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Haben Sie jemals ein glückliches älteres Ehepaar gesehen und sich gefragt, was ihr Geheimnis ist? Obwohl keine zwei Ehen gleich sind, zeigen Untersuchungen, dass alle glücklichen, dauerhaften Ehen dieselben fünf Grundmerkmale aufweisen: Kommunikation, Engagement, Freundlichkeit, Akzeptanz und Liebe.
5 Merkmale einer dauerhaften Ehe
Die Ehe kann wie ein Mysterium erscheinen, und die Zutaten, die dafür sorgen, dass sie funktioniert, können noch rätselhafter erscheinen. Hier sind jedoch einige wichtige Merkmale, die eine solide Grundlage für eine dauerhafte Ehe bilden können:
1. Kommunikation
Eine von der Cornell University veröffentlichte Studie ergab, dass Kommunikation das wichtigste Merkmal von Ehen ist, die Bestand haben. Die Forscher befragten fast 400 Amerikaner im Alter von 65 Jahren oder älter, die seit mindestens 30 Jahren in einer Ehe oder romantischen Vereinigung waren.
Die Mehrheit der Teilnehmer gab an, zu glauben, dass die meisten Eheprobleme damit gelöst werden könnten. Ebenso gaben viele der Teilnehmer, deren Ehen beendet waren, a. die Schuld. Eine gute Kommunikation zwischen Paaren trägt dazu bei, Nähe und Intimität aufrechtzuerhalten.offene Kommunikationmangelnde Kommunikation für den Zusammenbruch der Beziehung
Paare mit langjährigen Ehen sprechen miteinander, ohne zu lügen, zu beschuldigen, zu beschuldigen, abzuweisen und zu beleidigen. Sie blockieren sich nicht gegenseitig, werden nicht passiv-aggressiv oder beschimpfen sich gegenseitig.
Die glücklichsten Paare sind nicht diejenigen, die sich Gedanken darüber machen, wer schuld ist, da sie sich selbst als Einheit betrachten; was die eine Hälfte des Paares betrifft, wirkt sich auf die andere aus, und was für diese Paare am wichtigsten ist, ist, dass die Beziehung gesund ist.
2. Engagement
In derselben Studie, die von der Cornell University veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass ein Gefühl von dauerhaften Ehen besteht. Unter den befragten Ältesten stellten die Forscher fest, dass die Ältesten die Ehe nicht als eine Partnerschaft betrachteten, die auf Leidenschaft beruhte, sondern die Ehe als Disziplin betrachteten — etwas, das respektiert werden muss, auch wenn die Flitterwochen vorbei sind.Engagement ist ein Schlüsselfaktor
Die Ältesten, so kamen die Forscher zu dem Schluss, dass sich die Ehe „lohnt“, auch wenn das bedeutete, kurzfristiges Vergnügen später für etwas Lohnenderes opfern zu müssen.
Engagement ist der Klebstoff, der Ihre Ehe zusammenhält. Darin gibt es keine Urteile, Schuldgefühle oder Scheidungsdrohungen. Gesunde Paare nehmen ihr Eheversprechen ernst und verpflichten sich bedingungslos füreinander. Es ist dieses unerschütterliche Engagement, das die Grundlage für Stabilität bildet, auf der gute Ehen aufbauen. Die Verpflichtung wirkt als stetige, starke Präsenz, um die Beziehung auf der Grundlage zu halten.gesunde Ehen
3. Freundlichkeit
Wenn es darum geht, eine gute Ehe aufrechtzuerhalten, ist das alte Sprichwort wahr: „Ein bisschen Freundlichkeit reicht weit.“ Tatsächlich haben Forscher der University of Washington eine Formel entwickelt, um vorherzusagen, wie lange eine Ehe dauern würde, mit einer Genauigkeit von satten 94 Prozent. Die Schlüsselfaktoren, die die Dauer einer Beziehung beeinflussen? Freundlichkeit und Großzügigkeit.
Es mag zwar zu einfach erscheinen, aber denken Sie einfach darüber nach: Sind Freundlichkeit und Großzügigkeit nicht oft die ersten Verhaltensweisen, die im Kleinkindalter gefördert und im Laufe des Lebens eines Menschen verstärkt werden? Freundlichkeit und Großzügigkeit auf Ehen und langfristige, feste Beziehungen anzuwenden, mag etwas komplexer sein, aber die grundlegende „Goldene Regel“ sollte trotzdem angewendet werden.
Überlegen Sie, wie Sie mit Ihrem Ehepartner umgehen.
EINBist du wirklich engagiert, wenn er oder sie mit dir über Arbeit oder andere Dinge spricht, die dich vielleicht nicht interessieren?
Anstatt ihn oder sie auszuschalten, sollten Sie daran arbeiten, Ihrem Ehepartner wirklich zuzuhören, auch wenn Sie das Gesprächsthema für banal halten. Versuchen Sie, bei jeder Interaktion mit Ihrem Ehepartner Freundlichkeit walten zu lassen.
4. Akzeptanz
Menschen in glücklichen Ehen akzeptieren sowohl ihre eigenen Fehler als auch die ihres Partners. Sie wissen, dass niemand perfekt ist, also nehmen sie ihren Partner so, wie er ist.
Menschen in hingegen sehen nur Fehler in ihren Partnern — und in einigen Fällen projizieren sie sogar ihre eigenen Fehler auf ihren Ehepartner. Dies ist eine Art, ihre eigenen Fehler zu leugnen und gleichzeitig zunehmend intolerant gegenüber dem Verhalten ihres Partners zu werden.unglückliche Ehen
Der Schlüssel, um Ihren Partner so zu akzeptieren, wie er oder sie ist, liegt darin, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind. Egal, ob Sie zu laut schnarchen, zu viel reden, zu viel essen oder einen anderen Sexualtrieb haben als Ihr Ehepartner, sollten Sie wissen, dass dies keine Fehler sind. Ihr Partner hat Sie trotz Ihrer wahrgenommenen Mängel ausgewählt, und er oder sie verdient die gleiche bedingungslose Akzeptanz von Ihnen.
5. Liebe
Es sollte sich von selbst verstehen, dass ein Liebespaar ein ist. Das heißt nicht, dass jeder in seinen Ehepartner „verliebt“ sein muss. Sich „zu verlieben“ ist eher eine Verliebtheit als eine gesunde, reife Beziehung. Es ist eine Fantasie, eine idealisierte Version von Liebe, die normalerweise nicht von Dauer ist.glückliches Paar
Gesunde, reife Liebe braucht Zeit, um sich zu entwickeln, zusammen mit den oben aufgeführten Eigenschaften: Kommunikation, Engagement, Freundlichkeit und Akzeptanz. Das heißt nicht, dass eine liebevolle Ehe nicht leidenschaftlich sein kann; im Gegenteil, Leidenschaft ist es, was die Beziehung belebt.
Wenn ein Paar leidenschaftlich ist, kommuniziert es ehrlich, löst Konflikte leicht und verpflichtet sich, ihre Beziehung intim und lebendig zu halten.
Diese Eigenschaften können gebaut, nicht nur gefunden werden
Die Ältesten in der Cornell-Studie begannen ihre Ehe nicht unbedingt mit allen fünf dieser Merkmale, die vollständig ausgeprägt waren. Kommunikation, Freundlichkeit und Akzeptanz sind Fähigkeiten, die sich im Laufe von Jahrzehnten gemeinsam entwickeln und vertiefen, keine Eigenschaften, die man entweder vom ersten Tag an hat oder nicht.
Wenn Ihrer Ehe derzeit einige davon fehlen, ist das kein Urteil darüber, ob sie Bestand haben wird. Es sind nützlichere Informationen darüber, worauf Sie gemeinsam Ihre Energie konzentrieren können.
An der Kommunikation zu arbeiten oder mehr Akzeptanz zu üben, ist heute ein vernünftiger Ausgangspunkt, auch wenn sich Liebe und Engagement bereits stark anfühlen. Die Eigenschaften bauen im Laufe der Zeit aufeinander auf.
Letzte Gedanken
Es gibt keine einzige Formel, die garantiert, dass eine Ehe Jahrzehnte hält, aber diese fünf Merkmale, die im Laufe der Zeit gemeinsam entwickelt und praktiziert wurden, geben einer Ehe eine starke Grundlage, auf der sie wachsen kann. Am wichtigsten ist, dass Sie und Ihr Partner sich immer wieder dafür entscheiden, sie gemeinsam aufzubauen, einen ganz normalen Tag nach dem anderen.
Is it normal to feel like you’re growing but your partner isn’t, or am I just being unfair?
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