10 FAQs, die Ihnen helfen, das Vertrauen nach dem Betrug wiederherzustellen

Die bloße Vorstellung von Untreue ist für viele Menschen ein entscheidender Faktor. Wenn es um langfristige Beziehungen geht, die auf Vertrauen und aufrichtigen Emotionen beruhen, ist es jedoch oft viel schwieriger, als es scheint, jahrelanger Liebe und harter Arbeit ein Ende zu setzen, nachdem ein Partner beim Fremdgehen erwischt wurde.

Der Schmerz, der auf die Erkenntnis folgt, dass Ihr Partner eine Affäre hat oder hatte, ist nicht nur eine Frage des verletzten Stolzes. Für die meisten Menschen geht es darum, das Vertrauen zu verlieren und an der emotionalen Verbindung zu zweifeln, die sie einst zu ihrem Partner hatten.

So verletzend es auch sein mag, Untreue ist häufiger als wir denken.

Als Person, die beim Schummeln erwischt wurde, fragen Sie sich vielleicht oft – Wie baut man Vertrauen auf, nachdem man betrogen hat? Oder wie repariert man eine Beziehung nach dem Betrug?

Wohingegen Ihr Partner mit der Vorstellung ringen würde, dass sich ein Betrüger ändern kann?

Zum Glück schaffen es viele Paare, diese Schwierigkeit zu überwinden und nach einer Affäre eine noch stärkere Bindung aufzubauen.

Wie du deine Beziehung reparierst, nachdem jemand Statistiken betrügt, indem du einige wichtige Fragen stellst, deren Antworten dir helfen können, das Innenleben einer Affäre zu verstehen und zu beginnen Vertrauen nach einer Affäre wieder aufbauen.

Gibt es Hoffnung auf eine Beziehung, nachdem ein Partner betrogen hat?

Nicht alle Beziehungen können repariert werden, sobald eine Affäre aufgedeckt wird. Ihr Tod geschieht jedoch selten nur aufgrund der Affäre.

Eine Beziehung, die nie auf gegenseitigem Vertrauen, Liebe und Respekt aufgebaut wurde, wird nicht scheitern, weil eine Person vom Weg abgekommen ist — sie wird enden, weil ihre Grundlage nicht stark war.

Viele Beziehungen stehen jedoch vor dieser Art von Herausforderung, und die Partner schaffen es Untreue überwinden mit Zeit, Hingabe und harter Arbeit.

Was für eine Person kann betrügen?

Essay-Autor und Ellen Pool, Hauptfach Psychologie, erinnert uns daran, dass wir alle Menschen sind und anfällig für Fehler sind. Die Annahme, dass Betrüger immer böse, böse Menschen sind, die die Gefühle ihrer Partner ignorieren, ist einfach nicht wahr.

Selbst Menschen mit starken Überzeugungen, die Untreue generell missbilligen, können in ein Verhalten abrutschen, das sie verurteilen.

Ist das alles meine Schuld? War ich nicht genug?

Ein Partner, der betrogen wurde, kommt oft an den Punkt, an dem ihm diese Fragen in den Sinn kommen. „Wenn mein Partner mit mir glücklich wäre, hätte er nicht geschummelt. Es muss also etwas gewesen sein, das mir gefehlt hat, hinter dem sie in ihrer Affäre her waren.“

Die Wahrheit ist, dass, so seltsam es auch klingen mag, eine Person, die betrügt sucht nicht unbedingt nach einer anderen Person. Sie sind oft verzaubert, wenn sie dem neuen Selbst begegnen, das sie durch die Augen eines anderen sehen können.

Ich kann den Schmerz, die Enttäuschung und sogar die Wut nicht abwehren. Ist das normal?

Da eine Ära Ihrer Beziehung gerade zu Ende gegangen ist, ist es völlig normal, eine Trauerphase zu durchlaufen. Gefühle wie Enttäuschung und Wut sind natürliche Begleiter von Schmerz und Verlustangst.

Obwohl sie völlig normal sind und erwartet werden, ist es wahrscheinlich am besten, sie nicht zu verwöhnen und Opfer einer Affärenopferrolle zu werden.

Sollte ich mich schämen, weil ich bleiben und an meiner Beziehung arbeiten möchte?

Wann uk-dissertation.com Der Schriftsteller Mark Hurl sprach zum ersten Mal mit seinen Freunden über die Affäre seines Partners. Die Worte in aller Munde waren: „Geh und dreh dich nicht um“.

Obwohl die Zeit, in der wir leben, den Schwerpunkt darauf legt, abzubrechen, sobald es schwierig wird, ist dies nicht unbedingt die beste Vorgehensweise für jede Situation und jede Beziehung. Es ist keine Schande, bleiben zu wollen und arbeite an deiner Beziehung.

Ich wurde oft versucht, aber trotzdem nie betrogen. Was ist damit?

Dies ist ein wichtiger Punkt, und Sie sollten dieses Gefühl mit Ihrem Partner besprechen. Obwohl es viel Schmerz mit sich bringt, kann eine Affäre oft den Status Quo erschüttern und als Katalysator für den Aufbau einer tieferen, offeneren Beziehung dienen, in der sich die Partner frei fühlen, ihre Ängste und Wünsche auszudrücken.

Ich fühle mich verworfen und wertlos. Was sollte ich tun?

Laut Mitwirkenden von Psychologiethemen bröckelt das Selbstwertgefühl oft unter dem Druck einer Affäre. Umgib dich mit Freunden und widme dich der Suche nach Freude, Sinn und persönlicher Identität. Keines dieser Dinge sollte jemals untrennbar mit Ihren Partnern und Beziehungen verbunden sein.

Den Schaden, den Untreue angerichtet hat, zu reparieren, erfordert viel mehr als eine Geste, aber eine Affäre zu beenden und den aufrichtigen Wunsch zu zeigen Vertrauensbildung nach dem Betrug ist ein guter Anfang.

Ich habe das Bedürfnis, meinen Partner nach der Affäre zu fragen. Sollte ich es tun?

Es ist eine gute Idee, ein offenes Gespräch über die Affäre zu beginnen, solange Sie sich auf produktive Fragen konzentrieren und nicht auf solche, die der Beziehung in keiner Weise helfen, sondern nur mehr Schmerz zufügen.

Werden wir jemals in der Lage sein, das hinter uns zu lassen und weiterzumachen?

Viele Menschen hoffen, eine Affäre ganz verschwinden zu lassen und neu anzufangen, als wäre nie etwas passiert. Die Untreue kann jedoch nicht gelöscht oder vergessen werden. Das Gute ist, dass es nicht so sein muss, da man viel daraus lernen kann.

Mit den Worten von Ester Perel, Psychotherapeutin und inspirierender TED-Redner, es gibt nur eine Frage, die du dir wirklich stellen solltest. „Heute werden die meisten von uns im Westen zwei oder drei Beziehungen oder Ehen haben, und einige von uns werden das mit derselben Person machen. Deine erste Ehe ist vorbei. Möchtest du zusammen eine zweite erstellen?“

Fazit

Obwohl Untreue viel Schmerz mit sich bringt und das Gefühl mit sich bringt, dass ein vertrauensvolle Beziehung Du hattest, ist irreparabel kaputt, das Betrügen eines Partners muss nicht unbedingt das Schlimmste sein, was dir und deiner Bindung passiert ist.

Wenn Untreue das Ergebnis der aufrichtigen Gleichgültigkeit eines Partners und des völligen Mangels an Fürsorge und Sorge für die andere Partei in einer Beziehung ist, ist es möglicherweise am besten, die Verbindungen ganz abzubrechen. Betrug findet jedoch nicht nur unter solchen Umständen statt.

Manchmal kann diese herzzerreißende Erfahrung zunächst dazu führen, dass in einer Beziehung mehr Offenheit und Aufrichtigkeit entsteht, was beiden Partnern einen neuen Weg eröffnet, den sie erkunden und von dem sie lernen können.

In diesem Zusammenhang erörtert Relationship Coach Natalie im folgenden Video, wie Paare eine erfolgreiche Beziehung aufbauen können:erholen Sie sich von Untreue

Becky Holton Blogger