3 Schritte zur Identifizierung eines Narzissten und wie man sich gegen ihn durchsetzt

In letzter Zeit haben sich Sozialwissenschaftler dafür interessiert, Millennials zu definieren, und das ist faszinierend, wenn man bedenkt, dass Millennials die erste Generation sind, die mit sozialen Medien aufgewachsen ist. Und es gibt einige, die heute fast jedes Millennial, dem sie begegnen, als Narzisst bezeichnen, wenn man bedenkt, wie besessen die Millennials von Selfies und Tweets sind.

Es gab jedoch noch nie jede Studiedas unterstützt diese Behauptung voll und ganz, was uns eine grundlegende Frage aufwirft; wie kann man einen Narzisst identifizieren?

Heute können Sie nicht vorhersagen, wo Sie wahrscheinlich einen Narzisst treffen werden. Es kann überall sein, von neuen Freunden, neuen Verabredungen, der Jobsuche, dem Beitritt zu einem neuen Club bis hin zur Einstellung neuer Mitarbeiter für Ihr Unternehmen. Folglich ist es unerlässlich, die roten Fahnen zu verstehen, auf die Sie achten müssen, wenn Sie mit Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsstörungen oder starken narzisstischen Merkmalen konfrontiert werden.

Narzissten halten sich normalerweise für überlegen gegenüber jedem, mit dem sie ausgehen, fordern ständige Bewunderung und demütigen Sie Sie manchmal vielleicht in der Öffentlichkeit, um ihr Image zu verbessern.

Sie werden wahrscheinlich erniedrigen und beleidigen, die Aufmerksamkeit nicht erwidern oder sogar das Interesse an Ihnen verlieren.

In anderen Fällen verbringen Narzissten am Arbeitsplatz wahrscheinlich mehr Zeit damit, mit Kollegen zu chatten, um sie zu beeindrucken, die Arbeit anderer anzuerkennen und Versprechen zu geben, die sie niemals einhalten werden.

Wenn sie der Vorgesetzte sind, schikanieren sie dich wahrscheinlich vor anderen oder sogar wenn sie alleine mit ihnen sind.

Die große Frage

Bei all diesen nervigen Angewohnheiten von Narzisstinnen, wie kann man sie dann auseinanderhalten, wenn sie ihnen begegnen?

Im Folgenden finden Sie 3 Schritte zur Identifizierung eines Narzissten und wie Sie sich gegen ihn durchsetzen können, wie von Bill Eddy LCSW, JD, einem Anwalt, Mediator, Therapeuten und Mitbegründer und Ausbildungsleiter des High Conflict Institute, vorgeschlagen.

Bill hat eine dreistufige Methode namens WEB-Methode zur Identifizierung von Narzissten vorgeschlagen — WORTE, EMOTIONEN und VERHALTEN.

1. Achte auf ihre Worte

In diesen drei Schritten zur Identifizierung eines narzisstischen Leitfadens stehen Wörter ganz oben auf der Liste. Wenn Sie vermuten, dass jemand ein Narzisst ist, achten Sie auf seine Worte – sowohl positive als auch negative, egal ob es um Sie oder andere geht.

Der sicherste Weg, ihren Worten nachzukommen, besteht darin, sie in vier Gruppen einzuteilen, nämlich –

Extrem positive (verführerische) Worte–Das meiste davon sind Vergleichswörter, die Sie warnen sollten, dass Sie später negativ mit anderen verglichen werden.

Beispiel: „Niemand hat dich besser behandelt als ich“ oder „Ich habe noch nie jemanden getroffen, der so schön ist wie du“.

Extrem negative (abwertende) Worte– Hier werden Sie einen großen Nervenkitzel der Überlegenheit bei ihnen und einen Mangel an Empathie feststellen, selbst in den kleinsten Situationen. Sie werden sagen: „Diese Person da drüben ist ein echter Verlierer“ oder: „Diese Typen können Brillanz nicht wahrnehmen, selbst wenn sie ihnen ins Gesicht starrt“.

Worte, die eindeutig keinerlei Empathie oder Interesse zeigen– Das ist bei einem Narzisst sehr üblich. Sie werden im Allgemeinen keine Anerkennung Ihrer Sorge oder Existenz zeigen, insbesondere wenn Sie ihnen von einer schlechten Erfahrung oder Verwundbarkeit in Bezug auf Sie erzählen. Sie werden wahrscheinlich schnell das Interesse verlieren, sobald sie glauben, Sie haben Sie erwischt.

Worte des Opfers– Sie werden feststellen, dass sich Narzissten ständig als überlegen und gleichzeitig ständig als Opfer betrachten. Sie erleiden ein Phänomen, das als narzisstische Verletzung bezeichnet wird — ein Fall, in dem sich herausstellt, dass ein Narzisst doch nicht überlegen ist. Sie sind der Typ, der lange schimpft und sogar versucht, sich zu beweisen, wenn ihm eine Stelle zugunsten eines anderen Kollegen verweigert wird.

2. Achte auf deine Gefühle

Die zweite Phase dieser 3 Schritte zur Identifizierung eines narzisstischen Leitfadens sind Ihre Emotionen.

Achte genau auf deine Gefühle, wenn du mit einer möglichen narzisstischen Person interagierst. Narzisstinnen setzen Sie im Allgemeinen drei möglichen emotionalen Zuständen aus, wie unten erläutert.

Das Gefühl, zu schön um wahr zu sein?

Diese Art wird Sie immer vom Hocker reißen, bevor Sie es überhaupt bemerken.

Du fühlst, dass sie so nett zu dir sind, du fühlst dich unglaublich geschmeichelt und geliebt. Du bekommst dieses euphorische Gefühl und plötzlich merkst du, dass sie zu schön sind, um wahr zu sein.

Ein großes Warnzeichen.

Dieser Charme ist ein Warnzeichen, denn Menschen, die intensiv und unendlich schmeicheln, sind nicht immer das, was sie zu sein scheinen. Es könnte sein, dass sie manchmal einfach nur bezaubernd sind. Aber manchmal kann es sein, dass du von einem Narzisst charmant verführt wirst, der in Kürze zur nächsten Person geht, um ihr zu schmeicheln und ihr Ego für den Sieg aufzubauen.

Dieses Gefühl von Dummheit und Unzulänglichkeit

Wenn sie dir nicht das Gefühl geben, „zu schön um wahr zu sein“, werden einige Narzisstinnen so damit beschäftigt sein, sich selbst aufzublasen, ohne zu merken, dass sie dabei jemanden heruntermachen.

Das ist so natürlich für sie.

Manchmal werden Sie es zunächst nicht erkennen, nur um später zur Besinnung zu kommen, wenn Sie Selbstzweifel entwickeln. Du fängst an, dich zu fragen, was sie von dir halten, fängst an, deine Unleserlichkeit in ihrer Liga in Frage zu stellen.

Du hast das Gefühl, dass sie dir die Luft aussaugen

Wenn Sie noch keinen getroffen haben, werden Sie bald auf diese eine Person treffen, die immer „den Sauerstoff aus dem Raum saugt“.

Es ist typisch für alle Narzissten.

Sie werden das Gespräch immer auf sich selbst lenken, unabhängig davon, was andere zu sagen oder zu denken haben.

3. Achte auf ihr Verhalten

Achten Sie abschließend in diesen 3 Schritten zur Identifizierung eines narzisstischen Führers auf sein Verhalten. Achten Sie mehr darauf, was sie tun, als darauf, was sie sagen.

Narzisstinnen sind so schlau, dass sie viele Wörter erfinden, um dich abzulenken und versuchen, ihr undurchdringliches Verhalten auszugleichen. Wenn Sie mit einem Narzisst konfrontiert werden, können Sie sicher sein, dass Sie frustriert und erschöpft sind.

Sie denken nie über ihr schlechtes Benehmen nach, und alles, was sie tun, ist es heftig zu verteidigen und dich dafür zu kritisieren, dass du ihren früheren Charakter in Frage stellst.

Es ist besser, wenn du ihre Worte ignorierst.

Ziele der Schuld

Ein weiteres Verhaltensmuster, auf das Sie achten sollten, ist, wie oft Narzissten ein Ziel finden, dem sie die Schuld geben, wenn sie etwas nicht erreichen oder etwas für sie schief geht.

Sie werden dir die Schuld zuschieben und dir heftig die Schuld geben, sogar für etwas, das nicht existiert oder von jemand anderem (oder von ihnen selbst) getan wurde. Sie werden immer jemanden in der Nähe finden, dem sie die Schuld geben können, wenn sie etwas durcheinander bringen.

Dies ist in der Regel der Fall, insbesondere bei PersönlichkeitsnarzisstInnen mit hohem Konfliktpotenzial.

Es tut weh, mit Narzisstinnen zusammen zu sein

Es ist wahr, es tut in der Tat weh, mit Narzisstinnen zusammen zu sein, und sie können dein Leben stressig machen, wenn du nicht weißt, wie du einen identifizieren und überwinden kannst.

Dieser Leitfaden zu drei Schritten zur Identifizierung eines Narzissten ist besonders hilfreich für Menschen, die nach neuen Beziehungen suchen, beabsichtigen, ihr Umfeld zu ändern oder den Verdacht haben, dass jemand, der ihnen nahe steht, ein Narzisst ist.

Achte darauf, was die Narzissten sagen (Wörter, die sie benutzen), auf die Emotionen, die sie in dir hervorrufen, und achte schließlich genau darauf, wie sie sich gegenüber Menschen verhalten.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.