Wichtigste Erkenntnisse
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Persönlichkeitsstörungen spiegeln ein anhaltendes Erfahrungs- und Verhaltensmuster wider, das sich auf vielfältige Weise manifestiert.
Der Ehepartner mitVermeidende Persönlichkeitsstörungkann charakterisiert werden durchsozial gehemmt sein, sich unzulänglich fühlen und überempfindlich auf negative Bewertungen reagieren.
Sie können so empfindlich sein, dass sieunter schweren Angstzuständen leidenbei dem Gedanken, das Falsche zu sagen oder zu tun.
Manche gefallen den Menschendie so sehr darauf bedacht sind, gemocht zu werden, dass sie soziale Situationen meiden, es sei denn, sie sind sich der Akzeptanz sicher oder können geben und geben und geben, bis sie nichts mehr zu geben haben.
Jemand, der sich vor Spott fürchtet, hat Angst, sozial nicht akzeptiert zu werden, und fühlt sich in intimen Beziehungen unzulänglich, kann in der Lebensmitte eine Krise erleben.
LMHC weist darauf hin,Grady Shumway
Diese Midlife-Crisis kann als Wendepunkt dienen und eine Gelegenheit zur Selbstfindung und zum Wachstum bieten, wenn sie Unterstützung suchen und beginnen, gesunde Grenzen zu setzen.
Außerdem ist hier einTest zur Vermeidung von Persönlichkeitsstörungen.
Dieses Quiz weist auf eine potenzielle vermeidbare Persönlichkeitsstörung hin. Trotzdem ist es am bestenfachkundige Intervention einholenfür eine formale Diagnose.
Im Folgenden sind fünf mögliche Manifestationen einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung und ein Beispiel für jedes Verhalten aufgeführt.
1. Muss gut gemocht werden
Diese Person lässt sich nicht auf andere ein, es sei denn, sie weiß, dass sie ein hohes Ansehen genießt.aufgrund ihrerAngst vor Ablehnung.
Ein Beispiel: Jane ist eine fantastische Köchin. Sie nimmt an Kochkursen teil und liefert Mahlzeiten an Bedürftige.
Das Problem, wenn es nichts mit Kochen zu tun hat, wird Jane nicht involviert.
Sie versetzt sich nur in die Lage, mit anderen zusammen zu sein, die sie loben, und sie weiß, wenn es ums Kochen geht, wird sie immer gelobt. Jane verbringt viel Zeit alleine in ihrer Küche.
2. Nicht offen für intime Beziehungen

Was ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie niemals abgelehnt werden? Lass dich niemals einmischen!
Ein Beispiel, Frank gibt großartige Beziehungsratschläge. Jeder geht zu Frank, wenn er hatProbleme mit ihrem Liebesleben.
Das einzige Problem ist, dass Frank nie in einer Beziehung zu sein scheint.
Er lebt stellvertretend durch seine Freunde und ihre Beziehungen, was ihn davon abhält, sich mit ihnen auseinanderzusetzendie Angst, intim involviert zu werdensich selbst.
3. Unwohl in sozialen Umgebungen
Auf der Weihnachtsfeier im Büro werden Sie selten jemanden mit einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung sehen. Wenn es eine Familienhochzeit gibt, werden sieein Geschenk schicken,aber Wildpferde können sie nicht zur Hochzeit schleppen.
Sie sind so beschäftigt mit Gedanken darüber, was andere über sie denken werden, dass es ihnen leichter fällt, zu Hause zu bleiben, als sich ihren Ängsten zu stellen.
Ein Beispiel: Kathy lebt mit ihrem Mann in einer Seniorengemeinschaft. Die Frauen in der Gemeinde kommen zusammen, um Karten zu spielen und verschiedene andere Aktivitäten zu unternehmen.
Grady Shumwayweitere Staaten,
Diese Vermeidung kann das Gefühl der Einsamkeit und Unzulänglichkeit verstärken und es für Menschen mit einer vermeidenden Persönlichkeitsstörung noch schwieriger machen, sich auf soziale Situationen einzulassen und sinnvolle Verbindungen aufzubauen.
Sie besetzen während der Wahlzeit die Wahlkabinen. Sie machen Wassergymnastik im Gemeinschaftspool.
Kathy kritisiert diese Frauen und sagt, sie habe „Besseres mit ihrer Zeit zu tun“. Was Kathy mit ihrer Zeit macht, ist, sich Seifenopern anzusehen, das Haus zu putzen und auf Frauen herabzuschauen, denen sie gerne ähnlicher wäre.
Um das zuzugeben, müsste Kathy jedoch zugeben, dass sie Angst hat und dorthin möchte sie nicht gehen.
4. Vermeidet Arbeitsaktivitäten
Diese Person skatet bei der Arbeit, um nicht mit anderen zu interagieren.
Sie haben Angst, bei der Arbeit mehr Verantwortung zu übernehmen, weil sie Angst vor dem Scheitern haben.Sie halten sich bei der Arbeit bedeckt.
Ein Beispiel: John verdient seinen Lebensunterhalt mit Zahlen. Das ist alles, was er tut; er strebt keine Beförderungen an.
Er geht in sein Büro, schließt seine Tür und arbeitet an der Aufgabe, die er für den Tag hat. Es könnte ihn weniger interessieren, ob er eine Gehaltserhöhung oder eine Beförderung erhält, solange er nicht mit anderen interagieren oder das Risiko eingehen muss, zu scheitern.
John isst alleine zu Mittag.
Er steht morgens nicht am Wasserkühler und spricht mit anderen Mitarbeitern.
Er geht nach der Arbeit nie mit Gleichaltrigen auf ein Bier aus.
Er geht auf Nummer sicher, denn solange er auf Nummer sicher geht, muss er sich keine Sorgen machen, dass andere etwas, das er sagt oder tut, möglicherweise missbilligen.
5. Vermeidet Konflikte um jeden Preis

Möglicherweise müssen Sie Kritik hören; vielleicht haben Sie einen Gedanken oder eine Idee abgelehnt.
Konflikte sind für die Person mit vermeidbarer Persönlichkeitsstörung unangenehm, sie werden entweder alle Situationen vermeiden, in denen Konflikte möglich sind, oder sie werden sich ein Bein ausreißen, um andere glücklich zu machen, den Konflikt gering zu halten.
Ein Beispiel: Justin hat alles getan, was seine Frau von ihm verlangt hat. Er hatte Angst, sie würde etwas an ihm auszusetzen haben, also stand er ihr zur Verfügung und in seinem Kopf war es „ihr Weg oder die Autobahn“.
Justin ärgerte sich darüber, dass seine Frau nicht wusste, dass er nicht alles machen wollte.
In seinen Gedanken sollte sie in der Lage sein, seine Gedanken zu lesen.
Ohne sein Zutun zu wissen, was ihn glücklich gemacht hat und was nicht.
Er hatte Angst, seine Bedürfnisse auszudrücken und war wütend auf sie, weil sie seine Bedürfnisse nicht erraten konnte.
Justin ist ein Prätendent.
Um seine Angst niedrig zu halten, wird er so tun, als würde er die gleichen Dinge lieben und wollen, die seine Frau tut.
Das einzige Problem ist, dass Justin sich selbst, seine Frau und seine Ehe zum Scheitern verurteilt.
Oft geht jemand wie Justin nach 25 Jahren Ehe weg, zeigt mit dem Finger auf seine Frau und beschuldigt sie.ein Kontrollfreak sein
Ein letztes Wort zum Vermeidungsverhalten
Menschen mit einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung leiden unter einem schlechten Selbstwertgefühlund andere Probleme im Zusammenhang mit intimen Beziehungen, beruflichen Aktivitäten und sozialen Interaktionen.
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Wenn Sie sich selbst oder Ihren Ehepartner in der obigen Beschreibung sehen, fordere ich Sie dringend auf, eine Therapie in Anspruch zu nehmen.damit Sie lernen können, selbstbewusster zu werden, wenn es darum geht, das zu bekommen, was Sie vom Leben brauchen und wollen.
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Außerdem schadet es nicht, wenn wir darüber sprechen und betonen, nach Symptomen einer ängstlichen Persönlichkeitsstörung Ausschau zu halten oder sogar die anderen dysfunktionalen Einstellungen zu verstehen und zu korrigieren, die zu einseitigen Beziehungsdynamiken, mentalem Chaos und Beziehungsproblemen führen.Bindungsstile für ErwachseneAngstvermeidende Persönlichkeitsstörung
Außerdem sollten Sie Ihren Ehepartner unterstützen, damit er in einer freundlichen Atmosphäre leben kann und sein Leid lindern kann, da er weiß, dass er in Liebe lebt.
How do mental health struggles affect relationships without one partner becoming the “caretaker”?
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