Kommen Narzisstinnen nach keinem Kontakt zurück?

Wenn Sie es schon einmal versucht haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass kein Kontakt ein wirksames Mittel ist, um Ihre Beziehung wieder in Gang zu bringen, indem Sie sich Zeit voneinander nehmen. Vielleicht haben Sie auch Geschichten darüber gehört, wie dies bei vielen Menschen Wunder bewirkt hat.

Wenn Sie jedochmit einem Narzisst ausgehen, deine Realitäten könnten ein bisschen anders sein.

Kommen Narzisstinnen nach keinem Kontakt zurück? Was passiert, wenn Sie einen Narzisst ignorieren, mit dem Sie in einer Beziehung waren? Was passiert, wenn Sie versuchen, den Narzisst ohne Kontakt zu sehen?

Die Anwendung der No-Contact-Regel bei einem Narzisst wirft in der Regel viele Fragen auf, die Sie nicht ohne weiteres beantworten können. In diesem Artikel helfen wir Ihnen, Antworten auf all Ihre dringenden Fragen zu Narzissten und der Regel ohne Kontakt zu finden.

Tut einem Narzisst kein Kontakt weh?

Um diese Frage effektiv beantworten zu können, müssen Sie zunächst verstehen, wie der Geist des Narzissten funktioniert und wie er Informationen verarbeitet.

Zuallererst: Untersuchungen haben bewiesen, dass Beziehungen für den Narzisstrein transaktional oder ein Spiel. Das bedeutet, dass der Narzisst keine Beziehung eingeht, nur weil er jemanden liebt oder sich zu ihm hingezogen fühlt.

Narzisstinnen lieben normalerweise die Idee, die Kontrolle zu haben und so viel Macht über einen anderen Menschen auszuüben.. Wenn also ein Narzisst eine Beziehung eingeht, sucht er bei seinem Partner nach sexueller Befriedigung und extremer Aufmerksamkeit (manchmal Objektivierung).

Jetzt, wenn ein Narzisst eine Beziehung eingeht und es schafft, sich mit jemandem durchzusetzen, wird er alles versuchensie können, um die Person unter ihren Klauen zu halten. Der Narzisst wird verletzt, wenn sein Partner jemals eine Phase ohne Kontakt in der Beziehung einführen muss.

Der Narzisst ist verletzt, weil normalerweise niemand da ist, der ihm die Aufmerksamkeit und Befriedigung schenkt, die er von seinem Partner erhalten würde, nicht bis die Phase ohne Kontakt vorbei ist oder er eine andere Person findet, an der er seine „Magie“ entfalten kann.

Also, vermisst dich ein Narzisst nach keinem Kontakt? In vielen Fällen werden sie das tun.

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Was denkt ein Narzisst, wenn du keinen Kontakt hast?

Narzisstische Persönlichkeitsstörung(NPD) lässt einen Narzisst auf viele verschiedene Arten auf die No-Contact-Regel reagieren, basierend auf mehreren Faktoren.

Die Art und Weise, wie ein Narzisst reagiert (oder was er denken wird), wenn Sie keinen Kontakt zu ihm haben, hängt hauptsächlich davon abArt der BeziehungSie haben und welche Art von Narzissmus im Spiel ist.

Wenn Sie sich fragen, „kommen Narzissten nach keinem Kontakt zurück“, müssen Sie sich Ihre spezifische Situation und die Umstände, unter denen Sie operieren, ansehen.

Kein Kontakt mit dem Narzisst wird jedoch höchstwahrscheinlich auf eine dieser Reaktionen des Narzissten stoßen.

1. Sie denken daran, zurückzukommen

Kommt ein Narzisst zurück, nachdem er dich verlassen hat? Ja, das ist möglich.

Der Narzisst wird wahrscheinlich sofort nach der Initiierung der No-Contact-Regel für Sie zurückkommen. Dies stellt sicher, dass ihre Quelle vonAufmerksamkeit und Zufriedenheit(die narzisstische Versorgung) wird nicht lange unterbrochen.

Wie der promovierte Psychologe erklärt,Dr. Jennifer Jacobsen

Narzissten benötigen per Definition übermäßige Bewunderung und Lob. Wenn Sie keinen Kontakt zu ihnen aufnehmen, werden sie des Lobes und der Bewunderung beraubt, die ihnen helfen, ihre Emotionen zu regulieren. Wenn sie keinen anderen Ort haben, an den sie sich diese Aufmerksamkeit holen können, werden sie zurückkommen.

2. Sie denken, du bist es nicht wert

Andererseits kann der Narzisst nach keinem Kontakt entscheiden, dass Sie es von Anfang an nicht wert waren. Sie können mit ihrem Leben weitermachen und anderen erzählen, dass sie dich verlassen haben (obwohl das Gegenteil der Fall war).

Der Narzisst tut dies eher, wenn er seinen narzisstischen Vorrat von woanders beziehen kann; das heißt, wenn es eine andere Person gibt, mit der er sofort eine Beziehung eingehen kann.

Wie lange dauert es, bis ein Narzisst zurückkommt?

In den meisten Fällender Narzisst wird sofort zu dir zurückkommennachdem Sie die No-Contact-Regel eingeführt haben.

Wenn man bedenkt, wie wichtig ihr Ego für sie ist und wie siebrauchen die ständige Aufmerksamkeit ihres Partners, sie werden dich sofort holen. Seien Sie versichert, dass sie ihre Annäherungsversuche nicht unterbrechen werden, nur weil Sie sie die ersten paar Male nett gefragt haben.

Wenn man bedenkt, wie widersprüchlich ihre Meinungen über sich selbst sind,Der Narzisst glaubt wirklich, dass du sie genauso brauchst wie sie dich brauchen. Sie verstehen also möglicherweise nicht, warum Sie nach dem Inkrafttreten der No-Contact-Regel möglicherweise „schwer zu bekommen“ spielen.

Keinen Kontakt zu einem Narzisst zu haben, ist eine gute Möglichkeit, dein Leben wieder in Ordnung zu bringen, aber du musst sicherstellen, dass du für die darauf folgenden Angriffe bereit bist.

Denn für den Narzisst ist es ein Muss, nach keinem Kontakt Kontakt aufzunehmen. Wenn sie sich nicht melden, könnte das daran liegen, dass sie wirklich über dich hinweggekommen sind, die Beziehung für sie nicht so viel wert war oder sie eine andere bekommen habennarzisstische Versorgungsquelle.

Was ist die Absicht des Narzissten, wenn er zurückkehrt?

Viele Dinge könnten passieren, wenn Sie nach einer Trennung einen Narzisst in Ihr Leben lassen. Der Narzisst wird mit seinen mentalen Taschen voller Gründe für seine Rückkehr in Ihr Leben zurückkehren.

Die meisten dieser Gründe werden ihnen zugute kommen, nicht Ihnen oder der Beziehung. Dies sind einige Gründe, warum ein Narzisst zurückkommt, auch wenn er keinen Kontakt hat.

1. Sie wollen diejenigen sein, die die Beziehung beenden

Für den Narzisst ist das Ende der Beziehung selbst nicht so wichtig wie das Ende.

Wenn du derjenige warst, der keinen Kontakt aufgenommen und Dinge abgebrochen hat, wird der Narzisst höchstwahrscheinlich danach streben, zurückzukommen, nur um dein Leben so schnell wie möglich zu verlassen, nachdem er die Dinge offiziell abgesagt hat.

Für sie müssen sie derjenige sein, der mit dir Schluss macht, nicht umgekehrt. Daher macht es ihnen nichts aus, sich wieder zu vereinen, um dieses Ziel zu erreichen.

2. Sie wollen, dass der Narzissmus anhält

Umgekehrt kann der Narzisst einfach zurückkommen, weil er seinen narzisstischen Vorrat benötigt, um fortzufahren.

Wenn Sie nicht mehr Teil ihres Lebens sind, steht ihnen die narzisstische Umgebung, nach der sie suchen, nicht mehr zur Verfügung. Sie können also zurückkehren, um das Narzisstische zu erleichternVerhaltensmusterdie sie mit dir aufrechterhalten hatten.

Verwandte Lektüre: 25 Tipps für den Umgang mit einem Narzisst

3. Um den Gefallen zu erwidern

Für sie gibt es nichts Schrecklicheres, als ignoriert zu werden. Und da Sie gegen diesen heiligen Verhaltenskodex verstoßen haben, müssen Sie sich möglicherweise mit einem Narzisst auseinandersetzen, der auch seine ganze Zeit damit verbringt, Sie zu ignorieren.

Wie erklärt,Doktor Jacobsen

Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung neigen dazu, ziemlich rachsüchtig zu sein. Wenn Sie sie also verletzen, indem Sie keinen Kontakt aufnehmen, möchten sie sich möglicherweise rächen, indem sie Ihnen im Gegenzug weh tun.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie sich möglicherweise in einer schlimmeren Situation befinden als ursprünglich, wenn ein Narzisst ohne Kontakt zurückkommt.

10 Fehler, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie keinen Kontakt zu einem Narzisst haben

Sie können versuchen, keinen Kontakt zu einem Narzisst aufzunehmen, aber manchmal kann diese Aktion nach hinten losgehen.

Die Wirkung des Kontaktlosen auf Narzissten kann manchmal verheerend sein, da sie dazu führen, dass sie sich auf eine Weise verhalten, die für Sie beunruhigend oder anstrengend ist.

Hier sind einige Möglichkeiten, um die berührungslose Rache eines Narzissten zu vermeiden, indem Sie häufige Fehler im Umgang mit einem Narzisst vermeiden.

1. Aus den falschen Gründen keinen Kontakt aufnehmen

Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Person möglicherweise keinen Kontakt zu einem Narzisst hat. Manche Menschen nehmen möglicherweise keinen Kontakt auf, in der Hoffnung, dass der Narzisst ihre Fehler erkennt und als veränderte Person in die Beziehung zurückkehrt.

Nun, das sind einige unrealistische Erwartungen. Für jede andere Person könnte es passieren. Diese Chancen sind für den Narzisst jedoch begrenzt.

Betrachte stattdessen die Phase ohne Kontakt als die Zeit, die du deiner Heilung und vollständigen Genesung widmest. Anstatt darauf zu warten, dass der Narzisst zurückkommt, konzentrieren Sie sich darauf, besser zu werden. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie benötigen, um Ihre psychische Gesundheit durch Selbstpflege zu verbessern.

2. In deiner Entschlossenheit nachlassen

Einer der schlimmsten Fehler, die man machen kann, wenn es darum geht, keinen Kontakt mit dem Narzisst zu haben, besteht darin, den Kreislauf zu durchbrechen, nur um zu versuchen, ihn zu verstärken. Es funktioniert nicht und führt zu einem schrecklichen Kreislauf, der Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt.

Halten Sie sich von jeder Form des Kontakts mit dem Narzisst fern, bis Sie bereit sind, sich in die beste Richtung zu bewegen, sobald kein Kontakt hergestellt wurde.

Um mehr über die vier verschiedenen Arten von Narzissmus zu erfahren, schauen Sie sich dieses Video an:

3. Unvorbereitet auf unnötige Aufmerksamkeit

Wir haben bereits erwähnt, dass der Narzisst nicht einfach kampflos in eine Phase ohne Kontakt übergeht. Sie werden ihr Bestes geben, um Sie wieder für sich zu gewinnen.

Einen Kampf aufzunehmen bedeutet, dass der Narzisst ungewöhnlich aufmerksam wird. Sie werden alles in ihrer Macht Stehende tun, um dich zurück zum Liebesbombenangriff zu bringenBühneder Beziehung. Sie werden versuchen, dich mit Texten, Geschenken und Aufmerksamkeit zu verwöhnen und sogar deine Bedürfnisse zu priorisieren.

Meistens kommen Narzisstinnen immer mit viel Aufmerksamkeit, Entschuldigungen und einem „besseren Charakter“ zurück.

Fallen Sie nicht auf diese Falle rein.

4. Unvorbereitet auf die alternative Geschichte wirst du von anderen hören

Wenn du die Phase ohne Kontakt mit einem Narzisst einführst, wird er unter anderem denjenigen, die zuhören wollen, sagen, wie schlecht es dir geht. Sie werden alles in ihrer Macht Stehende tun, um dich als den Bösewicht in dieser Geschichte darzustellen.

Bereite dich im Voraus vor. Du wirst Dinge hören, die du nie getan hast.

5. Den Abgesandten glauben

Der Narzisst wird versuchen, in deiner Nähe zu schweben, nachdem du die No-Contact-Regel angewendet hast. Sie werden alles versuchen, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen und sich ihren Weg zurück in Ihr Leben bahnen. Wenn diese nicht funktionieren, werden sie etwas anderes ausprobieren.

Sie werden andere Leute schicken, um ihren Befehlen nachzukommen.

Dies können gemeinsame Freunde oder Familienmitglieder sein. Diese Leute werden versuchen, dich davon zu überzeugen, dass du dem Narzisst eine weitere Chance geben solltest. Nimm ihre Botschaften nicht ernst, weil sie (höchstwahrscheinlich) die Seite des Narzissten, den du gesehen hast, nicht gesehen haben.

6. In die „Was wäre wenn“ -Falle geraten

Ein weiterer schrecklicher Fehler, den Sie niemals machen dürfen, besteht darin, sich von der „Was wäre wenn“ -Frage besessen zu lassen. In seltenen Fällen stellen Sie möglicherweise Fragen wie:

„Was ist, wenn ich einfach überreagiert habe?“

„Was ist, wenn sie nicht so schlimm sind, wie ich sie dargestellt habe?“

„Was ist, wenn das, was passiert ist, hauptsächlich meine Schuld war?“

Lassen Sie sich nicht in diese mentale Fliegenfalle verwickeln. Dies ist der schnellste Weg, um wieder in eine toxische Beziehung zurückzukehren, auf deren Ausstieg Sie sich konzentrieren sollten.

7. Ausreden für den Narzisst finden

Der einfachste Weg, wieder in die Arme der Person zu rennen, die Ihnen möglicherweise den meisten Schaden zugefügt hat, besteht darin, Ausreden für sie zu finden. Empathie ist eine wichtige Lebenskompetenz. Wenn Sie es jedoch an den Narzisst richten, wird Ihnen das am Ende mehr schaden als nützen.

Unter diesen Bedingungen müssen Sie viel Zeit und Energie investieren, um sich daran zu erinnern, dass Sie in diesem Fall das Opfer waren. Wenn jemand Empathie braucht, dann Sie selbst und nicht der Narzisst.

8. Du versuchst, es auf eigene Faust zu überstehen

In der Zeit ohne Kontakt musst du von all der Liebe umgeben sein, die du bekommen kannst; am besten platonische Liebe.

An diesem Punkt brauchst du die ganze Liebe und Aufmerksamkeit von deinen Freunden, deiner Familie und deinen Lieben. Viele Leute scheinen dieses Memo jedoch nicht zu bekommen.

Sie geraten in eine Phase ohne Kontakt, in der sie eine Pause von einem Narzisst einlegen und beschließen, dies selbst zu tun. Also schließen sie den Rest der Welt aus und projizieren den Anschein, als hätten sie alles zusammen.

Schäme dich nicht, zu deinen Freunden zu weinen, wenn du das Bedürfnis verspürst. Denke auch nicht, dass es dich weniger als unabhängig macht, wenn du deine Lieblings-Eltern anrufst und ihnen am Telefon zuhörst.

Wenn du versuchst, alles alleine zu machen, wirst du schwach und hilflos, wenn der Narzisst ohne Kontakt zurückkommt.

9. Weigert sich, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen

Sich von einer Beziehung mit einem Narzisst zu erholen, ist wohl eines der schwierigsten Dinge, die Sie in Ihrem Leben tun werden. Wenn es offensichtlich wird, dass Sie die Hilfe eines Fachmanns benötigen, um Ihre geistige Gesundheit wiederzuerlangen, lehnen Sie diese Idee bitte nicht ab.

Wenn Sie einen Therapeuten brauchen, versuchen Sie ihn auf jeden Fall.

Verwandte Lektüre: Wie man jemanden davon überzeugt, zur Therapie zu gehen 

10. Zu glauben, dass sich der Narzisst verändert hat

Nein. Bitte tu dir das nicht an.

Wenn der Narzisst ohne Kontakt zurückkommt, wird er versuchen, dich davon zu überzeugen, dass er sich verändert hat.

Die Wahrscheinlichkeit, dass dies die Wahrheit ist, unabhängig davon, wie viel Zeit vergangen ist, ist gering. Lassen Sie sich von der neuen Fassade, die sie aufstellen, nicht davon überzeugen, dass sie anders sind. Man kann davon ausgehen, dass Sie immer noch dieselbe Person sehen, die Sie von Anfang an gekannt haben.

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Abschließende Gedanken

Kommen Narzisstinnen nach keinem Kontakt zurück?

Ja, das tun sie. Der Narzisst wird oft unmittelbar nach der Implementierung der Kontaktverbotsregel wieder in Ihr Leben zurückkehren. Es liegt an Ihnen, jedes Wort, das Sie sagen, ernst zu nehmen und sich darauf zu konzentrieren, Ihr Leben wieder in Ordnung zu bringen.

Andererseits benötigen Sie möglicherweise professionelle Hilfe, um vollständig darüber hinwegzukommen, was der Narzisst Ihnen angetan hat. Scheuen Sie sich nicht, sich von einem Therapeuten bei der Heilung helfen zu lassen.

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.