5 Vorteile von Unterhaltssex für Beziehungen und Ehe

Als Teil einer Beziehung wissen Sie wahrscheinlich, welche Rolle Sex dabei spielt, die Leidenschaft in Ihrer Beziehung am Leben zu erhalten. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie mit Ihrem Partner ein explosives Sexleben haben (oder hatten).

Was Sie jedoch vielleicht nicht wissen, ist, dass es so etwas gibt, das als Wartungssex bezeichnet wird und dass dies dazu beitragen kann, Ihr Liebesleben in Flammen zu halten.

Die Vorteile von Sex in der Ehe können nicht genug betont werden. Es bietet Ihnen und Ihrem Partner nicht nur die dringend benötigte körperliche Entspannung, sondern ermöglicht es Ihnen auch, eine emotionale Bindung aufzubauen. Daher werden wir in diesem Artikel die Beziehung zwischen Unterhaltssex und Ehe untersuchen.

Bevor wir zur Sache kommen, wollen wir eine schnelle Grundlage legen, sollen wir?

Was ist Unterhaltssex?

Unterhaltssex ist die Bezeichnung für das Konzept, Sex mit einem langjährigen, monogamen Partner zu haben, umeine Beziehung stärkenund kommen Sie der anderen Person näher — auch wenn Sie keine Lust dazu haben.

Wenn Sie sich diese Definition noch einmal ansehen, sollten Sie als Erstes feststellen können, dass Ihre Emotionen und/oder Gefühle beim Erhaltungssex keine entscheidende Rolle spielen – im Gegensatz zu normalem Sex, an den Sie vielleicht gewöhnt sind.

Das Konzept des Unterhaltssex stammt aus einer Umfrage, die ergab, dass42% der Frauen und 54% der Männer in festen Beziehungen sind mit ihrem Sexualleben unzufrieden.

Leidenschaft steht normalerweise am Anfang vieler Beziehungen. In diesem Stadium können Sie Ihre Hände einfach nicht von Ihrem Partner fernhalten, und Ihr Sexleben ist umwerfend. Was passiert jedoch, wenn die Kinder kommen?

Wie bringen Sie den Druck der Arbeit und anderer Bereiche Ihres Lebens mit einem befriedigenden Sexualleben in Einklang? Im Laufe der Zeit berichten viele Paare, dass sie auseinanderdriften, obwohl ihr Sexualleben an einem natürlichen Tod stirbt.

Erhaltungssex dient dazu, die Auswirkungen von Zeit und äußerem Druck auf Ihr Sexualleben als Paar zu mildern. Andererseits, wer würde nicht gerne ein wenig Zeit haben, um mit seinem Partner zwischen den Laken etwas zu erkunden?

Wie wichtig ist Sex in einer Ehe?

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Sex in einer Beziehung so wichtig ist, denken Sie daran, dass die Vorteile von gutem Sex in einer Beziehung zu zahlreich sind, um sie zu zählen. Wir haben aufgelistet15 physische und psychische Vorteile von Sex in einer Ehe.

Vorteile von Unterhaltssex für Beziehungen und Ehen

Hier sind einige der Gründe, warum Sie erwägen sollten, Wartungssex zur Liste der Dinge hinzuzufügen, die in Ihrer Beziehung konsequent zu tun sind.

1. Es fördert die Intimität

Können Sie sich erinnern, dass einer der Gründe, warum Sie diese Beziehung/Ehe eingegangen sind, darin bestand, dass Sie diese tiefe emotionale Verbindung zu Ihrem Partner wollten? Wie auch immer, Sex ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu fördernIntimität in einer Beziehung.

Aus medizinischer SichtIhr Körper schüttet Oxytocin aus, wenn Sie einen Orgasmus bekommen. Oxytocin, auch als Wohlfühlhormon bekannt, ist für die Vertiefung der emotionalen und körperlichen Bindungen zwischen Partnern (und sogar Müttern und ihren Kindern) verantwortlich.

Wenn man bedenkt, dass Sex die intimste körperliche Aktivität ist, die Sie mit Ihrem Partner ausüben können, fühlen Sie sich durch die Freisetzung von Oxytocin unmittelbar nach dem Orgasmus demjenigen, den Sie lieben, näher.

Aus diesem Grund ist es leicht, die Verbindung, die Sie einmal zu Ihrem Partner hatten, aus den Augen zu verlieren, wenn Sie längere Zeit ohne Sex auskommen – egal wie echt Ihre Gründe sind.

2. Erhaltungssex hilft, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern

Die Zeit fordert ihren Tribut von allen. Du wirst nicht immer die schlanke, kurvige, hübsche Frau oder der große, dunkle, gutaussehende Mann sein, der du vor ein paar Jahren warst. Kannst du dich erinnern, wie es früher war, als deine Beziehung noch jung war?

Erinnern Sie sich an die Leidenschaft und Bewunderung, die Sie immer in den Augen Ihres Partners gesehen haben, als er Ihr körperliches Aussehen schätzte? Diese Leidenschaft hat sich auf deine Sexepisoden übertragen und sie fühlten sich explosiv an, oder?

Ein Vorteil von Erhaltungssex besteht darin, dass er dazu beiträgt, das Selbstwertgefühl Ihres Partners zu erhalten. Wenn Sie den Körper Ihres Partners im Bett erkunden, fühlt er sich gesehen und geliebt. Es erinnert sie daran, dass Sie sie nach all den Jahren immer noch begehren.

Es gibt fast nichts Sexieres, als zu wissen, dass Ihr Partner Sie immer noch begehrt, auch wenn die Jahre nicht so nett zu Ihnen waren. Veränderungen des körperlichen Aussehens können dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, Ihren ursprünglichen Charme verloren zu haben, und das kann Folgendes ermöglichenniedriges Selbstwertgefühlum einzusteigen. Beim Erhaltungssex wirst du daran erinnert, dass du immer noch begehrenswert bist.

3. Es ermöglicht Ihnen, Dinge zu besprechen, die Sie nur schwer sagen konnten

Hast du jemals nach einem umwerfenden Sex einen schweren Deckel bekommen und über einige Dinge gesprochen, über die du sonst nicht gesprochen hättest? Ein weiterer wichtiger Aspekt der Aufrechterhaltung von Sex ist, dass es Paaren die Möglichkeit bietet, ehrlich zu sein.

Sie können auf den Flügeln der starken Emotionen reiten, die Sie nach einer intimen Beziehung mit Ihrem Partner verspüren, um einige ansonsten herausfordernde Themen zu besprechen, über die Sie sonst nicht gesprochen hätten. Mit anderen Worten, die Emotionen, die auf Sex folgen, können als Kommunikationsschub dienen – insbesondere, wenn es sich um wichtige Themen handelt.

Es hilft jedoch, mit leichteren Themen zu beginnen, damit Sie Ihrem Partner nicht die Nerven zerren. Wenn es etwas gibt, das sie getan hat, um Sie zu ärgern, können Sie damit beginnen, sie darüber zu informieren. Erinnern Sie sie auch daran, dass kein Urteil im Raum steht.

Wer weiß? Vielleicht öffnen sie sich sogar und erklären Ihnen ihre Haltung.

4. Es ermutigt dich, über deine sexuellen Bedürfnisse zu sprechen

Zwei Menschen können für immer in einer Beziehung sein und niemals über ihre sexuellen Bedürfnisse sprechen. Aus irgendeinem Grund scheint es vielen Paaren ein Tabu zu sein, über Sex zu sprechen. Wartungssex hilft dir, diese Barriere zu durchbrechen.

Diese Weigerung, über Sex zu sprechen, könnte das Ergebnis von Scham, Angst oder Verlegenheit sein. Wenn Sie anfangen, Sex zu haben, übernehmen Ihre Gefühle und Bedürfnisse die Oberhand, und Sie werden möglicherweise lauter darüber, was Sie wirklich brauchen.

Im Laufe der Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern — im und außerhalb des Schlafzimmers. Im Nachhinein hilft Ihnen Unterhaltssex dabei, mit Geheimhaltung umzugehen, einem der größten sexuellen Probleme in der Ehe.

5. Es hilft, lange Trockenperioden zu vermeiden

Wenn die Neuheit Ihrer Beziehung nachlässt, können Sie wochen- und monatelang ohne Sex auskommen. Dies kann an der ständig zunehmenden Verantwortung und dem Druck aus anderen Lebensbereichen liegen. Erhaltungssex hilft, lange Trockenperioden zu verhindern, die Ihrer Beziehung schaden können.

Denken Sie daran, Sie müssen nicht in der Stimmung sein, Wartungssex zu haben, oder?

5 Tipps, um Wartungssex zu genießen

Wir haben die Bedeutung von Erhaltungssex besprochen und warum er in Ihrer Beziehung wichtig ist. Wenden Sie diese 5 Tipps an, um Ihre allgemeine Erfahrung mit dieser Art von Sex zu verbessern.

1. Identifizieren Sie zunächst, was Sie stresst

Wissen Sie das?Stress ist ein Libido-Killer?

Sie werden überrascht sein, dass der plötzliche Rückgang Ihres Sexualtriebs wenig oder gar nichts mit Ihrem Partner zu tun hat. Etwas, das nichts damit zu tun hat, wie ein nerviger Kollege bei der Arbeit oder ein Deal, der nicht zustande kam, kann die Art und Weise beeinflussen, wie Sie Ihr Sexualleben zu Hause angehen.

Der erste Schritt zu überwältigendem Erhaltungssex besteht darin, zu verstehen, was zu einem Rückgang Ihrer Leidenschaft geführt hat. Gibt es ein gesundheitliches Problem? Denken Sie, Sie haben Ihre Fähigkeit verloren, Ihrem Partner im Bett zu gefallen? Machen Sie sich Sorgen über eine Frist bei der Arbeit und wie sich diese auf Ihre Finanzen auswirken wird?

Mache eine mentale Liste. Danach…

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2. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Effektive Kommunikationist in jeder beneidenswerten Beziehung von unschätzbarem Wert. Ihr Partner ist nur ein Mensch und er kann nicht jedes Mal sagen, was in Ihrem Kopf vor sich geht. Es liegt in Ihrer Verantwortung, sie auf den neuesten Stand zu bringen.

Wenn es an der Zeit ist, darüber zu sprechen, beginnen Sie damit, den Grund herauszufinden, warum Ihr Sexualleben in letzter Zeit geschrumpft ist. Besprechen Sie anschließend, wie oft Sie der Meinung sind, dass Sie Erhaltungssex haben sollten, und besprechen Sie dann Ihre körperlichen/emotionalen/sexuellen Bedürfnisse.

Bitte lassen Sie jegliche Scham oder Verlegenheit los, die Sie möglicherweise empfinden, und seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner. Sie müssen wissen, was Sie von ihnen erwarten, auch wenn sie Sie darüber auf dem Laufenden halten, was sie auch von Ihnen erwarten würden.

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3. Es wird nicht immer fantastisch sein

Wartungssex unterscheidet sich ein bisschen von normalem Sex. Denken Sie an diese Klausel in der Definition: „… auch wenn Sie nicht in der Stimmung dafür sind.“

Wartungssex wird nicht immer umwerfend sein. Manchmal können Sie herumfummeln und frustriert loslassen. Die eigentliche Arbeit ist jedoch getan, wenn Sie lernen, besser auf Ihre Bedürfnisse einzugehen, und Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten effektiv geschärft haben.

Die Magie des Wartungssex wird mit der Zeit vervollständigt. Erwarten Sie nicht, dass all Ihre Beziehungsprobleme vorbei sind, sobald Sie mit dem Sex fertig sind. Seien Sie stattdessen bereit, an Ihrem zu arbeitenBeziehung im Laufe der Zeit.

Wenn Sie schon dabei sind, teilen Sie Ihre Bedürfnisse weiter mit und halten Sie Ausschau nach den Bedürfnissen Ihres Partners.

4. Mach es aufregend

Nun, die Tatsache, dass es Wartungssex heißt, bedeutet nicht, dass es eine langweilige und eintönige Aufgabe sein muss. Diese Art von Sex zielt darauf ab, den Funken in Ihrer Beziehung wiederzubeleben, sodass auch Sie eine Rolle zu spielen haben.

Erwägen Sie, die Dinge ein wenig zu ändern. Wenn Sie sich damit wohl fühlen, probieren Sie Sexspielzeug aus. Das Flirten mit Ihrem Partner kann auch den Ton für umwerfenden Wartungssex angeben. Kleide dich auch so, dass du für deinen Partner sexy aussiehst (wie wäre es mit den süßen Dessous, die du beiseite gelegt hast)? Erwägen Sie, sie herauszuziehen.

Wenn Sie schon dabei sind, versuchen Sie einen Wochenendausflug mit Ihrem Partner. Ein exotischer Ort könnte Ihnen helfen, Ihr sexuelles Mojo wieder zu finden. Versuchen Sie auf jeden Fall alles, was Sie können, um die Dinge so gut wie möglich aufzupeppen. Erwägen Sie auch, Ihre Sexroutine zu ändern.

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5. Es geht nicht nur um Sex

Dieser Artikel konzentriert sich zwar darauf, Ihnen zu helfen, zu verstehen, worum es beim Erhaltungssex geht und wie er sich auf die Qualität Ihrer Beziehung auswirkt, aber seien Sie versichert, dass es nicht nur um Sex geht.

Der Sex sollte eine Plattform bieten, um Sie emotional und physisch in Verbindung zu halten. Es liegt an Ihnen, diese aufgeladenen Momente zu nutzen, um Ihren Partner zu verstehen, sich in seinen Kopf zu versetzen und herauszufinden, wieverbessere deine Beziehung.

Sprechen Sie nicht nur über Ihren nächsten Orgasmus, sondern auch über effektive Möglichkeiten, wie Sie Ihre Beziehung aufregend halten können. Planen Sie, mehr Zeit miteinander zu verbringen und sich wieder neu zu lernen. Machen Sie durchdachte Geschenke, planen Sie positive Überraschungen für Ihren Partner und lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich dafür einsetzen, dass dies funktioniert.

Häufig gestellte Fragen

Lassen Sie uns die am häufigsten gestellten Fragen zu Erhaltungssex und seinen Auswirkungen auf Beziehungen besprechen.

1. Wer kann von Erhaltungssex profitieren?

Jeder in einer Beziehung kann von Erhaltungssex profitieren, unabhängig von Ihrem Geschlecht. Erhaltungssex tritt jedoch häufiger bei Paaren auf, die in der Beziehung ihren sexuellen Funken zu verlieren scheinen, da er ihnen hilft, ihre Bindung wieder zu stärken.

2. Wie oft sollten Paare in einer Beziehung Sex haben, um ihre Intimität aufrechtzuerhalten?

Darauf gibt es keine einfache oder einheitliche Antwort. Dies liegt daran, dass Beziehungen zwischen verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen sexuellen/körperlichen Bedürfnissen hergestellt werden. Es liegt an Ihnen, mit Ihrem Partner zu sprechen und zu definieren, wie oft Sie jede Woche/Monat/jedes Jahr Sex haben möchten.

Was zählt, ist, dass alles, wofür Sie sich entscheiden, für Sie beide funktioniert.

3. Ist Erhaltungssex gesund?

Ja, ist es. Wartungssex kann helfen, das zu behaltenFunke lebendig in Beziehungendas wäre sonst tot gewesen. Soweit alle Parteien in der Beziehung auf derselben Wellenlänge sind, kann die Aufrechterhaltung des Geschlechts die Beziehung stärken, wenn sie gut gemacht wird.

Zusammenfassung

Haben Sie das Gefühl, dass Sie den ersten Funken verlieren, den Sie in Ihrer Beziehung hatten? Fühlt sich Ihr Sexualleben nicht (im schlimmsten Fall) oder langweilig (bestenfalls) an? Haben Sie das Gefühl, dass sich eine große Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Partner bildet?

Dann brauchst du vielleicht gerade Erhaltungssex.

In diesem Artikel haben wir besprochen, worum es beim Erhaltungssex geht, und auch einige bewährte Strategien untersucht, mit denen Sie Ihr Sexualleben heute aufpeppen können. Bitte denken Sie daran, dass Wartungssex keine schnelle Lösung für all die Herausforderungen ist, mit denen Sie heute in Ihrer Beziehung konfrontiert sein könnten.

Bei richtiger Anwendung kann es jedoch ein sterbendes Sexualleben wieder aufleben lassen. Verwenden Sie die Strategien, die wir in diesem Artikel behandelt haben, um mit Erhaltungssex zu beginnen. Wenn Sie schon dabei sind, überlegen SieBeziehungsberatungum Ihnen zu helfen, alle grundlegenden Herausforderungen zu identifizieren und anzugehen, die sich in Ihrer Beziehung manifestieren.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.