5 conseils pour évaluer le potentiel à long terme d'une nouvelle relation

« Il y a plein de poissons dans la mer. » Si cette expression familière a pour but de consoler un cœur brisé après une rupture, il y a du pour et du contre à prendre ce dicton au pied de la lettre et à le croire vrai. 

L'expert sait que si un rendez-vous ne se passe pas bien, il suffit de « glisser à gauche » et de passer à la personne suivante. L'inconvénient, c'est que parfois, on risque de rater une occasion de construire une relation durable, car peut-être que la personne qu'on vient de relâcher méritait d'être gardée.

Il est absolument nécessaire de comprendre les signes qui indiquent qu'une relation avec votre partenaire potentiel est susceptible de durer.

Fantaisie de conte de fées ou romance dans la réalité : évaluer une nouvelle relation

Mais comment savoir si une nouvelle relation a potentiel à long terme? Romantique Ces récits évoquent souvent une connaissance immédiate et intuitive. Le passage d'un simple rendez-vous à une relation d'âmes sœurs pour la vie se fait presque du jour au lendemain. 

Pour beaucoup, ces histoires romantiques ne sont que des fantasmes. En réalité, les relations prennent souvent du temps à se construire, sans certitude absolue. Évaluer le potentiel à long terme d'une relation peut donc s'avérer complexe. Cela peut nécessiter une analyse approfondie, lente et rationnelle.

Une relation à long terme se construit avec le temps et ne se déroule pas aussi rapidement que les fantasmes le laissent entendre.

Lectures complémentaires: Comment entretenir la flamme dans une relation de longue durée : 6 conseils

Le facteur de complication de l'attraction sexuelle

Il n'est pas toujours facile d'évaluer si une rencontre sans lendemain a le potentiel d'une relation à long terme, surtout s'il existe des sentiments intenses d'attirance physique et… attraction sexuelle. 

Lorsque ce type de sentiments se manifeste, les recherches montrent que l'excitation sexuelle désactive certaines parties du cerveau qui régulent la pensée critique et le comportement rationnel — en substance, l'amour nous rend stupides. 

Attention à ne pas confondre l'amour avec la luxure car un relation à long terme Cette dernière méthode peut ne pas être durable, voire toxique et nocive pour la santé.  

5 signes qu'une relation durera 

Déterminer si une nouvelle relation a un potentiel à long terme peut être plus simple grâce aux outils d'évaluation suivants, qui prennent en compte divers facteurs. 

L'utilisation de ces outils d'évaluation permet de sortir du bourbier émotionnel de l'attirance fondée sur des facteurs externes pour les relations passagères plutôt que sur des facteurs judicieux pour les relations à long terme. 

Il est impossible de prédire avec certitude la durée d'une relation. Si vous souhaitez y voir plus clair, voici quelques signes à surveiller pour l'avenir de votre relation.

Lectures complémentaires: 8 signes que votre relation durera

1. Valeurs  

Dressez une liste de vos dix valeurs principales. Celles-ci peuvent reposer sur des qualités de caractère telles que l'honnêteté, l'intégrité, la loyauté, etc. Ensuite, évaluez l'autre personne selon qu'elle incarne ou non ces valeurs. 

Donnez des exemples précis et concrets de situations où la personne a démontré son adhésion à vos dix valeurs principales. Si vous ne pouvez pas trouver d'exemples pour au moins la moitié de ces valeurs, cette personne n'est peut-être pas un candidat idéal à long terme, ou bien il vous faudra peut-être passer plus de temps à la connaître pour observer comment ses comportements et ses attitudes correspondent à vos valeurs. 

Un compréhension des valeurs est l'un des signes les plus importants qu'une relation durera.

Si vous avez du mal à évaluer objectivement vos propres valeurs ou celles d'autrui, demandez l'aide d'un proche ou d'une tierce personne. Un psychothérapeute peut souvent jouer ce rôle en apportant un regard neutre et impartial pour vous aider à analyser ces valeurs. 

2. Évaluer les membres de la famille

Demandez-vous si vous vous entendez bien avec l'entourage immédiat et élargi de votre partenaire potentiel famille La société américaine repose sur une culture amoureuse très individualiste, ce qui signifie que lorsque deux personnes s'engagent l'une envers l'autre, elles le font généralement à titre individuel uniquement. Les considérations familiales sont, au mieux, secondaires.

Dans d'autres cultures, les engagements reposent sur des facteurs extérieurs aux deux individus. Par exemple, en Inde, les mariages arrangés sont basés sur l'entente et l'approbation mutuelles entre les familles des futurs époux. C'est l'un des signes qu'il envisage une relation à long terme avec vous.

Bien que les rencontres amoureuses aux États-Unis n'impliquent pas nécessairement de s'en remettre entièrement aux parents et à la famille pour choisir un futur conjoint, il est essentiel de prendre en compte non seulement la compatibilité individuelle, mais aussi la compatibilité familiale. Aux États-Unis, les divorces et les relations conflictuelles sont souvent liés à des tensions avec la belle-famille et les autres membres de la famille. 

3. Compatibilité

Les contraires s'attirent, c'est certain, et c'est ce qui provoque l'étincelle initiale et enflamme la passion dans une relation amoureuse. Cependant, cet adage ne constitue pas un fondement solide pour une relation durable. Il est essentiel de trouver des points communs en matière de mode de vie, de convictions, d'objectifs et de priorités.

En réalité, il devrait y avoir plus de points de compatibilité que de points de divergence ou de désaccord.

Pour vivre harmonieusement au quotidien, il est essentiel d'avoir plus de points communs que de différences. N'oubliez pas non plus que les qualités qui vous semblent nouvelles et intéressantes lorsque vous fréquentez des personnes différentes peuvent devenir agaçantes à long terme. 

Lectures complémentaires:15 signes de compatibilité entre vous et votre partenaire

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la psychologie de la compatibilité.

4. Résolution des conflits

Solides compétences en résoudre les conflits Des comportements sains indiquent qu'une nouvelle relation a un potentiel à long terme. Passez suffisamment de temps ensemble pour avoir un conflit stimulant et observer comment le problème se résout. Vous pourriez poser des questions comme :

• Le problème est-il ignoré ?
• Licencié ?
• L'un accuse-t-il injustement l'autre d'être responsable du problème ?
• L'autre personne se dérobe-t-elle à sa responsabilité dans cette situation ? 
• Perdent-ils leur sang-froid, ou sont-ils violents sous le coup de la colère ? 

Les réponses à ces questions peuvent vous aider à évaluer la santé mentale de l'autre personne. Résoudre les conflits peut s'avérer difficile ; il est donc important de s'améliorer dans ce domaine. Une personne de confiance serait disposée à faire des compromis. 

5. Engagement

Les relations durables exigent une grande capacité à prendre des engagements et à les respecter. Il convient d'examiner les relations passées de la personne. A-t-elle su s'engager, que ce soit avec d'anciens partenaires amoureux, des amis ou des membres de sa famille ? 

On peut ainsi constater dans quelle mesure une personne tient ses promesses et mène à bien ses projets. Elle a peut-être occupé un poste pendant de nombreuses années ou a eu la patience d'élever un enfant. Signes de la capacité à s'engager peut aider à évaluer le potentiel à long terme.  

Emporter

Tous ces signes qui laissent présager une relation durable peuvent influencer son avenir. Si vous êtes trop perdu(e), n'hésitez pas à consulter un professionnel. Cependant, si vous êtes tous les deux prêts à vous investir dans votre relation, les choses s'amélioreront. 

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

Répondez au quiz maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont vérifiés avant publication.

Tu es: Lecteur Expert

Téléchargez une astuce vidéo

>

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : Format JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko.

Soumettre

Nous vous remercions d'avoir partagé cette astuce pour évaluation !

Écrire un autre conseil

Dr Sachi J. Ananda Blogueur

Le Dr Sachi J. Ananda, PhD, LMHC, MCAP, dirige un programme de traitement pour les premiers intervenants au sein du fournisseur national de services de santé comportementale FHE Santé et constitue une ressource pour des médias comme USA Today sur les questions de sexualité, de relations, de traumatismes et de dépendance.