Wichtigste Erkenntnisse
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Es gibt eine Denkrichtung, die zum Ausdruck bringt, dass Sie Ihren Ehepartner oder Ihren Lebenspartner nicht ändern möchten. Stattdessen sollten Sie sie so lieben, wie sie sind, um eine glückliche Ehe aufrechtzuerhalten. Und obwohl es wahr ist, sollten Sie nicht das Bedürfnis verspüren, Ihren Ehepartner komplett zu wechseln, da dies auch eine etwas idealistische Vorstellung ist. Es gibt Fälle, in denen eine Veränderung bei Ihnen oder Ihrem Ehepartner notwendig ist, und in einigen Situationen ist dies für Ihre Ehe sehr wichtig.
Wenn Sie und Ihr Ehepartner sich auf ein Leben und viele, viele Jahre zusammen festgelegt haben, gibt es Aspekte, Muster oder Verhaltensweisen Ihres Ehepartners, die Sie dazu veranlassen, Ihren Ehepartner zu wechseln.
Aber wie verändert man seinen Ehepartner auf ermutigende und ermächtigende Weise? Damit Ihr Ehepartner nicht das Gefühl hat, dass er sich ändern muss, um gut genug für Sie zu sein, sodass er sich nicht gequält fühlt oder dass er Sie auf irgendeine Weise enttäuscht? Und wie schätzen Sie Ihr Bedürfnis nach Veränderung ein, damit Sie verstehen, dass dieses Bedürfnis nach Veränderung aus der richtigen Perspektive kommt? Damit Sie positive Entwicklungen ohne kritische, kontrollierende oder berechtigte perspektivische Ideale fördern können?
Das Geheimnis beim Wechsel Ihres Ehepartners ist, dass Ihr Ehepartner sich ändern möchte und er sich nicht gezwungen oder gezwungen fühlen darf, etwas zu tun, was er nicht tun möchte. Wenn Sie es schaffen, diese ideale Situation zu erreichen, schaffen Sie ein Win-Win-Szenario, das Sie beide begeistern und nützen wird.
Hier sind einige Schritte, die Ihnen helfen sollen, Ihren Ehepartner zu verändern
1. Mache eine Liste
Listen Sie die Verhaltensweisen Ihres Partners auf, die Sie frustrieren oder nerven, und priorisieren Sie sie dann. Wenn Sie viele kleine Situationen haben, versuchen Sie, sie in Kategorien einzuteilen, und wählen Sie dann das größte oder frustrierendste Problem aus. Überlegen Sie, bei welchen Problemen Ihr Partner die besten Chancen hat, dass sie reagieren, und die sich nach Möglichkeit am stärksten auf Ihr Unbehagen auswirken. Und planen Sie, dieses eine Problem zu besprechen. Ich parke alle anderen Probleme für einen anderen Tag.
2. Beschreiben Sie das Problem
Beschreiben Sie das Problem klar und sachlich. Erklären Sie, was sie tun, wie sich das auf Sie oder Ihre Kinder aus praktischer Sicht auswirkt und wie sie die Situation korrigieren können.
3. Beschreiben Sie Ihre Reaktion
Erkläre, warum es zum Beispiel aus emotionaler Sicht ein Problem für dich ist; erkläre ruhig, wie du dieses Muster emotional interpretierst und wie du dich dabei fühlst. Erklären Sie auch, wie Sie reagieren. Wenn Sie beispielsweise durch etwas, das Ihr Ehepartner tut, denken, dass er rücksichtslos und nicht unterstützend ist, könnten Sie anfangen, ihm gegenüber distanziert zu werden und Zuneigung zurückzuhalten. Erklären Sie Ihrem Ehepartner diese Folgen, damit er sieht, dass er einige der Probleme löst, die er möglicherweise auch in Ihrer Beziehung hat, indem er ein kleines Verhalten ändert.
4. Sei geduldig und verständnisvoll
Erklären Sie Ihrem Ehepartner, warum Sie der Meinung sind, dass es für ihn schwierig sein würde, das unerwünschte Verhalten zu ändern. Damit sie wissen, dass Sie das Problem auch aus ihrer Perspektive sehen können und dass Sie es zu schätzen wissen, dass sie Ihnen zuhören, Änderungen in Betracht ziehen und bereit sind, Kompromisse einzugehen.
5. Holen Sie sich das Engagement Ihres Ehepartners
Fragen Sie Ihren Ehepartner, ob er bereit ist, die von Ihnen angeforderte Änderung vorzunehmen. Vielleicht möchten sie stattdessen andere Bedingungen oder Motivatoren aushandeln. Wenn sie einige Änderungen vornehmen möchten, nehmen Sie sich die Zeit, um zu überlegen, ob sie für Sie akzeptabel sind oder ob das Problem dadurch noch schlimmer wird, und entscheiden Sie, ob Sie einen solchen Kompromiss eingehen möchten.
6. Untersuchen Sie weiter
Exzellente Kommunikation ist das Herzstück jeder erfolgreichen Ehe, daher ist es sinnvoll, sich die Zeit zu nehmen, um herauszufinden, warum Ihr Ehepartner so reagiert hat, wie er auf Ihre Anfrage reagiert hat; auch wenn er nein gesagt hat.
Wenn Sie wissen, warum sie Ja gesagt haben, erfahren Sie mehr darüber, was für sie wichtig ist, was sie motiviert, welche Art der Kommunikation funktioniert und welche nicht. Damit Sie das nächste Mal, wenn Sie Ihren Ehepartner wechseln oder dasselbe Thema erneut angehen müssen, wissen Sie, wie Sie Ihren Ehepartner positiv einbeziehen können, sodass er Ihre Anfrage hört und mit Ihnen an einem positiven Ergebnis für Sie beide arbeitet.
7. Wenn sie nein gesagt haben
Manchmal reagieren Menschen nicht gut auf Anfragen; sie brauchen Zeit, um über ihr Handeln nachzudenken und selbst zu erkennen, warum sie nein gesagt haben. Wenn die Antwort nein lautet, bleiben Sie vorerst ruhig. Erinnern Sie Ihren Ehepartner an die Konsequenzen seiner Entscheidung, d. h. daran, wie Sie denken, handeln und fühlen, wenn diese Situation eintritt, und wie sich das auf Sie als Paar auswirkt und wie sich die Dinge ändern könnten, wenn er das tun könnte — dann lassen Sie es fallen. Behalten Sie es für die zukünftige Verwendung auf Ihrer Liste.
Letzter Gedanke
Ihre ruhige Reaktion sollte Ihren Ehepartner dazu veranlassen, über seine Entscheidung nachzudenken und es sich vielleicht noch einmal zu überlegen oder offen für weitere Diskussionen in der Zukunft zu sein. Der Wechsel Ihres Ehepartners muss nicht in Tränen, einem heftigen Streit oder monatelangem Nörgeln und Augenrollen enden. Wenn Ihr Ehepartner konstruktiv und fair angegangen wird, wird er irgendwann lernen, dass dieses Thema für Sie wichtig ist und sich vielleicht eines Tages wie von Zauberhand ändern könnte… als ob es seine eigene Idee gewesen wäre, dies zu tun.
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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