Wichtigste Erkenntnisse
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Menschen verbinden sich oftungeplante Schwangerschaftenmit denen, die noch nicht zum Altar gegangen sind, aber der Umgang mit einer ungeplanten Schwangerschaft ist ein Dilemma, mit dem auch verheiratete Paare konfrontiert sind.
Die erste Reaktion nach der Nachricht von einer ungeplanten Schwangerschaft in der Ehe ist wahrscheinlich eine Kombination aus Schock und Sorge, gefolgt von der Frage: „Was sollen wir tun?“
Die Antwort auf diese Frage „Wie geht man mit einer ungeplanten Schwangerschaft um?“ ist eine detaillierte Antwort, die von Ihrer Situation abhängt.
Es würde keinen Mangel geben anunerwartete Schwangerschaftstippsoder Ratschläge zur ungewollten Schwangerschaft, aber Sie müssen Ihre Optionen abwägen und sich an diejenigen halten, die Ihnen bei der Bewältigung einer ungeplanten Schwangerschaft am meisten helfen.
Ein Kind auf die Welt bringenist nicht etwas, mit dem sich ein Paar plötzlich auseinandersetzen möchte, aber wenn es passiert, bleibt nichts anderes übrig, als zu lernen, wie man bestmöglich mit einer ungewollten Schwangerschaft umgeht.
Ihr Partner ist bei Ihnen
Das Erste, woran Sie sich beim Umgang mit einer unerwarteten Schwangerschaft erinnern sollten, ist, dass Sie nicht allein sind. Sie haben das Glück, einen großartigen Partner zu haben, der bei jedem Schritt zur Stelle ist.
Nur zu wissen, dass es jemanden gibt, der jeden Schock und jede Besorgnis teilt, beruhigt den Geist. Unterstützung ist alles.
In dieser ersten Phase vonUmgang mit unerwarteter SchwangerschaftDenken Sie daran, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, wie Sie sich fühlen.
Egal, ob Sie Angst haben, in Tränen ausbrechen oder depressiv oder wütend sind, Sie haben Anspruch auf diese Emotionen, und Ihr Ehepartner auch.
Sie zu maskieren wird der Situation am Ende nur schaden. Für viele hat die Tatsache, dass die Nachricht so unerwartet kommt, wahrscheinlich einen starken Einfluss darauf, was aus ihrem Mund kommt, wenn diese anfänglichen Gefühle zum Ausdruck kommen.
Stellen Sie sicher, dass Sie zu diesem Zeitpunkt kein Urteil darüber fällen, was Ihr Partner sagt, denn wie wir alle wissen, reagieren einige besser auf das Unerwartete als andere.
Ihr Hauptziel ist es zunächst, diese Einheitsfront aufrechtzuerhalten, denn Sie werden Ihren Ehepartner während der gesamten Dauer der ungeplanten Schwangerschaft brauchen, und er wird Sie brauchen.
„So kannst du dich fühlen“ ist die beste Antwort. Es sagt: „Ich bin hier“ und ermöglicht gleichzeitig die Freisetzung dieser anfänglichen Emotionen.
Führen Sie eine Reihe von Gesprächen, um einen Plan zu entwickeln
Umgang mit ungewollter Schwangerschaft in der Eheerfordert viel mehr als einen Sitz-Chat. Nachdem Sie und Ihr Ehepartner sich beruhigt haben und sich mit den Neuigkeiten abgefunden haben, führen Sie eine Reihe von Gesprächen über die nächsten Schritte.
Ein einfaches „Schatz, was werden wir tun?“ wird den Stein ins Rollen bringen. Abhängig von Ihrer Situation können eine Vielzahl von Faktoren eine ungewollte Schwangerschaft stressiger machen.
Sie und Ihr Ehepartner haben möglicherweise Kinder zu Hause und können sich den Gedanken nicht vorstellen, ein anderes Kind zu unterstützen, geschweige denn die Pflege und Aufmerksamkeit zu bieten, die benötigt wird.
Andere Bedenken sind wahrscheinlich, dass ein Baby nicht in der Lage ist, ein Baby finanziell zu unterstützen, oder der Mangel an Wohnraum, um nur einige zu nennen.
Wichtige Bedenken hinsichtlich des Umgangs mit einer ungewollten Schwangerschaft müssen zunächst geklärt werden. Um dies erfolgreich zu tun und eine Reihe produktiver Gespräche zu führen, sollten Sie eine sichere Umgebung für diese Gespräche schaffen.
Bevor wir mit der Diskussion fortfahren, sollte jemand sagen: „Ich weiß, dass wir im Moment viel zu tun haben.
Lass unsErlauben Sie sich gegenseitig, offen zu sprechenund ehrlich gesagt darüber, wo sich unsere Gedanken in diesem Moment befinden, um einen Plan zu entwickeln, der für uns funktioniertFamilie. Wir haben Herausforderungen vor uns, aber wir werden sie gemeinsam bewältigen.“
Von dort aus können beide Parteien ihre Gedanken teilen, sich gegenseitig anvertrauen und dann entscheiden, was als Nächstes zu tun ist.
Für die meisten bedeutet dies wahrscheinlich, Geld zu sparen, sich an die Familie zu wenden, um Hilfe zu erhalten und sich mit dem Platzproblem im Haushalt zu befassen. Denken Sie daran, dass es immer einen Weg gibt.
Je nachdem, wie der Haushalt geführt wird, können einer oder beide Ehepartner einen anderen Job bekommen oder zusätzliche Stunden arbeiten.
Wenn ein Ehepartner zu Hause bleibt, kann er/sie ein kleines Unternehmen zu Hause gründen, um etwas mehr Geld zu verdienen, Babysitter anwerben (dafür ist Familie da) und lernen, den Platz im Haus effektiver zu nutzen, wenn ein Umzug keine Option ist.
Denken Sie bei der Entwicklung eines Plans daran, dass nur weil etwas schwierig ist, nicht heißt, dass es schlecht ist. Die schönsten Geschenke kommen in nicht so verlockenden Paketen.
Je mehr du sprichstUmgang mit einer ungewollten Schwangerschaft, desto besser wirst du dich fühlen. Ängste sind oft nur von kurzer Dauer und die Aufregung stellt sich schnell ein.
Wenn Ehepartner über die Schwangerschaft sprechen, können sie vom Unglauben zur Akzeptanz übergehen. Obwohl viele in der Lage sind, den Übergang ziemlich schnell zu vollziehen, tun andere dies nicht.
Wenn negative emotionale Reaktionen anhalten, beginnen, das tägliche Leben zu stören oder ein/beide Ehepartner abschalten, zögern Sie nichtsuche professionelle Hilfe. Dies kann in Form von seinBeratungoderTherapie.
Bedürfnisse evaluieren
Nachdem Sie gesprochen und den grundlegenden Übergang von Unglauben und Schock zur Akzeptanz vollzogen haben, evaluieren Sie die unmittelbaren Bedürfnisse. An erster Stelle auf dieser Liste steht der Arztbesuch.
Um Mutter und Kind gesund zu halten, sind regelmäßige Besuche erforderlich, um sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft. Nach der Entdeckung einer unerwarteten Schwangerschaft sollten verheiratete Paare versuchen, diese Termine gemeinsam zu vereinbaren.
Termine halten Ehemann und Ehefrau nicht nur auf dem Laufenden, sondern machen die Situation auch realer. Obwohl Arzttermine ernst sind, genießen Paare oft diese gemeinsame Zeit.
Der Ehemann und die Ehefrau unterhalten sich auf der Hin- und Rückfahrt, unterhalten sich im Wartezimmer, lachen vielleicht miteinander und haben die Gelegenheit, sich unterwegs auf das Baby zu freuen.
Sobald dergesundheitlicher Aspekt der Schwangerschaftist erledigt, ein weiterer unmittelbarer Bedarf ist die Aufbewahrung derBeziehunggesund. Das ist die Zeit fürdie Beziehung pflegen.
Denkt an die Ehe, liebt einander und denkt nicht immer an eine versehentliche Schwangerschaft im Gehirn. Geh davon weg. Alles wird gut werden. Konzentriere dich stattdessen darauf, verheiratet zu sein.
Gehen Sie zum Beispiel nach einem Termin in Ihr Lieblingsrestaurant, um ein romantisches und spontanes Mittagessen zu genießen, Termine einfach so zu planen und die Leidenschaft zu steigern (achten Sie einfach auf Schwangerschaftssex).
Stress und Sorgen durch Spaß undRomantikTestamentPerspektiven zum Besseren verändern. Wie Sie sehen, muss eine ungeplante Schwangerschaft in der Ehe keine negative Erfahrung sein.
Die Überraschungen des Lebens sind das, was du aus ihnen machst. Sobald Sie Gespräche über die Schwangerschaft geführt haben, entwickeln Sie einen Aktionsplan und evaluieren Sie die Bedürfnisse. Perspektiven können sich ändern und am Ende wird Glück erreicht werden.
I’m pregnant and feel emotional and disconnected from my partner. Is this normal or a red flag?
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