Was machen Lügen mit einer Ehe? 5 Möglichkeiten, wie Lügen Ehen zerstört

„Lügen sind wie Kakerlaken; für jeden, den du entdeckst, gibt es noch viel mehr, die versteckt sind.“ Der Autor Gary Hopkins veranschaulicht perfekt, wie abscheulich Lügen sind und wie sie sich in jeden Spalt Ihres Geistes verbreiten. Im WesentlichenWas Lügen mit der Ehe machen, geht viel tiefer als Sie sich vorstellen.

Was Unehrlichkeit mit einer Ehe macht

Erstens lügt jeder. Dazu gehören auch du und ich.

Wie eine Psychiaterin in ihrem Artikel erklärt“Warum Menschen lügen„, diese Angewohnheit beginnt im Alter von etwa 4 oder 5 Jahren. Zum Beispiel ignorieren die meisten von uns sogenannte „Notlügen“, weil es sich richtig anfühlt, die Gefühle anderer zu schonen.

Notlügen sind immer noch Lügen.

AlsoWann wird Lügen zum Problem? Am äußersten Ende der Skala haben Sie Soziopathen. Dann gibt es auch Lügner, die sofort davon profitieren, zum Beispiel den Job zu bekommen, für den sie nicht voll qualifiziert sind. Oder den perfekten Ehepartner zu finden.

Irgendwann holen dich Lügen in einer Ehe ein. Du hattest vielleicht schon eine Weile einen schleichenden Verdacht, aber jetzt bist du dir sicher: „Mein Mann/meine Frau hat mich angelogen.“ An diesem Punkt wirst du anfangen zu bemerken, was Lügen mit einer Ehe machen.

Interessanterweise, wie der Psychologe Robert Feldman in seinem Buch erklärt“Der Lügner in deinem Leben,“Seine Forschung zeigt, dass wir die meiste Zeit keine Lügen sehen wollen.Dies erklärt teilweise, warum Lügen in Ihrem Alltag vorkommen.

Wer mag schließlich nicht die eine oder andere Notlüge darüber, wie fabelhaft wir sind, auch wenn wir wissen, dass wir nicht geschlafen haben?

Wenn Sie mit der krassen Erkenntnis aufgewacht sind, dass „meine ganze Ehe eine Lüge war“, können Sie sich vielleicht fragen, wie lange es her ist, dass Sie es in Ihrem Bauch bemerkt haben, es sich aber nicht eingestehen wollten.

Das macht es natürlich nicht einfacher zu akzeptieren, dass Sie mit einem Lügner verheiratet sind, aber es hilft Ihnen zu verstehen, wie wir alle auf unterschiedliche Weise Lügen in unseren Beziehungen fördern. Dann können Sie erkennen, wie tief Lügen in einer Ehe anrichten.

Sie bereiten dir nicht nur unerträgliche Schmerzen, sondern sie erzeugen auch eine solche Illusion, dass selbst die Lügner das Gefühl dafür verlieren, was wahr ist.

5 Möglichkeiten, wie Täuschung eine Ehe zerlegt

Was Lügen mit einer Ehe machen, hängt von der Schwere der Lüge und den Auswirkungen des Verrats ab, den sie verursacht. EINEs war jedoch Darwin, der bemerkte, dass alle Tiere lügen, auch wir.

Dieser Artikel beschreibt, wie Darwin das zum ersten Mal bemerkteTiere sind betrügerischgibt dir einige Hinweise, wie Menschen das auch machen. Auffällige Autos können mit Kräftemessen verglichen werden und schicke Kleidung mit hellem Gefieder.

Dann nochmal,sind das Lügen oder nur unschuldige Ausschmückungen der Wahrheit?Denken Sie daran, wenn Sie die nächsten 5 Punkte überprüfen und überlegen Sie, wo Sie die Linie ziehen. Und vor allem: Stimmt Ihr Ehepartner zu?

1. Der Schmerz des Misstrauens

Wo auch immer du die Grenze ziehst,liegender Ehemann/Ehefraubricht dein Vertrauen.Wenn der Verrat so schwerwiegend ist, dass Sie sich in Ihrer Beziehung emotional und sogar körperlich verletzt fühlen, kann das Ausmaß des Schmerzes sogar zu einer Trennung führen.

Was Lügen einer Ehe antun, ist dasselbe, als würde man mit einem Vorschlaghammer auf die Fundamente Ihres Hauses schlagen. Ihre Beziehung wird schwächer werden und irgendwann zusammenbrechen.

Verwandte Lektüre:15 Gründe für mangelndes Vertrauen in eine Beziehung

2. Blockiert die Verbindung

Eine Ehe aus Lügen macht dich nervös. Sie laufen ständig auf Eierschalen, während Sie in der Defensive sind, während Sie herausfinden, was Sie glauben können.

Kurz gesagt,Was Lügen mit einer Ehe machen, ist, eine Mauer zu errichten.Schließlich benötigen Sie jetzt diesen Filter, um sich vor Lügen zu schützen. Das ist nurzerstört Intimitätund jede Hoffnung auf eine tiefe Verbindung.

3. Mangelnder Glaube an das Leben

Wenn Sie den Satz „Mein Mann/meine Frau hat mich angelogen“ denken, könnten Sie auch anfangen, das Leben aufzugeben. Das passiert, weil für viele ein zentraler Glaube im Leben darin besteht, dass sie ihrer Ehe vertrauen und an sie glauben können.

Wenn dieser Glaube erschüttert wird,sie fühlen sich nicht nur verloren, sondern wissen auch nicht, woran sie glauben sollen. Was sind andere grundlegende Dinge des Lebens nicht mehr wahr?Es kann wirklich furchteinflößend sein, sodass es Depressionen oder Schlimmeres auslöst.

4. Selbstverlust und Groll.

Es gibt ein paar zentrale Dinge, die eine Ehe zerstören, wie eine Beraterin in ihrem Artikel über dieVier Gewohnheiten, die Ehen zerstören. Der wichtigste Punkt ist die Lüge in einer Ehe.

Was Lügen mit einer Ehe machen, hört nicht nur darauf auf, nicht über unsere Gefühle zu sprechen. Dazu gehört auch, die schlechten Dinge an uns selbst zu verbergen.

Je mehr wir dann unsere Schwächen vertuschen und Lügen erfinden, um sie auszugleichen, desto mehr verlieren wir den Kontakt zu dem, was wir sind.Im Laufe der Zeit entsteht dadurch eine Distanz und ein Groll zwischen beiden. Keine Partei weiß, wer die andere ist, und das Engagement schwindet.

5. Erhöhte Unsicherheit

Es ist nervig, wenn man denken muss: „Mein Mann/meine Frau hat mich angelogen“, weil man nicht weiß, wo die Wahrheit beginnt oder wo sie endet, wenn überhaupt.Möglicherweise fühlen Sie sich immer noch unsicher und fangen sogar an, Wertsachen zu verstecken.

Keine Ehe kann überleben, wenn eine Angst vor der anderen hat.

Verwandte Lektüre:Lernen, Vertrauen zu lieben, ohne mit meinem Ehemann unsicher zu sein

5 Auswirkungen des Lügens in einer Ehe

Haben Sie jemals entdeckt, dass Ihr Ehepartner oder Partner über eine frühere Ehe gelogen hat? Ob sie dir nie gesagt haben, dass sie verheiratet sind, oder ob sie vielleicht darüber gelogen haben, mit wem sie verheiratet waren,es kann zu größeren Lügen führen.

Das nächste, was Sie wissen, ist, dass Sie über Notlügen hinausgegangen sind und sich Dingen zugewandt haben, diezerstöre eine Ehe.Sie werden anfangen, einige dieser körperlichen und geistigen Anzeichen zu sehen, die Sie langfristig vernarben könnten.

1. Mentale und emotionale Belastung

Egal wie groß oder klein, Heiratslügen wirken sich letztendlich sowohl auf die Gesundheit des Lügners als auch auf die des Opfers aus. Auf der einen SeiteDer Lügner muss seinen Lügen weiterhin gerecht werden, was übermäßigen Druck auf ihn ausübt.

Auf der anderen Seiteihr Partner kennt sie nicht mehr und fängt an, Distanz zu schaffen. Dies zerstört die Intimität und jegliche emotionale und mentale Unterstützung, die sich Paare normalerweise gegenseitig bieten.

Ohne eine solche Partnerschaft gehört es zu dem, was Lügen mit einer Ehe anrichten, dass sich beide Seiten überfordert und angespannt fühlen.

2. Erhöhter Stress 

Als das Gesundheitsartikel über die Wahrheiterklärt, ein lügender Ehemann oder eine lügende Ehefrau ist einer erhöhten Herzfrequenz sowie einem höheren Blutdruck und mehr Stresshormonen ausgesetzt.

Im WesentlichenJede Lüge löst einen Stresszustand aus, mit dem der Körper für längere Zeit nicht fertig wird. Allmählich werden Sie feststellen, dass Ihr Mann oder Ihre Ehefrau gereizter werden, was sich wiederum auf Sie und Ihre Lebenseinstellung auswirkt.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, schauen Sie sich dieses Video an, um 6 tägliche Gewohnheiten kennenzulernen, mit denen Sie Ihren Stress reduzieren können:

Verwandte Lektüre:20 Ursachen von Stress in Beziehungen und seine Auswirkungen

3. Zerstörtes Selbstwertgefühl

Eine Ehe aus Lügen untergräbt dein Selbstwertgefühl in dem Sinne, dass du von Lügen umgeben bist, also wie kannst du dir selbst vertrauen?In ähnlicher Weise sehen sich Lügner tief im Inneren nicht als gute Person, und jeglicher Selbstwert verschwindet.

Ja, was Lügen aus einer Ehe machen, kann so tief gehen, dass wir die Kernwerte vergessen oder ignorieren, die uns zu dem machen, was wir sind.Wir verlieren sowohl uns selbst als auch die Realität aus den Augen, und von da an ist es ein rutschiger Hang..

4. Manipulation

In einer Ehe zu lügen führt zu einem ungleichen Gleichgewicht, bei dem eine Person profitiert und die andere verliert.. Als Nächstes manipuliert dich der Lügner in deinem Leben dazu, Dinge zu tun, mit denen du dich nicht wohl fühlst.

Sie könnten sogar Dinge wie Karriere oder Kinder opfern, um eine verschönerte Fantasie von einem großen Geldsystem zu unterstützen. Du verlierst nicht nurfinanzielle Freiheitaber dein Selbstwertgefühl.

5. Akzeptiere die Schwächen des Lebens

Nach einem tiefen Verrat wieder vertrauen zu lernen, ist eine der tiefen Narben dessen, was Lügen einer Ehe antun. Dann wiederDenke daran, dass es Lügen in allen Formen und Größen gibt und dass keiner von uns perfekt ist.

Wenn wir jemanden lügen sehen, erinnert uns das manchmal daran, dass wir alle besorgt sind und Angst vor Dingen haben, also verschönern wir die Wahrheit. An diesem Punkt haben wir die Wahl. Wir können akzeptieren, dass wir alle schwach sind, aber im Allgemeinen geben die meisten von uns ihr Bestes.

Oder Sie können gegen alle Lügen und Täuschungen zu den Waffen greifen.Du kannst diesen Krieg nicht gewinnen, ohne zuerst den Kampf gegen deine eigenen Lügen zu gewinnen.

Wenn du das kannst und deine dunkle Seite so umarmen kannstdu fühlst dich wohlWenn du es mit der Welt teilst, wirst du weiter gekommen sein als die meisten auf dieser Welt.

Weitere Hinweise dazu, was Lügen mit einer Ehe machen

Schauen Sie sich weitere Fragen dazu an, was Lügen mit einer Ehe machen:

• Kann die Ehe Unehrlichkeit aushalten?

Nichts im Leben ist einfach, und wenn du merkst, was Lügen aus einer Ehe machen, versuche dich daran zu erinnern, dass wir alle aus einem bestimmten Grund lügen.Ob es darum geht, unser Selbstbild oder sogar die Gefühle anderer zu schützen, manchmal kann es kommen vongute Vorsätze.

Und das ist der Schlüssel, wenn du von Ehelügen wegkommen willst, müssen sie von einem Ort des Mitgefühls kommen.

Außerdem war es vielleicht nur ein dummer Fehler, über eine frühere Ehe zu lügen, der auf Angst beruhte.Andererseits ist die Zerstörung dessen, was Lügen mit der Ehe anrichten, nur extrem, wenn Sie beide unterschiedliche Ansichten darüber haben, wie unschuldige Lügen aussehen.

• Wie navigiert man mit einem lügenden Ehepartner?

Mit einem Lügner verheiratet zu sein, wird seinen Tribut fordern, unabhängig davon, woher Sie Ihre Definitionen ziehen.. Wenn du für deine Ehe kämpfen willst, hilft es, zu versuchen, die Motivation hinter den Lügen zu verstehen.

Der Psychologe Robert Feldman erklärt in seinem Buch weiter“Der Lügner in deinem Leben„dasEs ist schwer, du selbst zu sein. Jeden Tag müssen wir bewusste Entscheidungen treffen, um sicherzustellen, dass unser Handeln unserem Selbstbild entspricht.

Diese Entscheidungen werden durch Kontext, Stimmungen und sozialen Druck beeinflusst, sodass diese Entscheidungen oft nicht bewusst sind. Wie oft haben Sie sich in einer Situation, in der Sie sich überfordert fühlten, selbst überredet? Es fühlt sich normal an, aber es ist immer noch eine Lüge.

Genauso ist es, wenn man mit einem Lügner verheiratet ist.Kannst du die Angst und Furcht hinter den Lügen erkennen und kannst du sie mitfühlend dabei unterstützen, zu heilen und der Wahrheit näher zu kommen?Auf der anderen SeiteWas machst du, das Lügen fördern könnte?

Dann nochmal,Wenn die Lügen so extrem und verletzend sind, musst du dich vielleicht zuerst schützen.

In diesen Fällen könnten Sie wählen Ehetherapieum dir zu helfen, alles zu verstehen. Sie werden auch lernen, wieGrenzen setzendie Ihre Bedürfnisse und Ihre Sicherheit in den Vordergrund stellen.

Lass Lügen nicht zu deinem Untergang werden

Niemand möchte mit den Worten aufwachen: „Meine ganze Ehe war eine Lüge“, und doch passiert das öfter als uns lieb ist. Oft ist es dein Bauchgefühl, das anfängt zu erkennen, was Lügen mit der Ehe machen, aber irgendwann sagt dir die Logik, dass sich etwas ändern muss.

Es ist leicht, Lügner zu verurteilen, aber denken Sie daran, dass wir alle jeden Tag bis zu einem gewissen Grad lügen. Der Unterschied besteht darin, ob Menschen aus Mitgefühl oder Eigeninteresse lügen.

Die Auswirkungen des letzteren Ansatzes können so gravierend sein, dass Sie Ehetherapieum Ihnen zu helfen, die Realität und Ihr Selbstwertgefühl zu verstehen. Im WesentlichenLügen sind schädlich und verwirrend und schaffen gleichzeitig eine Kluft zwischen euch beiden.

Eine erfolgreiche Ehe hängt von Kommunikation und abgestimmten Erwartungen ab. Irgendwann schadet es unweigerlich jemandem, der weiter unten auf der Linie ist, nicht die Wahrheit zu sagen.

Also, wie kannst du deine eigene Wahrheit in deiner Ehe definieren?

Anne Duvaux Trainer

Annes Leidenschaft und Lebensziel sind es, Menschen dazu zu bringen, ihren eigenen Weg und Zufriedenheit zu finden, indem sie etwas über sich selbst lernen. Nur dann können wir die tiefen Verbindungen aufbauen und pflegen, die wir alle verdienen. Mit ihrem Hintergrund in Psychologie und neurowissenschaftlichem... Mehr lesen Coaching hat sie unzähligen Paaren geholfen, ihre Kommunikation von Aggressivität zu Durchsetzungsvermögen und Wertschätzung zu transformieren.   Sie ist sowohl ICF-zertifizierter Coach als auch Achtsamkeitszertifizierung. Gleichzeitig ist sie als Beraterin in Ausbildung tätig, was bedeutet, dass sie einen ganzheitlichen Ansatz anbietet. Du kannst erwarten, deine Sicht auf dich selbst, deine Beziehung und die Welt zu verändern, indem du die Gewohnheiten deines Geistes besser verstehst und die, die nicht hilfreich sind, loslässt. Du hast Macht über deinen Geist, aber du musst es nicht alleine tun. Weniger lesen

(Anne Duvaux is also listed in Best Marriage Therapists in Naperville)