6 schädliche Überzeugungen über Glück, von denen Sie nichts wissen

Glücklich seinist so vieleinfacher als wir denken. Die Barrieren oder die dummen Überzeugungen, die dein Glück sabotieren und dir das Glück vom Leibe halten, haben weniger mit unseren Umständen zu tun als vielmehr mit den falschen Vorstellungen, wie wir es „bekommen“ können.

Der Schlüssel ist zudarüber hinaus sehendiese schädigenden undeinschränkende Überzeugungen, du musst nur zuerst wissen, was sie sind.

1. Wir wissen nicht, dass Glück eine Wahl ist

Die größte Lügedavon haben wir uns selbst überzeugtGlück ist nicht unsere Wahl. Stattdessen sehen wir es als etwas außerhalb von uns.

Es ist ein Zustand, den wir erreichen können, wenn wir alle erforderlichen Kästchen angekreuzt und X, Y und Z erreicht haben.

Dannwir werden glücklich sein.

Indem wir Glück als Ziel betrachten,trennen unsausaus unserer Kapazitätes zu sein undum es zu wählen, zu jedem beliebigen Zeitpunkt.

Das Leben ist eine Reihe von Entscheidungen.

Es gibt nichts in deinem Leben, das du nicht gewählt hast — das Gute, das Schlechte und das Hässliche. So schwierig es auch sein mag, das anzuerkennen, es ist eine der bestärkendsten Erkenntnisse, die man haben kann.

Was machst du gerne? Was wäre, wenn du mehr davon machen würdest?

Könnte es so einfach sein? Was ist, wenn es so ist?

2. Wir haben feste Vorstellungen davon, was Glück ist

Schon in jungen Jahren haben wirIdeen formulierendarüber, wie Glück aussiehtbasierend aufwaswir nehmen von unseren Eltern auf, unsere Freunde, undbreitere EinflüssemögenFernsehen, Filme,undZeitschriften.

Je mehr wir das verfestigen, was wir für Glück halten, desto starrer werden wir darüber, was wir tun müssen, um es zu erreichen. So wird die dunklere Seite des Glücks noch dunkler!

Wirbemühe dich zu machendas ‘richtige Entscheidungen‘oder folge dem ‘richtigen Pfad’,ohne jemals zu fragen, ‘Ist diese Version von Glück die richtige für mich? ‘ Es mag sein und vielleicht auch nicht, aber du wirst es nicht wissen, bis du anfängst, über diese festen Sichtweisen hinauszuschauen.

Was wäre, wenn du dir erlauben würdest, heute glücklich zu sein, auch wenn das, was du für dein Glück brauchst, nicht in deiner Realität ist? Was wäre dann möglich?

3. Wir machen Glück an Bedingungen geknüpft

Wir haben eine Tendenzzudas Glück auf Eis legenbis bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Wenn Sie darauf warten, zehn Pfund abzunehmen, Ihr Traumhaus zu finden oder in den Urlaub zu fahren, bevor Sie glücklich sein können, glauben Sie, dass Glück außerhalb von Ihnen liegt und von Ihnen getrennt ist.

Du trennst dich jetzt davon ab, glücklich zu sein.

Wie oft hast du entschieden, dass du eine bestimmte Sache brauchst, um glücklich zu sein — nur um das Ding zu bekommen… und trotzdem nicht glücklich zu sein? Wir machen das die ganze Zeit.Sollen wir aufhören?

Das sind nichts als dumme Überzeugungen, die dein Glück sabotieren.

4. Wir stellen den Kampf auf ein Podest

Einer derDie größten Lügen über Glück, und das Leben im Allgemeinen ist dases muss schwer sein.

Wir legen sogar Wert darauf, dass es schwierig ist. Warum? Damit wir uns glücklich fühlen können, wenn wir ein Hindernis überwinden, weil wir es verdient haben. Und wenn nicht, haben wir eine Ausrede — denn das Leben ist hart, oder?

Das ist nicht meine Sichtweise und es muss auch nicht deine sein. Wenn duhör auf zu machendiekämpfenmehrwertvoll für dichals Glück, du kannst tatsächlich anfangen, dich dafür zu entscheidensei glücklich.

5. Wir betrachten glückliche Menschen als egoistisch oder sogar seltsam

Wie oft hast du intensive Freude erlebt und sie mit anderen geteilt, nur damit sie misstrauisch oder herablassend reagiert haben?

Alsodu schwächst deine Freude aboder sogar alles zusammen mit einem Deckel abdecken, und dannDreh die Wählscheibe bei Kampf aufschon wieder.

Wenn man das als das sieht, was es ist, wird einem klar, wie oft wir es falsch machen, glücklich zu sein. In ähnlicher Weise haben Sie es vielleicht getanerlebte ein Schuldgefühlrund umglücklich sein— vor allemwenn die, die dir wichtig sind, es nicht sind.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, denken Sie darüber nach: „Kann ich mehr zum Leben anderer Menschen beitragen, wenn ich glücklich bin oder wenn ich unglücklich bin?“

Neugierig auf die dunkle Seite des Glücks? Nun ja! Dieser Punkt unterstreicht die eigentliche Tatsache hier.

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6. Wir haben lieber Recht als glücklich zu sein

Das ist so ein großes.

Zu vielevon unsverbringenzuviel Zeit im Konfliktmit anderen, sogarmit Fremden. Wenn Sie über das Verhalten oder die Sichtweise einer anderen Person frustriert sind — sei es Ihr Ehemann, ein Politiker, ein Journalist oder Ihre Mutter — fragen Sie sich: „Will ich Recht haben oder möchte ich glücklich sein?“

Wannglücklich seinistwichtigerzu dirals Recht zu haben, Glück wird deine Realität.

Je mehr Sie anerkennen, dass jeder eine andere Sichtweise hat, desto weniger müssen Sie jemanden davon überzeugen, dass er falsch liegt und Sie Recht haben. Du hörst auf, nach Punkten zu suchen und entscheidest dich stattdessen für Glück.

Das ist Freiheit, und wenn duauf der Suche nach Veränderung(in deiner Familie oder der Welt),das ist der Ort, von dem aus du es erstellst.

Das Leben ist eine Reihe von Entscheidungen, eine kontinuierliche Schöpfung.

Du bist der Schöpfer. Genieß das! Viel Spaß. Holen Sie sich das Gefühl von Freiheit und Potenz an Ihren Fingerspitzen. Sie müssen nicht genau wissen, wohin Ihre Entscheidungen Sie führen werden, abermehr entscheidest du dich für Glück, dasmehr GlückTestamentkomm in dein Leben, und desto größer wird deine Zukunft sein.

Denkanstöße

Was ist, wenn dein Lebenszweck darin besteht, glücklich zu sein? Und wenn ja, wofür könntest du dich jetzt entscheiden?

Gary Douglas Autor, internationaler Sprecher