Förderung der Intimität in Beziehungen: Strategien für tiefere Verbindungen

Menschen sind soziale Wesen, die sich nach engen Beziehungen sehnen und von ihnen leben. Menschen neigen dazu, intime Beziehungen zu suchen, um dieses Verlangen zu stillen. Wenn sich eine neue Beziehung entwickelt, treiben intensive Gefühle körperlicher Anziehung die Beziehung an, aber wenn die Beziehung reift, entwickeln sich emotionale und körperliche Intimitäten und nähren die Beziehung, sodass sie gedeihen kann.

Um eine lang anhaltende Intimität in Ihrer Beziehung zu entwickeln, ist es wichtig, dass Sie Ihre Meinung klar zum Ausdruck bringenErwartungenund sorgen Sie auch dafür, dass Ihr Partner sich wohl genug fühlt, um dasselbe tun zu können.

Vermutungen und Rätselraten sind ein absolutes Tabu. Eine Beziehung, in der ein Partner bereit ist, die Schwelle der Vergangenheit zu überschreiten, intim zu sein, während der andere das nicht tut, ist ein Deal Breaker.

Um das zu machenBeziehung erfolgreichEs ist wichtig, dass das Paar auf derselben Wellenlänge ist und nicht die einseitigen Vorlieben hat, bei denen einer der Partner einfach dem Druck erliegt, intim zu werden, ohne es von innen heraus zu spüren.

Deshalb müssen Sie innehalten und eine Bestandsaufnahme der Dinge vornehmen, um eine herzliche und liebevolle Beziehung ohne die Störungen aufzubauen.

Wenn der „Funke“ verblasst

Im Laufe der Zeit haben viele Paare jedoch das Gefühl, dass der „Funke“ aus den Beziehungen verschwindet, die sie zu ihrem Partner oder Ehepartner pflegen. Viele Paare haben das Gefühl, dass zwischen ihnen ein greifbarer Raum besteht. Dieser Raum kann in der Beziehung zu Gefühlen von Verwirrung, Einsamkeit, Groll, Belastung und Einsamkeit führen. Dieser Raum kann auf mangelnde Intimität in der Beziehung zurückzuführen sein.

Emotionale und körperliche Intimität in einer Beziehungist dem Motor in einem Auto ähnlich. Ein Auto kann nicht oder ohne Motor laufen. Gesunde, liebevolle Beziehungen haben Schwierigkeiten, ohne Intimität zu gedeihen. Intimität hält die Beziehung in Bewegung.vorwärts gehen

Intimität hält die Beziehung am Leben.

Intimität ist viel mehr als Sex

Viele Menschen haben mit irgendeiner Form von sexueller Dysfunktion zu kämpfen. Ein Paar kann eine sehr intime Beziehung haben, ohne Geschlechtsverkehr zu haben. Emotionale Intimität ist definiert durch die Nähe, die ein Paar teilt, indem es sich durch Offenheit und Akzeptanz getröstet, unterstützt und geliebt fühlt und gleichzeitig seine tiefste Verwundbarkeit offenbart, ohne sich beurteilt zu fühlen. Wenn emotionale Intimität gepflegt wird, verbessert sich auch die körperliche Intimität. Das kann alles Mögliche sein: Händchenhalten, Kuscheln im Bett, Küssen, Umarmen, Umarmen, Berühren, Liebkosen, Verspieltheit und alle Formen von Sex. Beide haben einen enormen Einfluss aufeinander, wenn sie vom Paar gepflegt werden.Körperliche Intimität

Paare verlieren jedoch oft „den Funken“, wenn Selbstgefälligkeit in der Beziehung einsetzt. Angesichts der hektischen Anforderungen des Lebens in Bezug auf Arbeit, finanzielle Verantwortung und/oder Belastung, familiäre Verpflichtungen oder Konflikte und Stress im Zusammenhang mit der Kindererziehung haben Paare möglicherweise das Gefühl, dass die Beziehung, die sie mit ihrem Partner teilen, eher zu einer Geschäftsbeziehung geworden ist. Die Distanz, die dadurch in einer Beziehung entsteht, kann für ein Paar verheerend sein. Dies kann zu Untreue oder Scheidung führen.

Also, wie bringen Paare diesen „Motor“ wieder zum Laufen?

Eine therapeutische Behandlung kann Paaren helfen, diesen „Funken“ wieder zu entfachen, indem sie ihnen hilft, die Probleme zu erkunden und die Barrieren zu identifizieren, z. B. durch Ängste, Vertrauensprobleme, Missverständnisse und Fehlwahrnehmungen, Enttäuschungen und Kommunikationsprobleme. Die Lösung dieser Probleme kann das Niveau der Intimität des Paares erhöhen, um die Liebe und Zuneigung, die sie miteinander teilen, wiederherzustellen und so ihre Beziehung zu retten. Die Therapie kann dem Paar die Möglichkeit bieten, zu arbeiten

Läutet die Vergebung ein, läutet das Schuldzuweisungsspiel aus

DasBedeutung der Vergebungkann nicht genug betont werden.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zu vergeben, und lassen Sie einige Ausnahmen aus, in denen das Ausmaß des Fehlers wirklich groß ist – Untreue, wiederholtes Auftreten von Verrat, Gewalt oder große finanzielle Diskrepanzen.

Sich über kleine Probleme Sorgen zu machen, kann zu unnötiger Negativität führen, was der größte Intimitätskiller ist.

Sobald Sie spüren, dass sich die Diskussion in Richtung eines Streits entwickelt, ist es an der Zeit, aufzuhören, bevor die Dinge aus dem Ruder laufen. Nehmen Sie sich eine Auszeit, suchen Sie nach einem Kanal, auf dem Sie Ihrer Energie oder Ihrem Ärger freien Lauf lassen können — Besorgungen, Training oder einfach nur eine Auszeit. Das Ergebnis? Sehr bald werden Sie das ganze Thema abschütteln und es als eine triviale Sache betrachten, die keine Aufmerksamkeit oder Energie benötigt. Als positives Ergebnis ersparen Sie sich und Ihrem Partner ernstes Sodbrennen und haben mehr Raum für Intimität.

Mauern aufzubauen ist eine emotionale Scheidung

Klingt ernst? Wenn es zu viel Groll gibt oderSchuldzuweisungsspielin vollem Gange und in seiner Intimitätwirft. Du neigst dazu, Mauern zu bauen, sodass dein Partner dich nicht erreichen kann, oder du hast deinen Partner, der das macht, also gibt es keinen Raum, um zuzuhören, zu reden oder einfach generell zu kommunizieren. Eine solche emotionale Scheidung läutet den Todesstoß für Intimität und Verbundenheit im Allgemeinen ein.

Du willst diesen Weg nicht beschreiten. Denken Sie an all die Jahre, die Sie verbracht haben. Nicht umsonst!Pflege dieser Beziehung

Wenn einer der oben genannten Punkte bei Ihnen Anklang findet, ist jetzt der beste Zeitpunkt für Sie, um vor dem Aufbau einer emotionalen und körperlichen Intimität zu beginnen. Beziehungen sind eine Menge harter Arbeit, aber es lohnt sich auf jeden Fall. Sie haben es beide in sich, nicht nur für andere, sondern auch für sich selbst einen Präzedenzfall zu schaffen, damit es gut funktioniert.Beziehung wird dysfunktional

Kim Bortot Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Kim ist eine erfahrene lizenzierte klinische Sozialarbeiterin. Sie schloss ihren Bachelor™ und Master™ an der University of South Florida in Tampa, Florida, ab. Sie hilft Menschen, die mit chronischen Krankheiten und vielfältigen Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben, sowie Menschen,... Mehr lesen die unter Depressionen und Ängsten leiden, die mit den Herausforderungen und Übergängen des Lebens verbunden sind. Sie hat mit verschiedenen Personen und Familien in verschiedenen Lebensphasen zusammengearbeitet. Weniger lesen

(Kim Bortot is also listed in Best Marriage Therapists in Boynton Beach)