Comment sauver une relation qui bat de l'aile

Cette notion de probabilités est une question qui revient souvent ces derniers temps chez les couples que je reçois en consultation.

Combien de chances devriez-vous avoir ?

Combien de chances faut-il donner ?

À quel point une personne doit-elle être aimante et patiente ?

Combien de fois devons-nous pardonner à nos partenaires ?

Cela dépend-il de la gravité de l'infraction ou de l'ampleur de l'erreur ?

Où est-il écrit que nous sommes censés nous punir les uns les autres pour des fautes réelles ou imaginaires ?

Si vous y réfléchissiez, vous seriez peut-être surpris du nombre de chances dont vous avez besoin. Dans un relation à long termeEn réalité, tout est une question de patience. Pourtant, tant de couples s'attardent sur ces petits problèmes et les transforment en situations quasi insurmontables qui les empêchent d'avancer. Et si, au lieu de cela, nous nous donnions simplement une autre chance de réparer les choses ?

Qu'est-ce qui serait pour vous un élément rédhibitoire ?

Si votre partenaire commet une erreur, pouvez-vous l'aimer suffisamment pour lui permettre de se racheter, de lui donner une autre chance de bien faire les choses ? De nombreux conflits de couple sont liés à des torts perçus. On a l'impression que notre partenaire se trompe sur un point, donc il doit se tromper sur un autre.

Si votre partenaire mentait ou commettait une erreur de jugement, considéreriez-vous cela comme un motif de rupture ?

Vous ne devriez pas.

Les erreurs nous font grandir. Alors apprenez à pardonner.

Dans ce cheminement que vous partagez, vous êtes tous deux en train de devenir qui vous êtes censés être. On n'évolue pas toujours au même rythme et au même moment. Nous sommes tous humains et nous faisons tous des erreurs. L'important est de ne pas laisser ces erreurs nous perdre. Au contraire, trouvez des moyens d'en tirer des leçons et laissez-vous mutuellement la liberté d'être humains sans vous juger.

Sachez que ni l'un ni l'autre n'êtes parfaits ; vous êtes simplement des êtres humains. Ces erreurs et ces détours sur votre chemin sont autant d'occasions de grandir, de faire évoluer votre relation et d'approfondir vos liens.

À quel point les choses seraient-elles différentes si vous saisissiez ces occasions de ne pas blâmer ou jugermais pardonner et apprendre à être de meilleurs partenaires l'un pour l'autre ?

Donnez-vous et à votre partenaire comme Vous avez de nombreuses chances de réussir.

Certes, ce n'est pas toujours facile, et il faut parfois composer avec des susceptibilités et des egos froissés. Nos décisions et nos erreurs ont des conséquences. Il faut s'y préparer. L'essentiel est de s'engager pleinement sur le long terme.

Sachez que c'est l'aventure d'une vie, et que vous la partagez avec la seule personne avec qui vous pouvez évoluer et construire une histoire d'amour éternelle. Alors, donnez-vous, à vous-mêmes et à votre avenir, autant de chances que nécessaire pour que votre relation soit la bonne.

Laissez à votre partenaire l'espace dont il a besoin pour évoluer, s'améliorer et trouver la bonne voie. Vous serez agréablement surpris de voir ce que vous deviendrez tous les deux.

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Stuart Fensterheim Travailleur social clinicien agréé

En tant qu'auteur, blogueur et podcasteur, Stuart a aidé des couples du monde entier à vivre une relation unique où ils se sentent spéciaux et importants, confiants d'être profondément aimés et que leur présence compte. Son atelier de week-end, « Deux jours : sept conversations », est devenu un incontournable.... En savoir plus Un lieu de rencontre prisé pour de nombreuses personnes souhaitant approfondir leur relation. Le podcast « The Couples Expert » propose chaque semaine des conversations stimulantes, offrant les points de vue et les analyses d'experts issus de divers domaines liés aux relations. Stuart partage également quotidiennement des conseils vidéo sur la chaîne YouTube « The Couples Expert ». Il exerce à Scottsdale, en Arizona, où il vit avec sa femme, avec qui il est marié depuis de nombreuses années, et leur chien de thérapie, Ollie. Lire moins

(Stuart Fensterheim est également répertorié dans Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Scottsdale)