Dinge, die Sie über die Ehekrise wissen sollten

Finden Sie heraus, was Sie über Ehekrisen wissen müssen und wie Sie sie lösen können

Wichtigste Erkenntnisse

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  • Innehalten, nachdenken und zurücksetzenwenn eine Krise eintritt, weil sie nur vorübergehend ist und wenn Sie ruhige, konstruktive Schritte wählen, bleiben Sie in Verbindung.
  • Suchen Sie eine Außenperspektivevon einem vertrauten Vertrauten oder Fachmann, um Klarheit zu gewinnen und sich von Ihrem Partner gesehen zu fühlen.
  • Bekennen Sie sich zu gemeinsamem Wachstumindem du Ehrlichkeit, Empathie und unvollkommene Menschlichkeit annimmst, um deine emotionale Verbindung nach dem Sturm zu vertiefen.

Was den Unterschied zwischen erfolgreichen und gescheiterten Ehen ausmacht, ist, dass die Priors verstehen, dass eine Krise nur eine vorübergehende Phase ist, wenn sie nicht sogar freien Lauf gelassen wird. Lesen Sie also weiter, um herauszufinden, was Sie über Ehekrisen wissen müssen und wie Sie sie lösen können.

Seien wir ehrlich — jedes Paar gerät im Laufe seiner Ehe mindestens einmal in eine Krise.

Für die meisten (wenn nicht alle) ist die Ehe eine holprige Fahrt mit vielen Hürden.

Aber es gibt auch mindestens genauso viel Ruhe nach dem Sturm oder vor einem weiteren, je nachdem, wie man ihn sieht. Was jedoch den Unterschied zwischen erfolgreichen und gescheiterten Ehen ausmacht, ist, dass die Priors verstehen, dass eine Krise nur eine vorübergehende Phase ist, wenn sie nicht gar freien Lauf gelassen wird.

Es ist in der Tat eine Lernmöglichkeit für die Ehepartner. Lesen Sie also weiter, um herauszufinden, was Sie über Ehekrisen wissen müssen und wie Sie sie lösen können.

Die Phasen einer Ehe und einer gemeinsamen Krise

Die meisten Menschen werden auf ihrer gemeinsamen Reise noch viele weitere schwierige Phasen erleben.

Wenn Sie sich zum ersten Mal verlieben, wie wir alle wissen, explodiert Ihr Optimismus natürlich. Du kannst nicht glauben, wie viel Glück du hast, denn du hast deinen Seelenverwandten gefunden!

Wie auch immer Sie es sich vorstellen, ob es sich um Chemikalien in Ihrem Gehirn oder um eine göttliche Intervention handelt, das Ergebnis ist dasselbe — Sie befinden sich in einer Euphorie, die häufig dazu führt, dass Sie Ihr ganzes Leben dieser Person widmen.

Nichtsdestotrotz, und das ist normalerweise der Zeitpunkt, an dem die erste Krise zuschlägt, folgt auf den Liebesrausch unweigerlich das Erwachen. Nicht, dass es hart sein müsste, aber man sieht es auch ohne den rosafarbenen Nebel vor den Augen.

Ihre Ehe wird nicht so sein, wie Sie es erwartet haben. Kleine Dinge werden dich langsam stören. Große Probleme werden auftreten. Sie werden sich fragen, was Sie sich dabei gedacht haben.

Hinzu kommt, dass Sie jetzt auch über viele wichtige Themen in Ihrem Leben nachdenken müssen, z. B. über Kinder, Karriereweg, Wohnort usw. Der perfekte Sturm.

Dies ist eine große Ehekrise, die die meisten Paare durchmachen.

Aber abgesehen von dieser anfänglichen Krise werden die meisten Menschen auf ihrer gemeinsamen Reise viele weitere schwierige Phasen erleben, wenn sich ein Paar durchsetzt. Manche sind ziemlich vorhersehbar, wie zum BeispielMidlife-Crisis, und die unvermeidliche Krise in der Ehe. Oder eine außereheliche Affäre und die darauf folgenden Turbulenzen.

Und einige sind ganz spezifisch für das Paar, wie zum Beispiel die Tatsache, dass man sich nicht darauf einigen kann, ob das Kind zu Hause unterrichtet wird oder nicht. In der Ehe geht es nicht nur um Spaß und Spiel, überhaupt nicht.

Es gibt einen Himmel für diejenigen, die glauben

Wenn Sie sich jedoch in einem katastrophenähnlichen Szenario befinden und denken, dass es nur zwei Möglichkeiten gibt — Ihren Weg oder eine Scheidung — hören Sie auf!

Es gibt auch die dritte Option.

Und das heißt, die Probleme konstruktiv und selbstbewusst zu lösen und die Glückseligkeit der Ehe noch lange zu genießen. Wenn Sie sich inmitten eines nie endenden Streits befinden und das Gefühl haben, dass Ihr Ehepartner am weitesten von einem Gleichgesinnten entfernt ist, möchten Sie sich vielleicht nicht der Rettung der Beziehung widmen.

Doch halte eine Sekunde inne und glaube, es gibt einen Himmel für diejenigen, die glauben. Möglicherweise müssen Sie einen großen Vertrauensvorschuss machen, aber es wird sich lohnen.

Wenn Sie nach jeder Krise in einer Ehe sie überwinden, werden Sie Ihre Lehren ziehen und Ihre Ehe wird stärker.

Wenn nötig, beauftragen Sie einen Fachmann, der Ihnen hilft, die Dinge herauszufinden. Es ist immer gesund, mit einem Außenstehenden zu sprechen, der über die Tools verfügt, mit denen Sie als Paar wachsen können.

Sie fragen sich vielleicht, was nach einer Krise kommt, wenn Sie sich dazu bringen, durchzuhalten?

Nachdem Sie erkannt haben, dass Sie nicht erwarten können, dass Ihr Partner der absolut perfekte Mensch ist, werden Sie Wege finden, in der Realität zu leben und darin glücklich zu sein. Vielleicht suchen Sie Rat in Fragen der Religion, bei anderen wichtigen Personen in unserem Leben, in Büchern.

Was tun, um eine Ehekrise zu überwinden?

Stopp. Erinnern Sie sich an Ihre Gedanken. Holen Sie sich eine objektive Meinung

Stopp. Erinnern Sie sich an Ihre Gedanken. Holen Sie sich eine objektive Meinung.

Es ist nie gut, die schlechten alten Methoden des Umgangs mit Dingen weiter voranzutreiben. Sie können auch einen professionellen Rat einholen und lernen, wie Sie Ihre Kommunikation verbessern und einige Probleme in Ihrer Beziehung lösen können.

Ob es ein vertrauensvoller Freund oder ein Familienmitglied, ein religiöser Vertrauter, ein Psychotherapeut oder ein gutes Selbsthilfebuch ist, eine frische Perspektive mit ein bisschen Optimismus dazwischen ist das, was Sie jetzt brauchen.

Aber vor allem sollten Sie daran arbeiten, zu verstehen, dass Sie das Schlechte mit dem Guten akzeptieren müssen und dass Ihr Ehepartner als Ganzes Ihr Lebenspartner ist. Sie sind perfekt als Mensch, als fehlerhafte Person wie sie, wie wir alle sind.

Aber was den Unterschied ausmacht, ist, dass Sie beschlossen haben, Ihre Lüge mit Ihrem Ehepartner zu teilen, und Sie haben es aus einem bestimmten Grund getan. Vergessen Sie das nicht, wenn Sie über eine Scheidung nachdenken. Empathie und Freundlichkeit werden den Weg zu einer neuen erfüllenden Ehe ebnen.

 
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Some days we didn’t. We snapped, said stuff we didn’t mean, and apologized later.

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When things felt shaky, reminding ourselves we were on the same team helped, even if it didn’t magically fix everything.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.

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