Fülle an Beziehungen: Machen Sie Ihr Liebesleben erfüllend

Wie schaffen wir eine Beziehung voller Liebe, Spaß, Kommunikation und Freude?

Laut Lee Iacocca sollte „Ihr Vermächtnis sein, dass Sie es besser gemacht haben als zu dem Zeitpunkt, als Sie es bekommen haben.“ Dieses Zitat gilt im Geschäftsleben genauso wie in Beziehungen.

Also, wie passiert das in einer Beziehung, die mit Verliebtheit und Romantik beginnt?

(Limerence(auch verliebte Liebe) ist ein Geisteszustand, der aus einer romantischen Anziehung zu einer anderen Person resultiert und typischerweise obsessive Gedanken und Fantasien sowie den Wunsch beinhaltet, eine Beziehung zu dem Objekt der Liebe aufzubauen oder aufrechtzuerhalten und die eigenen Gefühle erwidern zu lassen.

Wie könnte eine Beziehung, die mit Verliebtheit und Romantik beginnt, besser werden?

Antwort:Ohne einen proaktiven Plan und Maßnahmen geht das nicht!

Wir alle wollen eine Beziehung, die als reichlich bezeichnet wird (d. h. mehr, als wir erwarten oder uns vorstellen können). Während viele Menschen ihre Beziehungen auf Facebook und anderen sozialen Medien als romantisch, exotisch, freudig und reich darstellen, ist dies selten die Realität, die jemand tatsächlich erlebt.

Warum?

Antwort: Uns wird nicht beigebracht, wie man auf eine für eine Beziehung gesunde Weise kommuniziert und nicht über unsere eigenen egoistischen Interessen,. Die Gespräche beginnen mit „Ich will“ und enden mit „Sie fühlt“. Jeder nimmt eine Seite des Spielfeldes ein und kämpft gegeneinander.in vielen Beziehungen einen Machtkampf auszulösen

Was sind die Fallen der Beziehungskommunikation?

Beziehungskommunikation ist der Eckpfeiler aller Beziehungen, die reichlich vorhanden sind oder nicht im Überfluss vorhanden sind. Wann gedeiht die Beziehung (d. h. Sex, Geld, Erziehung, Familie, Arbeit usw.). Wenn die Kommunikation jedoch problematisch ist, stürzt die Beziehung ab. Um einen Beziehungsverlust zu vermeiden, ist es wichtig, Egoismus und Annahmen zu vermeiden, die die beiden wichtigsten Triebkräfte von Kommunikationsproblemen sind.Kommunikation ist effektiv und effizient

Selbstsucht + Annahmen =Probleme mit der Kommunikation

Wie überprüfen wir uns selbst und vermeiden Egoismus und Annahmen?

„Wir werden zu dem, worüber wir am meisten nachdenken.“ Earl Nightingale

Tipps und Fragen, die Sie sich zur Selbstkontrolle in Ihrer Beziehung stellen sollten:

Denke ich zuerst über meine eigenen Bedürfnisse, Wünsche, Wünsche nach und nicht darüber, was für unsere Beziehung am besten ist?

SelbstcheckDenke darüber nach, ob deine Aussagen beginnen mit: Ich will… ich werde… ich bin der Einzige, der… im Gegensatz zu Aussagen, die mit „Wir“ beginnen.

Stelle ich meinem Partner die richtigen Fragen? (Was denkst, fühlst, brauchst du usw.)?

Selbstcheckfragst du: Was ich dich sagen höre ist, dass du… es klingt also so, als ob du _____ wegen ____ fühlst; ist das der Fall? Klingt so, als ob du ein bisschen ____ brauchst? Erzähl mir mehr darüber, was du gerade brauchst und wie ich dir helfen kann?

Übernehme ich die Verantwortung für irgendeinen Teil des Problems?

Selbstcheckfrag dich selbst: Was ist meine Rolle in dieser Situation? Was kann ich tun, um der Situation zu helfen? Habe ich meine Schuld oder einen Teil dieser Situation eingestanden? Erlaube ich Irrtümer und Irrtümer und biete Gnade an? Kommuniziere ich in der ersten Person (ich fühle, ich brauche, ich höre dich sagen usw.)?

Selbstcheckfrag dich selbst: Gehe ich von einer Annahme aus oder lese ich in eine Situation hinein, als sie wirklich da ist? Lese ich zwischen den Zeilen? Benutze ich „Universal Qualifiers“ wie sie „immer“ oder er „nie“? Lesen meine eigenen Ängste und Zweifel oder Unsicherheit die Botschaft und machen sie größer als das, was sie ist?

Bin ich in einer bestimmten Situation übermäßig emotional?

Selbstcheck frag dich selbst:Reagiere ich auf Konflikte oder Veränderungen mit derselben Emotion? Gibt es Situationen in unserer Beziehung, in denen ich mit Reizbarkeit reagiere? Wut? Frustration? Verdruss? Was an dieser Situation stört mich wirklich und woher kommt sie?

Die Fülle an Beziehungen findet uns nicht oder passiert auf wundersame Weise. Selbstreflexion und Selbstbewusstsein sind Eckpfeiler, um Selbstsucht und Annahmen in Ihrer Beziehung zu überprüfen. Beziehungsreichtum entsteht durch proaktive Planung des Aufbaus einer Beziehung mit offener und ehrlicher Kommunikation, die auf der Grundlage von Verliebtheit und romantischer Liebe steht.

Dr. Joanne Oestmann Zugelassener Berater für psychische Gesundheit

Ich möchte Sie in diesem Bereich herzlich willkommen heißen. Der Beginn der Therapie ist ein mutiger und bedeutsamer Schritt, um für sich selbst zu sorgen, und es ist mir eine Ehre, Sie in diesem Prozess zu begleiten. Dies ist eine sichere, unterstützende Umgebung, in der Ihre Gedanken,... Mehr lesen Gefühle und Erfahrungen wertgeschätzt werden, ohne sie zu beurteilen. Gemeinsam arbeiten wir in einem Tempo, das sich für Sie angenehm anfühlt, während wir Herausforderungen erkunden, auf Ihren Stärken aufbauen und uns in Richtung Wachstum und Heilung bewegen. Sag heute JA zu dir! Es ist mir eine Ehre, Kunden dabei zu begleiten, wie sie Klarheit, Mut und Hoffnung finden. Meine Arbeit basiert auf Dankbarkeit, Anmut und dem Glauben, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, ein Leben zu gestalten, das sich voll und bedeutungsvoll anfühlt. Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit mir zu arbeiten, können Sie Wärme, Ehrlichkeit, stetige Unterstützung erwarten — und einen Therapeuten, der wirklich an Ihre Fähigkeit glaubt, zu heilen und aufzusteigen. Erfahren Sie mehr über meinen Ansatz, meine Fachgebiete und Dienstleistungen auf Psychology Today. Möglicherweise sind zusätzliche Termine verfügbar, die über die aufgeführten hinausgehen. Bitte senden Sie mir eine E-Mail, um einen für Sie geeigneten Zeitpunkt zu vereinbaren. Weniger lesen

(Joanne Oestmann is also listed in Best Marriage Therapists in Fernandina Beach)