Wichtigste Erkenntnisse
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Angesichts des Ausbruchs der COVID-19-Pandemie ergreifen Eltern, die von zu Hause aus arbeiten, neue Maßnahmen, um ihre Karriere zu vereinbaren und sich um ihre Kinder und Haustiere zu kümmern.
Und soweit wir wissen, ist kein Enddatum in Sicht, mit wenig oder gar keiner Hilfe bei der Betreuung ihrer Kinder. Das mag dramatisch klingen, aber es ist Realität!
Also, wie gehen Supereltern in dieser Pandemie mit ihren Familien um, während sie von zu Hause aus arbeiten?
Wirst du mit deinen Kindern eine Versteck-Herausforderung machen und dich für fünf Stunden verstecken, um zu arbeiten (ich schätze, sie haben dein geheimes Versteck noch nicht entdeckt)?
Nun, das wird dich nicht als Supereltern qualifizieren. Wir haben eine bessere Idee für dichhalte deine Familie zusammendieser Zeitraum.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihr Zuhause, Ihre Haustiere und Kinder verwalten können, während Sie von zu Hause aus arbeiten.
1. Erstellen Sie einen Familienplan
Jedes Familienmitglied hat täglich eine individuelle Aufgabe zu erledigen. Es ist an der Zeit, sie zusammenzustellen und einen einheitlichen Zeitplan zu erstellen. Eltern sollten zunächst die Prioritäten und Arbeitsbelastungen der einzelnen Personen verstehen.
EINZeitplan für Familienist mit diesen hilfreichen Tipps für die Arbeit von zu Hause aus mit Kindern ziemlich einfach:
- Besprechen Sie mit Ihrem Partner (falls Sie einen haben) seinen Arbeitsplan und die Anzahl der Stunden, die er täglich benötigt.Berücksichtigen Sie auch ihre produktivste Tageszeit, um die Aufgabe zu erledigen.
- Die Arbeit einiger Menschen erfordert, dass sie von 9 bis 17 Uhr arbeiten, während andere flexiblere Arbeitszeiten haben. Wenn Sie den Zeitplan Ihres Kindes im Hinterkopf haben, können Sie einen Tagesablauf für Sie erstellen.Ihnen ausreichend Zeit für sich selbst geben, Kinderbetreuungund andere Termine oder Arbeitsgespräche.
- Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, schauen Sie sich die Aufgaben Ihres Kindes an, um zu beurteilen, welche es selbstständig erledigen kann und welche die Unterstützung eines Erwachsenen benötigen.Nehmen Sie die Aufgabe in einen leicht verständlichen Zeitplan mit Snacks auf und spielen Sie zwischendurch.
- Vereinbaren Sie mit dem Arzt Termine für allgemeine und orale Gesundheitsuntersuchungen für Ihre Familienmitglieder. Ihr Arzt oder Zahnarzt zeigt Ihnen hilfreiche Möglichkeiten, sich um Ihre Familienmitglieder zu kümmern und Warnsignale frühzeitig zu erkennen.
2. Nimm dir die Stunden, die du kriegen kannst, und lass es zählen
Bestimmte Aufgaben erfordern zwar, dass sie während der regulären Öffnungszeiten ausgeführt werden, einige können jedoch jederzeit erledigt werden. Wenn Ihre Aufgaben nicht zeitlich festgelegt sind, können Sie Kreativität einsetzen und gleichzeitig Ihre Zeit maximieren.
Die Morgenstunden sind normalerweise die beste Zeit fürVerantwortung übernehmen. Sie können Ihren Tag beginnen, indem Sie mehrere Stunden arbeiten, Ihren Kurs und Ihre Stimmung festlegen.
Ebenso können Sie nach dem Schlafengehen mehr Arbeit erledigen und sich auf den nächsten Tag vorbereiten.
Es besteht die Versuchung, im Internet zu surfen und die Newsfeeds zu überprüfen. Widerstehen Sie dieser Versuchung jedoch. Zeit ist kostbar; jede Sekunde ist viel wert.
3. Kommunizieren

Nehmen Sie häufig geschäftliche Anrufe entgegen, beantworten Sie E-Mails und kommunizieren Sie mit Kunden und Kollegen über virtuelle Konferenzräume wie Google Hangouts oder Zoom.
Wenn deine Organisation andere Optionen wie Slack nutzt, sollte die Kommunikation mit Kollegen per Messaging wie im Büro erfolgen.
Ihr Chef und Ihre Mitarbeiter sollten immer wissen, dass sie Sie jederzeit erreichen können. Mit den häufigen Anrufen und Videokonferenzen gehen oft Stress und Herausforderungen einher, mit den Kindern umzugehen und aktiv zu sein.
Dies ist eine neue Norm, und als solche müssen wir uns alle darauf einstellen. Kein Aspekt Ihres Lebens sollte darunter leiden, sei es Ihre Arbeit, Ihre Kinderbetreuung oder die Betreuung von Haustieren.
4. Unabhängigkeit fördern
Wir haben von Eltern gehört, die immer für ihre Kinder da sind und ihnen zur Verfügung stehen. Das ist gut, aberFörderung der Unabhängigkeit Ihrer Kinderist noch besser.
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, kann es zwar schwierig sein, Ihre Kinder alleine zu lassen, besonders wenn sie klein sind, aber es ist auch gut, neue Dinge zu fördern und die Unabhängigkeit Ihrer Kinder aufzubauen.
Schau dir auch an: Wie man ein unabhängiges Kind großzieht.
(https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM)
5. Mach es nicht alleine
Die beste Art, von zu Hause aus zu arbeiten, ist zu versuchen, keinen Superhelden zu spielen.
Es wird nicht erwartet, dass Sie während Ihrer Arbeit einen Crashkurs in Pädagogik absolvieren und Unterrichtspläne für Ihre Kinder entwerfen.
Wenn Sie ältere Kinder haben, können sie die meisten ihrer Aufgaben ohne Hilfe erledigen und mit ihren Tutoren kommunizieren.
Jüngere Kinder benötigen dagegen mehr Anleitung und Unterstützung. Sie können sich ein wenig entlasten, indem Sie die Lehrer Ihrer Kinder um Unterstützung bei der Erläuterung von Themen, Unterrichtsmaterialien oder Empfehlungen für Online-Kanäle bitten.
Machen Sie das Beste aus diesen Ressourcen. Wenn Sie Ihre Kinder in Bildungs- oder Freizeitaktivitäten einbeziehen, haben Sie ausreichend Zeit zum Arbeiten. Ebenso können Sie bei Haustieren nach Empfehlungen für spannende Aktivitäten fragen, um sie auf Trab zu halten.
6. Stellen Sie die angegebene Spielzeit ein

Sie können sich leicht von der Arbeit ablenken lassen, wenn Sie alleine sind, geschweige denn, wenn Sie ein Haustier haben, das nach Ihrer Aufmerksamkeit verlangt.
Um zu verhindern, dass Ihr Haustier den größten Teil Ihrer Arbeitszeit in Anspruch nimmt, legen Sie eine Pausenzeit für Sie und Ihr Haustier fest.
Diese Spielzeit ermöglicht es dir nicht nur, zu arbeiten, sondern hilft auch, deine Unterwerfung zu stärken.
Wenn Sie Ihr Haustier während einer Telefonkonferenz streicheln, hat Ihr Haustier das Gefühl, dass Sie ihm jederzeit Aufmerksamkeit schenken können. Dies hilft, ein Gleichgewicht in Ihrem Leben herzustellen.
7. Richten Sie einen separaten Arbeitsbereich ein
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist es hervorragend, zwischen Ihrem Arbeitsplatz und Ihrem Privatleben zu unterscheiden, was sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirkt.
Sie können Ihren Arbeitsbereich auch vom Spielbereich trennen. Es macht dir klar, dass es in deinem Leben nicht nur um Arbeit geht.
8. Machen Sie eine Pause
Jeder braucht zu der einen oder anderen Zeit eine Pause. Niemand kann ununterbrochen arbeiten.
Auszeit nehmen für einen kleinen Spaziergang mit der Familie odermit Kindern spielenund Haustiere im Haus können erfrischend sein und Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren.
Es ist oft sehr anstrengend, Arbeitszeit und Erziehung sowie Homeschooling und der Umgang mit neuen virtuellen Kommunikationstools unter einen Hut zu bringen.
Aber wie bleibt man ruhig und bringt die Anforderungen von Kindern mit Leben und Arbeit in Einklang?
Die oben genannten Punkte sind hilfreiche Tipps, um effektiv von zu Hause aus zu arbeiten und Zeit mit Ihren Kindern, Haustieren und Ihrer Familie zu verbringen.
How do couples stay connected after having kids when it feels like there’s zero time or energy left?
Your perspective could help thousands of couples.
