Was tun, wenn Sie sich in einer Beziehung unerwünscht fühlen?

Amelia Earhart, die erste weibliche Pilotin, die alleine über den Atlantik flog, ist vor allem für ihre Luftleistungen bekannt.

Weit weniger bekannt ist ihr Zitat über Beziehungseinsamkeit: „Alleine zu sein ist beängstigend, aber nicht so beängstigend wie sich in einer Beziehung allein zu fühlen.“ Die Pilotin brachte etwas zum Ausdruck, das die meisten Menschen fürchten — das Alleinsein.

Sehr eng miteinander verwandt sind die Gefühle, in einer Beziehung unerwünscht zu sein.

Schauen wir uns ein Szenario an. Sie sind in einer festen Beziehung und alles scheint gut zu laufen, als Ihnen eines Tages ein seltsamer und unwillkommener Gedanke ohne ersichtlichen Grund in den Sinn kommt.

Es geht ungefähr so: „Ich fühle mich unerwünscht. Ich weiß nicht warum. Ich habe einfach dieses komische Gefühl. Das fühlt sich nicht gut an.“ Hoffentlich passiert dir dieses Szenario und nichts Ähnliches, aber was ist, wenn es passiert und wo ist es hergekommen?

Anzeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung möglicherweise unerwünscht werden

• Du gehst weniger aus. Vielleicht hattest du früher eine wöchentliche Verabredung, aber dein Partner verschiebt oder storniert immer wieder.
• Ihr Sexualleben ist geschrumpft oder hat sogar aufgehört zu sein.
• Ihr tut keine besonderen Dinge mehr füreinander (der „grundlose Strauß“), die Überraschungsflasche eures Lieblingsweins, der spontane Ausflug in die Stadt, der ungeplante Wochenendtrip in die Berge oder zum Strand usw.
• Ihr Partner wechselt ständig Termine und/oder Zeiten, zu denen Sie sich hätten treffen sollen.
• Die Freunde Ihres Partners und ihre Sorgen nehmen einen guten Teil der Zeit ein, die Sie früher ausschließlich zusammen verbracht haben.
• Ihr Partner schreibt nie mehr zuerst eine SMS.
• Ihr Partner ist immer beschäftigt oder es tauchen plötzlich „besondere Projekte bei der Arbeit“ auf.
• Die Familienmitglieder Ihres Partners haben plötzlich Krankheiten, um die sich Ihr Partner kümmern muss. (Und wenn das „Familienmitglied“ Tausende von Kilometern entfernt ist oder sich in einem anderen Land befindet, können Sie diese Beziehung genauso gut ganz abschreiben.)
• Ihr Partner zögert aus irgendeinem Grund, Ihnen sein Telefon auszuleihen.
• Pet Peeves sind Teil Ihrer Gespräche.
• Ihr Partner verbringt zunehmend mehr Zeit bei der Arbeit.
• Die langfristigen Pläne (Reisen, wohin man an Thanksgiving, Weihnachten oder anderen Feiertagen gehen soll), die Sie zuvor aufgeregt besprochen haben, Ihr Partner wechselt entweder das Thema oder ist sehr verschwommen, wenn es darum geht, Reservierungen vorzunehmen.
• Sie haben das Gefühl, von Ihrem früheren Status als romantischer Partner in einer festen Beziehung zum Status „Freund“ herabgestuft worden zu sein.

Auf der Suche nach dem Beweis

Natalie hatte begonnen, Anzeichen dafür zu erkennen, dass sie in ihrer Beziehung zu Gordon 28, einem Buchhalter, möglicherweise unerwünscht wurde.

Sie waren seit über vier Jahren exklusiv zusammen, als Natalie plötzlich schien, dass etwas nicht stimmte, aber sie konnte nicht genau feststellen, was es war. „Du weißt schon, wie in Filmen, in denen du siehst, wie die Figur mit dem Monster dahinter die Tür öffnet und du denkst: ‘Tu es nicht! Mach die Tür nicht auf! Lauf so schnell du kannst weg! ‘ , nun ja, genau so ging es mir, als ich auf seine Brieftasche sah, die auf dem Nachttisch saß, als Gordon einen Anruf von unserem Zimmer aus entgegennahm „, seufzte Natalie.

Der 26-jährige Softwareentwickler fuhr fort: „Ich wusste, dass ich nicht hinschauen sollte, aber ich konnte einfach nicht aufhören. Ich habe Kondome gefunden. Jetzt nehme ich die Pille, also warum sollte es Kondome geben? Sie fuhr fort: „Er hatte sich anders verhalten, und ich spürte, dass etwas nicht stimmte, und ich hatte das deutliche Gefühl, unerwünscht zu werden, aber ich hatte nicht gedacht, dass er es gewesen war mit jemand anderem schlafen.

Das war’s.

Er kam von seinem Anruf zurück und ich bat ihn zu gehen. Ich spiele nicht die zweite Geige.“ Obwohl das Selbstwertgefühl oft beeinträchtigt werden kann, wenn man sich unerwünscht fühlt, zeigte Natalie das Selbstvertrauen, die Bestätigung zu bekommen, dass mit ihrer Beziehung nicht alles in Ordnung war, und nutzte ihre innere Stärke und ihren Selbstwert, um die Beziehung zu verlassen.

Eine Möglichkeit, Ablehnung oder das Gefühl, in einer Beziehung unerwünscht zu sein, zu begegnen

Jede Beziehung ist anders, und jeder wird auf seine Weise damit umgehen, sich unerwünscht und abgelehnt zu fühlen.

Davon abgesehen hat Helen Claymer diesen Rat gegeben. „Ich wusste, dass etwas nicht stimmt, aber ich bin nicht der Typ, der anfängt, nach physischen Beweisen zu suchen, Sie wissen schon, nach Quittungen in den Taschen, um seine Texte und Telefonnummern zu durchsuchen.

Das bin einfach nicht ich.

Ich beschloss, dass wir ununterbrochen sprechen und ehrlich miteinander umgehen würden. Wir sprachen beide deutlich, und wie bei diesem Filmtitel fand ich heraus, dass er einfach nicht in mich verliebt war. (Buchstäblich auch. Wir hatten seit über einem Monat keinen Sex mehr gehabt.)

Wir diskutierten über die emotionale Wirkung, die das auf mich hatte, und er hörte zu, aber klar, das war das Ende. Es hätte sich ewig hingezogen, wenn ich nicht um diesen Vortrag gebeten hätte. Es wurde nicht so gelöst, wie ich es mir gewünscht hätte, aber es ermöglichte mir, weiterzumachen.

Als ich mich in der Beziehung unerwünscht fühlte, dachte ich, es wäre besser, das hinter mich zu bringen, damit ich zu besseren Dingen übergehen kann.“ Helens Bitte um ein ehrliches Gespräch führte zu einer Trennung, aber sie ist auch der Meinung, dass es das Richtige war.

Was ist mit der Zukunft passiert?

Wenn Sie sich in einer Beziehung unerwünscht fühlen, ist einer der häufigsten Gedanken, die Sie vielleicht haben, sich über die Zukunft Gedanken zu machen.

Du fragst dich, ob es überhaupt einen gibt eine Zukunft mit Ihrem Partner. All die Pläne, die Sie gemacht haben, über die Sie beide aufgeregt mit Ihrem Partner gesprochen haben und über die Sie noch nicht mit Ihrem Partner gesprochen haben, nun, all diese Pläne scheinen jetzt ziemlich zweifelhaft.

Die Zukunft mit Ihrem Partner selbst scheint ziemlich düster und verschwommen.

Was ist zu tun

Auch hier hat jeder eine einzigartige Beziehung und muss sich mit der Ungewissheit der Zukunft auseinandersetzen. zusammen sollte eher früher als später angegangen werden.

Früher, weil es besser ist, den Status Ihrer Beziehung zu kennen. Es ist an der Zeit, sie wieder in Gang zu bringen, wenn Sie beide sich dafür einsetzen, oder sie zu beenden, damit Sie neu anfangen können und sich nicht damit auseinandersetzen müssen, sich unerwünscht zu fühlen und eine ziemlich nebulöse Zukunft zu haben.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.