Willst du eine glücklichere Ehe? Erhöhen Sie die Intimität in der Ehe

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie den Intimitätsfaktor in Ihrer Ehe gerne erhöhen würden? Sie wissen, dass Sie sich sehr lieben, aber Sie fragen sich, wie es sich anfühlen würde, emotional und physisch super mit Ihrem Partner verbunden zu sein? Hier sind einige Tipps zum Ausprobieren, die garantiert mehr Intimität in Ihre Beziehung bringen.

1. Sei mutig

Es ist eine häufige Situation: Sie sind seit einer bestimmten Anzahl von Jahren verheiratet und Sie und Ihr Ehepartner haben sich zusammen in einer schönen, komfortablen Zone niedergelassen. Niemand beschwert sich: Es ist gut, wenn es ein bisschen Routine ist. Indem Sie Ihrer Beziehung eine Portion Kühnheit verleihen, werden Sie die Dinge ein wenig durcheinander bringen und ein positives Ergebnis erzielen. Was meinen wir, wenn wir sagen: „Sei mutig“?

Kühnheit kann verschiedene Formen annehmen: Du könntest vorschlagen, eine Sportart auszuüben, die dich weit aus deiner Komfortzone herausbringt und dich herausfordert: Anstatt am Wochenende zu joggen, probiere einen Crossfit-Kurs aus. Oder wie wäre es, einen Urlaub zu planen, der humanitäre Arbeit in einem Land beinhaltet, in dem Sie noch nie waren? Dies ist eine großartige Gelegenheit, sich zu entspannen und Bedürftigen einen Dienst zu bieten. Wie wäre es, wenn jeder von Ihnen eine Liste seiner 10 wichtigsten Ängste erstellt und dann mutige Strategien entwickelt, um diese zu bewältigen?

Wie fördert es die Intimität in Ihrer Ehe, wenn Sie gemeinsam mutig sind? Ganz einfach, weil, wenn Sie beide sich einer Herausforderung stellen, Sie Ihr Gefühl der Verbundenheit untereinander erhöhen. Es ähnelt der starken Bindung, die zwischen Soldaten entsteht, wenn sie gemeinsam kämpfen (obwohl sie glücklicherweise viel weniger gefährlich ist). Versuche mutig zu sein und schau, was passiert. Sie werden die Ergebnisse lieben.

2. Intimität im Schlafzimmer: Sei ehrlich, sei spezifisch

Wenn Sie Ihre körperliche Intimität erhöhen und Einzelheiten verwenden möchten. So viel kann durch ein gutes, authentisches Gespräch gewonnen werden, anstatt durch Seufzer oder sogar angenehmes Stöhnen zu kommunizieren, wenn man zusammen im Bett liegt. Denken Sie daran, dass keiner von Ihnen ein Gedankenleser ist. Wenn Sie also zusätzliche Intimität aufbauen möchten, um Ihr Liebesspiel zu verbessern, sollten Sie mit Ihren Worten mitteilen, was Sie wirklich anmacht. Das Gespräch kann im oder außerhalb des Schlafzimmers stattfinden, sofern es von einem Ort der Liebe und nicht von einer Anschuldigung aus geführt wird. Also etwas wie: „Ich mag es wirklich, wenn du dort eine sanfte Berührung verwendest und es langsam angehen lässt“ oder „Kannst du etwas mehr Zeit damit verbringen?“. Und warum nicht ein paar Fantasien teilen? kann eine ganz neue Dimension annehmen, wenn Sie einige erotische Fantasien einbeziehen, mit denen Sie sich beide wohl fühlen.Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner mit offener EhrlichkeitDeine Liebesspiel-Sessions

3. Verbinden Sie sich, indem Sie die Verbindung trennen

Es gibt eine sehr einfache und leicht zu handhabende Möglichkeit, Ihre emotionale Intimität zu verbessern: Trennen Sie Ihre elektronischen Geräte für 10 Minuten am Tag. Wie einfach ist das? Nehmen Sie sich mindestens 10 Minuten am Tag Zeit, um Ihr Telefon, Tablet, PC und jedes andere elektronische Gerät auszuschalten, das Sie davon ablenkt, Ihren Ehepartner zu sehen. Und verbringen Sie diese 10 Minuten im Gespräch. Setz dich zusammen. Dreht euch einander zu, während ihr sprecht. Schauen Sie sich gegenseitig in die Augen, während Sie sind. Beeindruckend. Sie haben gerade eine tolle Einzahlung auf das Bankkonto Ihrer Ehe für emotionale Intimität getätigt.einander zuhören

4. Halten Sie Ihre Neuronen lebendig und teilen Sie mit, was Sie lernen

Paare können den intellektuellen Aspekt ihrer Beziehung vernachlässigen. Aber nichts ist sexier als ein guter, kluger Austausch mit Ihrem Ehepartner. Halten Sie Ihre Gehirnzellen aktiv, indem Sie Bücher, Zeitungen und andere Informationsquellen lesen, die Ihren Horizont erweitern und Ihr kulturelles und intellektuelles Wissen erweitern. Teilen Sie Ihrem Ehepartner mit, was Sie lernen, damit eine lebhafte Diskussion stattfinden kann. Sie werden erstaunt sein, wie dies zur Intimität in Ihrer Ehe beiträgt und wie unterhaltsam eine Unterhaltung sein kann, die nicht auf die Bedürfnisse der Kinder oder die Probleme an Ihrem Arbeitsplatz ausgerichtet ist. Konversation

5. Nichtsexuelle körperliche Intimität

Erhöhen Sie Ihre Intimität auf Eheebene um. Dies ist die Art von Körperkontakt, die nicht dazu gedacht ist, Ihren Partner zu erregen oder zu erregen (aber wenn das passiert, umso besser!) Dies ist besonders wichtig für Frauen, die oft das Gefühl haben, dass sie nur beim Sex von ihrem Ehemann berührt werden. Umarmen Sie sich in großen Dosen — in der Küche, im Flur, wo auch immer Sie gerade sind. Halten Sie sich an den Händen, wenn Sie unterwegs sind. Drehen Sie das Gesicht Ihres Partners zu Ihrem und schlagen Sie ihm einen dicken Schlag auf die Lippen. Das Ziel ist es, zu jeder Tageszeit eine physische Verbindung herzustellen, und nicht nur, wenn Sie zusammen im Bett liegen.Praktizieren von nichtsexuellen Berührungen

6. Heilige und spirituelle Intimität

Wenn Sie und Ihr Ehepartner einen religiösen Glauben haben, kann Ihre Intimität gestärkt werden, indem Sie aktiv an den Gottesdiensten und Praktiken Ihres Gotteshauses teilnehmen. Betet zusammen. Lesen Sie gemeinsam die heiligen Schriften. Sprechen Sie darüber, was Ihre Religion für Sie bedeutet. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um in Ihrem Gotteshaus zu dienen. Indem Sie andere Menschen in Ihrer spirituellen Gemeinschaft unterstützen, stärken Sie Ihre eigene innige Bindung.

Wenn du keine formelle Religion hast, praktiziere Heiligkeit auf andere Weise. Sie müssen sich keiner formellen religiösen Lehre anschließen, um in Ihrer Ehe immer noch intime Heiligkeit zu empfinden. Alles, was Sie aus sich selbst herausbringt, kann bei Ihrer Intimität helfen. Verbringen Sie jeden Tag einige Zeit in Meditation und seien Sie Seite an Seite ruhig. Oder beginnen Sie jeden Morgen mit ein paar Yoga-Posen und seien Sie wieder zusammen ruhig und besinnlich. Bei Intimität geht es nicht immer ums Reden; Intimität kann sich auch in den ruhigen Zeiten entwickeln, in denen Sie den städtischen Trubel abschalten. Einige der besten Momente, in denen Sie sich mit Ihrem Ehepartner verbunden fühlen, sind die, die Sie in reflektierender Stille und Selbstbeobachtung verbringen, solange Sie es zusammen tun.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.