7 Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie herausfinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben

Die Entscheidung, eine Beziehung zu verlassen, ist eines der schwierigsten und schmerzhaftesten Dinge, die wir als Menschen tun. Es ist noch schwieriger, wenn wir uns dafür entscheiden, jemanden zu verlassen, den wir immer noch lieben.

Manchmal stellen wir jedoch fest, dass jemand, egal wie sehr wir ihn lieben, nicht gesund für uns ist. Oder vielleicht stellen wir fest, dass unser Leben einfach in verschiedene Richtungen geht.

So oder so, manchmal müssen wir gehen, auch wenn unser Herz verzweifelt bleiben will.

Lesen Sie weiter, um sieben Dinge zu erfahren, über die Sie nachdenken oder die Sie tun sollten, um herauszufinden, wie Sie jemanden, den Sie lieben, verlassen können.

1. Machen Sie sich klar, warum Sie gehen möchten

Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Gründe für Ihre Abreise nachzudenken.

Sie könnten sogar ein Tagebuch darüber schreiben oder eine Liste erstellen. Wenn Sie sich über Ihre Gründe für Ihre Abreise im Klaren sind, können Sie nicht nur die Entscheidung treffen, sondern auch daran erinnern, warum Sie diese Entscheidung getroffen haben, wenn Sie das Gefühl haben, es zu bereuen oder Ihre Entscheidung in Frage zu stellen.

Beurteilen Sie nicht, ob Ihre Gründe berechtigt sind oder ob die Dinge in der Beziehung „schlimm genug“ waren, um eine Abreise zu rechtfertigen.

Wenn dein Herz oder dein Kopf dir sagen, dass es Zeit ist zu gehen, ist es wichtig, darauf zu achten.

2. Erkenne die Liebe an

Die Medien und die Gesellschaft vermitteln uns zwar den Eindruck, dass wir aufhören müssen, jemanden zu lieben, wenn eine Beziehung endet, aber das ist nicht realistisch.

Nehmen Sie sich Zeit, um die Liebe anzuerkennen, während Sie herausfinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben. Ehre sowohl die Liebe, die du erfahren hast, als auch die Liebe, die du deinem zukünftigen Ex immer noch entgegenbringst.

Sei ehrlich zu dir selbstdu liebst diese Person immer noch, aber dass du zu deinem eigenen Besten weitermachen musst.

3. Erwarte, Kummer zu empfinden

Trauer ist Teil eines Verlustes oder einer Trennung, aber sie kann besonders tiefgreifend sein, wenn Sieverlasse jemanden, den du liebst.

Respektiere die Gefühle der Trauer, die auftauchen. Sie trauern nicht nur um das Leben, das Sie mit Ihrem Partner hatten, sondern auch um das Leben, von dem Sie dachten, dass Sie es haben würden — und all die Dinge, die Sie niemals zusammen erleben werden. Das kann tief und tiefgreifend sein, vor allem, wenn Sie eine langfristige Beziehung beenden.

Manchmal wird uns gesagt, dass wir als die Person, die eine Trennung initiiert hat, nicht trauern sollten. Aber ein Verlust ist ein Verlust.

4. Gib dir und deinem Ex etwas Freiraum

Wenn du gegangen bist oder deine Absicht, zu gehen, bekannt gemacht hast, gib dir und deinem Ex etwas Freiraum.

Selbst wenn Sie hoffen, eine Freundschaft mit Ihrem Ex aufrechtzuerhalten, ist es unfair für Sie beide, zu erwarten, dass Sie sofort zu freundschaftlichen Beziehungen übergehen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Atmen.Gehen Sie kontaktlosfür eine Weile. Sie und Ihr Ex könnten vereinbaren, sich für einen bestimmten Zeitraum nicht zu kontaktieren.

Das kann schwierig sein, wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag jemanden zu sehen, mit ihm zu sprechen oder ihm eine SMS zu schreiben. Aber es gibt Ihnen beiden Zeit, sich an die veränderte Realität Ihrer Beziehung anzupassen.

5. Sei sanft zu dir selbst

Sie haben eine unglaublich schwierige Entscheidung getroffen und eine bedeutende Lebensveränderung durchgemacht. Sei gut zu dir selbst.

Achten Sie darauf, sich um die Grundlagen zu kümmern: nahrhaftes Essen, Bewegung, Pflege von Körper und Geist. Denke auch daran, dass das manchmal wie Yoga und Tofu aussieht und manchmal wie Eiscreme und Netflix.

Du heilst.

Versuche nicht zu hart zu dir selbst zu sein.Lassen Sie sich beratenwenn du feststellst, dass du dich selbst verprügelst. Verbringe Zeit mit Freunden, die dich aufmuntern. Übe spirituelle Praktiken aus, die bedeutungsvoll sind und deine Seele nähren.

6. Setze dir ein paar Ziele

Du hast ein neues Leben vor dir. Setzen Sie sich Ziele und stellen Sie sich vor, wie Ihr neues Leben aussehen kann.

Es könnte hilfreich sein, zu Ihrer Liste der Gründe für die Abreise zurückzukehren. Wenn deine Beziehung dich davon abgehalten hat, Dinge zu tun, die du liebst oder ausprobieren möchtest, ist es jetzt an der Zeit, sie zu tun!

Wenn Sie sich von einer langfristigen Beziehung oder Ehe lösen, setzen Sie sich auch praktische Ziele für finanzielle Unabhängigkeit. Sie können sich kurzfristige Ziele, langfristige Ziele oder sogar Ziele auf der Bucket-List setzen.

7. Erlaube dir, Freude zu empfinden

Wenn wir jemanden verlassen haben, den wir lieben, haben wir manchmal das Gefühl, dass wir nie wieder glücklich sein dürfen, weil wir diese Person verletzt haben.

Aber du hast die Erlaubnis, Freude zu empfinden. So wie du dir selbst Raum für Trauer gibst, gib dir selbst die Erlaubnis, glücklich zu sein.

Es ist zwar zerreißend, jemanden zu verlassen, den man liebt, aber es ist nicht notwendig, sich selbst für immer zu bestrafen. Du kannst deine Rolle in der Beziehung anerkennen und dich trennen, aber arbeite daran, jegliche Schuld loszulassen.

Dies sind die sieben Dinge, die Sie tun können, wenn Sie herausfinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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