Tägliche Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Ehe frisch zu halten

Es ist allgemein bekannt, dass Ehen im Laufe der Zeit veraltet sein können. Es ist für jedes Paar ziemlich einfach, zum Altar zu gehen, ein Gelübde abzulegen, indem sie sich gegenseitig in die Augen schauen und „Ja“ sagen.

Aber wie können Sie Ihre Ehe auch nach zehn oder vielen weiteren Jahren frisch und lebendig halten?

Den meisten Paaren gehen im Laufe der Jahre die Möglichkeiten aus, ihre Beziehung aufregend zu halten. Paare neigen dazu, ihre Ehe für selbstverständlich zu halten und davon auszugehen, dass ihre Beziehung kontinuierlich reibungslos verlaufen sollte, ohne zusätzliche Anstrengungen unternehmen zu müssen.

Paare müssen sich daran erinnern, dass, wenn sie nicht dasselbe Essen essen, nicht die gleichen Klamotten tragen und jeden Tag die gleiche Arbeit verrichten, wie können sie erwarten, dass ihre Ehe nicht schief geht, wenn sie jeden Tag die eintönigen Dinge tun?

Wie hält man eine Ehe am Leben?

Es erfordert bewusste und aufrichtige Bemühungen, um den Funken in einer Beziehung am Leben zu erhalten und Ihre Ehe frisch zu halten.

Erinnerst du dich an das letzte Mal, als ihr euch hingesetzt habt, um zu reden, nur übereinander oder ein romantisches Date hattet?

Wenn Sie sich am Kopf kratzen müssen, um sich an das letzte Mal zu erinnern, dass Sie beide eine gute Zeit miteinander verbracht haben, dann müssen Sie sich ausrüsten und schnell handeln, um Ihre Ehe aufzupeppen und Ihre Liebe am Leben zu erhalten.

Paare, die sich meldenerfolgreiche Ehenberichten oft, ständig bei ihnen zu arbeiten. Vielen Menschen ist jedoch möglicherweise nicht bewusst, dass es einige wichtige Schritte gibt, die Sie ergreifen können, um Ihre Ehe frisch zu halten.

Wie hält man eine Ehe frisch?

Hier sind einige Tipps für gesunde Beziehungen für Paare, um die Romantik in einer Ehe am Leben zu erhalten, auch nach mehreren Jahren des Zusammenseins.

Versuchen Sie, diese täglich zu befolgen, um Ihre Ehe lebendig und aufregend zu halten, genau wie zu Beginn.

Machen Sie sich Notizen

Wir haben alle Probleme mit Haustieren, also hat Ihr Ehepartner höchstwahrscheinlich viele!

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um eine Bestandsaufnahme dessen zu erstellen, was Ihren Ehepartner am meisten nervt, kann dies von enormer Bedeutung sein, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie beide konsequent miteinander auskommen.

Je mehr Sie sich dessen bewusst sind, was Ihren Partner nervt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Pannen und Auseinandersetzungen vermeiden und Ihre Ehe auf dem neuesten Stand halten können.

Der Versuch, aufmerksam und wach zu sein für das, was Ihren Partner stört, kann eine großartige Maßnahme sein, um ein rücksichtsvoller Partner zu sein, und kann Ihre Beziehung verbessern.

Vergiss nicht Danke zu sagen

Studien zeigen, dass sich Menschen zunehmend wertgeschätzt fühlen, wenn ihnen gedankt wird.

Studien haben außerdem gezeigt, dass das Gefühl, geschätzt zu werden, die Motivation steigern kann, denen zu helfen, die sie schätzen. Wenn Sie Ihrem Partner das Gefühl geben, geschätzt zu werden, kann dies Ihre Beziehung zweifellos verbessern.

Wenn Sie Ihre tief empfundene Dankbarkeit ausdrücken, erhöht sich auch die Motivation Ihres Partners, Ihnen bereitwillig zu helfen und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, wenn Sie ihn brauchen.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihrem Partner so oft wie nötig zu danken, können Sie sicherstellen, dass er sich geschätzt und geliebt fühlt.

Entschuldige dich, wenn du ins Stocken gerätst

Wenn Sie Ihre Beziehung mehr schätzen als Ihr Ego, sollte es für Sie keine schwierige Aufgabe sein, sich für Ihre Fehler zu entschuldigen.

Entschuldigen Sie sich aufrichtig, wenn Sie eine Situation vermasseln oder Ihren Partner versehentlich verletzen. Um Ihre Ehe auf dem neuesten Stand zu halten, versuchen Sie, Ihren Partner dazu zu bringen, über das zu sprechen, was ihn verletzt hat, damit Sie dies in Zukunft vermeiden können.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner irrational über Ihre Handlungen oder Ihr Verhalten verärgert ist, nehmen Sie sich eine Auszeit und versuchen Sie, es später zu erklären, wenn er sich in einem ruhigen Zustand und einer aufgeschlossenen Stimmung befindet.

Bereite ein Lieblingsgericht zu

Wir alle wissen, dass bestimmte Lebensmittel mit Feierlichkeiten in Verbindung gebracht werden können. Untersuchungen zeigen, dass die Zubereitung von Speisen für jemanden die Stimmung verbessern und ihm das Gefühl geben kann, geliebt und umsorgt zu werden.

Wenn Sie das Lieblingsgericht Ihres Partners an einem bestimmten Abend zubereiten und nicht nur zu besonderen Anlässen, kann dies nicht nur dazu führen, dass sich Ihr Ehepartner mehr geliebt fühlt, sondern symbolisiert auch, dass Ihre Ehe an und für sich ein Fest ist.

Lieblingsgerichte oder „besondere Gerichte“ müssen nicht unbedingt für Feiertage und Geburtstage reserviert werden.

Wenn Sie kein guter Koch sind, kann es dennoch eine nette Überraschung sein, sich die Zeit zu nehmen, das Lieblingsgericht Ihres Ehepartners in einem Geschäft abzuholen, damit er sich besonders fühlt und Ihre Ehe frisch bleibt.

Genieße gemeinsam Ziele

Es ist sehr wichtig, als Paar etwas Zeit zu investieren, um ein paar Dinge zusammen zu tun, um Ihre Ehe frisch zu halten.

Es kann jede Aktivität sein, wie das Dekorieren oder Aufräumen Ihres Hauses oder die Pflege des Gartens oder das gemeinsame Trainieren oder Pflegen eines neuen Hobbys.

Sie können sogar zusammen einen Film oder eine Fernsehserie schauen, aber anstatt sich einer sitzenden Aktivität hinzugeben, ist es jederzeit besser, sich einer Aktivität hinzugeben, bei der nicht die Aktivität im Mittelpunkt steht, sondern die Zeit zu zweit.

Dinge zusammen zu tun, die Ihnen beiden Spaß machen, kann dazu führen, dass Sie neue Facetten voneinander entdecken, die Ihnen trotz langer Ehe vielleicht nicht bewusst sind.

Arbeite an deiner Intimität

Wir leben in einer Welt, in der selbst 24 Stunden kurz erscheinen, um unsere täglichen Aufgaben effizient zu erledigen, ohne zu betteln.

Büroarbeit, Kinder und andere alltägliche Jobs können Sie so sehr in den Wahnsinn treiben, dass körperliche Intimität versehentlich in den Hintergrund tritt und die Partner sich trennen.

Wenn Sie über Möglichkeiten nachgedacht haben, Ihre Ehe aufzupeppen und Dinge in einer Beziehung zu tun, damit sie Spaß macht, arbeiten Sie an Ihrer Intimität.

Sex ist unweigerlich wichtig, um eine Beziehung am Leben zu erhalten. Sex ist das einzige, was zwei Menschen zu mehr als nur Freunden macht und einer der wichtigen Eckpfeiler einer erfüllten Ehe ist.

Es ist jedoch nicht immer notwendig, auf Sextour zu gehen, um Ihr Eheleben aufzupeppen.

Um Ihre Ehe frisch und lebendig zu halten, können einfache, liebevolle Berührungen oder warme Umarmungen oder das Aneinanderkuscheln Wunder für Ihre Beziehung bewirken und Sie beide näher bringen, sowohl physisch als auch emotional.

Denise Limongelo Registrierter Psychotherapeut

Denise Limongello, LMSW, ist eine leidenschaftliche und engagierte Therapeutin, die ihren Abschluss an der Columbia University, School of Social Work, gemacht hat. Sie ist auch Absolventin der Miss Porter’ s School und der Tulane University. Denise begann ihre klinische Karriere am... Mehr lesen Renfrew Center in New York und hat seitdem auf allen Ebenen der Versorgung gearbeitet, einschließlich stationärer, teilweiser Krankenhausaufenthalte, ambulanter Intensivbehandlungen und ambulanter Privatpraxen. Sie widmet sich insbesondere der Paarberatung, Einzeltherapie und Gruppentherapie und hat sich auf die Behandlung von Essstörungen spezialisiert, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Essstörungen und alle Formen von emotionalem Überessen. Denise genießt auch die Behandlung aller Formen der Sucht- und Trauerberatung sehr. Sie ist Expertin für Ehe und Beziehungen. Frau Limongello bietet auch Expertenkommentare und Ratschläge für Medien und Radio, darunter Sirius XM, Redbook, Bride Magazine, eHow.com, SheKnows.com, Zliving, The Knot und Bustle.com. Weniger lesen

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