Es sind die kleinen Dinge: Kleine Opfer für eine glückliche, dauerhafte Beziehung

Kleine Opfer für eine glückliche, dauerhafte Beziehung

Wichtigste Erkenntnisse

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  • Achte auf die unausgesprochenen Worte, hören Sie wirklich zu, was gesagt und was nicht gesagt wird, damit sich Ihr Partner gesehen und näher gebracht fühlt.
  • Achte auf Bedürfnisse, achte darauf, was für deinen Partner wichtig ist — emotionale, physische oder kleine tägliche Hinweise — und reagiere sorgfältig darauf, um Vertrauen und Nähe zu vertiefen.
  • Frag statt zu sagen, bitten sie um ihren Beitrag und ihre Dankbarkeit, und Sie beide entwickeln eine sicherere, engere Beziehung.

An einer Beziehung sind zwei Personen beteiligt — zwei unvollkommene, selbstsüchtige, unabhängige Menschen. Wenn sich diese beiden Personen vereinen, kann sich die Beziehung manchmal angespannt oder unangenehm anfühlen. Viele Menschen entscheiden sich aufgrund von Unterschieden oder der Unfähigkeit zur Zusammenarbeit dafür, eine Partnerschaft zu beenden. Im Gegensatz zu Märchen stützen sich wahre Liebesgeschichten sehr stark auf Kompromisse und Opfer, um erfolgreich zu sein. Was sind Sie bereit zu opfern, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung erfolgreich ist? Fangen Sie mit den kleinen Dingen an!

1. Achte auf die unausgesprochenen Worte

In der Anfangsphase einer Beziehung ist es einfach, sich zurückzulehnen und Ihrem Partner zuzuhören, jedes gesprochene Wort aufzusaugen, während Sie sich beide auf einer tieferen Ebene kennenlernen als bloße Freunde. Im Verlauf einer Beziehung ist es jedoch leicht, abgelenkt zu werden und das Gespräch Ihres Partners als tägliche Notwendigkeit oder Aufgabe und nicht als Privileg zu betrachten. Das erste kleine Opfer, das Ihre Beziehung wieder ins Gleichgewicht bringen kann, besteht darin, sich die Zeit zu nehmen, Ihrem geliebten Menschen wirklich zuzuhören. Hören Sie zu, was gesagt wird, sowohl mit Worten als auch ohne Worte. Manchmal werden die ergreifendsten Botschaften durch Körpersprache oder Nähe gesendet. Ignorieren Sie nicht die Gefühle Ihres Partners; achten Sie darauf und nutzen Sie Ihre Zeit mit Ihrem Lebensgefährten mit Bedacht!

2. Achte auf Bedürfnisse

Ihr Partner fragt möglicherweise nicht immer nach dem, was er oder sie von Ihnen benötigt. Ob diese Bedürfnisse dem körperlichen Wohlbefinden dienen, oder es ist wichtig, dass Sie Ihre Tendenz opfern, nach innen zu schauen und sich auf die Bedürfnisse Ihres geliebten Menschen zu konzentrieren. Was ist es, das sie zum Ticken bringt? Steht ihrem Glück oder Vergnügen etwas im Weg? Es mag Sie überraschen, wie positiv Ihr geliebter Mensch auf Ihre Bedürfnisse eingeht, wenn Sie beginnen, auf seine zu achten.emotionale Intimitättiefere Verbindung

3. Fragen Sie statt zu sagen

Niemand mag es, wenn man ihm sagt, was er tun soll. Ob es sich um einen Vorgesetzten, einen Elternteil, einen Freund oder einen Partner handelt, es ist frustrierend, kein Mitspracherecht darüber zu haben, welche Konsequenzen Ihr Handeln haben kann — positiv oder negativ. Anstatt Ihrem Lebensgefährten einfach zu sagen, wie die Dinge sein werden oder was Sie wollen,fragen! Fragen statt zu sagen, wird einen großen Beitrag dazu leisten, Ihre Geliebte wiederzugewinnen. Eine Haltung der Dankbarkeit und Wertschätzung schafft Sicherheit und. Möglicherweise reagiert Ihr Partner auf die gleiche Weise auf Sie, und es wird sich ein Gefühl wahrer Dankbarkeit füreinander entwickeln.Respekt und DankbarkeitVertrauen in eine Beziehung

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4. Benutze deine Worte mit Bedacht

Neben der Bereitschaft zu fragen, ist es wichtig, Wörter mit Bedacht zu verwenden. Worte haben Macht; sie können eine Person aufrichten oder niederreißen. Um ein gesundes und gesundes Leben zu führen, ist es wichtig, dass Ihre Worte Ihrem Partner Leben einhauchen. Es wird Zeiten der Wut, Frustration und Not geben, aber gerade in diesen Zeiten ist es am wichtigsten, die Worte, die Sie verwenden, im Auge zu behalten. Einmal gesagt, können sie nicht zurückgenommen oder gelöscht werden. Vergebung sollte in einer Beziehung reichlich vorhanden sein, aber Vergebung heilt nicht immer die Wunde, die Worte verursachen können. Es ist ein kleines Opfer, auf die Worte zu achten, die Sie mit Ihrem Partner sprechen, aber es ist ein Opfer, das einen großen Unterschied machen wird.glückliche BeziehungUneinigkeit

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5. Pass auf dich auf

Schließlich können Sie, so wichtig es auch ist, Opfer für Ihren Partner zu bringen, dies nicht tun, wenn Sie nicht physisch, mental und emotional auf sich selbst aufpassen. Regelmäßige Bewegung, Zeit, die Sie damit verbringen, Ihre Energie zu erneuern, guter Schlaf und der Ausdruck von Emotionen sind wichtige Bestandteile eines ausgewogenen Lebensstils. Je glücklicher Sie mit Ihrer eigenen Präsenz und Ihrem Gesichtsausdruck sind, desto sicherer wird sich Ihr Partner in seiner Fähigkeit fühlen, Ihnen zu vertrauen und sich auf Sie zu verlassen. Gönnen Sie sich diese Zeit nicht zu sehr, da dies zu Distanz und Trennung von Ihrem Partner führen kann. Achten Sie jedoch darauf, wenn Sie sich leer fühlen oder etwas brauchen. Wenn Sie dieses Bedürfnis ignorieren, kann dies dazu führen, dass Sie Ihre Frustration unnötig auf Ihren geliebten Menschen übertragen, wenn er oder sie nicht schuld ist. Nehmen Sie sich die Zeit, das Beste zu sein, was Sie sein können, nicht für sich selbst, sondern für die Person, die Sie lieben und mit der Sie Ihr Leben verbringen möchten!Zeit alleine verbracht

 
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Community Thread

How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.

Taylor

I still mess this up a lot, but I’ve noticed it goes way worse when I bring things up after I’ve been stewing all day. I think I’m calm, but I’m really not. Waiting a bit helps, even though it’s hard to sit with it.

Mike

I had to admit to myself that I was being kind of attacking without meaning to. I thought I was “just being honest,” but my tone said otherwise.

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Elisabeth McCormick, Zugelassener klinischer Sozialarbeiter Evansville, IN
Elisabeth McCormick Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Elizabeth McCormick ist lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und Direktorin für Beratungs- und Behindertendienste an der University of Evansville. Sie hat mehrere Jahre mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Paaren und Familien gearbeitet und sich in den Bereichen Suizidprävention und Gemeinschaftsbewusstsein... Mehr lesen weitergebildet. Sie setzt sich für das Lernen ein und hatte die Gelegenheit, Hochschulkurse in den Bereichen Human Services, Soziologie und Kommunikationswissenschaften zu unterrichten. Obwohl sie karriereorientiert ist, läuft sie gerne (drei Marathons und es werden mehr!) , zum Vergnügen lesen, schreiben und Zeit mit der Familie verbringen. Und obwohl sie in einer Stadt im Mittleren Westen lebt, die von Mais- und Sojafeldern umgeben ist, betrachtet sie jeden Ort in der Nähe des Ozeans als ihr Zuhause. Weniger lesen

(Elisabeth McCormick is also listed in Best Marriage Therapists in Evansville)
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