5 Unerwartete Möglichkeiten zur Lösung von Problemen der ehelichen Kommunikation

Selbst in den stärksten Ehen können Probleme mit der ehelichen Kommunikation auftreten.Schließlich sind wir alle Menschen und keiner von uns ist Gedankenleser.

Missverständnisse, verletzte Gefühle und verpasste Punkte gehören zu jeder menschlichen Beziehung, und die Ehe ist nicht anders.

Umgang mitKommunikationsprobleme in der Ehe sobald sie entstehen, ist dies eine wertvolle Fähigkeit für Ihre Ehe und Ihre gemeinsame Zukunft.

Es ist allzu leicht, dass es eitert und sich in Ressentiments und langgesäugte Schmerzen verwandelt.Probleme mit der ehelichen Kommunikation

Sie wissen, wenn Sie auf ein Problem stoßen, gibt es ein Gefühl von Spannung und von etwas, das unbefriedigend ist.Beziehungskommunikation

Vielleicht kämpfst du viel mehr als sonst oder redest einfach nicht viel. Ihr verpasst ständig die Bedeutung des anderen. Anfragen werden übersehen, Missverständnisse sind weit verbreitet, und schon bald sind Sie beide frustriert.

Vielleicht fragen Sie sich sogar, ob es Zeit ist, sich zu trennen oder eine zu besorgen.Scheidung

Manchmal ist der beste Weg, ein Problem zu lösen, eine ganz neue Herangehensweise zu wählen. Vielleicht haben Sie den üblichen Rat „Reden Sie einfach miteinander“ oder „versuchen Sie, den Standpunkt der anderen Person zu sehen“ versucht.Kommunikation zur Ehe

Daran ist nichts auszusetzen — schließlich sind Reden und Zuhören das Fundament einer Ehe — aber manchmal braucht eine Situation etwas anderes. effektive Kommunikationstechniken und gute Kommunikation

Sehen Sie sich dieses Video an, um die 3 einfachen Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie die Kommunikation in Ihrer Ehe sofort verbessern können.



Wenn Sie mit einer Eins zu kämpfen haben, probieren Sie eines oder mehrere dieser fünf unerwarteten Mittel aus, um Probleme bei der ehelichen Kommunikation zu lösen.mangelnde Kommunikation in einer Beziehung oder mangelnde Kommunikation in der EheKommunikationsübungen für Paare

1. Benutze einen Sprechstock

Das klingt etwas aus der Reihe und mag Bilder von Tanzen am Lagerfeuer mit Federn im Haar heraufbeschwören, während Sie einen Boho-Rock tragen, aber haben Sie einen Moment Geduld mit uns.

Ein sprechender Stock bedeutet, dass nur die Person, die den Stock hält, sprechen kann.Natürlich muss es kein wortwörtlicher Stock sein, und Sie müssen nicht das nächste Hippie-Emporium aufsuchen (es sei denn, das ist Ihr Ding, in diesem Fall sollten Sie es versuchen).

Wählen Sie einfach ein Objekt aus und stimmen Sie zu, dass derjenige, der es hält, derjenige ist, der spricht und die andere Person zuhört.

Es ist wichtig, sich nicht mitreißen zu lassen und den Sprechstock zum Schimpfstock zu machen. Sag dein Stück, dann überreiche es anmutig und lass deinen Partner an der Reihe sein.

Eine andere Version dieser Methode wäre, einen Timer für einen vereinbarten Zeitrahmen einzustellen (vielleicht 5 oder 10 Minuten), und jeder von Ihnen ist an der Reihe, sein Stück zu sagen, während der andere aktiv zuhört.

2. Stellen Sie sich gegenseitig Fragen

Kommunikation ist der Schlüssel in einer Beziehung, undeinSich gegenseitig Fragen zu stellen ist ein.wunderbare Möglichkeit, die Kommunikation in der Ehe zu verbessernEs ist so einfach anzunehmen, was unser Partner denkt, und unsere Gefühle und Entscheidungen darauf zu stützen.

Aber was wäre, wenn sie an etwas ganz anderes denken würden? Was wäre, wenn Sie annehmen würden, dass sie den Müll nicht rausbringen, weil sie faul waren, obwohl sie tatsächlich erschöpft waren? Die einzige Möglichkeit, das herauszufinden, besteht darin, sie zu fragen.

Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und stellen Sie sich abwechselnd Fragen und hören Sie sich die Antworten wirklich an. Sie können nach bestimmten Problemen fragen, die Sie haben, oder einfach einige allgemeine Fragen stellen, um sich das Zuhören zur Gewohnheit zu machen.

3. Übe, die Worte des anderen zu spiegeln

Seien Sie ehrlich, haben Sie schon einmal abgeschaltet, wenn Ihr Partner spricht? Oder warteten Sie ungeduldig darauf, dass Sie an der Reihe waren zu sprechen?

Wir haben alle eine kurze To-Do-Liste erstellt, während unser Partner manchmal spricht.

Es ist keine schreckliche Sache — es zeigt nur, dass unser Geist beschäftigt ist und wir viel zu tun haben — aber es ist nicht förderlich dafür.wie man in einer Beziehung besser kommuniziert

Anstatt die Gedanken schweifen zu lassen, versuchen Sie es mit “als SpiegelnÜbung zur Kommunikation in der Eheum sich mit Ihrem Partner zu verbinden.

In dieser Übung hört jeder von Ihnen abwechselnd dem anderen zu, und wenn der aktuelle Sprecher fertig ist, spiegelt der Zuhörer seine Worte zurück.

Wenn Ihr Partner zum Beispiel über Kinderbetreuung sprechen muss, könnten Sie aufmerksam zuhören und dann zurückdenken: „Nach allem, was ich höre, verstehe ich, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie die meiste Verantwortung für die Kinderbetreuung übernehmen, und das stresst Sie?“

Tun Sie das ohne zu urteilen. Höre einfach zu und spiegele. Sie werden sich beide mehr bestätigt fühlen und auch ein tieferes Verständnis füreinander haben.

4. Schalte dein Telefon aus

Unsere Telefone sind heutzutage so allgegenwärtig, dass es zur Selbstverständlichkeit wird, durch sie zu scrollen oder jedes „Klingeln“ zu beantworten, das Sie hören.

Unsere Abhängigkeit von Telefonen kann jedoch unsere Beziehungen verwüsten und zu Problemen führen.mangelnde Kommunikation in der Ehe

Wenn Sie ständig telefonieren oder ein laufendes Gespräch unterbrechen, um „das einfach zu überprüfen“, wenn Sie eine Benachrichtigung hören, ist es schwierig, mit Ihrem Partner vollständig präsent zu sein.

Ablenkung wird zu einer Lebensweise, und das führt zu Problemen in der ehelichen Kommunikation.

Versuchen Sie, Ihre Telefone für eine vereinbarte Zeit auszuschalten, z. B. eine Stunde jeden Abend oder jeden Sonntagnachmittag.

5. Schreiben Sie sich gegenseitig einen Brief

Ich frage mich wie man in einer Beziehung kommuniziert oder Wie kommuniziere ich mit deinem Ehepartner?

Manchmal ist es schwierig zu sagen, was Sie sagen möchten, oder sich auf das zu konzentrieren, was Ihr Partner Ihnen sagen muss.

Einen Brief zu schreiben ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf Ihre Gedanken und Gefühle zu konzentrieren, und Sie können darüber nachdenken, sodass Sie klar und ehrlich sind, ohne grausam oder wütend zu sein.wie man sich ausdrückt

Das Lesen eines Briefes erfordert Konzentration und Konzentration und ermutigt Sie, den Worten Ihres Partners zuzuhören. EinfachDenken Sie daran, Ihre Briefe respektvoll und sanft zu gestalten — sie sind kein Mittel, um Frustration auszuleben.

Probleme mit der ehelichen Kommunikation bedeuten keinen Untergang für eine Beziehung, insbesondere für die Ehe. Probieren Sie verschiedene Techniken aus und schon bald werden Sie lernen, klarer zu kommunizieren und Ihre Probleme gemeinsam anzugehen.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.