Das Always Something Better Syndrom (ASBS): Was Sie wissen müssen

Perfektes lustiges Date. Intensive Chemie.

Ihr beide fühlt stark füreinander. Sie fühlen sich beide in der Gesellschaft des anderen entspannt. Die Kompatibilität scheint perfekt, was Sie besser wissen werden, wenn Sie sich öfter treffen — und jetzt freuen Sie sich auf das nächste Treffen.

Aber was passiert stattdessen? Eine Person zieht sich plötzlich ohne Vorwarnung zurück. Kommt dir das bekannt vor?

Nun, das kann aus mehreren Gründen passieren. Viele überschneiden sich und sind miteinander verknüpft.

Einige der Gründe können beispielsweise unter anderem sein:

• Die Person, die sich zurückgezogen hat, ist noch nicht bereit für eine langfristige Beziehung
• Diese Person ist ein Spieler
• Diese Person hat eineAngst vor Engagement
• Insbesondere bei Männern werden sie als Jäger geboren (in der modernen Welt Jäger). Ihren Preis zu bekommen, ist ein großer Schub für ihr Ego
• Diese Person hat ASBS (Always Something Better Syndrome). Mit anderen Worten, sie haben immer das Gefühl, dass es jemanden gibt, der besser ist als Sie, und suchen immer nach jemandem, der besser ist als Sie. Sie halten einen Fuß in der Tür, nur für alle Fälle.

Ich werde mich hier in diesem Artikel mit ASBS (Always Something Better Syndrome) befassen.

Wenn Sie derjenige mit dem Always Something Better-Syndrom sind:

Was verursacht das Always Something Better Syndrom?

• Soziale Medien

Wenn Sie sich ständig die Bilder von glücklichen, verliebten Paaren, ihren Abenteuern, ihren Ferien und all diesen gut kuratierten Fotos ansehen, wird Sie das zum Nachdenken anregen undvergleiche deine mit anderen.

• Technologie

In der heutigen Zeit, in der es zahlreiche Online-Dating-Sites gibt, ist es nicht überraschend, dass Menschen das Always Something Better-Syndrom haben.

Die Technologie bietet den Menschen viele Optionen und Möglichkeiten, jemanden zu finden, der besser ist, was natürlich verlockend sein kann.Es gibt immer eine Neugier auf eine neue Person, eine neue Erfahrung. Und es trägt zur Verwirrung bei.

Ja, es wird immer jemanden geben, der „besser“ ist, jemanden, der größer ist, jemand talentierter, jemand mächtiger, fitter, schöner, jemand mit ähnlicheren Interessen, jemand klüger, wohlhabender, sexier usw.

Es ist alles relativ zu dem, was Sie bereits haben und womit Sie leben können.

• Angst, verletzt zu werden schon wieder. 

Wenn deine vergangenen Erfahrungen immer wieder in deinem Kopf auftauchen, kannst du nicht weitermachen, obwohl du das Gefühl hast, es getan zu haben. Es hält dich davon ab, Entscheidungen zu treffen.

Jetzt sagst du mir, funktioniert das für dich?

Wenn nicht, dann musst du etwas tun.

Weil diese Angst dazu führtAngst vor Engagement,Lass uns sagen, du triffst jemanden in der Nähealles, was du jemals in einer Beziehung gewollt hast, und wer will dich auch.

Fühlt sich gut an, oder? Was passiert dann? Warum gehst du?

Deine alten Erfahrungen, dich gefangen zu fühlen, tauchen wieder auf. Du fängst an zu zweifeln und verlierst das Vertrauen in dich selbst, und alle Arten von „Was wäre wenn“ beginnen in deinem Kopf zu spielen.

Wie komme ich aus dem Always Something Better-Syndrom heraus?

Hast du das Gefühl: „Ich suche ständig nach etwas mehr?“ Hier sind ein paar Tipps, die dir helfen sollen:

• Lerne aus früheren Beziehungen

Lerne aus Fehlern der Vergangenheit und mach weiter.Fallen Sie nicht in die Punktezählung, um herauszufinden, wer schuld war. Erfahren Sie stattdessen, was jeder von Ihnen hätte besser machen können.

• Glauben Sie, dass Beziehungen nicht begrenzt sind

Wenn Menschen sich bewusst sind, dass langfristige Beziehungen/Ehen irgendwann ins Stocken geraten, achten sie darauf, Verspieltheit hinzuzufügen. Sie führen ständig neue Dinge in ihr Leben ein, um es aufregend und erfrischend zu halten, und verfolgen bei unterschiedlichen Gelegenheiten ihre eigenen Interessen.

Sie verpflichten sich, jeden Konflikt, den sie haben, lösen zu können und zu wollenGesicht als Teamund bleib positiv.

• Machen Sie realistische Erwartungen

Sie können eine Liste von Merkmalen erstellen die dir in deinen früheren Beziehungen gefallen haben und welche Eigenschaften dich dazu gebracht haben, sie zu verlassen.

Beurteilen Sie dann ehrlich, wonach Sie suchen und das sich von dem unterscheidet, was Sie vielleicht in der Vergangenheit hatten?

Bestätigen undakzeptiere deine eigenen Grenzenund dann schau, wo du jetzt stehst. Du musst dir selbst treu sein und auch der anderen Person gegenüber.Wenn du nicht langfristig denken willst, dann lass es die andere Person wissen.Solange die andere Person damit einverstanden ist, wie du dich fühlst, ist alles gut.

• Überwinde deine Ängste

Denken Sie daran, wir sind widerstandsfähig. Öffne dich der Liebe. Lass dich das Gefühl spüren.

Wirf deine Verteidigung weg. Sie sind nicht immer konstruktiv.

• Sei verwundbar

Laut Dr. Lisa Firestone, Ph.D., klinische Psychologin,

„Die Dating-Welt akzeptiert und fördert sogar eine Kultur des Spielens. Ruf sie mindestens drei Tage lang nicht an. Sag nicht zuerst „Ich liebe dich“. Sag ihm nicht, wie du dich fühlst. Lass sie nicht sehen, wie sehr du sie magst.“

Verwundbar seinist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.

Im Video unten erzählt David Goggins, wie du die Macht der Akzeptanz hast, wenn du dich auf einen absoluten Tiefpunkt herunterbrichst und den Leuten sagst, wer du bist, mit Charakterfehlern. Hört weiter unten zu:

• Klarheit

Wann hast du das Gefühl, genug probiert und probiert zu haben, wenn du so viele Möglichkeiten hast, um dich herum zu entscheiden?

Um das Always Something Better-Syndrom zu überwinden, sollten Sie sich über Ihre Bedürfnisse, Wünsche undDeal-Breaker. Es macht es einfacher, zu wählen und sich an Ihre Wahl zu halten.

Wenn Sie jemanden zum ersten oder zweiten Mal treffen, geben Sie ihm einen Fokus und eine Chance, es sei denn, es ist offensichtlich, dass dies nichts für Sie ist, wenn es um Ihre Deal-Breaker geht. Es ist dann sehr verständlich.

Aber abgesehen davon wird jede Beziehung einige Herausforderungen haben.Es erfordert Arbeit von Ihnen beiden und wie Sie als Team alle Schwierigkeiten gemeinsam bewältigen und daraus lernen und wachsen.

• Glaube an wahre ewige Liebe

Wenn wir jemanden kennenlernen, der neu ist, müssen wir zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um zu kommunizieren, offen und ehrlich zu sein.Vertrauen aufbauenund Selbstreflexion, um uns selbst zu verbessern. Beziehungen zwischen zwei Menschen sollen eine schöne Sache sein und für eine lange Zeit andauern, und das tut es auch.

• Streben Sie nach Exzellenz, nicht nach Perfektion

Perfektionismus bringt Angst vor dem Scheitern mit sich.

Noch ein „Was wäre wenn“ in deinem Kopf. Exzellenz hingegen weckt Begeisterung und beseitigt die Angst, die Sie dazu bringt, Ihr Bestes zu geben. Es gibt Ihnen mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Es macht dich verwundbar und ermöglicht es dir, deine Gefühle mit der anderen Person zu teilen.

Wenn Sie immer damit beschäftigt sind, nach anderen Potenzialen zu suchen und Ihre Anstrengungen nicht in Ihre aktuelle Beziehung zu investieren und zu ignorieren, welche wunderbaren Dinge Sie bereits haben, wird dies ein endloser Prozess sein.

„Wir alle stellen unsere Entscheidungen in Frage — das ist menschlich —, aber sie immer wieder zu hinterfragen und darüber nachzudenken, was wir sonst noch haben könnten, darüber sollten wir uns Sorgen machen“, sagt Joshua Klapow, Ph.D., klinischer Psychologe und Moderator der Kurre and Klapow Show.

Jemanden mit dem Always Something Better-Syndrom treffen

Wenn du mit jemandem ausgegangen bist oder dich mit jemandem verabredet hast, der immer auf der Suche nach dem Nächstbesten ist, achte auf einige dieser Anzeichen:

• Wenn sie nicht bereit sind, sich zu verpflichten und zu sagen: „Mal sehen, wohin das führt.“ Auf diese Aussage sollten Sie achten.
• Wenn sie auf einem Feld spielen (das ist laut Statistik eher für Männer relevant).
• Wenn sie nur oberflächliche Gespräche führen, anstatt eingehende und bedeutungsvolle Gespräche.
• Wie ich oben erwähnt habe, jagen Männer gerne. Wenn du dich zu schnell in ihn verliebst, verlieren sie das Interesse und sie haben alle Gründe der Welt, warum ihr nicht zusammenpasst.

Ja, richtig, ihr zwei gehört nicht zusammen, aber ihr macht dasselbe, wenn sie wegziehen. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihr persönliches Wachstum, denn sie suchen zweifellos nach etwas Besserem, und Sie dürfen nicht in Ungewissheit verweilen.

Lernen Sie aus der Erfahrung und machen Sie weiter. Denke immer daran, DU BIST ES WERT. DU BIST WERTVOLL. VERTRAUE DEM PROZESS.

Sonali Kukreja Beziehungscoach

Ich bin ein Unterstützungssystem für Sie, das Ihnen eine objektive Perspektive, die Werkzeuge und Techniken bietet, die Ihnen und Ihrer Beziehung helfen, in jeder Situation zu gedeihen. Ich gebe Hausaufgaben, die Ihnen helfen, neue Fähigkeiten und Strategien außerhalb Ihrer Sitzungen... Mehr lesen zu üben. Deshalb frage ich meine Kunden immer, bevor sie mit den Coaching-Sitzungen beginnen, ob sie voll und ganz bereit sind, die Arbeit zu erledigen. Weniger lesen

(Sonali Kukreja is also listed in Best Marriage Therapists in Palm Beach Gardens)