Beziehungen fallen niemals aus heiterem Himmel auseinander

Stress und Traurigkeit gibt es in vielen Formen und sie können ein Eigenleben führen. Die meisten von uns wandern auf Autopilot durch den Tag, nur um zur nächsten Veranstaltung, zum nächsten Treffen, zum nächsten Termin oder zum nächsten Familientreffen zu kommen, ohne das herauszureißen, was von unseren Haaren übrig ist. Manche Tage sind verschwommen und eine endgültige Grenze ist vielleicht nicht in Sicht und die winzigen Details dieser ansonsten normalen Aufgaben des Lebens scheinen spurlos zu verschwinden. Manchmal fragt man sich, wo man unterwegs eigentlich verschwunden ist.

Reflexion kann gefährlich sein

Reflexion kann ein zweischneidiges Schwert sein, wenn sie nicht mit Sorgfalt, zur richtigen Zeit und in der richtigen Stimmung behandelt wird. Obwohl Sie vielleicht in der Lage sind, Ihren Arbeitstag zu überstehen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nicht in der Lage sind, durchs Leben zu gleiten; insbesondere in einem Leben, das von überwältigenden Episoden von Traurigkeit durchzogen ist. Die schlimmste Traurigkeit ist die, die tief unter dem Radar bleibt, Ihnen aber zumindest die Höflichkeit gewährt, ein funktionierender Mensch zu sein.

Ich sehe viele Frauen in meinem Büro, die sich selbst als ziemlich gute Menschenkenner betrachten, und einige haben einen roten Faden.„Ich habe es nie kommen sehen!“

Wenn ich für jedes Mal, wenn ich diese Aussage höre, einen Cent bekommen hätte! Stimmt es, dass wir nur das sehen, wonach wir suchen? Vielleicht manchmal. Ist es falsch, dass es nicht da ist, weil wir es nicht sehen? Passiert das nicht?

Frauen neigen dazu, ein unfaires Maß an Schuldgefühlen in sich zu tragen, wenn sie aus heiterem Himmel mit etwas konfrontiert werden, das sie nie kommen sahen.

Es gibt nichts aus heiterem Himmel!

Sobald der Reflexionsprozess stattfindet, werden die winzigen Details, die übersehen wurden, plötzlich grell.

„Ich kann dir sagen, was er anhatte, als ich zum ersten Mal bemerkte, dass er in einem Restaurant eine andere Frau ansah…“

„Ich wusste erst, dass das Konto für die versteckten Kreditkarten bestimmt ist, bis…“

„Er sagte, er habe an diesen drei Tagen an Besprechungen teilgenommen…“

Diese aus heiterem Himmel hervorgerufene Mentalität ist eine Reaktion des emotionalen Kerns.

Niemand möchte glauben, dass er alle Hinweise übersehen hat, die ihm vor dem Gesicht gehangen hatten..

Niemand möchte das Gefühl haben, ein Narr gewesen zu sein. Niemand möchte glauben, dass ihre Hingabe nicht erwidert wurde. Jedem fällt es schwer, diese Pille zu schlucken.

Eine Beziehung scheitert nicht aus heiterem Himmel

Autowracks passieren aus heiterem Himmel, Sie bekommen aus heiterem Himmel Grippe und Sie können fallen und sich aus heiterem Himmel den Arm brechen.

Beziehungen verschlechtern sich nicht aus heiterem Himmel. Unterwegs gibt es subtile Anzeichen, einige offen, andere verdeckt.

Wie dem auch sei, die Zeichen sind da, es ist nur eine Frage des Zeitpunkts, wann das Verborgene sein hässliches Gesicht zeigt. Das Endergebnis ist der Schluss eines langen, langsamen Todes aufgrund dessen, was Sie nicht gesehen haben und was Sie nicht anerkannt haben, als es Ihnen präsentiert wurde.

Es gibt einen Grund, warum wir dieses alte Sprichwort „“ haben.Liebe ist blind

Die Schuld zu tragen, die Zeichen nicht gesehen zu haben, nützt nichts und wird dir nicht helfen, schneller zu heilen. Heilung braucht Zeit und nur Sie können beurteilen, wie dieser Zeitplan aussieht. Niemand kennt deinen Schmerz so wie du, niemand sonst ist emotional so an deine Situation gebunden wie du. Wenn Sie sich also in einem „aus heiterem Himmel“ -Moment befinden, finden Sie hier einige Schritte, die Sie zur Genesung befolgen müssen.zu dir selbst finden

1. Mach dir keine Vorwürfe. Es erfüllt keinen Zweck und fördert nur Selbstkritik.

2., Traurigkeit, Depression oder Angst vor dem, was die Zukunft bringt.Findet Wege, mit deinen überwältigenden Wutgefühlen umzugehen

3. Akzeptieren. Daher dürfen Sie nicht die Schuldgefühle für die unangemessenen Handlungen von jemandem mit sich herumschleppen.sie haben dich verraten

4. Akzeptiere dich selbst. Erinnern Sie sich daran, dass Sie Wert und Wert haben und vermeiden Sie das „Wenn ich ein besserer gewesen wäre…“ oder „wenn ich es getan hätte…“. Versuchen Sie, sich nicht zu vergleichen. Denke daran, wenn es der Charakter deines Ehepartners gewesen wäre, dich zu verraten, hättest du alles besser machen können und er hätte dich trotzdem verraten.

5. um Ihnen durch den Heilungsprozess zu helfen.Finde einen guten Therapeuten

6. Kaufe einen Eimer Farbe. Streichen Sie Ihr Lieblingszimmer in einem beruhigenden Blauton.

Tracy Crudup Lizenzierter professioneller klinischer Berater

Tracy ist klinische Therapeutin in eigener Praxis und seit 18 Jahren Universitätsprofessorin für Mikrobiologie und Pathophysiologie. Zu ihren Spezialgebieten gehören Beziehungen, Familiensysteme und Lebensübergänge wie Heiratsvorbereitung, Scheidungen, gemischte Familien und... Mehr lesen die Behandlung von Patienten mit einer Doppeldiagnose. Ein besonderer Behandlungsbereich umfasst Personen, die an affektiven Störungen und chronischen Erkrankungen, einschließlich Unfruchtbarkeit, leiden. Sie verfügt über umfangreiche Erfahrung und Forschungsarbeit in der Arbeit mit Frauen, die an unerklärlicher Unfruchtbarkeit, Endometriose und anderen reproduktiven Begleiterkrankungen leiden. Sie ist Moderatorin und zertifizierte Trainerin für Prepare/Enrich Assessments und Mitglied der American Counseling Association, American School Counselors Association, The TN. Lizenzierte Berufsberatungsgesellschaft und die American Society of Reproductive Medicine. Sie ist eine preisgekrönte Autorin von vier Romanen und lebt derzeit in Tennessee. Weniger lesen

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