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Es gibt viele Teile, die zusammenwirken, um eine positive, erfüllende und gesunde Ehe zu schaffen. Wenn diese Teile ein Puzzle bilden würden, wären das die Mittelstücke. Die Teile, die am schwierigsten zusammenzusetzen sind, aber oft der farbenfrohste und schönste Teil des Puzzles sind. Ohne sie wäre das Puzzle langweilig und unvollständig. Mit ihnen hast du ein wunderschönes Kunstwerk. Sie können eine Beziehung mit wenig bis gar keiner emotionalen Intimität haben, aber sie wird im besten Fall kaum erträglich und im schlimmsten Fall völlig unerträglich sein.emotionale Intimität
Was genau ist emotionale Intimität?
Diese beiden Wörter werden so häufig verwendet, dass manchmal die Bedeutung bei der Übersetzung verloren geht. Emotionale Intimität kann als Vertrauen, Akzeptanz und Respekt beschrieben werden, die durch die Bereitschaft jeder Person entstehen, persönliche und verletzliche Gedanken und Gefühle zu teilen. Je offener und transparenter jede Person ist und dabei eine urteilsfreie und akzeptierende Haltung zueinander einnimmt, desto mehr emotionale Intimität entsteht. Emotionale Intimität findet nicht nur zwischen zwei Personen in einer romantischen Beziehung statt, sondern kann auch in anderen auftreten. Obwohl sich dieser Blog darauf konzentriert, ist er für jede Beziehung von entscheidender Bedeutung, nicht nur zwischen romantischen Partnern. Emotionale Intimität ist mächtig und ein entscheidender Bestandteil jeder transformativen Beziehung und einer dauerhaften Ehe.Gefühle der LiebeArten von Beziehungenemotionale Intimität innerhalb einer Ehe
Die Macht emotionaler Intimität
Die Kraft emotionaler Intimität besteht darin, dass sie Beziehungen verändert und Stabilität, Ermächtigung, Freiheit und tiefe Erfüllung schafft.
1. Stabilität
Wenn in einer Beziehung emotionale Intimität entsteht, bietet dies Stabilität und Grundlage für jede Person. Unsere tiefsten Unsicherheiten und unsere schmerzhafte Vergangenheit mit jemandem teilen zu können, der nicht wegläuft oder uns absperrt, bietet ein unglaubliches Maß an Sicherheit. Die einfache Wahrheit ist, dass die meisten Menschen nicht bereit oder in der Lage sind, dies zu bieten. Normalerweise haben wir unsere Abwehrkräfte aktiviert, weil wir alle in der Vergangenheit auf schmerzhafte Ablehnung gestoßen sind, und wir versuchen unser Bestes, um dies zu vermeiden, indem wir die Dinge an der Oberfläche eben halten. Manchmal teilen wir nichts, weil wir die andere Person nicht vertreiben wollen.
Wenn Sie in der Lage sind, diese tiefen und manchmal schmerzhaften Teile von Ihnen zu teilen, ohne abgelehnt oder verlassen zu werden, dann bringt Sie das Ihrem Ehepartner näher. Mit der Zeit stellen Sie und Ihr Ehepartner fest, dass Sie nirgendwohin gehen und dass Sie beide bereit sind, zusammenzuhalten, egal was passiert. Diese Nähe gibt Ihnen ein Gefühl von Frieden und Sicherheit, das unglaublich befriedigend und zweifellos schwer zu finden ist.
2. Freiheit und Ermächtigung
Unsere tiefsten Schmerzen und Unsicherheiten sind berüchtigt dafür, dass sie uns als Geiseln nehmen. Vielleicht ist es deine, dass du denkst und fühlst, dass du langweilig und uninteressant bist. Wenn Sie sich so fühlen, können Sie davon abgehalten werden, Menschen zu erreichen und mit anderen in Kontakt zu treten, weil Sie glauben, nichts Interessantes zu bieten zu haben. Wenn Sie dieser Unsicherheit emotionale Intimität hinzufügen (ein Ehepartner, der sich die Zeit nimmt, Ihnen und Ihren „langweiligen“ Gedanken und Gefühlen zuzuhören, ohne zu urteilen und zu akzeptieren), dann fragen Sie sich vielleicht, wie langweilig und uninteressant Sie eigentlich sind. Ich meine, wenn jemand bei dir sitzen und zuhören will, was du zu sagen hast, dann widerspricht das der Überzeugung, dass du langweilig und uninteressant bist. In der Tat könnte es bedeuten, dass du irgendwie ein Fang bist.
Dieser Prozess ist befreiend und ermächtigend. Emotionale Intimität gibt Ihnen den Mut, mehr zu teilen und sich auf eine Weise auszudrücken, die Sie noch nie zuvor hatten. Wenn sie einmal geschaffen ist, reichen ihre Auswirkungen weit über Ihre Ehe hinaus und beeinflussen Ihre Erfahrungen bei der Arbeit, in der Familie und sogar bei Ihren Hobbys. Emotionale Intimität kann dir helfen zu erkennen, dass du wichtig bist.
3. Tiefe Erfüllung
Emotionale Intimität führt zu tiefer Erfüllung. Die Erfüllung ist unter anderem eine Liebe und Akzeptanz, die uns verändern. Es ist befriedigend und beruhigend zu wissen, dass dich jemand für dich alle akzeptiert, nicht nur für die guten Seiten. Es ist auch etwas, das so weitergehen kann. Je mehr Sie sich dazu verpflichten, verletzlich und offen miteinander umzugehen, während Sie bereit sind, einander zuzuhören und zu akzeptieren, desto größer wird Ihre Liebe zueinander. Dies kann das Fundament einer dauerhaften Ehe sein und eines der befriedigendsten und lohnendsten Gefühle sein, die Sie jemals erleben werden.in der Ehe wachsen
Es ist so einfach, sich von unseren alltäglichen Routinen mitreißen zu lassen. Arbeit hat eine Art, die Freizeit in die Freizeit zu bringen, die Liste der Besorgungen, die Sie erledigen müssen, ist endlos, und ein soziales Leben über allem anderen zu führen, ist, gelinde gesagt, schwierig. All diese Dinge sind wichtig, aber entscheidend. Egal, ob Sie auf ein Date ausgehen oder zu Hause etwas Zeit für sich selbst haben, nutzen Sie die Zeit, um sie miteinander zu teilen. Nutzen Sie die Zeit nicht nur, um Fakten über Ihre Woche auszutauschen, sondern auch Ihre Gefühle zu Dingen. Seid füreinander da, indem ihr akzeptiert, großzügig in euren Annahmen seid und bereit seid zuzuhören. Während Sie den Prozess perfektionieren, fügen Sie Ihrem Puzzle Mittelstücke hinzu. Aus einem Puzzle, bei dem die Mittelstücke fehlen, wird es zu einem wunderschönen Kunstwerk.Zeit mit Ihrem Ehepartner verbringen
We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
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