Toxische Beziehungen: Wie heilt man den Schmerz?

Wenn Sie eine romantische Beziehung mit jemand anderem eingehen, stellen Sie sich wahrscheinlich vor, dass alles zum Besten läuft. Sie werden zweifellos wollen, dass alles reibungslos verläuft und dass es sich zum Besten entwickelt.

Manche wollen vielleicht die Märchenhochzeit, andere wollen vielleicht nur einen Lebenspartner, mit dem sie alt werden können. Unabhängig vom beabsichtigten Ergebnis erwartet oder hofft jedoch niemand, dass ihre Beziehung toxisch wird. Leider gibt es eine ziemlich große Anzahl von Beziehungen, die diese böse Wendung nehmen.

Kann es vermieden werden? In vielen Fällen, ja, das kann es. Es gibt oft Anzeichen dafür, dass sich die Dinge in die falsche Richtung entwickeln, aber wie man so schön sagt: „Liebe macht blind“. Es kann schwierig werden, zwischen Toxizität und, und bevor du dich versiehst, in einer Beziehung zu unterscheiden, von der du nie gedacht hättest, dass du sie eingehen würdest.gesunde Meinungsverschiedenheiten

Wenn es so weit kommt und du trotzdem willst, dass es mit der Person, die jeden Abend neben dir liegt, funktioniert, gibt es einige Schritte, die du ergreifen kannst, um zu versuchen, den Schmerz zu heilen. Einige dieser Lösungen erfordern die Unterstützung von externen Personen, bei anderen müssen Sie die Arbeit zu Hause erledigen.

Die folgenden Ratschläge können verwendet werden, wenn Sie glauben, dass Ihre Beziehung oder Ehe im Laufe der Zeit giftig geworden ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass es keine Hoffnung gibt, aber es gibt sie, wenn Sie bereit sind, die Arbeit zu erledigen.

Entscheide, ob es sich lohnt

Manche sehen in einer Scheidung vielleicht den letzten Ausweg für ihre Ehe; die Notreißleine, die Sie ziehen, wenn Ihre Beziehung ohne Überlebenschance zusammenbricht. Bevor Sie versuchen, an Dingen zu arbeiten und einen Neuanfang für Ihre Gegenwart zu schaffen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und fragen Sie sich: „Lohnt sich das wirklich?“toxische Beziehung

Wenn Sie und Ihr Ehepartner an dem Punkt angelangt sind, an dem die Liebe zwischen Ihnen offiziell gestorben ist, ist es vielleicht am besten, sie einfach einzupacken und weiterzumachen. Sie haben nur ein Leben zu leben, und es ist schwer zu rechtfertigen, es mit jemandem zu leben, der jede Faser Ihres Seins unglücklich macht. Ziehe alle Optionen in Betracht, tu es nicht einfach blind, weil das dazu bestimmt ist, immer wieder zu scheitern.geh zur Arbeit an einer Beziehung

Wenn Sie es durchhalten und sich gegenseitig eine weitere Chance geben, dann…

Finden Sie einen Eheberater

Einer der Hauptgründe dafür, dass Beziehungen und Ehen toxisch werden, ist, dass die beiden Parteien ohne Schiedsrichter kämpfen. Es ist nur ein ständiges Hin und Her zwischen Ehemann und Ehefrau, ohne dass jemand einspringt und eine Perspektive aufzeigt.

A könnte (und sollte) diese Person für Sie und Ihren Ehepartner sein.Eheberater

Zumindest bieten sie eine Perspektive auf die Situation und ermöglichen es Ihnen und Ihrem Ehepartner, konstruktive Gespräche zu führen, um die emotionalen Wunden zu heilen. Sie wären überrascht, wie viel respektvoller zwei Personen miteinander umgehen können, wenn ein objektiver Dritter den Austausch beobachtet.

Neben der Fähigkeit des Beraters, diese objektive Partei zu sein, sind sie Profis und darin geschult, Unordnung zu beseitigen, wie Sie sie mit Ihrem Lebensgefährten gemacht haben. Das Beste daran, wie sie das Chaos aufräumen, ist, dass sie weder den Besen noch den Mopp in der Hand halten. Sie geben dir die Werkzeuge, um dein Chaos selbst zu beseitigen.

Dies muss der erste Schritt dazu sein. Überspringen Sie es nicht und denken Sie, dass Sie die Turbulenzen alleine bewältigen können. Schauen Sie sich einen an, bevor Sie weitermachen.Wiederherstellung der Romantik in Ihrer Beziehung

Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Beziehung

Die einzige Möglichkeit, in eine gute körperliche Verfassung zu kommen, besteht darin, Zeit und Energie für das Training aufzuwenden.

Die einzige Möglichkeit, mehr über ein Thema zu erfahren, besteht darin, Zeit und Energie darauf zu verwenden, ein Buch zu lesen, eine Vorlesung zu hören oder ein Video darüber anzusehen.

Um etwas zu verbessern, müssen Sie die nötige Zeit aufwenden, um daraus eine konsistente Praxis zu machen. Planen Sie ein oder zwei Stunden ein, um sich hinzusetzen und mit Ihrem Partner zu arbeiten, während Sie beide es versuchen.verbessern Sie die Qualität Ihrer Beziehung

Wenn Sie sich dafür entscheiden, nur dann an Ihren Problemen zu arbeiten, wenn etwas „auftaucht“, dann sind Sie nicht in der Lage, mit diesen Pannen umzugehen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um die wichtige Arbeit an Ihrer Beziehung zu erledigen, sind Sie besser auf alle Ereignisse vorbereitet, die Ihre Pläne zur Transformation Ihrer Ehe zum Scheitern bringen könnten.

Übe dich in Geduld. Schenke Gnade

Wenn Ihre Beziehung einen Punkt der Toxizität erreicht hat, wird es höchstwahrscheinlich keine magische 180-Grad-Wende geben.

Es wird einige Zeit dauern. Es wird Geduld erfordern.

Sie müssen sich und Ihrem Partner etwas Gnade schenken und sich erlauben, aus den Trümmern dessen, was aus Ihrer Beziehung geworden ist, zu wachsen. Wenn Sie einen strengen Zeitplan für die Heilung festlegen oder versuchen, sie zu beschleunigen, werden Sie Ihrer Beziehung wahrscheinlich nicht genug Raum geben, um zu wachsen.

Ohne Geduld werden deine Versuche, eine Liebe wiederzubeleben, die kurz vor dem Tod stand, nicht viel bewirken.

Aus toxischen Beziehungen gesunde Beziehungen machen

Es ist nicht unmöglich, eine Beziehung vom Rand der Dunkelheit zurückzubringen, aber es wird zweifellos eine demütigende Erfahrung sein, wenn Sie sich dafür entscheiden, diesen Weg zu beschreiten. Wenn Sie und Ihr Partner beide entschlossen sind, den Kurs beizubehalten und durchzuhalten, dann werden Sie mit diesen Schritten sicherlich in die richtige Richtung weisen. Der Weg wird nicht glatt sein, aber wenn Sie gemeinsam weiter daran arbeiten, können Sie auf der anderen Seite wieder herauskommen.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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