7 Möglichkeiten, Liebe wachsen zu lassen, indem man gut kommuniziert

Harry spricht und erklärt etwas. Patty, seine Frau schaut auf die Uhr und merkt, dass es spät ist. Sofort verhärtet sich sein Gesicht vor Wut. Ihr Gesicht reagiert mit Angst.

Was ist passiert? Harry fühlt sich respektlos und legt ab, weil er das Gefühl hat, dass sie ihm nicht zuhört. Patty weiß, dass es wichtig ist, dass sie zu einem Termin kommen, und sie hat nur auf die Uhr geschaut. Sie hat Angst, dass sie ihn wütend gemacht hat.

Die gesamte Interaktion dauerte Sekunden. Die liebevolle Stimmung ist gebrochen und sie müssen einen Weg finden, sich zu reparieren — wieder nahe zu kommen. In Beziehungen besteht die Stimmung in einer Ehe aus kleinen Momenten wie diesen.Kommunikation

Gut Kommunikationsfähigkeiten in Beziehungensind für die Aufrechterhaltung einer glücklichen und gesunden Ehe unerlässlich.

Jede Beziehung durchläuft eine schwierige Phase, aber wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern können, können Sie mit jedem Konflikt umgehen und eine starke Partnerschaft aufrechterhalten.

Kommunikation in einer Beziehung ist ein Informationsaustausch, der Ihnen hilft, die Erfahrungen und Bedürfnisse des anderen zu verstehen, und der für den Aufbau einer Verbindung unerlässlich ist.

Trotz des Offensichtlichen Bedeutung der Kommunikation in Beziehungen, Paare stehen vor dem Dilemma, wie sie in einer Beziehung effektiv kommunizieren können.

Also, wenn Sie Schwierigkeiten haben, es herauszufinden Wie verbessert man die Kommunikation in einer Beziehung? oder warum ist Kommunikation in einer Beziehung wichtig?

Hier sind sieben Möglichkeiten zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehungund befassen sich mit Kommunikationsproblemen in Beziehungen.

Einem Partner zuzuhören kann gelernt werden, und hier sind wichtige Fähigkeiten

1. Lehnen Sie sich vor und halten Sie Augenkontakt. Zeigen Sie, dass Sie zuhören.

Bei der Verbesserung der Kommunikation in Beziehungen geht es nicht nur darum, die Ohren offen zu halten. Sie müssen auch die andere Person glauben lassen, dass Sie ihr tatsächlich zuhören. Wie erreicht man das?

Der beste Weg, dies zu tun, ist durch Ihre Körpersprache und Gesten. Halten Sie zunächst den Augenkontakt aufrecht.

Augen wurden als das Tor zu deiner Seele bezeichnet, und wenn du kein Experte darin bist, deine Gefühle zu verbergen, können deine Augen enthüllen, was in deinem Kopf vor sich geht.

Das Halten des Augenkontakts zeigt der anderen Person, dass Sie sich auf das konzentrieren, was sie sagt, und aufmerksam zuhören. Es hilft auch dabei, das Gespräch angenehmer zu gestalten und eine bessere Verbindung zum Sprecher aufzubauen.

Die Menschen verstehen nicht immer vollständig, wie wichtig Augenkontakt während eines Gesprächs ist, obwohl dies in Wirklichkeit einer der wichtigsten Aspekte von effektive Kommunikation in Beziehungen.

2. Achte sowohl auf seine Worte als auch auf seine Gefühle.

Menschen sind komplexe Lebewesen und jede unserer Handlungen hat meistens bestimmte versteckte Implikationen.

Zu pflegen Gesunde Kommunikation in Beziehungen Sie müssen über das Offensichtliche hinwegschauen und versuchen, die Gefühle Ihrer Partner zu verstehen und nicht nur bei den Worten hängen zu bleiben.

Manchmal gibt es einfach nicht genug Wortschatz, um deine Gefühle explizit auszudrücken. Wenn Ihr Partner oder Sie vor einem solchen Rätsel stehen, versuchen Sie, andere nonverbale Warteschlangen zu beachten, um die Gefühle des anderen besser zu verstehen.

Also um zu wissen Wie man in einer Beziehung besser kommuniziert Sie dürfen sich nicht von dem, was gesagt wird, verzetteln lassen und herausfinden, warum es gesagt wird.

3. Erzählen Sie Ihrem Partner den Kern dessen, was er/sie zu Ihnen gesagt hat — es besteht also kein Zweifel, dass Sie es gehört haben.

Einer der besten Kommunikationstipps bestehen darin, das Gesagte Ihres Partners kurz zu wiederholen, um sicherzustellen, dass Sie es richtig verstanden haben.

Dies bedeutet auch, dass Sie aufmerksam zugehört haben, was zu Ihnen gesagt wurde. Sie können auch abschließende Sondierungsfragen stellen, um etwaige Zweifel zu klären.

4. Füge deine eigenen Gedanken oder Gefühle erst hinzu, wenn dein Partner seine/ihre VERVOLLSTÄNDIGT hat. Beraten Sie nicht, sympathisieren Sie nicht und erzählen Sie nicht Ihre eigene Geschichte, wenn Sie zuhören.

Ein weiterer wesentlicher Aspekt von wie Sie besser mit Ihrem Partner kommunizierenbesteht darin, Ihren Partner ohne Unterbrechungen und Urteile dort Stück für Stück sprechen zu lassen.

Sie können einen Timer für 5 Minuten einstellen, während dem nur einer von Ihnen spricht und der andere zuhört und wartet, bis er an der Reihe ist, seine Gedanken und Gefühle auszudrücken.

5. Seien Sie neugierig auf Ihren Partner – nicht wütend. Dies ist für Sie die wichtigste Person der Welt – verstehen Sie ihre ganze Bedeutung. Fragen Sie: „Gibt es noch mehr?“

Wie bereits vorgeschlagen. Dies hilft Ihnen auch dabei, Missverständnisse zu vermeiden, da Sie Ihr Verständnis dafür klären können, was Ihr Partner Ihnen mitgeteilt hat.Stellen Sie prüfende Fragen, um das Gespräch ansprechender zu gestalten

Oft liegt das Problem irgendwo tief in der bewusstlosen Person und selbst sie wissen möglicherweise nicht, was sie stört.

Es ist sehr relevant, mehr Fragen zur Faktenfindung zu stellen Kommunikationsfähigkeiten in Beziehungen, um Ihre Beziehung zu vertiefen.

6. Wenn es sich um eine Wiederholung von etwas handelt, das Sie schon oft gehört haben, sagen Sie etwas wie: „Schatz, ich erinnere mich an das letzte Mal, als du mir das gesagt hast. Ich freue mich darauf, etwas mehr über dich zu erfahren.“

Seien Sie geduldig, kommen Sie nicht zu einem Ergebnis, bevor Ihr Partner überhaupt mit dem Gespräch fertig ist, auch wenn Sie es bereits besprochen haben.

Manchmal ist es schwierig, bestimmte Probleme und Probleme hinter sich zu lassen. Sie müssen dem Gespräch seinen Lauf lassen. Dies gibt ihnen die Möglichkeit, zu heilen, indem sie sich entlüften und schließlich weitermachen.

7. Wenn Sie der Sprecher sind, stellen Sie eher eine Anfrage als eine Beschwerde. Machen Sie es so klar und prägnant wie möglich. Ein Thema nach dem anderen funktioniert am besten. Sagen Sie nur so viel, wie Ihr Partner Ihnen wiederholen kann.

Geben Sie während des Gesprächs Ihr Tempo ein. Versuchen Sie, sich an ein bestimmtes Thema zu halten, bevor Sie mit dem nächsten fortfahren. Geben Sie Ihrem Partner die Zeit, sich zu informieren und bei Bedarf Fragen zu stellen.

Denken Sie daran, dass Sie zusammen dabei sind und versuchen, das Problem zu bekämpfen, nicht die Person.

Geschickte Kommunikationist eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie Sie die Beziehung Ihrer Träume gestalten können. Es lohnt sich zu üben. Wenn du es vermasselst, kannst du sagen: „Schatz, lass uns die Zeit zurückdrehen und das nochmal machen, damit wir es richtig machen können.“

Colene Sawyer Schlaepfer Ehe- und Familientherapeut

Als lizenzierte Therapeutin arbeitet Colene eng mit ihrem Ehemann Fred zusammen, dem Therapeuten. Sie sind seit 20 Jahren Co-Therapeuten und auf Paartherapie spezialisiert. In der Regel arbeiten sie als Team mit Paaren zusammen. Ziel ist es, Intimität zu schaffen, indem herausgefunden wird, woher... Mehr lesen ihre Probleme stammen, und ihnen beigebracht wird, wie sie effektiv über sie kommunizieren können. Colene und Fred interessieren sich für die Familien- und Beziehungsgeschichte des Paares. Colene hat ein Buch mit dem Titel „Fishing by Moonlight, the Art of Enhancing Intime Relationship“ veröffentlicht und einen Kurs ins Leben gerufen, der von Therapeuten oder Gemeindeleitern unterrichtet werden kann. Mit einfachen Übungen können Paare wichtige Einblicke über sich selbst gewinnen — eine Ergänzung zur Therapie zu geringeren Kosten. Weniger lesen

(Colene Sawyer is also listed in Best Marriage Therapists in Folsom)