Was sorgt dafür, dass eine Beziehung funktioniert? 5 Schlüsselbereiche, die Sie erkunden sollten, wenn sich Ihre Ehe in einer Krise befindet

Viele, wenn nicht alle Paare, fragen sich hin und wieder, warum eine Beziehung funktioniert. Sei es, wenn sie anfangen, sich zu verabreden, oder wenn sie auf ihre erste (oder fünfzigste) Krise stoßen, indem sie sich erneut mit den Grundlagen einer gesunden Beziehung befassen. Wir stellen Ihnen fünf wichtige Bereiche vor, die Sie (idealerweise) mit Ihrem Ehepartner oder auf eigene Faust erkunden können. Dies sind die Bereiche, in denen es in den meisten abnehmenden Beziehungen zu Fehlfunktionen gekommen ist und die in der Psychotherapie erneut untersucht und korrigiert werden. Probieren Sie unsere Tipps aus, um zu sehen, ob Sie Ihre Ehe wieder in einen viel gesünderen und glücklicheren Zustand versetzen können.

Wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt

Obwohl wir gerne glauben würden, dass unsere Welt objektiv ist und klare Existenzregeln hat, ist die Wahrheit, dass sie viel subjektiver ist. Zumindest psychologisch. Wir leben eine Reihe unserer Eindrücke und Erfahrungen, die sich zwangsläufig von denen anderer unterscheiden. Mit anderen Worten, es dreht sich alles um die Perspektive. Egal wie ähnlich und nah wir unseren Ehepartnern sein mögen, es ist eine Selbstverständlichkeit, dass wir zu vielen Themen unterschiedliche Meinungen haben werden.

Aber so wahr es auch ist, dass Menschen unterschiedliche Ansichten haben, haben sie auch die Macht, ihre Standpunkte und Bedürfnisse zu kommunizieren. Und die anderer zu respektieren. Die Sturheit, nur die eigene Perspektive durchzusetzen, wirkt sich stark auf die Beziehung aus, besonders inspätere Ehejahre.

Anstatt also standhaft zu bleiben, egal was passiert, versuche deine Einstellung zu mildern und erinnere dich daran, dass Mitgefühl und Liebe das Ego übertrumpfen.

Männerbedürfnisse, Frauenbedürfnisse

Wenn sich zwei Menschen zum ersten Mal treffen und sich verlieben, durchleben sie normalerweise gewissermaßen eine Phase der Selbstlosigkeit. Sie erinnern sich sicherlich daran, wie einfach es für Sie warpStellen Sie die Bedürfnisse Ihres neuen Ehepartners an die erste Stelle. Sie haben an ihren Werten festgehalten und Ihr Bestes gegeben, um ihnen zu gefallen. Leider nimmt unsere Bereitschaft, die Bedürfnisse unseres Partners an die erste Stelle zu setzen, stark ab, wenn sich in einer Ehe Ressentiments und Meinungsverschiedenheiten häufen.

Um ehrlich zu sein, fast jede Ehe ist ein Machtkampf.

Mehr oder weniger verdeckt bekommen wir, nachdem wir die Verzauberungsphase verlassen haben, das Gefühl, dass unsere Bedürfnisse jetzt im Mittelpunkt aller Bemühungen stehen sollten.

Vor allem, wenn die Ehe nicht so gut funktioniert, wie wir es uns erhofft hatten. Um Ihre Beziehung aufzufrischen, versuchen Sie, in die Flitterwochenphase zurückzukehren und sich wieder auf die Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu konzentrieren.

Wie gut gehst du mit emotionalen Stürmen um?

Die Ehe ist ein Bereich, in dem im Laufe der Jahre, die Sie zusammen verbringen, die unterschiedlichsten Emotionen auftreten werden. Sowohl positive als auch negative, intensive oder milde, die sich gegenseitig oder äußeren Ereignissen begegnen. Und du solltest niemals deine Gefühle unterdrücken. Es gibt jedoch wirklich gesunde und unangepasste Arten, ein Gefühl auszudrücken.

Wenn Sie aus irgendeinem Grund die Angewohnheit hatten, Ihren Zorn in biblischen Ausmaßen zu entfesseln, ist es wahrscheinlich, dass dies Ihre Beziehung untergraben hat.

Ihr Ehepartner fühlte sich bei Ihnen weniger sicher, unabhängig davon, wie gerechtfertigt Sie Ihre Ausbrüche vielleicht für gerechtfertigt gehalten haben. Um deine Ehe zu verbessern,lerne zu verstehenundkommuniziere deine Gefühle besser.

Lassen Sie Ihren Ehepartner wissen, dass Sie sich um ihn kümmern

Mit der Zeit ist es normal, dass eine Ehe der Balzzeit immer weniger ähnelt. Obwohl wir alle geglaubt haben, dass wir uns für den Rest unseres Lebens verzaubert fühlen werden, so funktionieren die Dinge einfach nicht.

Ob es die Biologie ist, die unsere Hormone steuert, oder die pure harte Lebensrealität und der tägliche Stress, mit der Zeit vergessen wir, unseren Ehepartnern zu zeigen, wie sehr wir uns um sie kümmern.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Ehe zum Laufen zu bringen, und mehr als das, seien Sie wunderbar, Sie sollten sie erkundenMöglichkeiten, wieder romantisch zu werden (und zu bleiben).

Wir wissen, dass es schwierig sein kann, an Romantik zu denken, wenn Sie mit ungelösten Meinungsverschiedenheiten, Hypotheken, Karrieren und der Erziehung Ihrer Kinder zu kämpfen haben, aber Sie sollten es immer zu Ihrer Priorität machen, Ihrem Ehepartner mitzuteilen, wie wichtig auch er in Ihrem Leben ist.

Vergebung gegen Groll

Alle Ehen stoßen auf ihrem Weg auf Schwierigkeiten, und diejenigen, die erfolgreich sind, sind diejenigen, die wissen, wie man Vergebung und Liebe an die erste Stelle setzt. Ressentiments schleichen sich in die meisten Ehen ein und zerreißen langsam ihre Grundlagen. Anstatt deinem Ego nachzugeben und dich von deinem Groll und deiner Bitterkeit leiten zu lassen, versuche, keinen Groll zu hegen. Es ist nicht einfach, kleine oder große Übertretungen zu vergeben, aberes gibt einen Weg. Und es zu finden ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.