5 Beziehungserwartungen, die für Paare schädlich sind

5 Beziehungserwartungen, die Ihrer Beziehung schaden

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Lass die Perfektion los:Ihr Partner wird unvollkommen sein; wählen Sie Empathie und sprechen Sie offen, um näher zu kommen.
  • Lass das Gedankenlesen los:Teilen Sie Ihre Bedürfnisse offen mit, damit Sie sich beide gesehen und verstanden fühlen. Dadurch werden Verletzungen reduziert und die Verbindung erweitert.
  • Lass die ständige Übereinstimmung los:Meinungsverschiedenheiten sind normal und können das Vertrauen vertiefen, wenn sie aufmerksam angehört werden.

Wir alle haben Beziehungserwartungen; das ist eine natürliche und gesunde Sache. Es hilft der Beziehung, sich in die Richtung zu bewegen, die Sie sich für Ihre Beziehung wünschen.

Aber Sie müssen mit diesen Erwartungen auf derselben Wellenlänge sein.

Finde die versteckten Erwartungen in deiner Beziehung heraus

Leider haben die meisten Menschen jedoch ihre eigenen angeborenen Beziehungserwartungen oder sogar Träume, die sie nicht mit ihrem Partner oder Ehepartner teilen. Stattdessen projizieren sie sie einfach und erwarten unbewusst, dass ihr Partner oder Ehepartner sich anpasst.

In diesem Fall können die Beziehungserwartungen ungesund werden. Möglicherweise haben Sie eine Erwartung gestellt und dann davon ausgegangen, dass Ihr Partner oder Ehepartner ebenfalls dieselben Erwartungen hat, diese jedoch nie besprochen hat. Ihr Partner oder Ehepartner könnte sich dieser Erwartung widersetzen.

Das Problem ist, dass keiner von Ihnen darüber gesprochen haben wird, dass eine Erwartung besteht. Das bedeutet, dass irgendwann in der Zukunft der Ehepartner, der die Erwartungen nicht erfüllt hat und sich dagegen aussprechen würde, seinen Partner im Stich lässt.

Und sie werden keine Ahnung haben, warum oder was passiert ist und was passiert, wenn eine dieser Erwartungen etwas Bedeutendes ist, wie zum Beispiel, dass du eines Tages in das Heimatland deiner Mutter gehst, um dort zu leben, oder dass du fünf Kinder bekommen wirst.

Auf diese Weise wecken wir Erwartungen, die unserer Beziehung schaden können.

Um Ihnen zu helfen, die versteckten Erwartungen in Ihrer Ehe oder Beziehung herauszufinden, finden Sie hier einige der Beziehungserwartungen, die Sie möglicherweise haben und die Sie loslassen sollten, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung gedeiht (oder zumindest mit Ihrem Partner oder Ehepartner darüber sprechen).

1. Lass deine Erwartung los, dass sie perfekt sein sollten

Lassen Sie uns diese Liste mit etwas beginnen, dessen wir uns alle schuldig gemacht haben: Wir erwarten, dass unsere Partner perfekt sind.

Der Beginn meiner ersten Beziehung verlief reibungslos.

Ich liebe dich mitten am Nachmittag. Überraschungstermine zum Mittagessen. Gute Morgen- und Gutenacht-Texte. Wöchentliche Abendessen. Wir waren beide süß zueinander. Wir waren so perfekt. Für mich war er perfekt.

Bis wir beschlossen, zusammenzuziehen. Die perfekte Person, die er einmal war, wurde plötzlich normal.

Die Überraschungstermine zum Mittagessen und „Ich liebe dich“ sind seltener geworden. Es genügt zu sagen, dass ich frustriert war, weil ich mich und manchmal sogar er gefragt habe, was sich geändert hat?

Mir wurde klar, dass ich den Fehler gemacht hatte, zu erwarten, dass er jederzeit perfekt ist, daher meine Frustration.

Zu erwarten, dass Menschen jederzeit perfekt sind, lastet das Gewicht dieser Erwartung auf ihnen.

Als Menschen müssen wir uns daran erinnern, dass unser Partner genauso menschlich ist wie wir. Sie werden manchmal scheitern. Sie werden manchmal unvollkommen aussehen, und das liegt nur daran, dass sie Menschen sind, genau wie du.

2. Lass deine Erwartung los, dass sie Gedankenleser sind

Erlernen Sie die Kunst, Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse mitzuteilen

„Zwei Dinge können jede Beziehung zerstören: Unrealistische Erwartungen und schlechte Kommunikation“ – Anonym

Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der meine Mutter wusste, was in meinem Kopf vor sich geht. In meiner Familie waren wir uns so einig, dass sie immer über meine Bedürfnisse Bescheid wussten, auch wenn ich kein einziges Wort aussprach. Ich habe herausgefunden, dass es in romantischen Beziehungen nicht funktioniert.

Das Erlernen der Kunst, Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse mitzuteilen, befreit Sie beide von vielen vermeidbaren Missverständnissen und erspart Ihnen viele herzzerreißende Argumente.

3. Lass deine Erwartung los, dass du immer zustimmen wirst

Wenn Sie erwarten, dass Ihr Partner in jeder Hinsicht ein Spiegelbild Ihrer selbst ist, ist Ihre Beziehung in Gefahr.

Wenn wir jung und noch naiv sind, ist die Erwartung, dass Sie immer zustimmen, oft eine grundlegende Beziehungserwartung, die wir normalerweise haben. Wir haben vielleicht überlegt, dass Beziehungen frei von Meinungsverschiedenheiten sein sollten, weil Sie so ineinander verliebt sind.

Im Laufe der Zeit lernen wir, wie falsch diese Erwartung ist, weil Sie zwei verschiedene Personen sind und sich nicht immer einig sind.

Davon abgesehen denke ich, dass es besser wäre, mit Meinungsverschiedenheiten zu rechnen.

Meinungsverschiedenheiten erinnern daran, dass es in Ihrer Beziehung etwas gibt, wofür es sich zu kämpfen lohnt; dass Ihr Kommunikationssystem funktioniert.

4. Lass deine Erwartung los, dass du immer Recht haben wirst

Eines der ersten Dinge, die Sie vor einer Beziehung weglassen müssen, ist Ihr Ego und damit auch Ihre Erwartung, dass Sie immer Recht haben werden.

In einer Beziehung zu sein erfordert viel Arbeit, und ein Teil der Arbeit, die erledigt werden muss, besteht darin, an uns selbst zu arbeiten.

Zu erwarten, dass du immer Recht haben wirst, ist sehr egoistisch und narzisstisch. Vergisst du, dass du in einer Beziehung mit einer Person bist?

Du wirst nicht immer Recht haben, und das ist okay. In einer Beziehung zu sein ist ein Lernprozess und eine Entdeckung von sich selbst.

5. Lassen Sie Ihre Erwartung los, dass Ihre Beziehung einfach sein wird

Ich schließe diese Liste mit einer Erinnerung daran, dass Beziehungen nicht einfach sein werden.

Zu viele von uns vergessen, dass Beziehungen harte Arbeit erfordern. Zu viele von uns vergessen, dass Beziehungen viel Ertrag erfordern.

Zu viele von uns vergessen, dass Beziehungen viele Kompromisse erfordern. Zu viele von uns erwarten, dass Beziehungen einfach sein werden, aber in Wirklichkeit sind sie es nicht.

Was eine Beziehung zum Laufen bringt, ist nicht, wie viel Spaß Sie diesen Monat hatten oder wie viele Verabredungen Sie hatten oder wie viel Schmuck er Ihnen gegeben hat; es ist die Menge an Mühe, die Sie beide investiert haben, um Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen.

Das Leben ist nicht einfach, und Beziehungen sind auch nicht einfach. Jemanden zu haben, mit dem man das Unbehagen des Lebens überstehen kann, ist etwas, wofür man dankbar sein kann.

 
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How do couples survive big life stress without turning on each other?

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Some days we didn’t. We snapped, said stuff we didn’t mean, and apologized later.

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When things felt shaky, reminding ourselves we were on the same team helped, even if it didn’t magically fix everything.

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