Comment bâtir un mariage réussi

Aimer et être aimé est la plus grande joie au monde. Ma mère aimait faire du point de croix quand j'étais enfant, et les messages qu'elle brodait, encadrait et qui ornaient notre maison me restent en mémoire encore aujourd'hui.

Le début de cet article provient d'un de ces ateliers de broderie. Et… c'est tellement vrai !

En tant que thérapeute conjugal et familial Depuis de nombreuses années, je vois chaque semaine des couples en quête du chemin qui leur permettra d'aimer leur partenaire et de recevoir cet amour en retour.

Malheureusement, beaucoup ont attendu si longtemps avant de venir consulter que des disputes, des événements douloureux, des liaisons ont pu causer tellement de dégâts que réparer le mariage est au mieux très difficile, voire impossible ?

La première décision à prendre est la suivante : s'engager à 100 % en faveur de la réconciliation, ou se séparer avec dignité ?

Comparée à une maladie comme le cancer, par exemple, la maladie est au stade 3 ou 4… probablement terminale.

Même alors, une fois que le couple a décidé que la séparation était la meilleure solution, nous œuvrons pour une séparation respectueuse et harmonieuse. séparation à l'amiable Nous nous efforçons de préserver autant que possible la dignité du couple et des enfants de la famille, eux aussi profondément touchés.

Dans La route la moins fréquentéeLe Dr Scott Peck ouvre son livre par ces mots : « La vie est difficile ». Un vrai page-turner, n'est-ce pas ? Ce livre, paru dans les années 70, fut l'un des plus lus et des plus commentés du XXe siècle.

Comment construire un mariage réussi ?

Pour commencer, le mot « mariage » est un terme de forgeron.

À l'époque où les armes ou les outils agricoles étaient fabriqués par le forgeron du village, deux métaux purs et entiers (vous vous souvenez du tableau périodique en cours de chimie ?) étaient mélangés en les plaçant ensemble dans un feu incandescent, presque jusqu'au point de fusion, puis refroidis et martelés pour leur donner les formes et les usages auxquels l'arme ou l'outil agricole serait destiné.

Une petite quantité de chacun des deux métaux, pur à 100 %, fondra, coulera et sera « forgée » ensemble, et… si elles restaient ensemble, elles étaient considérées comme « mariées ».

Imaginez le temps, les efforts, le soin et les connaissances nécessaires pour comprendre les interactions entre les métaux. Tout cela a dû être requis pour fabriquer une charrue, avec un métal pour les poignées et un autre pour les dents ; un agriculteur pouvait donc considérer cette combinaison comme une réussite !

La nécessité de bâtir un mariage réussi

Si la vie/le mariage est difficile, pourquoi ne pas acquérir les connaissances et les informations nécessaires pour bâtir un mariage réussi ?

Au cours de mes séances, j'entends quotidiennement des phrases comme « comme ma mère », « comme mon père » ou « dans ma famille, on faisait les choses comme ça, alors je fais pareil ».

Cela se produit parce que nous avons observé notre famille d'origine et formé croyances sur la façon d'être en couple par le modèle principal que nous avons eu pendant les 18 ans ou plus où nous avons été élevés dans notre famille d'origine.

Nous sommes des êtres imitateurs ; nous fonctionnons souvent en pilote automatique, nous nous demandons pourquoi les autres ne font pas les choses « correctement », et, pour la plupart d'entre nous, notre famille d'origine ne nous a pas servi de modèle. comment résoudre les différends.

Pour « forger » un mariage réussi, il faut des disputes passionnées et des moments de tension intense pour trouver des solutions gagnant-gagnant aux problèmes souvent mineurs qui nous font perdre un temps fou à nous disputer dans nos relations les plus importantes.

Et… nos enfants nous observent et reproduiront ce qu’ils voient dans leur avenir.

Nous avons donc maintenant deux personnes saines et entières qui essaient de faire comprendre à « l’autre » les choses « à ma façon », qui est, bien sûr, la « bonne façon ».

Voir aussi :

Réflexions finales

Des thérapeutes qui travaillent pour aider forger des mariages réussis Ils consacrent la majeure partie de leur temps à aider les couples à apprendre stratégies pour maintenir des relations saines et découvrir de nombreuses façons d'aborder la vie, de s'offrir mutuellement amour, pouvoir ou contrôle partagé, liberté et, surtout, plaisir.

Lorsque des couples viennent me voir, parmi les vœux de mariage que la plupart des cérémonies intègrent aux promesses, celui qui n'est plus ressenti ni respecté est celui de « s'honorer et de se chérir » l'un l'autre.

Nous ne «tomber amoureux« Nous gravissons les échelons un à un, feu ardent et martelage après martelage. Pour réussir, à l'instar du processus du forgeron, un soin tout particulier est apporté à la démarche afin que la relation « outil/relation » devienne une union harmonieuse où honneur et respect se ressentent au quotidien. »

Nous ressentions cela lorsque nous sortions ensemble, avant que « la vie » – comment gérer son temps, son argent, ses responsabilités parentales, son travail, ses tâches – ne vienne tout chambouler.

Le La clé d'un mariage heureux est «« NE CESSEZ JAMAIS DE FAIRE DES RENDEZ-VOUS ! » Autrement dit, faites souvent des compliments et, en cas de problème, cherchez des solutions mutuellement acceptables dans le respect mutuel. compromis convenus.

Exprimez vos pensées et vos sentiments avec respect. Ce que nous pensons ou ressentons ne peut être connu qu'à travers nos paroles.

Ainsi, pour bâtir un mariage réussi, il faut deux « forgerons » qui créent un lien gagnant-gagnant, fondé sur le respect et l'honneur, où chacun aime et est aimé.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Linda Cash Conseiller professionnel agréé

Comme l'indique mon site web, je suis une thérapeute douce et expérimentée dans l'enseignement, ayant travaillé plus de 25 ans comme enseignante puis comme conseillère d'orientation scolaire, aussi bien dans le public que dans le privé. En 2003, j'ai obtenu mon agrément de clinicienne en Caroline du Nord et j'ai exercé cette fonction à temps partiel. J'ai pris ma retraite en 2010.... En savoir plus Après avoir suivi une formation dans le système scolaire, j'exerce en tant que thérapeute à domicile. Forte d'une riche expérience de vie, je partage avec mes clients de nombreuses années d'expérience professionnelle, les accompagnant avec bienveillance dans les épreuves de la vie. Je suis convaincue qu'à chaque problème correspond au moins une solution, et souvent plusieurs. J'utilise des approches centrées sur la personne et la thérapie de la réalité pour identifier et planifier les prochaines étapes de la résolution du problème présenté lors de chaque séance. La vie est faite de transitions, et mes clients consultent souvent pour des thérapies de couple. Lire moins