Bewältigen Sie die Herausforderungen einer Ehe mit einer einfachen Checkliste

Soll die Ehe einfach sein?

Das ist mit Sicherheit eine gute Frage. Aber was ist die Antwort? Vielleicht hängt diese Antwort von Ihrer Gemütsverfassung ab. Die meisten Menschen haben schon früh Fantasien über ihre eigene Ehe — dass sie nahezu perfekt sein wird, die Antwort auf alle früheren Beziehungsprobleme.

Wir hoffen sogar, dass alle Probleme, die wir mit der Person haben, mit der wir verlobt sind, nach der Zeremonie verschwinden. Wir sagen uns, wenn wir heiraten, wird alles in Ordnung sein.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Aber dann sagen die Leute auch: „Eine gute Beziehung erfordert viel Arbeit.“ Also, wie soll das Eheleben wirklich sein?

Geht es bei Intimität darum, eine einfache, perfekte Passform zu haben? Oder ist Intimität etwas, das du annehmen musst — wie ein zweiter Job?

Die Ehe ist ein besonderer Bindungszustand

Ich denke, wir hoffen auf das Ideal; aber als Erwachsene erkennen wir, dass perfekte Momente genau das sind: Momente. Ob es sich um Ihre erste, zweite oder sogar spätere Ehe handelt, alle Ehen sind mit Herausforderungen verbunden. Das heißt nicht, dass man nicht den Bund fürs Leben schließen sollte.

Im Gegenteil, die Ehe ist ein besonderer Bindungszustand, und es ist schön zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Es kann jedoch eine Herausforderung sein, den Bedürfnissen, Wünschen und Wünschen zweier verschiedener Menschen gerecht zu werden.

Der Psychiater M. Scott Peck schrieb in seinem BuchDie weniger befahrene Straße, „Das Leben ist schwierig. Wenn wir erst einmal wirklich wissen, dass das Leben schwierig ist — wenn wir es wirklich verstehen und akzeptieren — dann ist das Leben nicht mehr schwierig. Denn wenn es einmal akzeptiert ist, spielt die Tatsache, dass das Leben schwierig ist, keine Rolle mehr.“

Als ich dieses Zitat zum ersten Mal las, war ich mir nicht sicher, ob ich es verstanden habe.

Aber das Leben hat mich gelehrt, dass Peck versucht, uns etwas über die grundlegende Realität beizubringen.

Wenn wir die Tatsache akzeptieren, dass das Leben normalerweise nicht mühelos ist und dass unser Leben uns immer Gelegenheiten bietet, zu wachsen, können wir aufhören zu erwarten, dass alles reibungslos verläuft. Ich glaube, er sagt, dass Erwartungen unser bester oder schlimmster Feind sein können.

Lisa hat zum Beispiel einen Partner, der nie ein Scheckbuch ausgleicht und daher gelegentlich überzogen wird.

Sie kann dies als Beweis für finanzielle Verantwortungslosigkeit ansehen, die ihre gemeinsame Zukunft ruinieren wird. Stattdessen konzentriert sich Lisa auf die Tatsache, dass ihr Partner ihr ein besonderes Maß an Verständnis und Aufmerksamkeit schenkt, das niemand sonst zu geben weiß.

Wenn Sie darüber nachdenken, was sind Ihre Prioritäten? Was brauchst du am meisten? (Und in Lisas Vorstellung, wie schnell repariert ihr Partner den Kontokorrentkredit?)

Sie sehen also, dass die Art und Weise, wie wir die Situation gestalten, aus einem fatalen Fehler eine bezaubernde Exzentrik machen kann.

Schau deinen Partner mitfühlend an

Ich gehe dazu, unsere Augen offen zu halten. Wir hoffen, unseren Partner so zu sehen, wie er oder sie ist, nicht so, wie wir diese Person haben wollen.Heiraten heißt

Bekommen Sie viele Zusagen, Änderungen vorzunehmen, aber wenig Umsetzung? Unterstützt Ihr Partner Ihre Träume und hilft Ihnen, sich zu erholen, wenn die Welt Sie niederschlägt?

Lassen Sie sich nicht von einem rosaroten Traum oder einem hübschen Gesicht verführen. Sie werden viel Zeit mit Ihrem Ehepartner verbringen, und der Charme lässt sehr schnell nach.

Glauben Sie, dass diese Person genug Aufmerksamkeit geschenkt hat, um Sie auf einer tiefen Ebene zu verstehen? Haben Sie beide gemeinsame Werte? Kann Ihr Partner negatives Feedback ruhig hören und das Wort „Nein“ respektieren?

Hier ist eine einfache Checkliste, die Ihnen hilft, die Herausforderung der Ehe zu meistern:

• Wissen Sie, wer Sie sind und was Ihre Bedürfnisse sind
• Erfahren Sie, wer Ihr Partner ist und welche Bedürfnisse er hat
• Teilen Sie diese Informationen vor der Heirat miteinander
• Erkenne, was deine Grenzen sind. Manche Grenzen sind nicht verhandelbar
• Verpflichten Sie sich, Ihre Ziele (als Paar und als Einzelpersonen) zu verwirklichen
• Schau dir das Gesamtbild an. Wenn du versprichst, „bis dass der Tod uns scheidet“, heirate niemanden, der dich jedes Mal nervt, wenn du zusammen zu Abend isst. Magst du diese Person und fühlst du auch Liebe?
• Erkenne, dass Veränderungen irgendwann in jeder Beziehung notwendig werden
• Stimmen Sie nur zu, das zu tun, von dem Sie wissen, dass Sie es können
• Bereite dich darauf vor, ein „Wir“ zu werden, ohne deine Individualität zu verlieren. Dies kann eine Menge Versuch und Irrtum erfordern. Seien Sie also geduldig mit sich selbst und Ihrem Ehepartner
• Halte die Liebe in der Luft

Dies sind nur einige Ideen, wie Sie mit der Liebe Ihres Lebens glücklich bis ans Ende Ihrer Tage leben können.

Halten Sie Ihre Erwartungen realistisch und praktikabel

Die besten Dinge im Leben sind nicht einfach, aber wenn sie es tun, sind sie von unschätzbarem Wert.

Sie könnten erwägen, ein Journal über die in diesem Artikel vorgebrachten Ideen zu starten. Erläutern Sie im Journal, wie Sie zu diesen Ideen stehen. Schreiben Sie über Ihre tiefsten Hoffnungen und Träume, wenn Sie ein gemeinsames Leben beginnen.

Wenn Sie jemals das Gefühl haben, von Ihrem Weg abgekommen zu sein, können Sie zurückgehen und Ihre Notizen lesen. Vielleicht werden Sie mit der Zeit etwas entmutigt; ein Tagebuch hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, warum Sie sich in Ihren Partner verliebt haben.

Eine Beziehung ist wie Poesie: Eine gute braucht Inspiration!

Barbara Peters Lizenzierter professioneller klinischer Berater

Barbara Peters ist ausgebildete Krankenschwester, lizenzierte Berufsberaterin und Autorin. Die Kombination ihres medizinischen Wissens, ihrer empathischen Fähigkeiten und ihrer vielfältigen Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit war für die Beratung von Klienten von entscheidender... Mehr lesen Bedeutung. Sie hat eine Leidenschaft dafür, Paaren zu helfen, die Liebe und Erfüllung in ihrer Ehe zu finden, die ihnen oft lange entgangen ist. Ihr Engagement für jeden einzelnen Kunden ist beispiellos. Als Autorin von drei Büchern stützt sie sich auf ihre eigenen Lebenserfahrungen als Ehefrau und Mutter, um dem Leser zu helfen, den Weg zu einer dauerhaften Ehe zu finden. Die Werkzeuge, die sie in ihren Büchern zur Verfügung stellt, sind realistisch, brauchbar und haben sich in allen Beziehungen als erfolgreich erwiesen. Alle sind auf Amazon.com erhältlich Das Geschenk eines Lebens, Der Aufbau einer dauerhaften Ehe, He Said She Said I Said, 7 Schlüssel zum Erfolg einer Beziehung, niemals zu alt für Liebesromane. Barbara erhielt einen Bachelor of Arts in Soziologie vom C.W. Post College der Long Island University, einen Bachelor of Sciences in Krankenpflege von der Stony Brook University und einen Master of Science in Beratung von der Georgia State University. Sie ist vom National Board of Certified Counselors zertifiziert. Weniger lesen

(Barbara Peters is also listed in Best Marriage Therapists in Monroe)