Ein Leitfaden zur Überwindung der Schwierigkeiten, die in den ersten Jahren der Ehe zu erwarten sind

Eine voreheliche Beratung wird jedem Paar empfohlen, das eine Heirat plant, um bei der Vorbereitung zu helfen sie für die Veränderungen, die die Ehe in der Beziehung mit sich bringen wird. Es kann sehr vorteilhaft sein.

Trotz der Bemühungen des Partners, die Chancen auf eine erfolgreiche Ehe zu erhöhen, oder die solide Grundlage, die ein Paar möglicherweise geschaffen hat, ist dies ein Übergang und mit Herausforderungen verbunden. Selbst ein Paar, das vor der Heirat zusammengelebt hat, ist vor einigen Problemen nicht gefeit.erstes Jahr der Ehe

Dies ist keine umfassende Liste von Herausforderungen, sondern deckt einige der häufigsten problematischen Erfahrungen ab.

Wenn die Flitterwochen vorbei sind

Im Vorfeld der eigentlichen Hochzeit herrschte viel Aufregung und Vorfreude auf den großen Tag. Wenn ein Paar von einer erholsamen Hochzeit zurückkehrt, setzt die Realität der Ehe ein, die im Vergleich zum Glanz und Glamour der Hochzeit und der Flitterwochen ziemlich langweilig sein kann. Dies kann zu einer gewissen Enttäuschung beitragen.lustige Flitterwochen

Unterschiedliche Erwartungen

Die Partner sind möglicherweise nicht auf derselben Wellenlänge, wenn es darum geht, die Rollen „Ehemann“ und „Ehefrau“ zu erfüllen. Die Haushaltsaufgaben werden geteilt; nach der Heirat könnte es zu einigen Übergängen zu stereotyperen Geschlechterrollen kommen, was ebenfalls zu Spannungen führen kann. Das und (gemeinsame oder getrennte Bankkonten) sind gemeinsame Bereiche, in denen sich frisch verheiratete Paare nicht einig sind.Häufigkeit des Geschlechtswie die Finanzen gehandhabt werden

Ein weiterer Bereich, in dem die Erwartungen unterschiedlich sind, könnte die gemeinsame Zeit sein. Es kann schwierig sein, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Zusammensein und Getrenntsein zu finden. Manche Ehepartner erwarten vielleicht, mehr Priorität zu haben und dass ihr Ehemann oder ihre Ehefrau mehr Zeit zu Hause oder mit ihnen verbringen, wenn sie nicht mehr Junggesell/Bachelorette sind. Der andere Ehepartner ist möglicherweise nicht so bereit, seine Prioritäten und seinen Lebensstil zu ändern, sobald er verheiratet ist.

Das wahre Selbst wird enthüllt

Zwar neigt man dazu, nicht ganz er selbst zu sein, weil man befürchtet, dass sein Partner in die Berge rennt, wenn er seine Fehler kennt. Sobald der Ring am Finger ist, entscheiden einer oder beide Partner möglicherweise unbewusst, dass es ihnen freisteht, mehr von ihrer wahren Identität preiszugeben. Ihr Ehepartner könnte das Gefühl haben, getäuscht worden zu sein und Opfer eines „Köders und Wechsels“ geworden zu sein. Dies kann eine schwierige Zeit sein, in der man das Gefühl hat, die Person, mit der sie ihr Leben verbracht haben, nicht wirklich zu kennen.datierend

Selbstpflege kann auch nach der Hochzeit in den Hintergrund treten. Einmal verheiratet, vielleicht einer hat kaum das Bedürfnis, ihr Aussehen zu wahren oder auf sich selbst aufzupassen wie zuvor wenn es Stress gab, für die Hochzeit gut auszusehen oder eher besorgt waren attraktiv für ihren Partner aus Angst, sie würden das Interesse verlieren. Das Aussehen ist es sicherlich nicht alles, aber auf verschiedene Weise kann eine Verringerung der Selbstfürsorge bei Eheproblemen eine Rolle spielen. Hygiene, gesunde Ernährung und Bewegung spielen eine wichtige Rolle in der eigenen und der psychische GesundheitDie psychische Gesundheit jedes Ehepartners ist ein Faktor für die Qualität der Ehe.

Die rosarote Brille geht ab

Vielleicht ändert sich der Ehepartner nicht, aber die Eigenheiten und Persönlichkeitsmerkmale seines neuen Ehepartners können ihn plötzlich ärgern, wo er zuvor toleranter war. Diese Dinge könnten lästiger werden, wenn sie in die Perspektive eines langfristigen Umgangs mit ihnen gestellt werden.

Schwiegereltern

Beide Ehepartner haben eine neue (Schwiegerfamilie) gewonnen. Dies kann stressig sein, da sie sich möglicherweise eher berechtigt fühlen, sich in die Beziehung einzumischen, oder bereits bestehende Konflikte eskalieren möglicherweise erst nach der Hochzeit. Man kann sich hin- und hergerissen fühlen, sich für eine Seite zu entscheiden, wenn es zwischen seinem neuen Ehepartner und seiner Familie zu Meinungsverschiedenheiten kommt. Infolgedessen wird die Loyalität auf die Probe gestellt.Wie man am besten mit seinen neuen Schwiegereltern umgeht

Im Folgenden finden Sie einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen helfen sollen, das erste Jahr der Ehe zu überstehen, wenn Sie mit den oben genannten oder zusätzlichen Herausforderungen umgehen.

Lösung suchen

Machen Sie nicht den Fehler des Wunschdenkens, dass sich die Dinge von selbst ergeben oder sich von selbst ergeben. Niemand mag Konflikte, aber sie lassen sich leichter lösen, wenn sie zu folgenden Zeiten angegangen werden

es ist eher klein als nachdem es sich zu einem größeren Geschäft entwickelt hat. Eine Lösung kann Verhandlungen und die Entscheidung beinhalten, glücklich zu sein, anstatt Recht zu haben.

Lerne zu kommunizieren

Lassen Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Erwartungen und Wünsche selbstbewusst und respektvoll bekannt werden. Kein Ehepartner ist ein Gedankenleser. Zuhören ist genauso wie

Wichtiger Teil der Kommunikation ist das Teilen; sei ein guter Zuhörer.

Nehmen Sie Dinge nicht als selbstverständlich hin 

Dies schließt einander und die Ehe ein. Es kann so einfach sein werden selbstgefällig und wertlos. Finden Sie heraus, wie Sie Liebe und Zuneigung am besten zeigen können und tun Sie dies häufig.Wertschätzung gegenüber dem Ehepartner

Setze gesunde Grenzen

Kommunikationsfähigkeitenkann auch beim Handel nützlich sein mit Schwiegereltern und anderen potenziellen Eindringlingen. Man sollte in Bezug auf Einzelpersonen selektiv sein außerhalb der Ehe, mit wem sie ihre Ehekämpfe teilen möchten, wie nicht jeder wird objektiv und neutral sein.

Holen Sie sich professionelle Hilfe

Es ist nie zu früh, um Hilfe in Anspruch zu nehmen, aber manchmal ist es leider auch spät. Viele Paare warten erst nach Jahren des Konflikts und der Unzufriedenheit, bevor sie eine Ehe anstreben Beratung. Zu diesem Zeitpunkt stehen sie oft kurz vor der Scheidung und manchmal zu viel Schaden (Groll, Verlust der Liebe) wurde angerichtet. Ein ausgebildeter Therapeut kann wirksam sein bei Ehepartnern helfen, alle oben genannten Bereiche zu bearbeiten und dabei dieses Ziel neutral zu behandeln Perspektive.

Wie alles, was es wert ist, im Leben zu haben, erfordert A Arbeit. Sei bereit, dir die Mühe zu geben.gesunde Ehe

Wissen ist Macht; hoffentlich heben die bereitgestellten Informationen Potenziale hervor (aber nicht (unvermeidliche) Herausforderungen, nach denen Sie im ersten Jahr der Ehe Ausschau halten müssen, und Möglichkeiten,gehen Sie sie eher früher als später an.

Rita Hansen Lizenzierter professioneller Berater

Rita Hansen verfügt über 23 Jahre Erfahrung im Bereich psychische Gesundheit und Sucht. Sie hat in verschiedenen Umgebungen und mit Klienten mit unterschiedlichen Anliegen gearbeitet. In ihrer Privatpraxis in Sioux Falls, SD, arbeitet sie mit Erwachsenen. Sie ist bestrebt, jeden Kunden/jedes... Mehr lesen Paar dort zu treffen, wo sie sich befinden, und ihnen die Möglichkeit zu geben, wirklich gehört und verstanden zu werden. Obwohl sie die Therapie meistens aus einer CBT-Perspektive angeht, verwendet sie auch motivierende Gesprächsführung, lösungsorientierte und klientenorientierte Techniken. Sie ist in EMDR und Brainspotting geschult. Weniger lesen