Wie man dem Mitbewohner-Syndrom in Beziehungen entkommt: 5 Wege

Es gibt Phasen, die jede Beziehung wahrscheinlich durchmachen wird, und einige sind möglicherweise besser als andere. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner das Mitbewohnersyndrom haben, sollten Sie aufhören und dies zur Kenntnis nehmen.

Hier sehen Sie, was das bedeutet und was Sie dagegen tun können.

Was ist das Mitbewohnersyndrom?

Um die Definition des Mitbewohnersyndroms zu verstehen, müssen Sie zuerst die Definition des Mitbewohnersyndroms verstehen. Also, was ist ein Mitbewohner? Ein Mitbewohner ist eine Person, mit der Sie zusammenleben und mit der Sie sich wahrscheinlich wohl fühlen, aber Ihre Beziehung ist platonisch.

Wenn das Mitbewohnersyndrom auftritt, passiert dies innerhalb einer romantischen Beziehung oder Ehe, in der es so aussieht, als ob Sie Ihr Leben als Mitbewohner mit Ihrem Partner verbringen, anstatt sich auf all die Dinge einzulassen, die eine romantische Beziehung normalerweise hat.

Laut Kimberly Smith, ein zugelassener Berater für psychische Gesundheit:

Zu diesem Zeitpunkt in einer Beziehung gibt es vielleicht nicht viele Kämpfe oder Konflikte, aber es gibt auch keine Kameradschaft. Es ist, als würden zwei Boote im gleichen Ass aneinander vorbeifahren.

Ursache des Mitbewohnersyndroms

Es gibt viele mögliche Ursachen für eine Mitbewohnerphase in Ihrer Beziehung. Das kann alles sein, weil du eine Weile keine gute Zeit miteinander verbracht hast, zu beschäftigt bist, um miteinander vertraut zu sein, oder du musst einfach die gleichen Anstrengungen unternehmen wie früher.

Im Laufe der Zeit können Beziehungen ihre Höhen und Tiefen haben, und aufgrund des Lebens und der Routinen kann es schwierig sein, auf die von Ihnen gewünschte Weise mit Ihrem Partner in Kontakt zu treten. Wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, um Ihre Beziehung weiter zu pflegen, kann dies dazu führen, dass Sie die Phase der Ehe als Mitbewohner eingehen, die Sie möglicherweise vermeiden möchten.

Anzeichen des Mitbewohner-Syndroms

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise in einem Ehestaat mit Mitbewohnern leben.

1. Ihr redet nicht miteinander

Wann hattest du das letzte Mal ein bedeutungsvolles Gespräch mit deinem Kumpel? Sicher, du fragst sie vielleicht, was sie zum Abendessen wollen oder was sie im Fernsehen sehen wollen, aber in einer Beziehung geht es um mehr als das.

Versuchen Sie, so viel wie möglich mit Ihrem Ehepartner zu interagieren und zu kommunizieren, damit Sie wissen, was in seinem Leben vor sich geht, und er ein wichtiger Teil Ihres Lebens bleiben kann. Wenn Sie sich nähern, mit ihnen in einerfairer Weg, das kann dir ermöglichenKommunikation verbessern.

2. Ihr seht euch kaum

Die Aufrechterhaltung Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner kann schwierig sein, wenn Sie ihn kaum sehen. Dies kann ein wichtiges Anzeichen dafür sein, dass Sie möglicherweise eine Ehe mit einem Mitbewohnersyndrom haben, vor allem, wenn Sie schon eine Weile so leben und es nicht bemerkt haben.

Überlegen Sie außerdem, was Sie dagegen tun möchten, wenn Sie feststellen, dass dies der Fall ist. Je früher Sie Änderungen vornehmen können, desto wahrscheinlicher ist eslege deine Beziehungwieder auf Kurs.

3. Du bist nicht intim

Ein Mangel an Intimität ist einer dergroße Konfliktedas kann in einer Ehe oder Beziehung vorkommen. Wenn Sie dies bei Ihnen erleben, sollten Sie erwägen, Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu ändern. Sie können damit beginnen, die Kommunikationswege offen zu halten.

Sie können auch Dinge zusammen tun, um die Flamme, die Sie einmal füreinander hatten, wieder zu entfachen, auch wenn das bedeutet, dass Sie planen müssen, wann Sie Sex haben möchten. Das scheint zwar nicht romantisch, aber wenn Sie dies in einem Kalender haben, haben Sie möglicherweise die Zeit, zu planen, was Sie gemeinsam tun möchten.

4. Ihr habt keinen Spaß zusammen

Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, sich daran zu erinnern, wann Sie das letzte Mal Spaß mit Ihrem Partner hatten. Dies muss so schnell wie möglich behoben werden, da es darum geht, beschäftigt zu sein, die Gesellschaft des anderen zu genießen.

Überlegen Sie, was Sie mit Ihrem Ehepartner machen möchten. Vielleicht möchten Sie zusammen ein schickes Date oder einen Urlaub machen.

Wie überwindet man das Mitbewohnersyndrom? 5 Möglichkeiten

Ist es möglich, dieses Syndrom zu überwinden, bevor es zu einer Scheidung durch eine Mitbewohnerehe führt? Die Antwort lautet ja. Hier finden Sie einige Möglichkeiten, dies zu tun.

1. Denken Sie daran, was Sie an Ihrem Partner mögen

Versuchen Sie Ihr Bestes, um sich daran zu erinnern, was Sie an Ihrem Partner mögen. Sie haben wahrscheinlich noch einetolle Beziehungauch wenn Sie mit Ihrem Leben und Ihren Routinen beschäftigt oder abgelenkt waren. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, darüber nachzudenken, was Sie an Ihrem Lebensgefährten mögen, kann dies dazu führen, dass Sie mehr mit ihm in Kontakt treten möchten als Sie.

Wenn Ihr Mann zum Beispiel ein guter Koch ist und Sie seit einiger Zeit nichts mehr von ihm kochen lassen, sollten Sie mit ihm darüber sprechen und ihm sagen, wie sehr Sie sein Kochen vermissen. Das kann dir helfen, etwas zu finden, was du gemeinsam tun kannst, um dir näher zu kommen.

2. Sei spontan

Eine andere Technik, die Ihnen helfen kann, den Zustand Ihrer Beziehung zu verbessern, besteht darin, spontan zu sein. Es kann sich nachteilig auf Ihre Bindung auswirken, alles zu planen. Spontanität kann mehr Spaß machen, und diese Gesten müssen nicht groß sein.

Vielleicht hatten Sie Lust auf Pizza, also haben Sie Ihren Favoriten und alle Vorspeisen, die Ihr Partner liebt, mitgenommen und sie als Überraschung zum Abendessen nach Hause gebracht. Auch wenn es etwas Kleines ist, weiß dein Partner vielleicht zu schätzen, dass du an ihn gedacht hast und ihn glücklich machen wolltest.

3. Mach nicht die ganze Zeit die gleichen Dinge

Auch hier kann eine Routine dazu führen, dass Sie sich auf bestimmte Ziele konzentrieren, aber sie ist möglicherweise nicht die beste Lösung für einromantische Beziehung. Deshalb solltest du versuchen, nicht immer die gleichen Dinge zu tun.

Wenn es zum Beispiel neue Dinge gibt, die du ausprobieren möchtest, auch wenn es so etwas wie eine neue Art von Essen oder das gemeinsame Einkaufen in einem neuen Lebensmittelgeschäft ist, mach es einfach. Alles kann ein Abenteuer mit jemandem sein, den du liebst und der dir wichtig ist.

4. Sprich oft

Es ist unerlässlich, so viel wie möglich mit Ihrem Partner zu sprechen. Dies ist eine Möglichkeit, in Verbindung zu bleiben, und kann Ihre Intimität insgesamt verbessern. Wenn Sie nicht regelmäßig sprechen, verpassen Sie möglicherweise Teile ihres Lebens, was Sie wahrscheinlich nicht tun möchten.

Auch wenn Sie vor und nach der Arbeit ein bisschen reden, kann jedes bisschen zählen oder einen Unterschied machen.

5. Planen Sie eine schöne gemeinsame Zeit ein

Neben dem Gespräch miteinander sollten Sie auchverbringe wertvolle Zeitzusammen, und in manchen Fällen bedeutet das eine schöne Zeit weg von den Kindern und allen anderen. Wenn Sie und Ihr Partner alleine miteinander sein können, kann dies Ihnen helfen, sich auf eine Weise zu verbinden, die Sie nicht können, wenn die Kinder die ganze Zeit in der Nähe sind.

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, diese Qualitätszeit einzuplanen, wenn Sie sie benötigen.

6 Tipps, wie Sie dem Mitbewohnersyndrom entkommen können

Hier sind einige Tipps zur Vermeidung dieses Syndroms, die ebenfalls wirksam sein können.

1. Entscheiden Sie sich für eine Änderung

Möglicherweise müssen Sie eine Änderung vornehmen, aber zuerst müssen Sie feststellen, dass eine Änderung erforderlich ist. Sobald Sie dies herausgefunden haben, können Sie entscheiden, was Sie tun möchten. Fühlen Sie sich frei, Ihre vertrauten Angehörigen und Freunde um Rat und Ideen zu bitten, da sie Ihnen möglicherweise Informationen geben können, an die Sie sonst nicht gedacht hätten.

Sie können auch online recherchieren, um neue Dinge zu finden, die Sie vielleicht noch nie gesehen haben. Vielleicht können Sie einen Aufenthalt bei Ihnen zu Hause buchen oder sich ein lokales B & B ansehen. Der Himmel ist die Grenze!

Verwandte Lektüre: 10 Gründe, warum Sie die Dynamik Ihrer Beziehung ändern müssen

2. Versuche so viel wie möglich zu verbinden

Wenn Sie das Gefühl ändern möchten, dass Sie in einer Ehe Mitbewohner sind, müssen Sie möglicherweise alles tun, um so viele Verbindungen wie möglich herzustellen. Dazu gehört auch, auf jede erdenkliche Weise intim zu sein.

Wenn du bistintimeWenn Sie regelmäßig miteinander umgehen, kann dies sicherstellen, dass Sie sich sexuell zueinander hingezogen fühlen. Wenn Sie dies in Ihrer Ehe oder Beziehung schätzen, möchten Sie dies möglicherweise im Auge behalten.

3. Probiere neue Dinge aus

Es wäre hilfreich, wenn Sie auch darüber nachdenken würden, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren. Das kann so ziemlich alles sein. Wenn Sie schon immer auf eine Achterbahn fahren oder den Ozean sehen wollten, sollten Sie erwägen, dies mit Ihrem Ehepartner zu tun. Sie sind vielleicht die Person, mit der Sie gerne Erinnerungen sammeln, aber Sie haben es vergessen.

Wenn Sie immer noch entscheiden, was Sie zuerst ausprobieren möchten, können Sie über Ihre Optionen sprechen und eine Liste erstellen. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, Orte, an die Sie gehen können, oder Dinge, die Sie ausprobieren können.

Verwandte Lektüre: 25 Romantische Dinge, die man als Paar unternehmen kann

4. Gehen Sie Risiken ein

Das Verlassen Ihrer Komfortzone ist auch von Vorteil, wenn Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner wiederherstellen. Das bedeutet, dass Sie neue Dinge ausprobieren und einige Risiken eingehen müssen.

Das mag beängstigend erscheinen, kann sich aber lohnen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass es Dinge, Lebensmittel oder Orte gibt, die Sie meiden und die Ihnen gefallen.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über das Eingehen von Risiken zu erfahren:

5. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Partner

Tun Sie alles, um sich Zeit für Ihren Partner zu nehmen. Das kann schwierig sein, aber es ist so wichtig. Schließlich sind sie etwas ganz Besonderes für Sie und Sie möchten wahrscheinlich Ihre Beziehung und Freundschaft zu ihnen pflegen.

Legen Sie eine bestimmte Zeit fest, die Sie jede Woche mit ihnen verbringen möchten, und stellen Sie sicher, dass sie dasselbe tun können.

Verwandte Lektüre: 11 Möglichkeiten, etwas Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen

6. Sprich mit einem Therapeuten

Wenn Sie nicht wissen, was Sie mit Ihrer Ehe tun sollen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Therapeuten um nützliche Ratschläge zu bitten. Sie können teilnehmen anBeziehungsberatungum Ihrer Ehe wieder neuen Schwung zu verleihen oder zu lernen, wie Sie effektiver kommunizieren können.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie ein Therapeut Ihnen helfen kann, Ihre Beziehung und Verbindung zu Ihrem Partner zu verbessern, wenn Sie daran interessiert sind, dies auszuprobieren.

Einige häufig gestellte Fragen

Die Mitbewohnerphase in einer Beziehung kann für ihre Gesundheit und Langlebigkeit problematisch werden. Hier sind die Antworten auf einige dringende Fragen, die Ihre diesbezüglichen Zweifel ausräumen können:

• Was tun, wenn sich Ihr Ehepartner eher wie ein Mitbewohner fühlt?

Wenn sich Ihr Ehepartner eher wie ein Mitbewohner als wie ein Ehepartner fühlt, sollten Sie zunächst herausfinden, was vor sich geht. Verbringst du nicht genug Zeit miteinander oder haben sich deine Gefühle für sie geändert? Sprechen Sie mit ihnen darüber, was passiert, und sehen Sie, was sie zu sagen haben.

Gemeinsam können Sie festlegen, was Sie tun möchtenrepariere deine Beziehungmiteinander.

• Warum tritt das Mitbewohnersyndrom auf?

Das Leben kann hektisch, stressig und kompliziert werden. Manchmal sind Erwachsene zu müde, um bestimmte Dinge zu tun, und wenn dies zur Routine wird, kann es dazu führen, dass sich ein Paar eher als Mitbewohner als als Liebhaber fühlt.

Wenn dies in Ihrer Beziehung passiert, sollten Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um Änderungen vorzunehmen, um Ihre Bindung zueinander zu verbessern und Ihre Intimität zu verbessern. Dies könnte das sein, was gefehlt hat.

• Wie könnte das Mitbewohner-Syndrom gut sein?

Dieses Syndrom kann sich positiv auswirken, wenn Sie aufhören und es zur Kenntnis nehmen. Dies liegt daran, dass es Ihnen den Einblick geben könnte, den Sie benötigenpeppen Sie Ihre Beziehung aufund mach es stärker als zuvor, als du dich wie Mitbewohner gefühlt hast.

Sie und Ihr Partner können gemeinsam entscheiden, wie Sie die Dinge interessant halten möchten und was Sie tun möchten.

Letzter Imbiss

Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner das Mitbewohnersyndrom haben, sollten Sie wissen, dass Sie viele Dinge tun können, um dies zu ändern.

Erwägen Sie, eine gute Zeit miteinander zu verbringen, wenn möglich intim zu sein und mit einem Therapeuten zu sprechen, wenn Sie das Gefühl haben, dass dies etwas ist, von dem Sie profitieren können.

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.