6 Tipps, um die Trennung zu überleben

Ehen sind natürliche Höhen und Tiefen; es ist dieser eine Aspekt, der scheinbar mit dem Gebiet einhergeht.

Die harte Wahrheit ist, dass Ehen zwar gute Zeiten haben, aber unweigerlich schwierige Jahreszeiten eintreten werden.

Leider dauern die schwierigen Jahreszeiten manchmal etwas zu lange an, und wenn diese Jahreszeiten andauern, kann sich eine Ehe an einem Scheideweg befinden, und an diesem Punkt kann sich eine Trennung ergeben.

Eine Trennung der Ehe zu überleben kann schwierig sein,Aber mit diesen Richtlinien und den Ratschlägen zum Überleben der Trennung in diesem Artikel hoffe ich, dass dies dazu beitragen wird, Ihre Situation etwas zu erleichtern.

1. Setzen Sie klare Erwartungen

Wenn ein Paar beschlossen hat, die Trennung voranzutreiben,es ist extrem wichtig zu kommunizierengenau was das bedeutet und wie das für beide Ehepartner aussieht.

Um die Trennung der Ehe zu bewältigen,du musstlegt die Grundregeln fest, z. B. ob es erlaubt ist, mit anderen Personen auszugehen oder nicht(Ich empfehle dringend, dies zu vermeiden, bis eine konkrete Entscheidung für Ihre Ehe getroffen wurde).

Wie oft erwarten Sie beide, miteinander zu kommunizieren, finanzielle Verpflichtungen usw.

Wenn Sie mit der Trennung fertig werden, sollten Sie letztendlich alle Bereiche ansprechen, die dazu beitragen können, das Vertrauen aufrechtzuerhalten und die Ehe nicht weiter zu gefährden. Grenzen stimmen auch in hohem Maße mit der Festlegung vernünftiger und klarer Erwartungen überein.

2. Kommunizieren Sie das Ziel

Wenn die Entscheidung zur Trennung getroffen wurde, ist es wichtig, das Endziel der Trennung mitzuteilen. Die meisten glauben, dass Trennung ein Mittel zum Zweck ist; das ist jedoch nicht immer der Fall.

Eine Trennung kann erfolgen, um die Ehe neu zu bewerten. Wenn eine Ehe an einem Punkt der Trennung angelangt ist, kann das sehr wohl das Ergebnis einer Änderung der Dynamik sein oder es ist irgendwo etwas kaputt gegangen.

Daher müssen sich ein Ehepartner oder beide Ehepartner möglicherweise eine Minute Zeit nehmen, um die Ehe zu verlassen und zu beurteilen, ob die Dinge wiederhergestellt werden können oder nicht, und ob beide Parteien dies in Betracht ziehen möchten.

Eine andere Perspektive,Paare können beschließen, sich zu trennen, um an sich selbst zu arbeitenmit der Absicht, auch darauf hinzuarbeitenWiederaufbau ihrer Ehe.

Dies kann aus individueller Beratung bestehen, sich Zeit nehmen, um die Dinge zu genießen, die Sie lieben, und sich selbst die Liebe geben, die Sie brauchen, aber auch darin bestehen, der ehelichen Lösung Zeit zu widmen, vielleicht durchEheberatung.

Was auch immerGründe für die Trennung, stellen Sie sicher, dass Sie die wahren Absichten der Ehe mitteilen, um die Trennung zu überleben.

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3. Legen Sie einen realistischen Zeitrahmen fest

Es gibt verschiedene Gründe, warum Paare sich für eine Trennung entscheiden, aber unabhängig von diesem Grund muss eine Endzeit angegeben werden.

Manchmal mag der Grund für die Trennung der entscheidende Faktor für den tatsächlichen Zeitrahmen sein, aber es ist nicht gesund, eine Trennung in die Länge zu ziehen, unabhängig vom Endziel.

Ich habe eine Trennung gesehen und erlebt, die viel zu lange andauerte. Das ist keine Situation, in der man sich einfach nur „flüchten“ lässt; eine Trennung ist eine ernste Angelegenheit und erfordert viel Verständnis dafür, wie lange sie andauern wird.

Also, wie geht man mit der Trennung um? Und wofür soll man das tunTrennung überleben?

Für den Anfangkonkretisieren Sie alle möglichen Ideen, Gefühle und Gedanken, um zu einer Einigung zu kommen, die sowohl für Sie als auch für Ihren Ehepartner funktioniert.

Wenn Sie einen Dritten mit der Unterstützung dieses Prozesses beauftragen möchten, schlage ich vor, mit einem solchen fortzufahren.

Ein unterstützter Dritter kann aus einem Therapeuten, einer Vertrauensperson aus der Kirche (z. B. einem Pastor), einem Mediator und, falls erforderlich, einem Anwalt bestehen.

4. Selbstpflege

Persönlich gesehen ist es schwierig, eine Trennung zu überleben, und an manchen Tagen wissen Sie vielleicht nicht, wie Sie weitermachen werden, aber Sie werden es tun! Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und geben Sie sich die Gnade, die Sie brauchen, um jeden Tag auszuhalten.

Es wird Momente geben, in denen du traurig bist, und es kann plötzlich über dich kommen, aber wenn es passiert, gib dir selbst die Erlaubnis, es zu fühlen.Durcharbeiten Sie alle Emotionen und ziehen Sie eine Beratung in Betracht, um Ihnen bei der Bewältigung zu helfen.

Um die Trennung zu überleben,gönnen Sie sich Selbstpflege, achten Sie darauf, gesund zu essen, Sport zu treiben, wenn Sie können, umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen und nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen Frieden und Freude bringen.

5. Kenne deine Möglichkeiten

Wenn entschieden wurde, dass die Ehe aufgelöst werden soll, recherchieren Sie, um zu verstehen, welche Optionen Sie haben.

Es könnte an der Zeit sein, eher eine rechtliche Trennung als eine informelle Vereinbarung in Betracht zu ziehen oderTrennung auf Probefalls das der Fall war.

Besprechen Sie mit Ihrem Ehepartner die praktikabelste und respektvollste Vorgehensweise.Suchen Sie gegebenenfalls eine Mediation an und wenden Sie sich an einen qualifizierten gesetzlichen Vertreter, der Ihnen Ratschläge und Informationen zu Ihrer Trennung und/oder Scheidung ohne Auflösung des Ehebandes gibt.

6. Sei offen mit deinen Kindern

Wenn Sie Kinder haben, um ihnen zu helfenmit der Trennung fertig werden, sollten Sie ihnen ein klares Verständnis vermitteln, da es sich auf die Art Ihrer gegenwärtigen Situation bezieht.

Beachten Sie jedoch das Alter und den Reifegrad, wenn Sie ihnen Informationen präsentieren, da dies den Umfang der Informationen bestimmt, die Sie weitergeben werden.

Jüngeren Kindern muss ein Gefühl der Sicherheit vermittelt werden, wissend, dass ihre körperlichen undemotionale Bedürfnissewird immer noch erfüllt werden und dieses Leben wird so normal wie möglich weitergehen.

Seien Sie bereit, alle Fragen zu beantworten, ein offenes Ohr zu haben und ihnen in dieser Zeit so viel Komfort zu bieten, wie sie benötigen.

Außerdem warne ich Eltern davor, Kinder in Konflikte einzubeziehen. Kinder sollten niemals in Gespräche mit Erwachsenen über die Ehe eingeweiht werden und mit Ihren Kindern oder vor ihnen nicht negativ übereinander sprechen.

Eine Trennung zu überleben kann sehr ärgerlich sein. Wenn Sie sich jedoch dafür einsetzen, sich zu verbessern, würden Sie auf jeden Fall einen Weg finden.

Tonya Callender Trainer

Tonya Callender ist zertifizierte Lebens- und Beziehungsberaterin in der Metropolregion Washington und verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Frauen, um ihr Leben und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen selbstbewusst zu gestalten. Die Arbeit ihrer Praxis Heart Unveiled... Mehr lesen Coaching, LLC basiert auf Selbstfürsorge und vermittelt eine Botschaft des Glaubens und der Transparenz. Tonya hat eine große Leidenschaft für eheliche Beziehungen, engagierte Dating-Beziehungen und den Umgang mit Ehefrauen; all darauf ist sie spezialisiert, zusätzlich unterstützt sie Frauen, wenn die Lebensbereiche etwas instabil werden und ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit oder Verfeinerung erfordern. In ihrer Praxis bietet sie wöchentliche Coaching-Sitzungen in den Medien persönlich, Telefon und Online-Video an. Darüber hinaus leitet Tonya in ihrer Kirche eine kleine Gruppe von Ehefrauen. Sie ist ihrem Ehemann eine ergebene Ehefrau und liest, schreibt und genießt es, neue Momente mit Freunden und Familie zu erleben. Weniger lesen

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