Nach häuslicher Gewalt — Der Beginn von Kapitel 2

Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person unter verschiedenen Arten von Missbrauch leidet. Das Problem der häuslichen Gewalt erschwert diese Angelegenheit jedoch zusätzlich.

Anstatt aus externen Quellen zu kommen, stammt dieser Missbrauch von einem Ort, der angeblich sicher, warm und voller Liebe sein sollte. Denken Sie darüber nach, selbst wenn Sie den gewalttätigsten Chef oder Kollegen der Welt hätten, könnten Sie zu Hause immer wieder Gelassenheit finden, auch wenn Sie den Missbrauch zunächst niemals ertragen sollten.

Was wäre, wenn du kein Obdach und keinerlei Unterstützung hättest.

Es versteht sich von selbst, dass dies bleibende Spuren hinterlassen würde, die noch lange nach dem Ende des tatsächlichen Missbrauchs ein Hindernis bleiben würden. Um es zu überwinden, müssten Sie mit Kapitel 2 Ihres Lebens beginnen, doch so etwas ist nicht einfach zu bewerkstelligen, und es ist auch nicht ohne professionelle Anleitung möglich.

In diesem Sinne und ohne weitere Umschweife finden Sie hier einige Tipps und Ratschläge, die aus den Erfahrungen von Fachleuten sowie von echten Menschen stammen, die dies schon einmal erlebt haben

1. Verstehe, dass es nicht deine Schuld ist

Die erste wichtige Sache, der Sie begegnen müssen, ist die Selbsterkenntnis, dass der fragliche Missbrauch in keiner Weise Ihre Schuld war.

Eines der wichtigsten Dinge, die Täter als eine Art Selbstrechtfertigungsmethode und als Selbstverteidigungsmechanismus gerne tun, ist, das Opfer davon zu überzeugen, dass all das irgendwie ihre Schuld war. Das größte Problem dabei ist die Tatsache, dass das Opfer oft nicht in der Lage ist, diesen unprovozierten blinden Hass zu verstehen, was es veranlasst, die Argumentation des Täters zu rationalisieren.

Eine weitere psychologische Waffe, die der Täter einsetzt, ist die Überzeugung, die auf der Idee basiert, dass all dies nur vorübergehend ist. Zum Beispiel kann ein missbräuchlicher Ehepartner die Situation bei der Arbeit als Ausrede benutzen, was dem Opfer eine Art falsche Hoffnung gibt, dass die Dinge immer noch so sein könnten, wie sie vor der Gewalt waren.

Die größte Gefahr dieser Technik besteht darin, dass das Opfer, sollte es endlich die Kraft und den Mut aufbringen, den Fängen des Täters zu entkommen, beschuldigt werden könnte, es nicht lange und hart genug versucht zu haben.

Schließlich stammen nicht alle diese ungerechten Anschuldigungen vom Täter. Manchmal wird eine Person mit der Unempfindlichkeit ihrer eigenen Freunde und Familie konfrontiert.

Am häufigsten werfen diese Personen dem Opfer vor, sich überhaupt für einen Täter entschieden zu haben. Es ist wichtig, dass diese Anschuldigungen, obwohl sie hart und sogar schädlich sind, kein Grund für Hass oder Bosheit sind, sondern schierer Mangel an Wissen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie nach einer professionellen Hilfe suchen, um das Problem der Selbstbeschuldigung überwinden.

2. Suchen Sie nach einer rechtlichen Hilfe

Einige unterschätzen vielleicht die Bedeutung eines Rechtssystems in dieser Situation, insbesondere in diesem sogenannten Kapitel 2, wenn das Opfer bereits außerhalb der Reichweite des Täters ist.

Der Grund, warum dies wichtig ist, liegt in der Tatsache, dass die betreffende Person wissen muss, dass das Gesetz sie schützen kann und wird. Sie müssen wissen, dass Handlungen, insbesondere gewalttätige, Konsequenzen haben.

Es ist noch besser, wenn die missbrauchte Partei könnte finden Sie ihren eigenen Familienanwaltund Anzeige erstatten. Auf diese Weise können sie, anstatt einen Rückzieher zu machen, das Gefühl haben, für sich selbst einzustehen und sich zu wehren. Außerdem können sie sich gegen den Täter wehren, ohne auf ihre eigenen gewalttätigen Methoden zurückgreifen zu müssen.

Denken Sie jedoch daran, dass Rache und Schließung nicht ein und dasselbe sind.

Es geht über die Aussage hinaus, dass ein durchschnittlicher Familienanwalt mehr als seinen eigenen Anteil an ähnlichen Fällen gesehen hat. Das ist auch etwas, das es wert ist, in Betracht gezogen zu werden.

Sie sehen, manchmal klingt ein Wort, das von einem Psychologen stammt, wie etwas, das aus einem Lehrbuch entlehnt wurde. Wenn andererseits dieselben Worte der Unterstützung und des Verständnisses von Ihrem Anwalt kommen, einer Person, die Sie bezahlen, um Ihnen lediglich Rechtsberatung zu bieten, kann das eine ganz andere Bedeutung haben.

3. Mach dein Leben neu

Manche mögen sagen, es sei Feigheit, sein bisheriges Ich aufzugeben und sogar so weit zu gehen, zu behaupten, es wäre ein endgültiger Sieg für den Missbraucher.

Dennoch ist das so fehlerhaft wie es nur geht und diese Art des Denkens kann Sie nur zurückhalten. Denke darüber nach, selbst unter normalen Umständen entwickeln wir uns und wachsen als Menschen. Das bedeutet, dass wir vielleicht Dinge mögen, die wir noch nie gemocht haben, oder Hobbys aufgeben, die bis vor Kurzem einen großen Teil unseres Lebens ausmachten.

Wenn man geistiger und körperlicher Misshandlung ausgesetzt ist, verschlechtern sich die Dinge. Möglicherweise verbinden Sie Dinge, die Sie tun, Orte, die Sie besuchen, und die Gewohnheiten, die Sie entwickeln, mit einigen überwältigend negativen Erfahrungen.

Warum nicht all das hinter sich lassen und einfach neu anfangen? Schließlich erfordert es nicht mehr Mut, sein Leben zu ändern, als einfach den altbekannten Weg zu beschreiten?

4. Umgib dich mit denen, die dir ein gutes Gefühl geben

Ganz am Ende musst du anfangen, dich mit Menschen zu umgeben, bei denen du dich gut fühlst. Wir sprechen nicht nur von Menschen, die immer da waren, sondern von Menschen, mit denen Sie sich tatsächlich wohl fühlen.

Es gibt einige, die, obwohl sie dir nahe stehen und niemals etwas tun würden, was dir schaden könnte, deine Lebensenergie einfach ein bisschen nach dem anderen rauben. Das sind die sogenannten emotionalen Vampire. Auch wenn das ein bisschen grausam erscheinen mag, befinden Sie sich möglicherweise nicht in einer Situation, in der Sie es sich leisten können, Zeit mit diesen Menschen zu verbringen.

Was Sie jetzt vor allem brauchen, ist Positivität. Dies muss Ihre oberste Lebenspriorität werden.

Am Ende des Tages musst du lernen, an deinem eigenen Glück zu arbeiten, anstatt dir ständig Gedanken darüber zu machen, was andere von dir erwarten, oder zu versuchen zu vermeiden, jemand anderem auf die Zehen zu treten.

Egal wie schwer oder wie weit weg das auch scheinen mag, dies ist der einzig zuverlässige Weg für Sie, sich von dieser traumatischen Erfahrung zu erholen und einen Weg einzuschlagen, auf dem Sie mit jedem Tag ein besserer Mensch werden.

Emily Wilson Blogger

Emily ist Wirtschaftspsychologin mit einer Leidenschaft für das Recht. Recherchieren, Erkunden und Schreiben sind ihre Lieblingsbeschäftigungen. Außerdem liebt sie Tiere, Musik und Reisen.