Quiz « Ai-je un TOC »

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15 questions| Nombre total de tentatives : 140| Mise à jour : 16 juin 2022

1. Vous arrive-t-il de ressentir de l'anxiété à l'idée que de mauvaises choses pourraient vous arriver ?



Oui, je crains que de mauvaises choses ne m'arrivent à cause d'une contamination par des objets tels que de la saleté, des produits chimiques, des germes ou des radiations.
Oui, tout le temps. J'ai des pensées répétées dans ma tête à propos du fait que je me blesse d'une manière ou d'une autre.
Oui, je crains que de mauvaises choses ne m'arrivent si je ne m'en tiens pas à ma routine qui consiste à faire les choses dans un certain ordre et à faire les choses un certain nombre de fois.
Parfois, je le fais
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À propos de ce quiz
Quiz « Ai-je un TOC »
Ressentez-vous souvent de l'anxiété ou ressentez-vous des pensées ou des obsessions répétées à propos de certaines choses ? Êtes-vous obsédé par le fait d'exagérer les choses d'une certaine manière, dans un certain ordre ou un certain nombre de fois ? Vos pensées sont-elles persistantes et incontrôlables, peu importe à quel point vous... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Avez-vous déjà essayé d'éviter les situations susceptibles de déclencher des pensées obsessionnelles ?



Oui, parce que je pense toujours aux germes et aux autres substances par lesquelles je pourrais être contaminée. Je suis trop nerveux.
Oui, parce que j'essaie d'éviter que de mauvaises choses ne m'arrivent
Oui, mais ça ne marche jamais. Si je ne compte pas les objets ou si je ne les touche pas un certain nombre de fois, je ne peux même pas sortir. Parfois, j'évite certains endroits parce que je suis gênée.
Je suis généralement d'accord pour me déplacer.

4. Cela vous dérange-t-il de ne pas faire les choses dans un ordre précis, un certain nombre de fois ?



Pas particulièrement, mais j'aime rester organisée
Non, ça ne me dérange pas
Oui, tous les jours
Parfois, j'aime être très soignée et organisée

5. Après avoir quitté votre maison, craignez-vous parfois d'avoir oublié de faire certaines choses, comme verrouiller la porte, éteindre le four ou éteindre les lumières ?



Non, je suis plutôt responsable
Non, je m'inquiète plus de ce qui va se passer lorsque je suis à l'extérieur de la maison que de ce que j'ai oublié de faire à l'intérieur de la maison.
Oui, très fréquemment
Pas d'habitude, mais j'y pense parfois au hasard en me demandant si j'ai oublié de faire quelque chose ou si j'ai éteint quelque chose si je suis pressée de quitter la maison, mais je n'y retournerai pas pour vérifier

6. Vous considérez-vous comme un germaphobe ?



Parfois
Pas dans cette mesure, mais je fais toujours en sorte que les choses soient propres et organisées
Oui, tout à fait
Pas vraiment

7. Avez-vous déjà eu des pensées indésirables ou désagréables ?



Oui, à propos de tous les germes que je touche lorsque je suis en déplacement ou d'une contamination potentielle due à d'autres choses
Oui, très souvent. Ce sont des pensées récurrentes à propos de quelque chose de vraiment grave qui m'arrive ou qui arrive à quelqu'un d'autre.
Oui, à propos de mon besoin de routine et de symétrie
Parfois, je le fais, mais rien de précis ou de répété

8. Dans quelle mesure est-ce stressant pour vous si les choses ne se passent pas dans un certain ordre, dans des groupes d'un certain nombre ou dans une certaine direction ?



Cela ne me dérange pas
Je n'ai que certaines choses que j'aime d'une certaine façon, mais je ne serais pas stressée à ce sujet
Cela pourrait provoquer une crise de panique ou une crise d'anxiété si je ne le répare pas
C'est assez stressant ; j'aime tout organiser et le fait de voir les choses à leur place me rend anxieuse.

9. À quelle fréquence craignez-vous que des objets soient contaminés par des germes ?



Chaque jour
Jamais
Je ne pense pas m'être jamais inquiété à ce sujet.
Parfois, je le fais

10. Avez-vous déjà eu l'idée de vous blesser ou de blesser quelqu'un d'autre en ne vérifiant pas les choses à plusieurs reprises pour vous en assurer ?



En général, je crains les dommages causés par tous les produits chimiques et germes dangereux du monde.
Oui, très souvent et ça me dérange vraiment
Non
Je ne comprends pas ce que cela signifie

11. Avez-vous certains rituels, comme répéter des tâches ou prononcer des phrases différentes, pour réduire l'anxiété ?



Pas vraiment
Option Parfois
Oui, et je dois les faire sinon je ne peux pas fonctionner
Non, quel genre de rituel ?

12. Craignez-vous la contamination de l'environnement et vous vous adonnez à un nettoyage excessif ?



Oui
Pas du tout
Parfois
Non, je finis généralement par arranger des choses autour de moi

13. Ressentez-vous le besoin de vérifier les choses de manière excessive et de les ranger (lumières, interrupteurs, draps) ?



Parfois, je fais surtout le ménage dans la maison
Pas du tout
J'ai l'habitude de vérifier les portes et les fenêtres car j'ai l'impression que quelqu'un pourrait me blesser
Oui

14. Passez-vous des heures de la journée à penser à votre obsession ?



Oui, mon esprit est occupé par des pensées de propreté
Pas vraiment
Oui, mon esprit est envahi par de violentes pensées
Oui, j'organise généralement les choses dans ma tête

15. Craignez-vous de perdre le contrôle et de dire ou de faire quelque chose qui blesse quelqu'un d'autre ?



Pas vraiment
Pas du tout
Oui, absolument
Je n'ai pas peur des gens, je ne crains que la symétrie

16. Passez-vous beaucoup de temps à nettoyer ou à laver (hygiène personnelle ou maison) ?



Tout le temps
Pas vraiment
Non, mon esprit est rempli d'images troublantes
Je passe beaucoup de temps à arranger les choses
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