6 Tipps, um Ihr Zuhause und sich selbst auf Ihr Neugeborenes vorzubereiten

Sobald die frohe Nachricht bekannt gegeben ist, sollten Siefange an und dich selbst für ein neues Familienmitglied.Bereite dein Haus auf die Ankunft deines Babys vor

Sie müssen viel über Windeln, Autositze, Kinderwagen und andere Dinge gehört haben, aberDinge, die man tun kannBring dein Haus in Ordnung, bevor das Baby kommterfordert viel mehr als das, sowohl mental als auch organisatorisch.

Also, wie geht das? Wie können Sie Ihr Zuhause auf Ihr Baby vorbereiten? Gibt es einebereite dein Zuhause für ein Neugeborenes vorCheckliste für das Haus für das Baby vorbereiten?

Im Folgenden finden Sie 6 Tipps und Ratschläge für die Vorbereitung Ihres Zuhauses auf die Ankunft der Neugeborenen. emotionale Vorbereitung auf ein Baby

1. Prioritäten setzen

Wenn das Baby kommt, wirst du dich glücklich schätzen, jeden Tag eine Sache zu erledigen. Früher oder später wirst du das Gefühl haben, eine Million Dinge zu tun zu haben und du kommst nicht weiter.

Also musst du auf jeden Fallsetzen Sie sich einige Prioritäten, zumindest in den ersten ein oder zwei Monatennachdem das Baby angekommen ist. Für viele junge Eltern stehen Gesundheit und Familie im Vordergrund.

Auch wenn du denkst, du solltest arbeiten, solltest duimmer die Gesundheit und Familie im Auge behalten. Auch wenn Sie einen schlechten Tag haben und sich so viel Schokolade gönnen möchten, die Sie essen können, denken Sie an Ihre Gesundheit.

EinEin wichtiger Teil der Selbstpflege ist.nach der Schwangerschaft gut essenAn den Tagen, an denen Sie sich gesund ernähren, werden Sie das Gefühl haben, die meiste Energie für Ihr Baby und den Rest der Familie zu haben.

2. Machen Sie Ihr Zuhause kindersicher

Babys wachsen über Nacht und bevor Sie sich versehen, krabbelt Ihr Kind in jeden Raum, in den es gelangen kann. Außerdem ist es besserBereite dein Zuhause jetzt vor als später, wenn dir der Schlaf entzogen ist und du unkonzentriert bist.

AlsoWarte nicht darauf, dass dein Baby mobil wird— Machen Sie Ihr Zuhause sofort kindersicher. Sichern Sie alle Möbel, die umkippen können, decken Sie alle Steckdosen ab und legen Sie alle Kühlschrankmagnete weg.

Schaffen Sie eine sanfte, sichere Kriechzone, indem Sie eine bunter und anregender Teppichdas macht alle Holz- oder Teppichböden weich.

So albern es auch klingen mag, es ist keine schlechte Idee, tatsächlich wie ein Baby herumzukriechen und zu sehen, was man erreichen kann. Es könnte dir helfen, einige Dinge zu bemerken, die du sonst übersehen würdest.

3. Besorgen Sie sich Vorräte

In den ersten Wochen ist es schwierig, in den Laden zu kommen, alsostellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause mit allem versorgt ist, was Sie benötigen.Sachen rund um Baby und Mama

Stellen Sie sicher, dass Sie mit Lanolin, Brustpolstern, Maxipolstern, Tylenol, Ibuprofen, Tüchern, Windeln und Stillhemden ausgestattet sind, und halten Sie sie in Ihrer Stillecke griffbereit.

Ein paar Bücher können in diesen wenigen Wochen eine großartige Quelle der Unterhaltung und Abwechslung sein. Sie haben zwar keine Zeit, viel zu lesen, aber jede kleine Ausfallzeit auf der Couch zählt.

Achten Sie daraufso viele gesunde Lebensmittel und Snacks vorrätig habendu kannst bevor das Baby kommt, und machen Sie es sich zur Gewohnheit, eine wöchentliche Einkaufsliste mit gesunden Lebensmitteln zu erstellen, die jemand für Sie ergattern kann.

4. Verwalte deine Depression

Eine unbehandelte Depression während der Schwangerschaft erschwertKümmere dich um dich und ein ungeborenes Baby.Ganz zu schweigen davon, dass Mütter mit pränataler Depression, die keine Behandlung erhalten, während der Schwangerschaft eine höhere Komplikationsrate haben.

Das American College of Obstetricians and Gynecologists schlägt vor, einen individuellen Ansatz zu verfolgen. Wenn Sie gut auf eine medikamentöse Therapie ansprechen, aber IhreDie Depression hält an und führt zu häufigen Rückfällen. Die Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft ist sicherer als nicht.

Andererseits spricht nicht jeder gut auf Antidepressiva an, und wenn Ihr Arzt die Verschreibung vermeiden kann, wird er dies tun. Oft empfiehlt er als ersten Schritt zur Behandlung von Depressionen Gesprächstherapie und Selbsthilfestrategien.

5. Was sollte Papa tun

Ihr Partnersollte erwägen, so viel Freizeit wie wirtschaftlich möglich sowie bezahlten Urlaub oder Urlaubszeit in Anspruch zu nehmen.Stellen Sie sicher, dass der Vater Sie zu einigen Stillkursen oder Selbsthilfegruppen begleitet.

Noch heute ist das Stillen für die meisten Mütter eine Herausforderung, und einen unterstützenden Ehemann oder Partner zu haben, trägt dazu bei, den Erfolg des Stillens zu steigern.

Wenn Sie zum ersten Mal am Tag sind, sagen Ihnen die Leute wahrscheinlich ständig, was Sie tun sollen, was nervig werden kann. Danke ihnen für den Rat, aber sag, dass du die Dinge auf deine Art machst.

Irgendwann hören die unaufgeforderten Ratschläge auf.Während der Schwangerschaft und insbesondere nach der Geburt wird sich Ihre Beziehung wahrscheinlich ändern.

Es ist überraschend, wie aus kleinen Dingen große Dinge werden können. Es ist wichtig, sich zu ändern, auch wenn es unfair erscheint.Halten Sie die Kommunikationswege offen

6. Finde Zeit für Intimität

Viele junge Mütter erkennen das bald, egal wie sehr sie es mögen Romantik und Sex, wenn ein Neugeborenes in der Nähe ist, schätzen sie einen guten Schlaf einfach mehr.

Sie mögen Ihren Partner lieben, aber die plötzlich auf den Kopf gestellte Routine lässt wenig Zeit oder Lust, nackt unter die Decke zu schlüpfen.. Schritt eins ist, in Stimmung zu kommen, und der beste Weg ist, Zeit für Sex einzuplanen. Genau wie damals, als du zusammen warst.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer vor dem Schlafengehen babyfrei ist, und um sicherzustellen, dass Sie sich trotzdem gut ausruhen, sollten Sie eine superbequeme Matratze mit Schichten aus hochwertigem Federmaterial und atmungsaktivem Stützstoff in Betracht ziehen.

Es ist unglaublich wichtig, nach der Ankunft des Neugeborenen körperlich intim zu bleibenin dem Gefühl, mit Ihrem Partner verbunden zu sein. Sobald Sie das Baby im Schlaf trainiert haben, verbringen Sie so oft wie möglich Zeit miteinander.

Es muss nicht stressig sein, sich zu Hause auf Ihr Neugeborenes vorzubereiten. Die Vorfreude und Planung können für Sie und Ihren Partner sogar eine bemerkenswert aufregende Zeit sein.

Lilly Miller