4 Schritte, damit Ihre Ehe mit einem reisenden Ehepartner funktioniert

Ich war kürzlich mit einer Gruppe von Freunden beim Abendessen, als sich eine Freundin darüber beschwerte, wie die häufigen Geschäftsreisen ihres Mannes ihre Beziehung belasteten. Vieles von dem, worüber sie sprach, war mir als Paartherapeutin sehr vertraut, da ich gehört habe, dass unzählige Paare dieselben Frustrationen beschrieben haben.

Ich beschrieb ihr die Dynamik, die ich in meinem Büro regelmäßig zwischen Ehepartnern sehe, wenn man oft reist, worauf sie antwortete: „Sie haben gerade in 5 Minuten eine Dynamik artikuliert, die seit Jahren in meiner Ehe vor sich geht und die ich nie in Worte fassen konnte und die ich nie vollständig verstehen konnte.“

Der Tanz zwischen Paaren, wenn ein Ehepartner häufig zur Arbeit reist:

Der Ehepartner, der zu Hause ist, fühlt sich in unterschiedlichem Maße überfordert, weil er die gesamte Verantwortung für die Kinder und das Zuhause trägt, während sein Partner weg ist. Die meisten werden ihren Kopf senken und die Sache durchstehen und alles tun, was von ihnen verlangt wird, damit zu Hause alles reibungslos läuft.

Nach der Rückkehr ihres Ehepartners haben sie oft bewusst oder unbewusst das Gefühl, dass sie tief durchatmen und die Dinge ihrem Partner übergeben können, der jetzt zu Hause ist und ihnen helfen kann; oft mit einer gewissen Gewissheit, was ihr Ehepartner jetzt tun wird und wie er es tun wird.Reihe von Erwartungen

Der Ehepartner, der gearbeitet hat, ist oft müde und fühlt sich getrennt. Für die meisten Menschen ist das Reisen zur Arbeit nicht der glamouröse Urlaub und die „Zeit für sich selbst“, für die der Ehepartner zu Hause oft glaubt. Der Ehepartner, der auf Reisen war, hatte seine eigenen Stressfaktoren zu bewältigen und fühlt sich oft von dem, was zu Hause passiert, entfernt oder dort nicht gebraucht. Sie vermissen ihre Familie. Wenn sie versuchen, einzugreifen, um zu helfen, kennen sie weder die Routinen, die während ihrer Abwesenheit eingeführt wurden, noch die lange Liste von Aufgaben, die sich angesammelt haben.

Von ihnen wird erwartet, dass sie einspringen und das Ruder übernehmen, aber mit sehr festen Erwartungen, wie sie das Ruder übernehmen sollen. Und die meisten scheitern in den Augen des Ehepartners, der zu Hause die Dinge erledigt hat. Gleichzeitig erleben sie den Groll des Ehepartners, der feststellt, dass sie es im Vergleich leicht hatten, weil sie zu Hause nicht alle Aufgaben alleine bewältigen mussten. Sie haben oft das Gefühl, dass wenig bis gar kein Einfühlungsvermögen dafür vorhanden ist, wie anstrengend und stressig Geschäftsreisen sein können. Jetzt fühlen sich beide Ehepartner isoliert, getrennt und in einem gefangen.Muster von Wut und Groll

Zum Glück gibt es einen Ausweg aus diesem Muster und es gibt Dinge, die Ehepartner tun können, um die Belastung einer Beziehung durch Reisen zu verringern.

Hier sind 5 Schritte, damit Ihre Ehe mit einem reisenden Ehepartner funktioniert

1. Erkenne, dass Geschäftsreisen für alle schwer sind

Es ist kein Wettbewerb darum, wer es schwerer hat. Es ist schwer für euch beide. In der Lage zu sein, Ihrem Partner Ihr Verständnis dafür zu vermitteln, ist ein langer Weg.

2. Sprich offen über deine Bedürfnisse

Wenn der Zeitpunkt der Wiedereinreise näher rückt, sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner darüber, was Sie bei der Rückkehr des reisenden Ehepartners voneinander benötigen. Wenn es Aufgaben gibt, die erledigt werden müssen, geben Sie genau an, um welche es sich handelt.

3. Seien Sie kooperativ und bieten Sie Hilfe an

Arbeiten Sie gemeinsam daran, wie Sie alle das bekommen können, was Sie benötigen. Gehen Sie dieses Gespräch unter dem Gesichtspunkt an, was Sie dem anderen anbieten können, um ihm zu helfen, seine Bedürfnisse zu erfüllen.

4. Akzeptiere, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, Dinge zu tun

Seien Sie flexibel in der Art und Weise, wie die Hilfe bereitgestellt wird. Es gibt nicht den einen „richtigen“ Weg, um Dinge zu erledigen, und wenn Sie der Ehepartner sind, der die Festung zurückgehalten hat, seien Sie offen für die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Ehepartner die Dinge anders angeht, und das ist in Ordnung.

Letzte Gedanken

Erkenne die Bemühungen deines Partners an.Schätzen Sie, was jeder Partner während der Geschäftsreisen für die Familie tut. Folgen Sie den oben genannten 4 Schritten, um den Frieden mit Ihrem reisenden Ehepartner zu wahren.

Noelle McWard Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Noelle McWard, LCSW, ist Therapeutin und Gründerin von Counseling Solutions, einer Gruppenpraxis für Psychotherapie in Chicago, IL. Noelle ist seit 1993 in der Praxis und spezialisiert sich auf die Durchführung von Paartherapien sowie auf die Behandlung von Personen bei Problemen wie... Mehr lesen Angstzuständen, Depressionen, Trauer und Lebensübergangsproblemen.™ Noelle verfügt über ein besonderes Fachwissen und eine besondere Leidenschaft für die Arbeit mit Problemen im Zusammenhang mit Angstzuständen. Zusätzlich zu ihrer Arbeit mit Klienten bietet Noelle Fortbildungen für Therapeuten an und war als Lehrbeauftragte an der Graduate School of Social Work der Loyola University™ tätig. Noelle’ hat mit ihren Klienten einen warmen und interaktiven Stil, und sie betrachtet den Therapieprozess als einen aktiven Dialog, in dem sie bestrebt ist, den Klienten zu helfen, ein tieferes Verständnis von sich selbst zu entwickeln und ihnen konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihr Leben nachhaltig zu verändern. Weniger lesen

(Noelle McWard is also listed in Best Marriage Therapists in Chicago)