7 Gründe, warum Menschen sich mit Beziehungen zufrieden geben

Wir waren alle in einer Beziehung, in der Freunde und Familienmitglieder uns immer wieder fragen, warum wir bei „diesem Mann“ oder „dieser Frau“ bleiben. Dieser Partner, für den wir uns immer wieder entschuldigen: „Sie ist nur mit all ihren Ex-Freunden befreundet.“

„Er trinkt nur so, weil seine Freunde ihn dazu bringen.“ „Wenn sie eifersüchtig ist, liegt das daran, dass sie mich so sehr liebt.“ „Er kontrolliert nicht, er macht sich Sorgen um mich.“

Du entscheidest dich dafür, nur zu bleiben, weil du das Gefühl hast, jemanden zu brauchen

Wenn Sie solche Ausreden für Ihren Partner finden müssen, bekommen Sie nicht das, was Sie brauchen. Aber es ist peinlich zuzugeben, dass du wirklich bleibst, weil du das Gefühl hast, dass du jemanden — irgendjemanden — in deinem Leben brauchst, auch wenn er weit weniger ist, als du verdienst.

Sie landen also auf dem Autopiloten einer Beziehung, entschuldigen sich für inakzeptable Verhaltensweisen und ignorieren die Warnzeichen, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind. Wenn Ihr Partner Sie erneut enttäuscht, werden Sie wütend, dann finden Sie eine weitere Ausrede, dann bleiben Sie.

Hier sind einige der Gründe, warum sich Menschen mit Beziehungen zufrieden geben, die ihnen einfach nicht das geben, was sie brauchen.

1. Verleugnung

Wenn wir leugnen, was wir wirklich brauchen, wer unser Partner wirklich ist, ob wir wirklich glücklich sind oder nicht, belügen wir uns selbst.

Vor allem Frauen sind wirklich gut darin. Wir sehen nur das, was wir sehen wollen, und erklären den Rest.

Die Lügen, die wir uns selbst und anderen erzählen, klingen glaubwürdig, während wir verzweifelt versuchen, alle davon zu überzeugen, dass wir glücklich verliebt sind. Es wird einfacher, uns selbst zu täuschen, als der Wahrheit ins Auge zu sehen.

2. Illusionen 

Wir glauben, dass wir unseren Partner irgendwie ändern und ihn zu der Person machen können, die wir wollen und brauchen.

Wir gehen davon aus, dass sie sich unabhängig von ihrer Geschichte irgendwie anders verhalten werden als wir. Wir klammern uns an romantische Vorstellungen davon, wie sich Liebe anfühlen und aussehen sollte, und ignorieren unsere Intuition, wenn unsere Realität nicht mit unserer Fantasie übereinstimmt.

3. Schade

Im Mittelpunkt der Scham stehen tiefe Gefühle der Unzulänglichkeit. Wir fühlen uns unwürdig, nicht liebenswert und von anderen getrennt.

Wenn wir aufwachsen und für ungültig erklärt und missverstanden werden, sind wir bereits auf dem Weg zu dem Gefühl, dass wir nicht viel von allem verdienen.

4. Niedriges Selbstwertgefühl

Ein niedriges Selbstwertgefühl ist oft eine Folge von Scham.

Wenn wir in einer Familie aufwachsen, in der unsere Bedürfnisse nicht erfüllt, bestätigt oder gar anerkannt wurden, haben wir oft das Gefühl, dass das, was wir brauchen, nicht wichtig ist oder dass wir es nicht wert sind, das zu bekommen, was wir brauchen. Am Ende sabotieren wir unsere Beziehungen durch kontrollierendes, rettendes und/oder menschengefälliges Verhalten.

5. Abhängigkeit

Das bedeutet nicht, dass wir uns auf niemanden verlassen sollten. Tatsächlich verdienen wir eine gesunde Verbindung zu einem zuverlässigen Partner.

Aber extreme Abhängigkeit — „Ich kann ohne Partner nicht existieren“ — ist ungesund.

Im Wesentlichen können wir unsere eigene Ganzheit und Vollständigkeit nicht erkennen. Wir gehen Beziehungen ein und fühlen uns wie eine halbe Person.

6. Leere 

Wenn wir in einer Familie aufwachsen, in der unser Bedürfnis nach Fürsorge, Bindung und Empathie nicht erfüllt wird, ist Leere die Folge. Die Kinder solcher Familien fühlen sich verlassen, und dieses Gefühl kann bis ins Erwachsenenalter andauern.

Die Leere kann sich als Depression, Angst, chronische Einsamkeit und Isolation äußern.

7. Angst vor Verlassenheit und Ablehnung

Wenn Sie eine frühzeitige Bindung zu einer primären Bezugsperson verpassen, kann dies zu extremer Angst vor dem Verlassen führen.

Kinder, die Angst haben, abgelehnt zu werden, übernehmen letztendlich Verantwortung, die weit über das hinausgeht, wozu sie in ihrer Entwicklung in der Lage sind. Wenn diese Kinder erwachsen werden, ist die Gefahr der Ablehnung immer noch ihre größte Angst, weshalb sie bereit sind, alles zu tun, um ihren Partner zu behalten.

Wenn wir diese Probleme nicht erkennen und uns nicht mit ihnen befassen, geben wir uns jedes Mal mit weniger zufrieden. Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit, verlangsamen Sie es und überprüfen Sie, was Sie motiviert, darauf zu drängen, dass eine Beziehung funktioniert, auch wenn Sie tief in Ihrem Inneren wissen, dass Sie etwas Besseres verdienen. Die Wahrheit ist, dass Sie es verdienen, eine Beziehung zu finden, in der Sie sich nicht niederlassen müssen.

Sherry Gaba Andere

Sie unterhält eine Privatpraxis in Westlake Village und bietet Videositzungen an. Sie ist eine gefragte Beziehungstrainerin. Weitere Informationen erhalten Sie online bei Sherry's oder melden Sie sich noch heute an. Kaufen Sie ihre Bücher: Wie man den Kreislauf von Beziehungssucht und Codependenz... Mehr lesen durchbricht, um ewige Liebe zu finden oderSherry Gaba hilft Paaren dabei, Probleme im Zusammenhang mit Kodependenz, Liebessucht, narzisstischem Missbrauch, Suchtgenesung und Intimitätsproblemen zu lösen, damit Paare eine tiefere und erfüllendere Beziehung aufbauen können. Um herauszufinden, ob Sie mit Koabhängigkeit zu kämpfen haben, oder melden Sie sich für eine an Nimm an ihrem Quiz teil30-minütige Strategiesitzungwww.sherrygaba.com Gruppen-Coaching-ProgrammLiebe hat geschmatztUnendliche Erholung Weniger lesen