25 Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten

Wir alle haben ein tiefes inneres Bedürfnis, uns mit anderen Menschen zu verbinden.Forschendean der Penn State University gehen Sie noch einen Schritt weiter und behaupten, dass Liebe eine Schlüsselkomponente des Wohlbefindens ist. Damit Liebe funktioniert, braucht sie eine offene und ehrliche Kommunikation. Auf der anderen Seite gibt es Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten.

Natürlich haben wir alle unterschiedliche Toleranzstufen. Das bedeutet, dass einige von uns oft bestimmte Dinge vergeben können, die andere vielleicht nicht. Unabhängig davon, was Sie bereit sind zu akzeptieren, müssen wir alle immer noch als Menschen geschätzt und geehrt werden.

Deshalb gibt es in einer Beziehung einige häufige, unverzeihliche Dinge, auf die Sie achten müssen.

25 Beispiele für inakzeptables Verhalten in einer Beziehung

Wenn es um Dinge geht, die man in einer Beziehung nicht tun sollte, spielt es keine Rolle, aus welcher Kultur und welchem Hintergrund man kommt. Es gibt natürlich subtile Unterschiede, aber letztendlich sind wir alle Menschen mit ähnlichen Bedürfnissen und täglichen Problemen, mit denen wir uns auseinandersetzen müssen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie diese Liste von Dingen kennen, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten, um glücklich zu sein.

1. Körperliche Misshandlung

Paare beginnen selten damit, sich vom ersten Tag an zu schlagen, weshalb es sich einschleichen kann. Oft bauen sich die Dinge aus einem ersten Stoß oder einer Ohrfeige auf und führen zu einem inakzeptablen Verhalten in einer Beziehung.

Leider bleiben viele Menschen bei diesen Partnern, obwohl dies eines der wichtigsten Dinge ist, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten. Warum bleiben die Leute? Die Gründe sind komplex, reichen aber von Angst über ein geringes Selbstwertgefühl bis hin zum Fehlen eines unterstützenden Freundesnetzwerks.

Außerdem macht der beleidigende Partner nach einem Moment des Missbrauchs oft den Charme an und erfindet tolle Ausreden. Sie können das so gut können, dass Sie an sich selbst zweifeln, besonders wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie sprechen können.

Wenn das nach Ihnen klingt, zögern Sie nicht, Ihre lokalen Helplines anzurufen.häusliche Gewalt

Laut dem PsychologenMert Seker

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2. Geistiger und emotionaler Missbrauch

Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tun sollten, hören nicht nur bei körperlicher Misshandlung auf. Sie können subtiler sein. Beispiele dafür sind, Sie zu beleidigen und Sie generell zu unterschätzen. So oder so, es zerstört Ihr Selbstwertgefühl, und am Ende hinterfragen Sie sich selbst und sind übermäßig emotional.Psychischer und emotionaler Missbrauch

Laut Psychologe Şeker

Gaslighting ist eine Form emotionaler und mentaler Manipulation, die darauf abzielt, Menschen dazu zu bringen, an ihrer Wahrnehmung der Realität zu zweifeln. Dieser psychologische Missbrauch untergräbt das Selbstvertrauen und führt zu Verwirrung und emotionaler Instabilität. Gaslighting tritt in verschiedenen Situationen auf, z. B. in Beziehungen und am Arbeitsplatz, und kann dauerhafte Auswirkungen haben. Um dies zu verhindern, sind bewusste Achtsamkeit und die Suche nach Unterstützung entscheidende Maßnahmen.

3. Steinmauer

Erniedrigendes Verhalten in einer Beziehung kann bedeuten, dass Sie Ihre Gefühle ignorieren und Sie ausschließen. Wenn dich jemand abschreckt, weigert er sich, dir zu antworten und geht vielleicht sogar mitten im Gespräch weg.

Leider gibt es vielemögliche Ursachen, wie von der Psychotherapeutin Marni Feuerman beschrieben, aber wenn jemand kein offenes Gespräch führt und nicht an seinem Verhalten arbeitet, gerät man in eine Sackgasse.

4. Grenzen und Bedürfnisse ignorieren

Gute Partnerschaften basieren auf einer soliden Grundlage von Vertrauen, Respekt und gegenseitigem Verständnis für die Unterschiede des jeweils anderen. Deshalb gehört zu den Dingen, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten, dass jemand Ihre Grenzen und Bedürfnisse bewusst ignoriert.

Grenzen sind Richtlinien dafür, wie Sie behandelt werden möchten und wie Ihre Bedürfnisse erfüllt werden können. Dies wirkt sich auf Ihre psychische Gesundheit aus und wird, wenn es ignoriert wird, im Laufe der Zeit zu Ressentiments und sogar zu potenziellem Burnout führen. Wir alle wissen instinktiv, dass dies Dinge sind, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten.

5. Entschuldige dich niemals

Wir haben alle Menschen getroffen, die glauben, dass sich die Welt um sie dreht. So sehr, dass, wenn etwas schief geht, immer jemand anderes schuld ist. Dies steht ganz oben auf der Liste der Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten, da jedes Selbstwertgefühl, das Sie haben, langsam nachlässt.

6. Manipulation und Kontrolle

Sagt Ihnen Ihr Partner, was Sie anziehen sollen, wen Sie sehen und was zu tun ist? Hast du manchmal das Gefühl, Dinge zu tun, vielleicht Hobbies, wenn du lieber etwas anderes machst?

Es ist nicht immer einfach, Manipulationen zu erkennen, aber tief im Inneren wirst du wissen, dass etwas nicht stimmt und dass dies Dinge sind, die du in einer Beziehung niemals tolerieren solltest. Manchmal manipulieren oder kontrollieren Menschen, indem sie anderen ein schlechtes Gefühl geben oder sich zurückziehen. Dann „belohnen“ sie dich mit ihrer sogenannten liebevollen Präsenz, nachdem du ihnen gegeben hast, was sie wollen.

7. Obsessive Eifersucht

Niemand möchte in einer Beziehung mit jemandem sein, der schlimmer ist als eine überfürsorgliche Mutter. Eifersucht ist eine hässliche Sache und steht ganz oben auf der Liste der Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten.

Natürlich sind wir alle Menschen mit unseren Momenten der Unsicherheit. Egal, wenn dein Partner nicht offen kommunizieren kann und dich zum Beispiel zehnmal anruft, wenn du mit deinen Freunden unterwegs bist, dann musst du dir selbst Fragen stellen.

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8. Irrational vergleichen

Wir alle zweifeln an bestimmten Tageszeiten an uns selbst. Das Schlimmste ist, wenn Ihr Partner Sie dann genau auf diese Dinge aufmerksam macht, indem er Sie mit anderen Frauen vergleicht. Schließlich soll Ihr Partner Sie trotz oder wegen Ihrer Unvollkommenheiten lieben.

Wenn sie das gegenteilige Verhalten zeigen, benutzen sie dich vielleicht für ein anderes Motiv?

9. Erniedrigende Äußerungen

Zu den Dingen, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten, gehört, dass Sie sich nicht darum kümmern. Schließlich, wenn das der Fall ist, was ist dann der Sinn der Beziehung? Im Wesentlichen kommen Beleidigungen oder verletzende Kommentare über Sie, Ihren Job, Ihre Ziele, Ihre Familie oder etwas anderes einfach nicht von einem fürsorglichen und liebevollen Partner.

10. Beschämend

Dulde keine Respektlosigkeit. Es ist wirklich so einfach, besonders wenn jemand dich beurteilt und dich für deine Körper- oder Charaktereigenschaften kritisiert. Niemand ist perfekt, am allerwenigsten jemand, der dich beschämt. Letztlich geht es bei Respekt darum, dich zu akzeptieren, ohne dich zu zwingen, jemand anderes zu sein.

11. Gasbeleuchtung

Manipulation in jeder Form, einschließlich Gaslighting, steht auf der Liste der unverzeihlichen Dinge in einer Beziehung. In diesem Fall vonGasbeleuchtung, Partner bestreiten, dass sie etwas falsch machen und verzerren die Dinge so sehr, dass Sie Ihre Realität in Frage stellen. Wenn Sie konkrete Beispiele wünschen, müssen Sie sich an einen Therapeuten wenden.

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12. Brechen Sie Ihr Vertrauen

Der Psychologe Şeker fügt hinzu

Vertrauen ist ein grundlegendes Element in Beziehungen, entscheidend für deren Nachhaltigkeit. Es baut eine emotionale Bindung auf und ermöglicht aufrichtige Kommunikation, gegenseitige Unterstützung in schwierigen Zeiten und eine gesunde Konfliktlösung. Umgekehrt führt mangelndes Vertrauen zu Verständnislücken, Eifersucht und Kommunikationsproblemen. Folglich ist der Aufbau und die Aufrechterhaltung von Vertrauen für die Gesundheit und Stärke menschlicher Beziehungen von entscheidender Bedeutung.

Die meisten Checklisten mit Dingen, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten, beinhalten Betrug. Das Leben ist jedoch nicht immer eindeutig, und manchmal sind wir Teil des Problems. Deshalb ist das übergeordnete Wort „Vertrauen“ von entscheidender Bedeutung.

Um Ihr Vertrauen zu brechen, müssen Sie auch nicht nur betrügen. Es könnte sein, dass du dich hinter deinem Rücken schlecht machst oder Verpflichtungen ohne triftigen Grund nicht einhältst. Es gibt tatsächlich ein gutes Gleichgewicht zwischen Vertrauen und Vergebung, aber stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner wissen, was für Sie nicht verhandelbar ist. Andernfalls verfallen Sie in schlechte Angewohnheiten in Bezug auf Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten.

Beim Vertrauen geht es darum, dich und die Beziehung zu schätzen. Schauen Sie sich dieses zusammenfassende Video an, um eine etwas andere Sichtweise auf Vertrauen und andere Dinge zu erhalten:inakzeptables Verhalten in einer Beziehung

13. Ständig Ausreden für sie

Ist Ihr Partner nie für Ihre Arbeit da? Vielleicht sind sie nie da, wenn Sie es schwer haben?

Wenn Sie Ihren Freunden gegenüber ständig Ausreden für ihre Abwesenheit oder ein anderes Verhalten finden, haben Sie eine große Ahnung. Letztlich gehört es zu den Dingen, die du in einer Beziehung niemals tolerieren solltest, nicht für dich da zu sein. Andernfalls könnten Sie genauso gut alleine sein.

14. Bedürftigkeit und Festhalten

Jede Form von Anklammerung kann ganz einfach erstickend sein. Es zeigt auch einen Mangel an Selbstwertgefühl und Unsicherheit. Es kann psychisch herausfordernd und anstrengend sein, damit zu leben. Natürlich hindert Sie nichts daran, sie durch eine Therapie zu unterstützen.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie wissen, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, Menschen zu reparieren, und dass Sie sehr klare Grenzen setzen müssen. Diese helfen dir zu vermeiden, dass du dich mit Dingen auseinandersetzen musst, die du in einer Beziehung niemals tolerieren solltest.

15. Lügen

Langfristige Beziehungen basieren auf Ehrlichkeit und Vertrauen. Wenn Lügen zur Norm wird, dann geht es für Sie bergab. Es geht zurück auf die Aussage: toleriert keine Respektlosigkeit. Wenn das Lügen anfängt, wo hört es auf?

Bevor ihr es wisst, wird keiner von euch wissen, was Realität bedeutet und wer einer von euch ist. Es ist klar, dass dies Dinge sind, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten.

16. Verletzende Kommentare

Wenn Ihr Partner genau weiß, was er sagen muss, um seine Worte sowohl verletzend als auch persönlich zu machen, sollten Sie die Dinge noch einmal überdenken. Jeder verdient Liebe und Mitgefühl. Auf der anderen Seite ist es inakzeptables Verhalten in einer Beziehung, das, was Sie über jemanden wissen, zu nutzen, um ihn wirklich ins Mark zu bringen.

17. Deine Freunde verleugnen

Starke, unterstützende Beziehungen respektieren, dass Sie sowohl ein Paar als auch einzelne Personen sind. Das bedeutet, Zeit für sich zu haben und deine Freunde sowohl zusammen als auch getrennt sehen zu können.

Auf der anderen Seite kann ein Partner versuchen, Sie zu isolieren, entweder weil er bedürftig oder kontrollierend ist. In jedem Fall sind dies beide Beispiele für erniedrigendes Verhalten in einer Beziehung. Eines Tages wirst du aufwachen und deine Freunde werden schon lange weg sein, genauso wie jedes mentale und emotionale Gleichgewicht in deinem Leben.

18. Deine Familie entlassen

Niemand hat eine perfekte Familie, aber Sie erwarten nicht, dass sie von Ihrem Partner beleidigt wird. Es ist niemals ein gutes Zeichen, wenn sie deine Familie nie sehen. Das mag auf den ersten Blick relativ harmlos erscheinen, aber mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Ihr Partner nicht mit Ihren Werten und Ihrer Person übereinstimmt. Schließlich definiert uns die Familie, ob es Ihnen gefällt oder nicht.

19. Finanzkontrolle oder Mangel an

Geld ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Menschen zu kontrollieren, und es kann in beide Richtungen gehen. Einerseits können Sie einen übermäßig kontrollierenden Partner haben, der den einzigen Zugriff auf Ihre Konten hat.

Alternativ können Sie einen Partner haben, der Ihr gesamtes Geld verbrennt. Das Schlimmste ist, wenn sie ihr Geld noch nicht einmal angefasst haben. Dann, eines Tages, wachst du auf und merkst, dass du für alles bezahlt hast.

20. Weigern Sie sich, Kompromisse einzugehen oder zu verhandeln

Mensch sein heißt unvollkommen sein. Das gilt auch für jede Beziehung. In Wirklichkeit sind es die Paare, die ihre Unvollkommenheiten akzeptieren und gemeinsam wachsen und lernen wollen, die es schaffen.

Die perfekte Partnerschaft bedeutet, sich gegenseitig zu unterstützen, um die beste Version von sich selbst zu sein. Das ist unmöglich mit jemandem, der keine Kompromisse eingeht oder zuhört.

21. Sucht ohne Erholungspläne

In vielen Beziehungen geht es um Suchtprobleme, egal ob es sich um Substanz, Essen, Arbeit oder ein Objekt der Begierde handelt. Damit die Dinge jedoch funktionieren, muss der Partner offen und ehrlich mit seiner Genesung umgehen.

In jedem Fall erfordert es einen großen Vertrauensvorschuss, jemanden bei solchen Herausforderungen zu unterstützen, und das ist ein schmaler Grat zu Dingen, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten. Nur Sie können die Frage beantworten, ob es sich lohnt.

22. Die „Sklavenbehandlung“

Vorbei sind die Zeiten, in denen Frauen den ganzen Tag kochten und sklavten, um die Dinge vorzubereiten, damit ihre Ehemänner von der Arbeit nach Hause zurückkehren konnten. Niemand sollte sich zu Hause jemals wie ein Sklave fühlen. Im Gegenteil, die Aufgaben sollten geteilt und die Rollen gemeinsam festgelegt werden. Alles dreht sich um offene Kommunikation und Lebensbalance.

Der Psychologe Mert Şeker schlägt vor

23. Konstante Negativität

Vielleicht können Sie ein gewisses Maß an Negativität tolerieren, wenn Sie selbst sehr positiv sind? Nach einer Weile wird es dich nach unten ziehen. Sie werden anfangen, frustriert zu sein, sogar bis zu dem Punkt, dass Sie sich gegenseitig anschreien und sich im Allgemeinen gegenseitig nicht respektieren.

Sind Toleranz und Respekt dasselbe? Bei Respekt geht es darum, anderen zu erlauben, das zu glauben, was sie für richtig halten, einschließlich positiver Ansichten über das Leben. Auf der anderen Seite geht es bei Toleranz darum, Menschen zu erlauben, bis zu Ihrem Limit zu sagen und zu tun, was sie wollen. Deshalb musst du wissen, was für dich akzeptabel ist, wenn es darum geht, von Negativität umgeben zu sein.

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24. Grandiosität und Anspruch

Wir alle brauchen Selbststolz und Glauben an uns selbst, um im Leben erfolgreich zu sein. Wenn diese Eigenschaften zu weit aus dem Gleichgewicht geraten und zu Egoismus und Arroganz führen, sollten Sie Ihre Beziehung vielleicht überdenken.

Mit jemandem zusammen zu sein, der sich so auf sich selbst konzentriert und von anderen so sehr verlangt, dass sie ihre Bedürfnisse erfüllen, ist sowohl anstrengend als auch ungesund für Ihr eigenes Selbstwertgefühl. Jedes Verhalten, das Sie so negativ beeinflusst, fällt zwangsläufig in die.Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten

25. Respektlosigkeit

Gehen wir zurück zur Frage: Sind Toleranz und Respekt dasselbe? Stellen Sie sich den Fall eines Partners vor, der Sie nur toleriert und als solcher die meiste Zeit damit verbringt, Sie zu beurteilen und Ihre Gefühle für ungültig zu erklären. Natürlich können Sie im Leben nicht alles richtig machen, aber diese Einstellung respektiert nicht, wer Sie als Person sind.

Was du willst, ist Respekt. Dies bedeutet, dass Ihr Partner mehr als nur toleriert, dass Sie möglicherweise Meinungsverschiedenheiten haben. Sie schätzen Sie auch sehr und alle Eigenschaften, die Sie in die Beziehung einbringen.

Jeder hat etwas zu bieten. Dies zu schätzen und zu verstehen, ist der Kern einer erfolgreichen Partnerschaft.

Was tun, wenn Sie diese Muster erkennen

Wenn Ihnen einer oder mehrere dieser Punkte bekannt vorkommen, hängt der nächste Schritt von der Schwere des Problems ab, mit dem Sie es zu tun haben, da ein einziger verletzender Kommentar und ein Muster von Missbrauch sehr unterschiedliche Reaktionen erfordern.

Bei körperlicher Misshandlung steht sofortige Sicherheit an erster Stelle. Wenden Sie sich an eine oder eine vertrauenswürdige Person, bevor Sie etwas anderes entscheiden.Hotline für häusliche Gewalt

Bei Mustern wie Respektlosigkeit, gebrochenem Vertrauen oder Kontrolle ist es oft der erste Schritt, Ihrem Partner direkt zu benennen, was Sie bemerkt haben, gefolgt von der Beobachtung, ob sich sein Verhalten tatsächlich ändert, nicht nur, ob er die richtigen Dinge sagt.

Ein Therapeut kann dir helfen, herauszufinden, was du fühlst und welche Optionen du hast, vor allem, wenn du dir nicht sicher bist, ob das, was du erlebst, als eines dieser Muster gilt. Wenn du Unterstützung bei der Bewältigung brauchst.Finden Sie einen Therapeuten

Fazit

Niemand möchte für selbstverständlich gehalten oder in einer Beziehung benutzt und missbraucht werden. Leider haben viele von uns zu dem einen oder anderen Zeitpunkt ungesunde Partner. Überprüfen Sie zunächst diese Liste auf Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten, und seien Sie ehrlich zu sich selbst.

Wenn dir eines dieser Verhaltensweisen bekannt vorkommt, sprich mit deinen Freunden, um dir zu helfen, jegliche Schuldgefühle loszulassen. Zweitens, tu das, was für dich in Bezug auf die Beziehung richtig ist. Langfristig müssen Sie sich selbst an die erste Stelle setzen, um eine gesunde Partnerschaft aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt basiert.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.