Wann sollten Sie eine Ehetherapie und Paarberatung in Anspruch nehmen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare die Suche nach Hilfe aufschieben, bis sie sich in einer Krise befinden und sogar darüber nachdenken, sich zu trennen.

Dies ist nicht der optimale Zeitpunkt, um Hilfe zu suchen oder eine Ehetherapie zu erhalten! Zu diesem Zeitpunkt ist es sehr wahrscheinlich, dass jeder Ehepartner entweder vom anderen so sehr verletzt wurde oder große Ressentiments gegenüber seinem Partner aufgebaut hat.

Solche Ressentiments machen es ihnen schwer, dem Prozess genug zu vertrauen, um neue Arten der Wahrnehmung ihrer Beziehungsschwierigkeiten zuzulassen. Es bedeutet auch, dass sich ein Partner möglicherweise aus der Beziehung zurückgezogen hat, um sich vor Verletzungen und Schmerzen zu schützen, und das macht es für sie schwierig, ihre Mauern einzureißen und sich wieder auf die Beziehung einzulassen. Und vielleicht sind dies nur wenige deutliche Anzeichen dafür, dass Sie einen Eheberater aufsuchen müssen.

Wie bereits erwähnt, ist es ratsam, früher Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich einer Ehetherapie zu unterziehen, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Differenzen nicht effektiv lösen und dies zu Mustern negativer Verhaltensweisen untereinander führt.

Woher wissen Sie, ob Sie eine Eheberatung benötigen

Es ist normal, dass wir Konflikte oder Unterschiede in unseren Beziehungen haben.

Wir sind zwei verschiedene Individuen mit unterschiedlichen Denk- und Wahrnehmungsweisen sowie unterschiedlichen Vorlieben und Vorgehensweisen. Das macht Ihren Partner nicht falsch oder schlecht.

Es gibt jedoch bestimmte Ehestreitigkeiten, die fachkundige Beratung und Beratung erfordern. Eine Ehetherapie kann Paaren tatsächlich helfen, solchen kleinen Problemen zu entwachsen, die sonst ihre Ehe dauerhaft hätten ruinieren können.

Nur wenige markante Anzeichen in Ihrer Ehe werden Ihnen sagen, dass es an der Zeit ist, dass Sie sich einer Ehetherapie unterziehen müssen.

1. Sie finden kaum Zeit, sich hinzusetzen und ein anständiges Gespräch zu führen
2. Am Ende streiten Sie fast jeden Tag über triviale Dinge.
3. Sie haben Geheimnisse und sogar Ihr Partner verbirgt Informationen vor Ihnen
4. Sie vermuten, dass Ihr Partner eine Affäre außerhalb der Ehe hat
5. Sie fühlen sich selbst zu einer anderen Person hingezogen
6. Sie haben sich beide zur finanziellen Untreue verpflichtet, und die Liste geht weiter

Also, wann sollten Sie zur Paartherapie gehen? Wenn sich Ihre Ehe auf eine Situation wie die in den oben genannten Punkten zubewegt, benötigen Sie auf jeden Fall eine Ehetherapie.

Was können Sie von einer Ehetherapie erwarten?

Es gibt Fragen, die Sie bei der Entscheidung, ob Sie eine Ehetherapie in Anspruch nehmen möchten oder nicht, stören könnten. Möglicherweise durchsuchen Sie das World Wide Web nach Fragen wie: „Was kann ich von einer Ehetherapie erwarten?“ oder: „Lohnt sich eine Eheberatung?“

Die Statistiken geben ein positives Bild der Ehetherapie. Laut Untersuchungen der American Association of Marriage and Family Therapists, fast97% der befragten Paare stimmten zu, dass die Ehetherapie ihnen alle Hilfe bot, die sie brauchten.

Und zu Ihrer Information: Die Ehetherapie funktioniert schneller und nimmt weniger Zeit in Anspruch als eine Einzelberatung. Es hängt jedoch ganz davon ab, wie bereit Sie sind, als Paar gemeinsam einen Therapeuten zu treffen, und wie empfänglich Sie für den Rat des Beraters sind.

Sie können viele persönliche Fragen erwarten, die Ihnen der Therapeut stellt und die genaue Antworten erforderten. Sie müssen zu zweit nachdenken, kommunizieren und Verantwortung dafür übernehmen, die Aufgaben gemeinsam zu erledigen, um am Ende der vorgesehenen Sitzungen bessere Ergebnisse zu erwarten.

Wie hoch ist die Erfolgsquote der Ehetherapie

Beziehungsexperten sind sich einig, dass es nicht darum geht, ob es in Ihrer Ehe Konflikte gibt, die eine erfolgreiche Ehe vorhersagen, sondern darum, wie Sie wieder zusammenkommen und Ihre Verbindung aufrechterhalten.

Sobald Sie sich einig sind, dass Sie Hilfe von außen benötigen, um die negativen Verhaltensmuster zu ändern, und Sie sich beide für den Prozess einsetzen, ist es wichtig, dass Sie offen für neue Informationen über die Muster sind, die der Therapeut sieht.

Was in so vielen Situationen gilt, gilt auch hier.

“Wenn du dieselbe Beziehung willst, die du jetzt hast, dann mach weiter, was du tust. Wenn du eine andere Beziehung willst, musst du etwas anderes machen.“

Es wird nicht unbedingt einfach sein, Ihre tief verwurzelten Muster zu ändern, aber dies könnte zu einer befriedigenderen und freudigeren Beziehung führen.

Und zu Ihrer Information: Die durchschnittliche Erfolgsquote für emotional fokussierte Therapien liegt laut American Psychological Association bei 75%.

Debbie Plonkey Ehe- und Familientherapeut

Ich bin seit 32 Jahren Ehe- und Familientherapeutin und seit 14 Jahren zertifizierte Imago-Beziehungstherapeutin. Ich arbeite sowohl mit Paaren, die Konflikte und Desillusionierung erleben, als auch mit Paaren, die einfach ihre Beziehung vertiefen und ihre Verbindung verbessern möchten. Mein Ziel... Mehr lesen ist es, dem Paar zu helfen, seine Beziehung von Schmerz, Verletzung oder Apathie in eine Beziehung zu verwandeln, in der sich jede Person geliebt und bestätigt fühlen kann und gleichzeitig persönliches Wachstum und Heilung erreicht. Ich helfe Paaren dabei, neue Arten zu lernen, Frustrationen auszudrücken, die nicht die Abwehrhaltung ihres Partners auslösen. Indem ich Paaren helfe zu erkennen, wie ihr Hintergrund zu ihren gegenwärtigen Konflikten beiträgt, kann es ihnen helfen, die Reaktionen ihres Partners anders wahrzunehmen und ihn nicht mehr als Gegner zu sehen. Es war mir eine Ehre, mit vielen Paaren zusammenzuarbeiten, die diesen Prozess durchlaufen. Weniger lesen

(Debbie Plonkey is also listed in Best Marriage Therapists in Greenville)