Was tun, wenn Ihr Partner aufhört, es zu versuchen

Eigengewicht zu ziehen ist anstrengend. Hoffentlich musstest du noch nie eine echte Leiche bewegen. Aber vielleicht erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Ihr Kind einen Wutanfall hatte und Sie es schleppen mussten, oder an das letzte Mal, als jemand an einer schlechten Stelle eingeschlafen ist. Es ist viel schwieriger als Möbel oder Lebensmittel zu transportieren. Viele der Paare, die ich sehe, setzen sich zumindest auf einer gewissen Ebene für Veränderungen ein, aber was passiert, wenn eine Person es nicht tut?

Woher weiß ich, wann sie vollständig ausgecheckt haben?

Sie haben um Veränderung gebeten, entweder subtil oder direkt. Du hast dich gefragt: ‘Was kann ich tun, um sie glücklicher zu machen? ‘ Du warst. Und all das hat wenig bis gar keine Reaktion von Ihrem Partner erhalten. Oft haben die kleinen, positiven Dinge, die sie früher getan haben, um dir ihre Liebe zu zeigen, aufgehört. Oder noch schlimmer, sie haben angefangen, negative, verletzende Dinge zu tun und reagieren nicht auf deine Bitten, damit aufzuhören. Normalerweise dauert diese Phase ein Jahr oder länger, bis Sie endlich feststellen, dass es ihnen anscheinend egal ist, wie Sie sich fühlen. Du hast es satt zu weinen, zu betteln und dich enttäuscht zu fühlen.Ich versuche ein immer besserer Partner zu sein

Kann ich irgendwas tun? Ich habe das Gefühl, alles versucht zu haben.

Zunächst würde ich als Berater sagen, dass Sie, falls Sie es noch nicht getan haben, darum bitten sollten, dass Sie beide einen Fachmann finden, der Ihnen hilft. Wenn sie sich weigern, schlage ich vor, dass Sie sich um sich selbst kümmern! Sie haben eine lange Phase schwieriger Emotionen durchgemacht und brauchen jemanden, der Ihnen hilft, Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu klären und herauszufinden, wie Sie mit einem ausgecheckten Partner umgehen können.repariere die Beziehung

Stellen Sie sich entweder alleine oder mit einem Fachmann diese Fragen:

1. Habe ich ihnen deutlich gesagt, wie ich mich fühle?Oft denken die Leute: „Nun, sie SOLLTEN WISSEN, wie ich mich fühle! „, aber glaub mir, sie wissen vielleicht nicht, wie ernst deine Gefühle sind. Manchmal müssen sie wissen, dass du anfängst, an das D-Wort zu denken.

2. Gibt es Blöcke, um voranzukommen?Wenn das Geld knapp ist, kann es Sinn machen, dass Date Night nicht stattfinden kann, egal wie sehr Sie es brauchen. Die Verwendung einer gewissen Logik kann Ihnen helfen, ihrer Untätigkeit den Stachel zu nehmen.

3. Wie fühle ich mich eigentlich dabei?Viele, viele Male habe ich Menschen gesehen, die nur auf die Ablehnung reagieren (normalerweise aufgrund eines vergangenen Traumas mit anderen) und nicht wirklich aus Liebe zu ihrem Partner. Auch hier kann ein Therapeut Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner aufrechterhalten möchten oder ob Sie einfach ein Problem damit haben, sie zu verlassen.wenn du wirklich liebst

Wenn Sie diese Antworten durcharbeiten, kommen Sie vielleicht zu dem Punkt, an dem Sie das verstehen, wenn Sie nicht bereit sind, sich zu trennen. Und das ist auch okay. Es ist in Ordnung, mit dem Betteln und Versuchen aufzuhören und abzuwarten, ob sich die Veränderung von selbst einstellt. Als Berater habe ich das aus heiterem Himmel gesehen.Sie müssen möglicherweise die Dinge akzeptieren, die Sie nicht ändern können

Was mache ich in der Zwischenzeit?

Verstehe, dass du enttäuscht und verletzt wurdest. Fragen Sie sich, was Sie für sich selbst vernachlässigt haben, indem Sie sich darauf konzentriert haben, sie dazu zu bringen, sich zu ändern? Wie einer meiner männlichen Kunden es am besten ausdrückte: „Ich habe die beste Version von mir, als ich versuchte, jemand anderen glücklich zu machen, völlig verloren.“ Ich habe sogar Kunden gesehen, die Arzt- und Zahnarzttermine verschoben haben! Konzentrieren Sie sich auf Ihr persönliches Wachstum und Ihre Entwicklung. Und welche Erfahrungen haben Sie weitergegeben, weil Ihr Partner nicht mitmachen wollte? Geh zu dem Konzert, dem Film, dem Restaurant. Nimm diesen Skikurs, diesen Urlaub, dieses Abenteuer. Die Dinge, die du verpasst hast, haben zu Ressentiments geführt, und das hilft nie, Dinge zu reparieren.

Ich sage nicht, dass Sie Ihren Partner aufgeben müssen, ich sage nur, dass Sie am Ende des Tages immer noch für Ihr eigenes Glück verantwortlich sind, also verlieren Sie sich dabei nicht!

Shanna Monahan Lizenzierter professioneller Berater

Shanna ist eine lizenzierte professionelle Beraterin und Supervisorin in einer Privatpraxis in Frisco, TX. Sie hat über 15 Jahre Erfahrung in der Unterstützung von Einzelpersonen und Paaren bei der Überwindung von sexuellem Missbrauch, geschlechtsspezifischen Problemen, sexuellen Problemen... Mehr lesen und Untreue. In ihrer Mission, Menschen zu emotionaler und körperlicher Lebendigkeit zu bringen, trat sie in mehreren Fernseh- und Radiosendern auf. Ihr bemerkenswertes Motto lautet: „Guter Sex ist gesund und gesund ist sexy!“ Weniger lesen

(Shanna Monahan is also listed in Best Marriage Therapists in Frisco)