Was tun, wenn Sie in Ihrer Ehe unglücklich sind?

Verheiratete Paare erreichen manchmal ein Stadium, in dem sie sich nicht mehr ineinander verliebt fühlen. Ein Partner kann plötzlich aus der Liebe fallen, oder das Paar kann langsam aber sicher einen Punkt erreichen, an dem es keine Leidenschaft, keine Zuneigung gibt und das Zusammengehörigkeitsgefühl weg ist. Dies kann für viele Paare eine schockierende Erfahrung sein, da die meisten von ihnen damit begonnen haben, tief verliebt zu sein und sich ihr Leben ohne einander nicht vorstellen zu können.

In Wirklichkeit geraten viele Ehen in ein „liebloses“ Stadium und es gibt viele Partner da draußen, die denken: „Zu diesem Zeitpunkt liebe ich meinen Ehepartner nicht mehr“. Wenn Sie so denken, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihre Ehe Sie unglücklich macht. Es ist keine leichte Phase, aber zum Glück gibt es einige Lösungen für Ihre scheinbar „hoffnungslose“ Situation.

Beginne deine Ehe neu, indem du wichtige Fragen stellst

Von Zeit zu Zeit brauchen alle unsere Beziehungen, insbesondere unsere Ehe, die Chance, einen Neuanfang zu beginnen. Wir müssen einen Raum schaffen und aufrechterhalten, in dem wir mit all der angehäuften Traurigkeit, dem Verlust, der Verletzung und der Vernachlässigung umgehen können, die dadurch entstanden sind, dass wir unser Leben mit anderen geteilt haben.

Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, ein paar Stunden in einer angenehmen, intimen Umgebung zu verbringen, z. B. bei einem Abendessen zu Hause, während Sie sich auf ein tiefes und bedeutungsvolles Gespräch einlassen. Es reicht nicht aus, nur leckeres Essen zu essen und über irgendetwas zu reden. Das Gespräch muss einige wichtige Fragen enthalten, die Ihnen helfen, Ihre Liebe wieder aufzunehmen und Sie dabei unterstützen, sich in Ihrer Ehe nicht mehr unglücklich zu fühlen.

Hier sind ein paar Vorschläge für solche Fragen:

• Was kann ich tun, um dich in deinem Leben besser zu unterstützen?
• Gibt es etwas, das ich in der letzten Woche/im letzten Monat getan habe und das dich verletzt hat, ohne dass ich davon wusste?
• Was könnte ich dir tun oder sagen, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst, damit du dich geliebt und umsorgt fühlst?
• Wie denkst du über unser Sexleben in letzter Zeit?
• Was denkst du ist das?Der beste Weg für uns, unsere Ehe zu verbessern

Es ist wichtig, dass beide Partner diese Fragen ehrlich und offen stellen und beantworten können. Eine schwierige Ehe kann nicht mit nur einem Partner „repariert“ werden.

Lass den Schmerz und die Schmerzen der Vergangenheit los

Neben der Bereitschaft, über wichtige Themen zu sprechen und persönliche Verantwortung zu übernehmen, um Ihre Ehe zu verbessern, müssen Sie auch einen wichtigen Schritt tun, um all das, was Sie verursacht hat, loszulassen und loszulassen.Vergangenheit hat weh getan, dass deine Ehe

Wenn Sie Negativität, Groll und Schuldzuweisungen anhäufen, bleiben Sie nur in Ihrem Elend stecken und blockieren und sabotieren jeden Versuch Ihres Ehepartners, die Dinge zu verbessern. Das Loslassen der Vergangenheit beinhaltet auch ein Element der Vergebung dir selbst und anderen gegenüber. Deshalb solltest du bereit sein, dich zu entschuldigen, zu vergeben und dir vergeben zu lassen.

Wenn das überwältigend und verwirrend klingt, können Sie fange an loszulassen zu lernendurch eine sanfte Praxis der geführten „Vergebungsmeditation“. Auf YouTube findest du mehrere geführte Meditationssitzungen, die Vergebung unterstützen. Sie sind absolut kostenlos.

Lerne die Sprachen der Liebe

Einer der Gründe, warum Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie nicht liebt, könnte der Unterschied sein dieSprachen der Liebedass du „sprichst“.

Laut dem Autor des Buches „The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate“ gibt es verschiedene Arten, wie wir Liebe am liebsten geben und empfangen. Wenn die Art und Weise, wie wir Liebe empfangen wollen, nicht die ist, die unser Partner verwendet, um sie zu geben, haben wir es möglicherweise mit einem schwerwiegenden Fall von „Sprachkonflikt zwischen Liebe“ zu tun. Das heißt nicht, dass die Liebe nicht da ist. Das heißt nur, dass es „bei der Übersetzung verloren gegangen ist“.

Die fünf Sprachen der Liebe, die die meisten von uns sprechen, sind die folgenden:

1. Schenken,
2. Qualitätszeit,
3. Worte der Bestätigung,
4. Handlungen des Dienstes (Hingabe),
5. Körperliche Berührung

Es liegt an uns, herauszufinden, was für uns und unseren Partner am wichtigsten ist, wenn es darum geht, Zuneigung zu zeigen und uns zu bemühen, Liebe „richtig“ zu geben und zu empfangen, um uns von Isolation und Elend zu erholen.

Übernimm Verantwortung für dein eigenes Glück

Fröhlichkeitist das Ergebnis und kein Ziel einer Ehe. Das Schwierige daran ist, dass wir uns auf das Streben nach Glück verwickeln und uns selbst die Schuld geben, dass wir unserem Ehepartner überhaupt die falsche Wahl getroffen haben. Oder wir werfen unserem Partner vor, nicht so zu sein, wie wir ihn uns wünschen.heiraten

Wenn wir nicht glücklich sind, neigen wir dazu, jemand anderem die Schuld zu geben. Wir hören selten auf und schauen auf die Erwartungen zurück, die wir an die Ehe und unseren Ehepartner hatten und die dazu geführt haben, dass wir verheiratet und unglücklich sind.

Wir müssen einen Schritt zurücktreten und herausfinden, was das Nächstbeste ist, was wir tun können, um unsere Enttäuschung zu überwinden und aus unseren Fehlern zu lernen, um unsere schwierige Beziehung zu retten.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.