L'admiration est un élément essentiel d'une relation.

Quel est le secret d'une relation épanouie ? La première chose qui vient à l'esprit, c'est bien sûr l'amour. La bienveillance et le respect devraient figurer sur la liste des souhaits de chacun. Pourtant, un autre élément est essentiel à toute relation : l'admiration. Sans admiration, l'amour s'étiole et laisse place à l'amertume et au mépris.

On connaît tous ces couples qui se dénigrent et se critiquent en public. Il y a fort à parier que leur relation ne durera pas. Deux personnes qui interagissent de manière aussi toxique ne s'admirent pas. Sans admiration pour son partenaire, il ne peut y avoir de lien profond d'intimité et la relation est vouée à l'échec.

Pourquoi l'admiration est-elle un élément si essentiel d'une relation ?

Admirer quelqu'un signifie respecter cette personneVous respectez leurs valeurs, leur façon d'interagir avec leurs proches et leur communauté. Cela vous pousse à vous surpasser, à devenir une source d'inspiration pour ceux qu'ils admirent. « Tu me donnes envie d'être une meilleure personne », dit le personnage incarné par Jack Nicholson à une femme qu'il admire (et aime) dans le film « Pour le pire et pour le meilleur ». C'est ce que nous aspirons à ressentir auprès de la bonne personne !

Ce sentiment fonctionne en tandem. Nous admirons la personne que nous aimons et nous avons besoin qu'elle nous admire en retour. Ce dialogue réciproque nourrit la relation et permet à chacun de donner le meilleur de soi-même.

L'admiration comporte plusieurs degrés. Lorsque nous rencontrons pour la première fois une personne qui nous intéresse, nous l'admirons généralement pour des raisons superficielles : elle nous plaît, ou nous aimons son style vestimentaire.

Plus nous apprenons à les connaître, plus notre admiration se déplace de l'apparence à la personnalité. Nous admirons leur engagement professionnel. Nous admirons leur passion pour un sport. Nous admirons la façon dont ils traitent leurs parents, leurs amis, leur chien… la façon dont ils interagissent avec leur entourage. Nous admirons leur valeurs fondamentales.

Si l'admiration reste superficielle, l'amour ne peut s'enraciner ni grandir. Vous finissez par ressembler à ce couple qui se dispute en public.

Lectures complémentaires : Apprécier et valoriser son conjoint

Comment un couple peut-il approfondir son sentiment d'admiration mutuelle ?

1. Respectez les passions de chacun.

Contrairement à une idée répandue, un couple amoureux n'a pas besoin de passer tout son temps libre ensemble. En réalité, les couples qui s'adonnent à des passions séparées affirment que cela est bénéfique. maintenir la fraîcheur et l'excitation de leur mariageIl faut trouver un équilibre, bien sûr. Mais consacrer quelques heures à une activité qui vous plaît, que ce soit du trail, un cours de cuisine ou du bénévolat dans un centre communautaire, puis rentrer à la maison et partager cette expérience avec votre partenaire, est un excellent moyen de renforcer votre admiration mutuelle. Vous ressentez la satisfaction de votre partenaire et vous êtes fier de lui/elle.

2. Continuez à grandir

Se soutenir mutuellement dans leur parcours professionnel Cela fait partie de l'admiration que l'on nourrit. Pouvez-vous faire quelque chose pour aider votre partenaire à progresser dans sa carrière ? Peut-il faire quelque chose pour vous ? Voici quelques pistes : de bonnes conversations Avoir. Lorsque vous obtiendrez cette promotion, vous pouvez être sûr que votre conjoint sera là, les yeux brillants d'admiration.

3. Exprimez-le à voix haute

« J’admire la façon dont vous ________ » peut être tout aussi significatif que «Je t'aimeN'oubliez pas de dire à votre conjoint combien vous l'admirez. Cela peut être particulièrement apprécié lorsqu'il ou elle a le moral à zéro. Lui rappeler qu'il ou elle possède des qualités remarquables pourrait être exactement ce dont il ou elle a besoin.

Dr. Jennifer Jacobsen, titulaire d'un doctorat en psychologie, déclare,

Les compliments sont particulièrement importants pour les personnes dont le langage de l'amour est celui des paroles valorisantes. Pour elles, les marques d'admiration verbales sont essentielles à leur bonheur dans la relation.

4. Créez une liste

Dressez une liste de trois choses que vous admirez chez votre partenaire. Conservez-la précieusement. Complétez-la de temps à autre. Consultez-la lors des moments difficiles.

Le Dr Jacobsen ajoute,

Lorsque vous êtes frustré(e) par votre partenaire, il peut être utile de vous référer à la liste des choses que vous admirez chez lui ou elle.

Lectures complémentaires : Façons de témoigner votre reconnaissance à l'amour de votre vie

Que se passe-t-il lorsqu'un partenaire ne se sent pas admiré ?

Aussi surprenant que cela puisse paraître, un conjoint infidèle ne le fait pas toujours pour le sexe, cela peut être dû au fait que Ils ne recevaient ni admiration ni reconnaissance à la maisonLa femme que son mari néglige à la maison est une proie facile pour le collègue qui l'écoute et complimente son esprit critique. L'homme dont la femme, absorbée par ses enfants, ne cherche plus à communiquer avec lui, est une proie facile pour une femme qui le regarde avec admiration lorsqu'il parle.

Autrement dit, dans nos relations amoureuses, nous avons besoin de nous sentir admirés autant qu'aimés et désirés.

Il est important de cultiver l'admiration dans une relation. L'amour seul ne suffit pas à garantir la force et l'épanouissement d'un mariage. Dites aujourd'hui à votre conjoint(e) pourquoi vous l'admirez. Cela pourrait bien ouvrir de nouvelles perspectives de conversation.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Owen Kessler Auteur

Owen Kessler est un auteur talentueux qui excelle à rendre les sujets complexes accessibles à tous. Passionné par la psychologie et le développement personnel, ses écrits sont reconnus pour la pertinence de leurs analyses sur ces thèmes.... En savoir plus Lorsqu'il n'écrit pas, Owen aime camper dans les magnifiques montagnes et forêts qui entourent sa maison. Il adore aussi voyager et apprécie profondément la diversité des cultures qu'il découvre au cours de ses voyages. Lire moins