Über die Liebe hinausgehen: Wie man wahre Intimität in Beziehungen fördert

Der sexy junge Mann mit nacktem Torso hält seine schöne Freundin in den Armen, während er zu Hause in der Küche steht. Beide schauen sich an und lächeln

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Liebe allein reicht nicht; Wahre Intimität entsteht, wenn man vollständig bekannt und akzeptiert ist. Übe also Verletzlichkeit und wähle jeden Tag füreinander aus.
  • Emotionale Intimität wächst, wennSie lassen zu, dass Ihr wahres Ich gesehen wird und vermeiden Scham, sodass Sie sich beide tief verstanden und verbunden fühlen.
  • Wahre Intimität verschmilztemotionale und sexuelle Verbindung mit Vertrauen und Engagement, die Ihrer Bindung hilft, die Höhen und Tiefen des Lebens zu überstehen.

Möglicherweise hatten Sie in einer Beziehung Probleme und dachten, dass die Liebe zwischen Ihnen einfach nicht ausreicht, um sie zusammenzuhalten.

Warum ist Liebe nicht genug?

Seit ihrer Kindheit träumen kleine Mädchen davon, sich zu verlieben und von Prince Charming mitgerissen zu werden. Kleine Mädchen schauen Filme und träumen davon, sich zu verlieben und glücklich bis ans Ende ihrer Tage zu leben.

Aber was ist, wenn Liebe nicht genug für ein Happy End ist?

Was ist, wenn Sie stattdessen wirklich nach wahrer Intimität suchen?

Denke darüber nach, warum Liebe in deinen früheren Beziehungen nicht genug war. Das bin ich mir sichersich verliebenwar unglaublich, und du hast an dein Herz geglaubt. Das war die Person deiner Träume.

Die Hoffnung war, zu heiraten, den weißen Lattenzaun und die ganze Ausrüstung und den Kaboodle zu haben. Aber aus einer Vielzahl von GründenBeziehung fiel auseinander, und die Liebe, die da war, die Liebe, die dich davon überzeugt hat, dass es das war, war nicht genug.

Lassen Sie uns untersuchen, was Liebe und Intimität sind, warum Liebe nicht genug ist und warum Sie wirklich echte Intimität wollen, um eine Beziehung auf lange Sicht aufrechtzuerhalten.

Arten von Liebe gegen wahre Intimität

Wenn es darum gehtLiebe, Intimität und Beziehung,Es gibt 5 Arten von Liebe.

Freundschaft Liebe– Eine Nähe mit dem Fehlen von Leidenschaft.

Verliebtheit Liebe– Liebe auf den ersten Blick.Verliebtheit Liebehat keine Verpflichtung oder sexuellen Kontakt.

Romantische Liebe– Eine tiefe Zuneigung, Leidenschaft und Intimität, die möglicherweise eine Verpflichtung haben oder auch nicht und in der Regel auf körperlicher Anziehung beruht.

Agape-Liebe– Die perfekte Liebe Gottes. Gottes Liebe ist bedingungslos, da der Empfänger nichts braucht, um geliebt zu werden. Du wirst geliebt und schuldest nichts zurück.

Und natürlich gibt es dieArt der Liebe zwischen Eltern und Kind.

Wenn wir von romantischer Liebe sprechen, der Liebe, die wir uns in einer Beziehung wünschen, unterscheidet sie sich von Agape-Liebe oder elterlicher Liebe.

Romantische Liebe kann mit Verliebtheit beginnen, wächst und reift aber über einen massiven Schwarm hinaus. Romantische Liebe ist fließend und kann sich ändern. Liebe ist ein Gefühl und Gefühle können und werden sich im Laufe der Zeit ändern.Liebevolle Gefühle erzeugen Energie und Lebensfreude, ein Gefühl, dass du es mit der Welt aufnehmen kannst und nichts dich aufhalten kann.

Du suchst Liebe in deinem Leben, um jemanden zu erleben, der dich wirklich sieht und dich kennt.

Aber das wird nicht geliebt, denn im Laufe der Zeit, wenn man jemanden wirklich sieht, ändern sich manchmal diese liebevollen Gefühle. Ich dachte oft, ich wäre verliebt gewesen, nur um zu erleben, wie sich diese Gefühle ändern, sobald ich die Person wirklich kennengelernt habe.

Wahre romantische Liebe, oder was ich als wahre Intimität bezeichne, ist, wenn man jemanden wirklich kennt,alle Teile von jemandem, die guten, schlechten und hässlichen, und liebe sie trotzdem.

Wahre Intimität und Liebe sind eng miteinander verwoben, wobei das eine das andere ständig nährt. Die dreieckige Theorie der Liebe ist ein großartiges Beispiel für diese Dynamik.

Wie die dreieckige Liebestheorie wahre Intimität schafft

Mann umarmt Frau mit langen Haaren an einem sonnigen Tag. Mädchen und Macho mit muskulösem Torso in der Natur.

Robert Sternberg beschreibt eineDreieckstheorie der Liebe. Es beinhaltet Intimität, Leidenschaft und Entscheidung/Engagement.

Er beschreibtIntimität als Tiefe von Wissen, Vertrauen, wahres Selbst sein ohne Angst vor Ablehnung, eine Bewegung vonIch zu Wir, und eine Verpflichtung.Er fährt fort, dass Liebe ein Verb ist und dass Liebe ein Prozess ist.

Ein Prozess, den ich als fließend hin zu einer tiefen Verbundenheit betrachte, die Sicherheit schafft, wenn man gekannt und geliebt wird. Das ist wahre Intimität.

Was bedeutet es also, vollständig bekannt und voll geliebt zu sein?

Es bedeutet, verwundbar sein zu können und sich nicht mit oder von Ihrem Partner zu schämen. Es bedeutet auch, dass Ihr Partner sein wahres Selbst offenbaren und enthüllen kann, ohne sich vor Ihnen zu schämen. Wir alle suchen diese Tiefe der Verbindung, die von unseren ersten Bindungen im Säuglingsalter herrührt.

Die frühkindliche Beziehung zu einer Bezugsperson prägt die Entwicklung des Gehirns und legt den Grundstein für zukünftige Beziehungen.

Menschen suchen die gleiche Verbindung und das gleiche Gefühl der Sicherheit, das Sie hoffentlich als kleines Kind erhalten haben.

Oft gibt es Wunden in diesen frühen Bindungen, die sich in unseren Beziehungen abspielen. Dennoch ist das die Nähe, die Sie suchen.Dieses Maß an Fürsorge und Sicherheit, völlig verwundbar und exponiert zu sein, wird mit Zuversicht, Bestätigung, Trost und Fürsorge erfüllt.Dasliebevolle Verbundenheitmit einem Partner nenne ich echte Intimität.

Wie schafft man Intimität in der Ehe?

Nahaufnahme eines glücklichen jungen verliebten Paares, das sich unter einem Bettbezug küsst. Konzept für Liebe und Paarbeziehungen

In der Ehe gibt es zwei Arten von Intimität;

  • Emotionale Intimität
  • Sexuelle Intimität

Das ist es, was Sie suchen, wenn Sie über eine Beziehung nachdenken, die ein Leben lang dauern kann.

Wahre Intimität entsteht im Allgemeinen, wenn man exponiert ist undverwundbar wird akzeptiert. Es ist ein Gefühl der Nähe, das entsteht, wenn man echt und authentisch mit dem ist, was man ist. Ich glaube, das wird in Beziehungen mehr als in Liebe verfolgt.

Emotionale Intimität ist, wenn dich jemand wirklich mit all den Fehlern und Ecken und Kanten sieht, wie John Legend in dem Song sagt:„Ihr alle,“und entscheidet sich dafür, dich zu lieben.

Wenn das erlebt wird, entsteht ein liebevolles Gefühl, das sich festsetzt und jahrelang anhält. Es ist kein flüchtiges Gefühl wie Verliebtheit. Es ist solide und sicher. Das ist wahre Intimität.

Sobald die Flitterwochen vorbei sind, lernen sich die Partner wirklich kennen,akzeptiert einander, und schauen Sie, ob sie das Zeug dazu haben, authentisch, gesehen, gekannt und geliebt zu sein.

Wenn ja,In der Ehe gibt es eine sexuelle Intimität, die mit emotionaler Intimität einhergeht. Manchmal ist es schwer zu wissen, was zuerst kommt, das Emotionale oder das Sexuelle.

Ist Sex in einer Beziehung wichtig?

Ich glaube, Sex in einer neuen Beziehung ist einfach Lust und macht jede Menge Spaß!

Du setzt dich auf alle möglichen Arten aus und reagierst auf Chemie, Anziehung und Leidenschaft. Tiefe sexuelle Intimität entsteht, wenn die emotionale Intimität darin verankert ist und du dich sicher ausdrücken kannst, nicht nur im Alltag, sondern auch im Schlafzimmer.

Oft fühlen wir uns beim Sex und bei der Intimität in der Ehe am stärksten exponiert und verwundbar.

Jedochsich emotional sicher fühlenWenn Sie mit Ihrem Partner die Gewissheit der Verbundenheit erleben, entsteht eine sexuelle Bindung, die wirklich das ist, was Gott beabsichtigt, wenn er davon spricht, dass Mann und Frau eins werden (Markus 10:8).

Diese Beziehung zwischen emotionaler Intimität und sexueller Intimität schafft eine unendliche und liebevolle Verbindung, die den Test der Zeit besteht.

Jede Beziehung hat ihre Prüfungen und Nöte.

Im Video unten gibt Top Rope Zeus einige nützliche Ratschläge zur Bewältigung von Schwierigkeiten in der Beziehung. Schau mal:

Beziehungen sind nicht linear. Sie sind rauf und runter und überall. Aber wenn emotionale Intimität und sexuelle Intimität aufeinandertreffen, dann kann wahre Liebe existieren. Es ist das, was Robert Sternbergs dreieckige Liebestheorie als Verpflichtung beschreibt und die nicht wie der Wind kommen und gehen wird.

Liebe ist einfach nicht genug. Liebe kommt und geht. Liebe ist ein Gefühl.

Wahre Intimität, sowohl emotional als auch sexuell, verbindet und bindet eine Beziehung zu einer sicheren und dauerhaften Bindung. Das ist es, was Sie suchen, und das können Sie in Ihrer Beziehung haben.

 
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Community Thread

We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?

Taylor

We didn’t “fix” it all at once. It was more small stuff...checking in, actually listening, not scrolling while the other person is talking.

Vincenzo

I honestly don’t have a great answer. We’re still kind of in this phase and it’s lonely, even though we live together.

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Lesley Goth, Psychologe Broomfield, CO
Lesley Goth Psychologe

Lesley ist zertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hilft Jugendlichen und Erwachsenen mit allen Arten von emotionalen Problemen, und unterstützt sie dabei, echte Intimität in ihren Beziehungen zu finden. Sie hilft auch Menschen mit Essstörungen, Trauma und PTBS. 1990 schloss sie ihren Bachelor™... Mehr lesen in Psychologie am Skidmore College in New York ab. 1994 schloss sie ihren Master und ihre Promotion in Klinischer Psychologie an der California School of Professional Psychology (Alliant University) ab.™ Weniger lesen

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