konzert oder einem gut geplanten Wochenendausflug. Und viel Gerede und Diskussion, jeder von Ihnen hat sich auf den anderen eingestellt.

Um deine Liebe über die Jahre hinweg aufrecht zu erhalten, solltest du nicht vergessen, auch weiterhin Aktivitäten für das „erste Date“ mit einzubeziehen.

Paare langweilen sich gegenseitig, weil sie in eine Routine geraten, eine Art Trägheit, in der sie nicht mehr danach streben, sich neuen Erfahrungen auszusetzen.

Das ist ein großer Fehler.

Sicher, Sie fühlen sich wohl, wenn Sie am Wochenende nur miteinander im Haus rumhängen — schließlich sind Sie müde von der Arbeitswoche — aber wenn Sie nur das tun, kommt Langeweile auf. Fangen Sie an, Ihre Wochenenden so zu leben, wie Sie es beim ersten Date getan haben, und Sie werden Ihren Partner so sehen, wie Sie es in diesen frühen Jahren getan haben – als die besondere, sexy Person, in die Sie sich verliebt haben und die Sie niemals für selbstverständlich halten würden.

Mache sexuelle Intimität gewollt und rüttele sie ein bisschen auf

Willst du deine Liebe zueinander weiter vertiefen? Behalte Sex im Kalender.

Auch wenn Sie nicht unbedingt Lust dazu haben. Viele langjährige Paare haben Sex nicht mehr an vorderster Front, da andere Lebensereignisse Vorrang zu haben scheinen, wie Kinder, alternde Eltern, Haushaltspflichten.

Sex ist jedoch ein wichtiger Bestandteil, um emotional nahe beieinander zu bleiben.

Fragen Sie ein geschiedenes Paar und es wird Ihnen sagen, dass eines der ersten Dinge, die zur Auflösung ihrer Beziehung beigetragen haben, das Fehlen von Sex oder eines Partners war, der im Schlafzimmer einfach „die Bewegungen durchging“.

Achten Sie auf Ihr Sexualleben, um Ihre Liebe im Laufe der Jahre zu vertiefen. Halte es spannend, indem du neue Überraschungen wie die Verwendung von Spielzeug oder erotische Videos einbaust, die euch beiden gefallen.

Sex ist ein großartiger Klebstoff, um Ihre Beziehung zusammenzuhalten. Vernachlässigen Sie also nicht diesen lebensspendenden und kalorienfreien Genuss!

Nichtsexuelle Berührung jeden Tag

Es gibt mehrere, mit denen Sie Ihrem Partner zeigen können, dass Sie sich ihm nahe fühlen. nichtsexuelle Wege

Wie wäre es mit einer Tiefenmassage nach einem langen Arbeitstag? Oder ziehen Sie einen alten Frank Sinatra an und ziehen Sie Ihren Ehepartner zu einem langsamen, sinnlichen Tanz an sich heran? Eine kurze Umarmung, während Sie gemeinsam den Abwasch beenden, oder ein Kuss auf seinen Hals, wenn Sie im Flur aneinander vorbeigehen?

All diese liebevollen Gesten zeigen, dass Sie sich weiterhin sehen und schätzen, und helfen dabei, Ihre Bindung eng und fest zu halten.

Nehmen Sie gemeinsam etwas Neues an

Sicher, es ist toll (und notwendig), dass jeder von euch seine eigenen Leidenschaften hat, aber langjährige Paare können ihre Liebe zueinander verstärken, indem sie gemeinsam etwas Neues und Herausforderndes tun.

Die Hormone, die freigesetzt werden, wenn Sie sich einer schwierigen Aufgabe stellen, haben etwas an sich, das Sie dazu bringt, Ihren Partner mit einem frischen Auge und einer erhöhten Libido zu sehen.

Wenn ihr beide gerne lauft, warum nicht zusammen trainieren und einen Marathon laufen? Seid ihr zwei Feinschmecker? Nehmen Sie gemeinsam an einem Kochkurs teil und fordern Sie sich am Wochenende gegenseitig heraus, um fantastische Mahlzeiten zuzubereiten. Warst du schon immer an Wassersport interessiert? Melden Sie sich für ein Segel- oder Kajakabenteuer an.

Alles, was neu ist und eine gewisse Herausforderung beinhaltet, ist eine großartige Aktivität, um Ihr Paar auf eine andere Ebene der Zusammengehörigkeit zu bringen.

Nehmen Sie sich Zeit für diese „Lass uns die Welt verändern“ -Gespräche

Vielleicht nicht jeden Abend, aber mindestens einmal pro Woche führen Sie ein tiefgründiges, philosophisches Gespräch mit Ihrem Ehepartner, damit Sie sich auf sinnvolle Weise verbinden.

Ein großartiger Dialog wirkt Wunder, wenn es darum geht, Ihre liebevollen Gefühle zueinander zu steigern..

Reflexionsfragen wie „Entspricht das, was Sie jetzt tun, dem, wovon Sie in Ihrer Jugend geträumt haben?“ oder „Was für Dinge können wir in den nächsten fünf Jahren anstreben, um weiterhin glücklich zusammen zu sein?“ wird das Gespräch anregen und Sie beide dazu bringen, Ihre Gehirnzellen in Schwung zu bringen.

Tolle Paare sind ansteckend

Hast du schon einmal Zeit mit einem depressiven Freund verbracht und bemerkt, dass du selbst ein bisschen niedergeschlagen von diesem Gefühl wegkommst?

Emotionen sind auf diese Weise ansteckend.

Stellen Sie sicher, dass die Paare, mit denen Sie Kontakte knüpfen, Vorbilder dafür sind, was Sie in Ihrer eigenen Beziehung haben möchten: liebevolle, sich gegenseitig unterstützende Paare, die sich gegenseitig priorisieren.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

Das Redaktionsteam von Marriage.com besteht aus erfahrenen Beziehungsautoren, Experten und Fachleuten für psychische Gesundheit. Wir bieten praktische, forschungsgestützte Beziehungsberatung. Unsere Inhalte werden von Experten geprüft,... Mehr lesen damit wir verlässliche und hochwertige Ratschläge geben. Weniger lesen