10 choses à prendre en compte lorsqu'elle dit « Elle a besoin de temps »

Très vite, l'homme moyen qui se trouve dans cette situation pourrait bien se poser la même question. 

« Elle dit qu’elle a besoin de temps. Combien de temps dois-je attendre ? » 

En réalité, c'est une situation déroutante. Vous aimez une femme et vous aimeriez… passer à l'étape suivantemais elle dit avoir besoin de temps pour réfléchir à la relation et définir la suite des événements. 

Et là, vous vous retrouvez dans une impasse. Une semaine se transforme en mois. Sans même vous en rendre compte, le temps a filé et vous ne savez plus quoi faire. 

Avant vous renoncer à elle, laissez-nous vous montrer ce que vous devez savoir. 

Que signifie l'affirmation de votre partenaire selon laquelle il/elle a besoin de temps ? 

Les statistiques révèlent le nombre alarmant de ruptures qui surviennent chaque jour. Selon une étude récente, 1 adulte américain sur 14 déclare avoir rompu avec son partenaire. rupture Avec quelqu'un le jour de la Saint-Valentin. Même si ce n'est pas forcément la meilleure nouvelle, les ruptures existent et ne signifient pas toujours la fin d'une relation. 

Les gens ont souvent tendance à se séparer à partir de ce moment-là lorsqu'ils disent ils ont besoin d'espace. 

Cependant, ce n'est pas toujours le cas. 

Lorsque votre copine dit avoir besoin d'espace, la meilleure façon de l'interpréter est de lui en accorder. Lorsque votre partenaire dit avoir besoin de temps, concentrez-vous sur le fait de lui donner ce qu'il a demandé. 

L'espace et le temps. 

N'y cherchez pas trop de sens. Pas encore. 

Elle dit avoir besoin de temps. Combien de temps dois-je attendre ? 

C’est là que la conversation devient un peu plus technique. En effet, il n’existe pas de recette miracle qui contienne tous les préceptes concernant le respect de l’espace et du temps nécessaires à son partenaire dans une relation.

Lorsqu'une femme (ou un homme) dit avoir besoin d'espace dans une relation, il appartient aux deux partenaires de décider de l'espace et du temps nécessaires avant de se remettre ensemble ou de se séparer définitivement.

Le temps que vous lui accorderez dépendra de plusieurs facteurs, comme votre proximité, la raison de sa demande d'espace et votre patience. Quoi qu'il en soit, nous examinerons plus en détail les éléments à prendre en compte lorsqu'elle exprime le besoin de temps. 

Selon Le psychologue Mert Şeker

Lorsque votre copine vous dit avoir besoin de votre temps, concentrez-vous d'abord sur la compréhension et le respect de ses sentiments. En maintenant une communication ouverte, vous devez faire preuve d'empathie pour comprendre ce qu'elle ressent.

Toutefois, dans ce cas précis, il est important de fixer des limites sans excès. Concentrez-vous sur le renforcement de votre relation tout en lui laissant le temps nécessaire, et utilisez ce processus de manière positive pour accroître la confiance mutuelle.

10 choses à prendre en compte lorsqu'elle dit avoir besoin de temps 

Vous a-t-elle déjà prononcé ces mots fatidiques ? Voici 10 facteurs à prendre en compte lorsqu’une fille dit avoir besoin de temps pour réfléchir. 

1. Se sent-elle en insécurité ? 

Insécurité C'est l'une des plus grandes menaces pour les relations. Lorsque votre partenaire a l'impression que sa place dans votre vie est menacée, il ou elle peut prendre ses distances le temps de faire le point.

Dans ce cas, une communication approfondie et efficace vous sera bénéfique. Avec le temps, il a été prouvé que Une communication efficace renforce les relationsQui sait ? Peut-être avait-elle besoin d'être rassurée sur la place spéciale qu'elle occupe dans votre cœur. 

2. A-t-elle peur de l'engagement ? 

Certaines personnes peuvent vous éviter, non pas parce qu'elles sont mauvaises, mais parce qu'elles sont peur de commettre à une relation. Cela peut résulter de relations difficiles vécues par le passé ou de difficultés psychologiques. 

Il vous faudra peut-être être prêt à vous engager sur le long terme avec une personne comme celle-ci. En effet, vous devrez d'abord lui prouver que vous ne la blesserez pas et que vous êtes fiable. 

Quels sont les signes qui indiquent que vous avez peur de l'engagement ? Regardez cette vidéo pour en savoir plus.

3. Les circonstances entourant cette demande 

Votre partenaire ne se lèverait pas simplement par une belle journée ensoleillée pour réclamer de l'espace et du temps. 

Ces demandes sont généralement le fruit de sentiments refoulés ou d'une période difficile dans la relation. Avant de décider combien de temps attendre lorsqu'elle dit avoir besoin de temps, veuillez prendre en compte le contexte.

Avez-vous traversé une période difficile ? période difficile Récemment ? Était-ce une demande spontanée (du moins pour vous) ?

En gardant ces éléments à l'esprit, vous pourrez décider combien de temps attendre avant de reprendre contact. 

Selon Le psychologue Mert Şeker,

Le fait que votre copine exprime avoir besoin de temps pour elle peut indiquer une prise de conscience de ses propres besoins émotionnels ou personnels au sein de la relation. Cette demande peut provenir de son besoin de préserver son équilibre émotionnel, de se concentrer sur ses objectifs ou de régler un problème particulier. Elle peut également refléter un désir de réfléchir aux difficultés rencontrées à une étape précise de la relation ou de s'épanouir personnellement.

4. Veut-elle se concentrer sur autre chose ? 

Parfois, elle peut dire qu'elle a besoin de temps simplement parce qu'elle souhaite se concentrer sur autre chose à ce moment-là. C'est normal pour vous. partenaire pour avoir des objectifs et veulent donner le meilleur d'eux-mêmes. 

Peut-être souhaite-t-elle obtenir une promotion ou franchir une étape importante dans sa carrière. Qui sait ? Elle souhaite peut-être aussi passer plus de temps avec les personnes qui comptent pour elle (comme sa famille). 

Dans ce cas, vous devriez peut-être prendre du recul et lui laisser tout le temps dont elle a besoin. 

5. Peut-être qu'elle n'est pas encore prête à te parler. 

C'est aussi une autre raison pour laquelle votre copine a besoin de temps pour réfléchir. Bien que la communication soit essentielle à toute relation saine, il arrive que votre partenaire ait besoin de moments pour elle-même. Elle souhaite peut-être faire le point et le faire sans vous en parler. 

Le moyen le plus simple de le découvrir est de lui demander pourquoi elle besoin d'espaceSi elle ne peut pas se confier à vous, cela peut signifier qu'elle n'est pas encore prête à parler de ce qui la préoccupe.

Pour l'instant, le mieux serait de prendre du recul et de la laisser exprimer ses sentiments. Parallèlement, vous pouvez lui faire savoir que vous serez là pour elle lorsqu'elle sera prête à se confier. 

6. Existe-t-il un autre partenaire potentiel ? 

Voilà une autre raison pour laquelle elle pourrait avoir besoin d'espace. Parfois, elle peut avoir besoin de prendre du recul par rapport à vous tous lorsqu'elle se sent submergée. 

Elle pense qu'en agissant ainsi, elle sera en mesure d'avoir une vision d'ensemble et de prendre une décision éclairée, car aucun d'entre vous ne viendra perturber ses émotions. 

Vous vous souvenez de ce qu'on dit à propos de « ne pas voir le tableau quand on est dans le cadre », n'est-ce pas ? 

Lectures complémentaires: 6 signes que votre partenaire vous trompe peut-être

7. L'étouffez-vous d'attention ? 

Quand on aime quelqu'un, on a envie de tout faire pour son bien. On se démène pour être présent, pour l'encourager et l'aider à devenir une meilleure version de lui-même. 

Le psychologue Mert Şeker souligne, 

Si vous manifestez un intérêt excessif pour votre petite amie et que vous lui mettez constamment la pression, cela risque de nuire à votre relation et de la pousser à vouloir prendre vos distances. Chacun a besoin de préserver son espace personnel, et être constamment sous le feu des projecteurs peut rendre cela difficile. Il est donc important de maintenir un équilibre dans la relation et de respecter la liberté de chacun.

Cependant, il faut garder à l'esprit que le contact physique et les moments de qualité ne sont pas accessibles à tout le monde. langage d'amour principals ®.

Pour ces personnes, votre attention peut facilement être perçue comme agaçante si vous n'y prenez pas garde. 

C’est peut-être aussi une des raisons pour lesquelles elle demande un peu d’espace. Elle se sent peut-être étouffée par votre présence constante dans sa vie. Partout où elle regarde, elle vous voit. 

Au travail. À la maison. Lorsqu'elle prend le volant après une longue journée. Lorsqu'elle se détend avec une tasse de thé le soir… 

Tu te manifestes. Parfois, à partir de rien. 

Parfois, lorsqu'une femme dit avoir besoin de temps pour elle, elle veut simplement dire qu'elle souhaite vous voir moins souvent. Votre présence constante l'agace peut-être, et elle aimerait que vous preniez un peu de recul. 

Ne le prenez pas personnellement. Assurez-vous simplement de n'être pas coupable. Ensuite, laissez-lui l'espace dont elle a besoin et laissez-la mener la conversation. 

Lectures complémentaires: Comment arrêter de trop donner dans une relation

8. Peut-être qu'elle veut d'abord travailler sur elle-même. 

Certaines personnes pensent devoir faire beaucoup d'efforts avant de devenir le partenaire idéal pour la personne avec qui elles sont. Aimer ce genre de personnes peut s'avérer difficile car elles sont parfois distantes, parfois très affectueuses. 

Un jour, ils sont chaleureux et accueillants. L'heure suivante, ils vous rejettent. 

Parfois, pour déterminer combien de temps attendre lorsqu'elle dit avoir besoin de temps, il faut découvrir si c'est la véritable raison pour laquelle elle a besoin de plus de temps. 

Si c'est le cas, alors tout va bien. Cela pourrait indiquer qu'elle aussi est engagée envers vous et qu'elle ne souhaite pas s'engager dans une relation avant d'avoir atteint un certain niveau de maturité.

Vous pouvez désormais l'encourager et lui donner l'espace dont elle a besoin pour évoluer. 

9. Elle n'est peut-être pas prête pour le sexe 

Peut-être lui avez-vous raconté quelques anecdotes croustillantes de votre passé, espérant qu'elle passe à l'acte. Et puis, du jour au lendemain, sans raison apparente, elle se ferme complètement. Le problème, c'est peut-être qu'elle n'est pas encore prête pour une relation sexuelle. 

Dans ces conditions, commencez par lui laisser l'espace qu'elle demande. Lorsqu'elle se confiera de nouveau à vous, vous pourrez découvrir ses désirs et ses préférences sexuelles. Vous pourrez ensuite décider ensemble d'un compromis. 

10. Peut-être qu'elle veut que tu insistes un peu plus. 

Parfois, si elle demande plus de temps, c'est peut-être parce qu'elle veut que vous lui prouviez que vous l'aimez. Recherche Il a été démontré que les personnes trop faciles à approcher peuvent être perçues comme désespérées. Si tel est son cas, elle ne voudrait pas que vous la considériez comme une personne en quête désespérée de votre temps, de votre attention et de votre engagement. 

Si sa raison de se faire désirer est qu'elle ne veut pas dévaloriser son estime de soi devant vous, la solution pourrait être de céder à la tentation. 

Courtisez-la. Maintenez le dialogue. Elle vous laissera des indices qui vous indiqueront qu'elle est ouverte à une relation. À vous de faire en sorte que la séduction en vaille la peine. 

Ce qu'il faut retenir

« Si elle dit qu’elle a besoin de temps, combien de temps dois-je attendre ? »

Si vous vous êtes déjà posé cette question, la réponse est simple : c’est à vous de décider combien de temps vous êtes prêt à attendre. Cependant, essayez de comprendre les raisons qui la poussent à vous demander du temps. Vous serez peut-être plus enclin à accéder à sa demande si vous en comprenez le motif.

Par ailleurs, n'oubliez pas non plus vos propres besoins. 

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Questions-réponses avec des experts

Comment puis-je la reconquérir après notre grosse dispute ?

Anne Duvaux

Entraîneur

Réponse d'expert

La première étape pour reconquérir quelqu'un est de se défaire de notre tendance naturelle à tout ramener à soi. Nous le faisons tous, c'est tout à fait normal, mais n'oubliez pas que l'autre personne aussi a besoin d'être au centre de l'attention. Alors, essayez de penser non pas en termes de reconquête, mais en termes de ce dont elle a besoin. Bien sûr, vous avez aussi des besoins, mais le meilleur moyen de renouer le contact est de comprendre et de satisfaire les siens afin de pouvoir ensuite aligner les vôtres sur les siens. Par exemple, après une dispute, la plupart des gens ont besoin d'excuses, mais qu'attend-elle précisément de vous ? Des excuses ? Une explication sur vos actions ou vos paroles ? Quels changements souhaite-t-elle voir de votre part à l'avenir ? Et bien sûr, quels changements souhaitez-vous également ? Surtout, demandez-vous pourquoi vous voulez la reconquérir. Est-ce simplement pour satisfaire un de vos besoins ou est-ce pour construire une véritable relation et évoluer ensemble ? Plus vous collaborerez et travaillerez ensemble en intégrant vos besoins respectifs, plus vos énergies s'attireront naturellement l'une vers l'autre pour former une relation plus forte.

Que dois-je faire si elle refuse de parler ?

Jennifer Jacobsen Schulz

Travailleur social clinicien agréé

Réponse d'expert

Si quelqu'un refuse de vous parler, il se peut qu'il adopte un comportement de repli sur soi, néfaste pour la communication. Par ailleurs, si elle a rompu avec vous et refuse de vous parler, vous ne pouvez pas la forcer à vous parler. Prenez soin de vous et concentrez-vous sur vos propres objectifs.

Ma femme est partie en disant qu'elle avait besoin de temps pour réfléchir. Dois-je attendre qu'elle me contacte ou dois-je attendre une semaine et essayer de la joindre ?

Jennifer Jacobsen Schulz

Travailleur social clinicien agréé

Réponse d'expert

Je lui laisserais de l'espace et j'attendrais qu'elle prenne contact avec toi. Si cela fait plus d'une semaine, tu pourrais la recontacter pour prendre de ses nouvelles et lui dire que tu penses à elle.

Ma compagne a prévu de se déconnecter de son téléphone pendant trois jours pour préserver sa santé mentale. Comment réagir ?

Jennifer Jacobsen Schulz

Travailleur social clinicien agréé

Réponse d'expert

Si vous ne parvenez pas à la contacter pendant cette période, prévoyez un moyen de garder le contact. Vous pourriez organiser des rencontres pour passer du temps ensemble, mais elle ne sera pas constamment sur son téléphone à envoyer des SMS ou à appeler entre ces rendez-vous. L'important est d'en discuter et de vous mettre d'accord. Exprimez vos besoins et écoutez les siens. Ensuite, mettez en place un plan qui convienne à vous deux.

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Noah Williams Auteur

Noah aime écrire sur les sujets qui touchent le cœur et l'esprit. Son expérience lui a appris qu'être un ami sincère, bien communiquer et accorder de l'importance à l'amour-propre sont essentiels pour entretenir des relations affectueuses.... En savoir plus Il n'écrit pas et ne donne pas de conseils sur la façon de s'épanouir dans ses relations ; il aime explorer de nouveaux endroits avec son/sa partenaire, faire du sport et prétendre être doué pour cuisiner des plats exotiques. Lire moins