Positive Methoden, um Ihre Ehe zu verbessern und zusammenzuwachsen

Alle Ehen haben Höhen und Tiefen, Momente tiefer Verbundenheit und Momente des Konflikts. Vielleicht wolltest du an dem Tag, an dem du dein Gelübde abgelegt hast, nicht darüber nachdenken, oder?

Als Sie „Ja“ gesagt haben, haben Sie sich wahrscheinlich einen langen, ruhigen Strom glücklicher Liebe, Heimat und Herdbildung vorgestellt, mit großartigen Kindern und einem Leben wie aus dem Bilderbuch.

Hoffentlich war der größte Teil Ihrer Ehe mehr Höhen als Tiefen. Unabhängig davon, wo Sie sich im Zyklus des Ehelebens befinden, gibt es immer Möglichkeitenmach deine Ehe besser.

Im Leben geht es um persönliches Wachstum undDie Ehe zu verbessern, ist Teil dieses persönlichen Wachstums.Schauen wir uns einige unterhaltsame Schritte aneine bessere Ehe aufbauen.

Tipps für eine bessere Ehe

Um die Ehe zu verbessern, geht es nicht um ein einmaliges Ereignis.

Sicher, Sie und Ihr Ehepartner würden einen Überraschungsurlaub in dem Resort genießen, von dem Sie auf Hawaii geträumt haben. Und wer würde nicht gerne zu einem fantastischen Erlebnis nach Hause kommen Abendessen bei KerzenscheinZu zweit, Kinder bei Omas versteckt?

Aber die Realität ist, wenn Sie wirklich daran interessiert sind, die Ehe zu verbessern, müssen Sie Gewohnheiten üben. Gewohnheiten, die Sie täglich, wöchentlich, monatlich anwenden werden. Um eine bessere Ehe aufzubauen, müssen diese Gewohnheiten konsequent angewendet werden. Ohne das haben sie keine stärkende Kraft.

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So verbessern Sie Ihre Ehe

Lass uns über Sex sprechen. Wenn Sie wie die meisten Ehepaare sind, ist Ihr Leben sehr geschäftig. Zwischen Kindern, Karrieren, alternden Eltern und sozialen Verpflichtungen ist Ihr Sexualleben wahrscheinlich von dem zu Beginn Ihrer Beziehung abgefallen.

Es ist wichtig, auf die physische Seite Ihrer Beziehung zu achten, denn diese ist nicht nur eine der bestenVorteile des Ehelebens,Sex ist der Klebstoff, der eine Beziehung stärken kanndas könnte zu einer Verringerung der Konnektivität führen.

Hier sind einige gute Neuigkeiten: Sie müssen nicht jedes Mal hochwertigen, weltbewegenden Sex haben. Denken Sie also noch einmal darüber nach, wenn Sie sich das nächste Mal an Ihren Partner wenden und sagen, dass nicht genug Zeit ist, um sich schmutzig zu machen. Nur ein Quickie, ein paar enge Kuscheln oder gegenseitiges Streicheln zählen immer noch als Sex!

Anstatt sich 10 Minuten Zeit zu nehmen, um durch Ihre Social-Media-Sites zu scrollen, nutzen Sie diese 10 Minuten, um sich auszuziehen und sich gegenseitig zu lieben.

1. Bewegen Sie sich zusammen

Forscher haben herausgefunden, dass Paare, die zusammen spazieren gehen, eine höhere Ehezufriedenheit haben als Paare, die ihre getrennten Powerwalks machen.

Machen Sie für eine bessere Ehe täglich einen Spaziergang. Gehen hilft Ihnen nicht nur, in Form zu bleiben, sondern Ihre gemeinsame Aktivität fördert auch die Konversation.

Nutze diese Zeit, um deinen Tag zu teilen oder über bevorstehende Projekte zu sprechen. Schon ein 30-minütiger täglicher Spaziergang zusammen kann helfenbessere Gesundheitund verbessere deine Ehe!

2. Die Bedeutung des Spiels

Eine Sache, die in einer langfristigen Ehe manchmal verloren geht, ist der spielerische Aspekt Ihrer frühen Dating-Tage. Erinnerst du dich, als du dumme Memes verschicktest, dumme Witze geteilt oder über die Imitationen von beispielsweise Politikern gelacht hast?

Warum bestellen Sie nicht ein paar lustige Onesies für das nächste Mal, wenn Sie ein Netflix-Wochenende planen. Wenn Sie Ihren Ehepartner in seinem Fuchs-Einteiler gemütlich sehen, werden Sie zum Lachen gebracht und Sie fühlen sich näher.

3. Stärken Sie sich jeden Tag gegenseitig

Eine einfache und positive Möglichkeit, Ihre Ehe zu verbessern, besteht darin, Ihrem Ehepartner Ihre Bewunderung mitzuteilen.

Jeder mag es, wenn das Licht auf ihn scheint, und wenn Sie Ihrem Ehepartner sagen, wie stolz Sie sind, wenn er ein Ziel erwähnt, das er gerade bei der Arbeit erreicht hat, oder wenn Sie ihm zusehen, wie er Ihrem Kind bei den Hausaufgaben hilft, kann dies wesentlich dazu beitragen, Ihr Eheglück zu stärken.Seid die größten Bewunderer des anderen!

4. Machen Sie einen Spaziergang durch die Vergangenheit

Paare, die glühend darüber sprechen, wie sie sich kennengelernt haben, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit glücklich in ihrer Ehe. Nehmen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Fotoalben heraus oder scrollen Sie auf Ihrer Facebook-Timeline zurück und schauen Sie sich Bilder von vor Jahren an.

Die Erinnerungen und das Lachen werden warm und reichhaltig sein, und Sie werden sich am Ende ein bisschen näher fühlen, weil Sie diese kostbaren Momente zusammen noch einmal erlebt haben.

5. Sei ein guter Zuhörer

Durch nichts fühlen Sie sich einer Person näher, als zu wissen, dass sie wirklich von Ihnen hört.

Wenn Ihr Ehepartner mit Ihnen spricht,sei präsent und aufmerksam. Schauen Sie nicht auf Ihr Telefon, auch wenn gerade eine Nachricht eingegangen ist.

Bereite kein Abendessen vor oder schaue dir deine Lieblingsserie halb an. Er möchte, dass Sie hören, was er sagt, also drehen Sie sich zu ihm um, schauen Sie ihm in die Augen, während er spricht, und bestätigen Sie, dass Sie zuhören, indem Sie nicken oder einfach sagen: „Mach weiter. Was ist als Nächstes passiert?“

Außerdem müssen Sie nicht versuchen, Lösungen anzubieten, wenn sie etwas entlüften (es sei denn, sie fragen danach). Oft reicht es aus, nur zu sagen, dass Sie es verstehen.

6. Fragen Sie, wie Sie es besser machen können

Eine gute Frage, die helfen wirdverbessere deine Eheist dieser: „Sag mir, wovon du mehr brauchst.“

Es ist eine einfache Frage, die ein angenehmes Gespräch eröffnen kann, bei dem Sietausche ehrliche Worte ausdarüber, wovon Sie mehr von Ihrem Partner sehen möchten.

Die Antworten können so aufschlussreich sein, von „Ich brauche mehr Hilfe bei der Hausarbeit“ bis hin zu „Ich würde es lieben, wenn wir im Schlafzimmer ein paar neue erotische Dinge ausprobieren könnten“. Wie auch immer die Antwort auf „Sag mir, wovon du mehr brauchst“ lautet, du kannst dir sicher sein, dass es hilftmach deine Ehe besser.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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