25 Anzeichen dafür, dass Sie in süchtig machenden Beziehungen gefangen sind

Wir haben gehört, dass viele Menschen ihre Liebe als süchtig machend beschreiben. Oder sagen Sie, dass sie süchtig nach ihrem Partner oder Ehepartner sind.

Die Leute benutzen dieses Wort sogar in Liedern, um zu zeigen, wie tief die eigene Liebe ist. Es ist jedoch falsch, das Wort Sucht mit dem zu verbindenGefühl der Liebe.

Sucht wird als großes Interesse an etwas Bestimmtem beschrieben. Oft macht es dieser Person schwer, klar zu denken und konzentriert sich nur auf ihre Sucht.

Leider gibt es süchtig machende Beziehungen.

Es ist nicht die „Sucht“, die wir oft in Liedern hören, in denen es darum geht, tief verliebt zu sein.Beziehungssuchtist etwas anderes, und es ist weitaus häufiger als Sie denken.

Wie definiert man eine süchtig machende Beziehung?

Kannst du süchtig nach einer Person sein?

Die Antwort hier lautet ja. Eine süchtig machende Beziehung ist, wenn Sie sich so tief verlieben, dass Sie sich dabei verlieren.

Suchtbeziehungen können nur einem oder beiden Partnern passieren. In diesem Fall kümmert sich die Person, die an Sucht leidet, jedoch meistens nicht mehr um ihre persönlichen Bedürfnisse und konzentriert sich nur auf ihren Partner.

Emotionale Abhängigkeit von einer Person unterscheidet sich nicht von Drogenabhängigkeit.

Was ist eine süchtig machende Beziehung? Was unterscheidet es von einemgesunde Beziehung?

Eine Person, die in einer süchtig machenden Beziehung steht, fühlt sich unvollständig, unglücklich, verzweifelt und sogar unsicher. Dies ist genau das Gegenteil, wenn Sie in einer gesunden Beziehung sind.

In einer Beziehung mit einem Liebessüchtigen zu sein, wird alles geben, bis hin zur Besessenheit. Sie wollen mit der Person zusammen sein, die sie lieben.

Sie wollen ihren Partner glücklich machen, sich geliebt fühlen, und sie wollen zeigen, wie sehr sie ihren Partner lieben, dass es ungesund wird.

Während diese Leute sich ihrer beraubenSelbstliebeund Selbstwertgefühl, sie beginnen sich leerer zu fühlen.

Was ist die Psychologie hinter Suchtbeziehungen?

Suchtverhalten in Beziehungen beginnt mit reinen Absichten.

Du verliebst dich und du möchtest, dass diese Person die Liebe spürt, die du zu bieten hast.In einer Beziehung seinund glücklich in der Liebe zu sein ist das ultimative Ziel.

Natürlich hat jede Beziehung auch Prüfungen.

Eine gesunde Beziehung spricht, versteht und funktioniert zusammen. Leider ist dies bei süchtig machenden Beziehungen nicht der Fall.

Sie fühlen extreme Emotionen und kommunizieren nicht. In diesem Fall denkt die Person, die unter Sucht leidet, obsessiv an ihren Partner.

Sie werden „high“ vor Glück, wenn es ihnen gut geht, erliegen aber Traurigkeit und Depression, wenn es ein Problem gibt.

Im Laufe der Zeit konzentrierten sie ihre ganze Energie, Zeit und ihr Glück auf ihre Beziehung und ihren Partner. Es wird zu einem süchtig machenden Beziehungszyklus, der schließlich ihre Selbstachtung, Selbstliebe und sogar Selbstmitgefühl zerstört.

Was passiert, wenn du dir erlaubst, dich in der Liebe zu verlieren, von der du dachtest, dass sie dich zu einem besseren Menschen machen würde?

Was sind die verschiedenen Merkmale einer Suchtbeziehung?

Wenn Sie Sucht und Beziehungen vermischen, kann Ihre Liebe zu einer giftigen werden.

Hier sind einige Merkmale von Suchtbeziehungen:

• Süchtig machende Liebe ist alles verzehrend und obsessiv.
• Diese Art von Liebe ist gehemmt.
• Süchtig nach Liebe sein heißt seinabhängig von Ihrem Partner.
• Süchtig machende Liebesanforderungen.
• Einer Liebe, die von Sucht geprägt ist, mangelt es an echter Intimität und Verbundenheit.
• Süchtig machende Liebe ist auch manipulativ.
• Liebessucht ist oft mit Unsicherheiten verbunden.

Wenn Sie das Gefühl haben, in einer süchtig machenden Beziehung zu sein, oder wenn jemand, den Sie kennen, dies tut, hilft es, die Anzeichen zu kennen.

25 Anzeichen dafür, dass Sie in einer süchtig machenden Beziehung gefangen sind

Wenn Sie die folgenden Anzeichen nachvollziehen können, befinden Sie sich möglicherweise in einer süchtig machenden Beziehung.

Hier sind 25 Anzeichen von Suchtbeziehungen:

1. Du hast immer Probleme

Es ist normal, Probleme in einer Beziehung zu haben, aber bei süchtig machenden Beziehungen werden die Probleme zu häufig und zu schädlich.

Probleme in einer Beziehungkann das Paar stärken, wenn sie sie gemeinsam lösen. Es erfordert Geduld, Verständnis, Liebe, Reife und Kommunikation.

Wenn sich das Paar jedoch nur auf die wiederkehrenden Probleme konzentriert und es sie nirgendwohin führt, wird es giftig. Die Beziehung kann als kompliziert, mehr als harmonisch beschrieben werden.

2. Deine Liebe ist inkonsistent

Süchtig machende Persönlichkeiten und Beziehungen haben Ähnlichkeiten mitDrogenmissbrauch; in dem Sinne, dass man süchtig nach den „glücklichen“ oder hohen Momenten wird. Dann hast du wieder Probleme und dann fällst du schwer.

Es wird als süchtig machender Beziehungszyklus bezeichnet, in dem jemand süchtig nach der Liebe und dem Schmerz wird, die die Beziehung mit sich bringt.

Eine liebesüchtige Person hat das Gefühl, wenn sie Schmerzen verspürt, lohnt es sich, die „glücklichen“ oder hohen Momente wieder zu erleben. Also halten sie durch, auch wenn es weh tut.

3. Du denkst immer ununterbrochen an deine Liebe und deinen Partner

Wenn du verliebt bist, denkst du immer an deinen besonderen Menschen, richtig.

Es bringt dir Glück, Inspiration und dasGefühl von Schmetterlingen im Bauch.

Das ist eines der besten Gefühle, aber wenn du in süchtig machenden Beziehungen feststeckst, wird dein Geist von dem Gedanken an deinen Liebhaber besessen.

Du kannst die Arbeit, eine Mahlzeit und sogar deinen Schlaf verschieben, um deinen Liebsten zu überwachen, über deine Zukunft nachzudenken, was deine Probleme sind und was diese Person jeden Moment tut.

4. Du fühlst dich immer unsicher und nervös

Was ist, wenn dein Freund Überstunden macht oder für ein Projekt außerhalb der Stadt unterwegs ist und du voller Gedanken an ihn bist, begleitet von Angst?

Dies ist eines der Anzeichen einer Beziehungssucht.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass er jemanden kennenlernen oder eine gute Zeit haben kann und nicht mehr an Sie denkt. Diese Gedanken sind nicht gesund und destruktiv.

Diese Gedanken können schlimmer werden und werden buchstäblich Ihren ganzen Tag in Anspruch nehmen.

Das Traurige daran ist, dass es sich bereits darauf auswirken kann, wie Sie denken und mit Ihrem Partner sprechen, wenn Sie konsumiert sind.

Verwandte Lektüre: Was ist Beziehungsangst und wie können Sie damit umgehen?

Dr. Dawn-Elise Snipes, eine klinische Psychotherapeutin, erörtert die Realität von Beziehungsunsicherheiten:

5. Deine Beziehung bringt nur das Schlimmste in dir zum Vorschein

Wenn Sie mit jemandem ausgehen, der süchtig macht, kann es zu Wutanfällen oder Ausbrüchen kommen, die aus dem Ruder laufen können.

Zu viel Unsicherheit, Zwangsgedanken undEifersuchtkann dazu führen, dass eine Person in einer süchtig machenden Beziehung in Wut oder Kondition ausbricht.

Du weißt, dass du früher nicht so warst, aber jetzt warst du unkontrollierbar und du bist nicht stolz auf das, was du geworden bist. Leider ist dies ein Kreislauf, und Sie werden feststellen, dass Sie diese Verhaltensweisen immer und immer wieder wiederholen.

6. Du bist immer müde und krank

Symptome einer Beziehungssucht können Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen. Aus diesem Grund werden Menschen, die an dieser Art von Liebessucht leiden, oft krank.

7. Du bist in einer Beziehung, aber du fühlst dich allein

Ironisch, nicht wahr? Du bist in einer Beziehung, aber du fühlst dich allein.

Es ist, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht viel gemeinsam haben und Ihre Beziehung mit demselben Problem behaftet ist. Es ist, wenn Sie obsessiv an Ihren Partner denken, aber Sie scheinen das Gefühl zu haben, auseinanderzufallen.

Du fängst an, dich unglücklich und allein zu fühlen.

Verwandte Lektüre:15 Anzeichen von Einsamkeit in einer Beziehung und wie man damit umgeht

8. Du machst immer Schluss und schminkst dich

Eine süchtig machende Beziehung ist ein Kreislauf.

Ihr seid heute super verliebt, und morgen hasst ihr euch vielleicht so sehr, dass ihr euch entscheidet, loszulassen. Dann, nach ein paar Stunden, Tagen oder sogar Wochen, befindet ihr euch wieder in den Armen des anderen.

Leider würden sich die meisten dieser Beziehungen im Kreis drehen. Streite über dasselbe Thema und fühle mich beim nächsten verliebt. Dies verhindert, dass Sie wachsen.

Verwandte Lektüre:Heilen von Beziehungen nach Trennung und Versöhnung

9. Du wendest dich dem Sex zu, um deine Beziehung zu reparieren

Wenn eine Person emotional schwach ist und zu stark von ihrem Liebhaber abhängig ist, kann dies zu sexuell süchtig machenden Beziehungen führen.

Sie könnten anfangen zu glauben, dass Sex die Beziehung reparieren kann, und beginnen, Vertrauen, Pflege und sogar Liebe zu sexualisieren.

Verwandte Beziehung: 4 Effektive Schritte zur Reparatur Ihrer Beziehung

10. Verwechsle das nicht mit Liebe oder gesundem Sex

Zu abhängig von Ihrem Partner sein

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie ohne Ihren Partner nicht funktionieren können?

Von einfachen Aufgaben, Entscheidungen bis hin zu Ihren Emotionen, Sie haben das Gefühl, dass Ihr Partner Sie bestätigt.

Wenn Sie zu abhängig von Ihrem Partner werden, fühlt er sich möglicherweise erstickt, und Sie fühlen sich auch unglücklich und verloren.

11. Versuchen Sie, die Fehler und Mängel Ihres Partners zu rechtfertigen

Manche Menschen in Suchtbeziehungen können auch Opfer von Missbrauch werden.

Eine Person, die süchtig nach dem Gedanken ist, dass Liebe Verständnis bedeutet, wird den falschen Glauben haben, dass egalwie missbräuchlich ihr Partnerist, es gibt eine Chance, besser zu werden.

Sie würden das Fehlverhalten ihres Partners rechtfertigen und sogar selbst anfangen, die Lügen zu glauben.

12. Versuchen Sie, sich selbst zu ändern, um perfekt für Ihren Partner zu sein

Zu den süchtig machenden Persönlichkeitsmerkmalen in Beziehungen gehört es, sich selbst zum „perfekten“ Partner zu machen.

Sie können sogar anfangen, Ihren Partner zu fragen, was er mag, hasst oder einfach alles, was ihm gefällt.

Mit dem ultimativen Ziel, der zu seinperfekter PartnerUnd dich dabei zu verändern, um deine Liebe zu zeigen, ist nicht gesund.

13. Du hast immer das Gefühl, dass du nicht genug bist

Es ist anstrengend, dass Sie, egal wie sehr Sie sich bemühen, das Gefühl haben, nicht genug für die Person zu sein, die Sie lieben.

Du fühlst, dass du so viel Liebe hast, dass dein Herz platzen wird. Du willst dein Bestes geben, um perfekt zu sein, aber du weißt, dass du nicht genug bist. Das kann dazu führenStress und Angst, was zu den süchtig machenden Beziehungszyklen beiträgt.

14. Du bist oft eifersüchtig und unsicher

Zu den Suchtverhalten in Beziehungen gehört extreme, oft unkontrollierte Eifersucht.

Es ist auf Unsicherheit und übermäßiges Denken zurückzuführen.

Wenn Sie diesen aufdringlichen Gedanken nachgeben, wird es zur Gewohnheit und macht süchtig. Eines Tages wirst du jeden Freund deines Partners verfolgen, jeden Text oder Anruf.

Was passiert, wenn dich etwas auslöst? Du nimmst einen Streit auf oder nörgelst, was zu einem anderen Problem führt.

Verwandte Lektüre: 15 Tipps, wie Sie in Ihrer Beziehung aufhören können, eifersüchtig zu sein

15. Sich Substanzen zuwenden, um die Leere zu bewältigen oder zu betäuben

Wenn jemand in einer süchtig machenden Beziehung steht, ist diese Person auch anfällig für Drogenmissbrauch.

Wenn diese Person Schmerzen hat, kann sie sich Alkohol, Drogen oder anderen illegalen Substanzen zuwenden, um den Schmerz und die Leere zu „betäuben“.

16. Ich komme zu Essattacken oder sogar zum Glücksspiel

Manche Menschen, die süchtig nach Liebe sind, wenden sich möglicherweise Essattacken zu undGlücksspiel.

Wenn sie in einer einsamen und süchtig machenden Beziehung sind, sind sie anfällig dafür, Wege zu finden, die ihnen helfen können, sich glücklich zu fühlen, auch wenn es nur für eine Weile ist.

Es ist ihre vorübergehende Lösung für ein tieferes Problem.

17. Du kannst dir dein Leben ohne deinen Partner nicht vorstellen

Menschen, die dich lieben, werden merken, was passiert. Sie könnten anfangen, Sie zu bitten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, oder lassen einfach los.

Aber der bloße Gedanke, von Ihrem Liebsten getrennt zu werden, auch wenn derBeziehung ist toxisch, ist unerträglich für dich.

Du kannst dir nicht vorstellen, dein Leben ohne diese Person zu leben, auch wenn die Liebe, an der du festhältst, bereits ungesund ist.

18. Machen Sie Ihren Partner zu Ihrem ganzen Leben

Kannst du süchtig nach einer Person sein und diese Person zu deiner ganzen Welt machen?

Ein liebesüchtiger Mensch bedeutet, alles zu geben, was er hat, bis nichts mehr zurückbleibt.

So fühlt es sich für jemanden in einer süchtig machenden Beziehung an. Sie sind bereit, alles zu geben, was Sie haben, und Ihren Partner zu seiner ganzen Welt zu machen.

Deine ganze Liebe, dein ganzes Leben und deine ganze Aufmerksamkeit werden einer Person gelten, aber was bleibt dir übrig?

19. Du zweifelst immer an deinem Partner

Sie haben Ihrem Partner alles gegeben. Und weil du nichts mehr für dich hast, fühlst du dich unsicher und ängstlich.

Du hast Angst, dass diese Person dich verlässt, also fühlst du dich immer zweifelnd und verängstigt.

Dies wird zu Problemen führen, und der süchtig machende Beziehungszyklus beginnt von vorne.

Verwandte Lektüre: 8 Anzeichen für Unsicherheit in Beziehungen

20. Du fängst an, dich von deiner Familie und deinen Freunden zu distanzieren

Es ist schwer, wenn die Menschen, die du liebst, dich nicht unterstützen oder nicht verstehen, woher du kommst.

LautChristiana Njoku, PC

So viel du kannst, komme niemals an den Punkt, dich von Familie und Freunden fernzuhalten, weil du süchtig nach einer ungesunden Liebe bist.

Vielleicht haben Sie sogar das Gefühl, dass die Welt versucht, Sie voneinander zu trennen.

Das ist eines der häufigsten Dinge, die Menschen, die süchtig danach sind, gerne fühlen. Am Ende entscheiden sie sich dafür, sich von ihrer eigenen Familie und ihren Freunden zu distanzieren.

21. Du fängst an, dein Selbstwertgefühl und deine Selbstachtung zu verlieren

Du fängst an, deinem Partner alles zu geben, und unwissentlich lässt du nichts zurück.

Du verbrauchst deine Selbstachtung, dein Selbstmitgefühl und deine Selbstliebe.

22. Du bist außer Kontrolle geraten und kannst Besessenheit zeigen

Emotionaler Stress und zu viele Emotionen können ihren Tribut fordern, was zu einem Nervenzusammenbruch führen kann.

Je mehr sich Ihr Partner distanziert, desto mehr werden Sie besessen.

Je mehr du fühlst, dass deinBeziehung fällt auseinander, desto eifriger bist du, daran festzuhalten und dafür zu kämpfen.

23. Sie versuchen online zu posten, dass Sie eine perfekte Beziehung haben

Das ist sehr verbreitet. Zu den Suchtverhalten in Beziehungen gehört die Besessenheit von der Online-Genehmigung.

Möglicherweise posten Sie süße Fotos, süße Nachrichten und vieles mehr. Sie möchten, dass alle sehen, wie glücklich und perfekt Sie zusammen sind.

24. Du fängst an, um die Liebe deines Partners zu betteln

Haben Sie sich mit Ihrem kontinuierlichen Leben am Rande Ihrer geistigen Gesundheit wiedergefunden?Hassliebe? Hat Ihr Partner versucht, Sie zu verlassen, und Sie haben darum gebettelt, dass diese Person bleibt?

Sich in Liebe zu verlieren ist eine traurige Realität, mit der sich manche Menschen auseinandersetzen. Selbst wenn sie keinen Stolz, keine Selbstliebe und keine Selbstachtung mehr haben, würden sie versuchen, durchzuhalten.

25. Du schaust in den Spiegel und du kannst dich nicht mehr erkennen

Schau dich selbst in den Spiegel.

Erkennst du überhaupt die einst glückliche, unabhängige und kluge Person, die du einmal warst? Hast du gespürt, dass du in dieser Sucht ertrinkst und dich selbst retten willst?

Wenn du dich so fühlst, bist du in einer süchtig machenden Beziehung, und das hast du erkannt. 

5 Möglichkeiten zur Überwindung suchterzeugender Beziehungen

Wenn Sie gesehen und erkannt haben, dass etwas nicht stimmt, entscheiden Sie sich, etwas dagegen zu unternehmen.

Gehen Sie das Problem an und verpflichten Sie sich. Beginne, süchtig machende Beziehungen zu überwinden, indem du diese 5 Schritte ausprobierst:

1. Erkenne, dass es ein Problem gibt

Konzentrieren Sie sich zuerst auf Ihre Genesung. Um deine Selbstliebe und Selbstachtung wiederzugewinnen, musst du anfangen, diese Person vor dem Spiegel zu fixieren.

2. Machen Sie eine Pause

Machen Sie eine Pause von der Beziehungfalls erforderlich. Das wird sehr schwer sein, aber stell es dir so vor, wie kannst du deine Beziehung reparieren, wenn du innerlich kaputt bist?

3. Konzentriere dich zuerst auf dich

Fangen Sie an, sich selbst zu ernähren undübe Selbstliebe, Selbstachtung, Selbstmitgefühl und alles, was das alte Ich zurückbringen kann.

Christiana Njoku, LPC, hebt hervor, dass:

Um diese süchtig machende Beziehung zu überwinden, müssen Sie es sich zur Pflicht machen, in Liebe und Fürsorge für sich selbst zu investieren.

Denke daran, dass es sehr wichtig ist, dich selbst zu lieben.

4. Reden

Versuche, mit Menschen zu sprechen, die dich lieben und verstehen. Schieben Sie die Menschen, die Sie lieben, nicht weg. Umarme sie und erlaube ihnen, dir bei der Heilung zu helfen.

5. Konsultieren Sie einen Fachmann

Falls dir alles so schwer vorkommt und du dich verloren fühlst, dann tu es bittewenden Sie sich an einen Fachmann. Ein lizenzierter Therapeut ist jemand, der Ihnen helfen kann, den Prozess zu durchlaufen. Sie sind nicht hier, um zu urteilen, sondern um zu helfen.

Fazit

Jemanden zu treffen und sich zu verlieben ist wunderschön, aber wie man so schön sagt, zu viel von allem wird uns nicht gut tun.

Es ist normal, eine liebevolle Beziehung zu wollen.

Jeder möchte eine gesunde Beziehung, aber manchmal verlieren wir uns.

In der Tiefe extremer Liebe und Emotionen ertrinken wir in süchtig machenden Beziehungen.

Wenn Sie die verschiedenen Anzeichen süchtig machender Liebe kennen, haben Sie die Möglichkeit, den Verlauf Ihrer Liebesgeschichte zu ändern.

Es ist noch nicht zu spät, es erneut zu versuchen und mit dem Wiederaufbau zu beginnen. Sieh, wie würdig du einer Liebe bist, die gesund und schön ist.

Denken Sie daran, dass wir uns nicht verlieren sollten, wenn wir uns verlieben.