PTBS und Ehe- Mein militärischer Ehepartner ist jetzt anders

Angesichts der Tatsache, dass Millionen amerikanischer Soldaten in Afghanistan, im Irak und in anderen Konfliktregionen stationiert sind, müssen sich militärische Ehepartner zu häufig auf die Auswirkungen eines kampfbedingten Traumas einstellen. Ehepartner berichten, dass sie sich wie ein Kollateralschaden fühlen; zu oft fühlen sie sich allein, wenn es darum geht, die Auswirkungen von PTBS auf ihre Ehe und die Person, die sie lieben, zu bewältigen. Angesichts der Tatsache, dass schätzungsweise mindestens 20% der Veteranen im Irak und in Afghanistan an PTBS leiden, sind die Auswirkungen auf Ehen außergewöhnlich. Ehepartner sind gezwungen, zwei Rollen zu übernehmen und sowohl als Partner als auch als Bezugsperson zu agieren, da sie mit Problemen wie Sucht, Depression, Intimitätsproblemen und allgemeinem Stress in der Ehe konfrontiert sind.

Militärische Ehepartner erwarten Herausforderungen, wenn sie einen Soldaten heiraten. Ehepartner akzeptieren, dass häufige Umzüge, Tourneen und Schulungen, die eine Trennung erfordern, Teil der Ehe sind. Sie akzeptieren, dass es Dinge geben wird, die ihr Partner vertraulich behandeln muss. Wenn PTBS jedoch zu einem zusätzlichen Faktor wird, kann dies zu einem Risiko werden. Ehepartner können damit rechnen, dass sie sich von der psychischen Gesundheit ihres Partners und den damit verbundenen Verhaltensweisen, die Ehen in eine Krise stürzen können, überwältigt fühlen.solide Ehen

Hier sind einige evidenzbasierte Punkte für Paare, die innerhalb der Ehe mit PTBS zurechtkommen:

1. Bitten Sie sofort um Hilfe

Sie waren vielleicht ein Paar, das sich unabhängig von externer Unterstützung mit Herausforderungen auseinandergesetzt hat, aber der Umgang mit kampfbedingter PTBS ist anders. Sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner benötigen Informationen und eine Behandlung dazu. Ehepartner und Veteranen profitieren von Informationen über die Auswirkungen von Traumata und Strategien zur Reaktion auf Auslöser und Symptome. Allzu oft warten Paare darauf, Hilfe in Anspruch zu nehmen, und die Symptome eskalieren bis zu einer Krise.eine gesunde Beziehung aufrechterhalten

2. Machen Sie Sicherheit zu einer Priorität

Ein kampfbedingtes Trauma kann Rückblenden, Albträume und Störungen der Selbstregulierungsfähigkeit hervorrufen. Wenn der Veteran oder der Ehepartner die Schwierigkeiten und die Aggression bemerkt, suchen Sie Unterstützung, bevor eine Krise eintritt. Machen Sie sich bewusst, dass das Suizidrisiko mit kampfbedingter PTBS steigt. Machen Sie die Sicherheit zu einer Priorität für den Veteranen und die Familieneinheit, indem Sie medizinische und psychische Unterstützung einbeziehen. Umgang mit Wut

3. Erkennen Sie das Risiko der Isolation und Vermeidung

Eines der mit PTBS verbundenen Symptome ist die Vermeidung von Gefühlen. Um mit überwältigenden Symptomen fertig zu werden, stellen Menschen möglicherweise fest, dass sie sich von Familie und Freunden isolieren. Andere Vermeidungsstrategien wie Glücksspiel oder andere Formen selbstzerstörerischen Verhaltens können ebenfalls zunehmen. Ehepartner stellen möglicherweise fest, dass sie sich von Freunden und Familie zurückziehen, um eine Erklärung der familiären Situation zu vermeiden. Erhöhen Sie stattdessen das Engagement durch individuelle oder Gruppenunterstützung. Zunehmend bieten Military Family Resource Center, Veterans Affairs und Gemeindeorganisationen Selbsthilfegruppen für Ehepartner und professionelle Therapien an.Drogenmissbrauch

4. Verstehe das Wie

Wenn sich die Dinge drastisch ändern, wie es der Fall ist, wenn ein Ehepartner an PTBS leidet, ist es sowohl für den Veteranen als auch für den Ehepartner hilfreich, besser zu verstehen, was vor sich geht. Psychoedukation durch Therapie kann dazu beitragen, das, was Sie und Ihr Ehepartner erleben, zu normalisieren. Menschen im Kampf, egal wie gut trainiert und effektiv sie sind, werden in abnormale Situationen gebracht. Ein Trauma ist eine normale Reaktion auf eine abnormale Situation. Während manche Menschen keine PTBS oder eine operative Belastungsverletzung (OSI) entwickeln, arbeitet das Gehirn bei denjenigen, die dies tun, ständig in einem erhöhten Angstzustand.

5. PTBS nimmt viel Platz ein

Menschen in liebevollen Ehen akzeptieren vernünftigerweise, dass beide Personen Bedürfnisse haben, die erfüllt werden müssen. Wenn eine Person in der Ehe an PTBS leidet, sind die Unfähigkeit, sich emotional selbst zu regulieren, und die damit verbundenen Verhaltensweisen überwältigend, und Ehepartner haben möglicherweise das Gefühl, dass für ihre Bedürfnisse kein Platz ist. Ein Ehepartner eines Soldaten, der an PTBS leidet, erklärt: „Es ist, als ob mein Tag nie mein eigener ist. Ich wache auf und warte. Wenn ich Pläne mache, ändern sie sich je nach seinen Bedürfnissen und es spielt keine Rolle, was ich will.“ Machen Sie sich bewusst, dass die an PTBS leidende Person, bis die Symptome behandelt sind, versucht, mit komplexen Gefühlen umzugehen, einschließlich starker Angst und manchmal auditiver, visueller und gedanklicher Eingriffe, die für beide in der Ehe alles verzehrend sein können.

6. Probleme mit der Intimität sind wahrscheinlich

Paare, die einst gesunde intime Beziehungen hatten, fühlen sich möglicherweise getrennt. PTBS kann zu Nachtschweiß, Albträumen und körperlicher Aggression im Schlaf führen, was dazu führt, dass Ehepartner getrennt schlafen. Einige Medikamente verändern auch die sexuelle Leistungsfähigkeit, was dazu beiträgt. Seien Sie sich der Notwendigkeit körperlicher Intimität bewusst, aber verstehen Sie, dass das Fehlen von körperlicher Intimität symptomatisch für das Trauma sein kann. Es ist nicht die Schuld eines Ehepartners.sexuelle Trennung

Für Ehepartner ist es eine Herausforderung, mit einem Partner in Kontakt zu treten, der mit PTBS aus dem Einsatz zurückkehrt. Die klinische Unterstützung von Veteranen und Ehepartnern ist unerlässlich, um sicherzustellen, dass stabile Ehen nicht zu einem Kollateralschaden der Kampferfahrung werden.

Dr. Julie Gowthorpe Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Dr. Julie Gowthorpe, R.S.W. ist eine anerkannte Expertin für emotionale Gesundheit und Beziehungen, die wöchentlich im beliebten Morgenradio und im Ducky Brand Apparel Podcast zu hören ist. Sie behandelt Einzelpersonen und Paare mit evidenzbasierten Therapien und nutzt diese Erfahrung,... Mehr lesen um über optimale psychische Gesundheit und Wohlbefinden zu sprechen. Als Autor, Redner und Radioexperte gibt Dr. Gowthorpe ansprechende, praktische Ratschläge und spricht über Themen wie positive Elternschaft, gesunde Beziehungen und Widerstandsfähigkeit gegenüber dem Publikum aus Gesellschaft, Bildung und Wirtschaft. Weniger lesen